Køb Via Brændgaard-medlemskab (flere muligheder) for adgang til dette eksklusive indhold.
VÆLG DIT MEDLEMSKAB
B12 uden vold
Plantebaseret kost er blevet trendy, men det fører ofte til mangel på B12-vitamin, som dog let kan undgås ved at supplere kosten med et tilskud. Hvis du er veganer eller vegetar, så tag 50-100 mcg B12-vitamin pr. dag som kosttilskud for at være på den sikre side. En almindelig multivitamintablet […]
Køb Via Brændgaard-medlemskab (flere muligheder) for adgang til dette eksklusive indhold.
VÆLG DIT MEDLEMSKAB
Plantebaseret kost er blevet trendy, men det fører ofte til mangel på B12-vitamin, som dog let kan undgås ved at supplere kosten med et tilskud. Hvis du er veganer eller vegetar, så tag 50-100 mcg B12-vitamin pr. dag som kosttilskud for at være på den sikre side. En almindelig multivitamintablet […]