Kategori: Krammeguiden

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Sundhed Sundhed (abonnement)

Brug en tyngdebamse som krammebamse

Det varer næppe længe, før du kan købe en robot, som også kan være din krammeven. Indtil det går så galt, så kan du tage en tøjbamse med i seng. Tøjbamser og sovedyr findes i alle mulige størrelser, former, tykkelser og konsistenser. De fleste er beregnet til børn for at […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Fremhævet (top) Guide Indlæg Kram Kram (gratis) Krammeguiden Krammeguiden (gratis) Lystro Lystro (gratis) Offentlig Sundhed

Kram solen på den sunde måde

Når solens varme stråler rammer huden, så virker det som et kram. Solbadning (solkram) sætter også gang i krammehormonet oxytocin.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Sundhed Sundhed (abonnement)

Kram en hund, hvis du mangler et menneske

Det er ikke uden grund, at vi kalder dem ‘kæledyr’. Kærlig berøring med en hund kan give meget af det samme som menneskelig kontakt. I modsætning til mennesker så er hunde også insisterende på, at de vil ud og have frisk luft og fysisk aktivitet hver dag. Det er nok […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Sundhed Sundhed (abonnement)

Kram en fremmed for at tænde Lyset

Kram er sammen med Dialog og Meditation de tre grundlæggende våben, du har som Lyskriger mod Mørket. Kram tænder Lyset ved at skabe en direkte oplevelse af forbindelse, aktivere antipsykopati-hormonet oxytocin og ved at forene den maskuline og den feminine energipol. Husk, at ‘kram’ omfatter alle former for kærlig berøring. […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abo-udvalg Abo-udvalg (sundhed) Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Skole Skole (primær) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på fænomenerne i dit sind

Jeg vil her guide dig gennem en meditation på fænomenerne i dit sind: kropsfornemmelser, sanseindtryk, tanker og følelser.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abo-udvalg Abo-udvalg (sundhed) Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på kram af din åndelige far og mor

Jeg vil nu guide dig gennem en meditation baseret på visualisering af, at du bliver krammet af din åndelige far og mor som metaforer for den rene, ubetingede, åndelige kærlighed.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abo-udvalg Abo-udvalg (sundhed) Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Klassiker Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på energiorgasmer

Dette er en fortsættelse af ’Guidet meditation på modtagelse af energipik’. Gør den meditation, før du går videre til denne. OBS: Gør kun meditationen, når du føler dig klar og har givet samtykke til sex i ånden.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abo-udvalg Abo-udvalg (sundhed) Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Klassiker Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på modtagelse af energipik

Denne guidning er til kvinder, der ønsker at modtage min energipik i ånden via meditation med visualisering. Gør kun meditationen, når du føler dig klar og har givet samtykke til sex i ånden.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abo-udvalg Abo-udvalg (sundhed) Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Krammeguiden (forside) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Skole Skole (primær) Sundhed Sundhed (abonnement)

Sund livsstil som selvkram via meditation

Denne meditation hjælper dig til at bruge den åndelige intention bag kram som drivkraft for sundhed på alle områder i dit liv. Du kan gøre meditationen når som helst som grundtræning. Du kan desuden bruge principperne i din hverdag i alle situationer.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abo-udvalg Abo-udvalg (sundhed) Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Klassiker Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på transformation af seksuel energi (for mænd)

Denne meditation hjælper dig som mand til at slippe, sprede og transformere den seksuelle energi fra dine kønsorganer til hele din krop og væren. Du kan udføre meditationen i en normal eller en seksuel situation.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på krammesex (for mænd)

Advarsel. Denne meditation indeholder instruktion i seksuel aktivitet. Husk samtykke, før du benytter instruktionen med en partner. I kan eventuelt nøjes med at udføre den første del af øvelsen: Den påklædte del. Start med at stå på gulvet overfor din partner ved siden af en madras eller seng. Påklædt.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Skole Skole (primær) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på åndedrættet (og krammet) i din mave

Jeg vil nu guide dig gennem en basal meditation på iagttagelse af fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med ind- og udånding. Den er en form for kram. Eller i hvert fald en form for berøring. Når du mærker, indefra, hæven og sænken, af din mave.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Krammeguiden (forside) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på en varm kop

Der findes mange former for kram. Et af de kram, du kan give dig selv, er at drikke en kop varm te eller kaffe med kærligt nærvær. Sæt dig et fredeligt sted med en kop foran dig og start meditationen.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Gratis meditation Guide Indlæg Klassiker Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Skole Skole (sekundær) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet basal krammemeditation til dig og din partner

Jeg guider her en basal krammemeditation beregnet til, at du og din partner krammer med hinanden meditativt.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Gratis meditation Guide Indlæg Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Sundhed Sundhed (abonnement)

Visualiseret krammemeditation på dig og mig

Jeg vil nu guide dig gennem en meditation på visualisering af, at du og jeg krammer hinanden. OBS: Denne meditation er kun for voksne (18+).

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Klassiker Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Sundhed Sundhed (abonnement)

Guidet meditation på lys og kærlighed

Her får du en guidet meditation på lys og kærlighed. Husk at klikke dig helt ind i indlægget og tryk på play-knappen for at høre guidningen.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.

Kategorier
Abonnement Brændgaard Bloggen Guide Indlæg Klassiker Kram Kram (abonnement) Krammeguiden Krammeguiden (abonnement) Krammeguiden (forside) Lystro Lystro (medlem) Meditation Meditation (abonnement) Skole Skole (primær) Sundhed Sundhed (abonnement)

Basal, visualiseret krammemeditation med kærlig-venlighed

Velkommen til det første indlæg i Krammeguiden. Lyt til det guidede kram, når du befinder dig i en situation, hvor du kan lukke øjnene og være uforstyrret i 15 min.

Log indklik

Køb adgang: Komplet-abonnement pr. måned, Komplet-abonnement pr. år, Komplet-abonnement tre mdr., Komplet-abonnement 12 mdr., Skole-abonnement pr. måned, Skole-abonnement pr. år, Skole-abonnement tre mdr., Skole-abonnement 12 mdr., Spirituelt medlemskab 1 år, Spirituelt medlemskab per måned, Basis-abonnement pr. måned, Basis-abonnement tre mdr. or Basis-abonnement 12 mdr.