HSI #5: Holistisk sundhedskurs med små skridt

Sundhed kræver sjældent en KUR med store omvæltninger fra den ene dag til den anden, men derimod en KURS med mange små skridt. Holistisk sundhed er i praksis et særligt mindset karakteriseret ved bevidst navigation efter helhedsorienterede sundhedskriterier. Målet er at udvikle og huske det sunde mindset og lade det forme en sund kurs med mange små skridt i sundere retninger. Læs også: Sundhedstrin 5: Tag små skridt på en sund kurs En sund kurs kan i praksis se ud på uendeligt mange forskellige måder, da kursen afhænger af, hvor den enkelte kommer fra. Udgangspunktet er altid unikt, da alle […]