Hvad er du, dybest set?

Du er den opmærksomhed og bevidsthed, der iagttager og rummer sansningerne, tankerne og følelserne, inklusiv den tankekonstruktion der skaber og vedligeholder overbevisningen om, at dét er dig, selvom du er meget mere og noget helt andet end det, du ved forgår om ikke før, så til sidst. Du kan se det, når du kan se det, der ser. Det kan du, når du fokuserer. Og trækker vejret. I dyb koncentration. Bare for en lille stund. Og ser, hvad der er i dit sind. Fra øjeblik til øjeblik. Lige nu og her. Altid. Fra den lysende position er der ingen frygt […]