Book foredraget Krammeterapi med Peer Brændgaard til dit arrangement.
Oplæg:
Krammeterapi er kærlig berøring med henblik på sundhedsfremme. Peer Brændgaard gennemgår virkninger, bivirkninger, gevinster og risici.
Krammeterapi udfordrer grænserne for intim kropskontakt i en kultur, hvor der ikke er langt fra kram til krænkelse. Det kan let gå galt som følge af misforståelser eller misbrug. Det kan heldigvis også let gå godt, og dette foredrag kommer rundt om begge sider af krammesagen.
Ensomhed er en folkesygdom, og krammeterapi er en måde at bryde den onde cirkel. Det booster dannelsen af hormonet oxytocin, der fremmer nysgerrighed og fredelighed i social kontakt.
Stress er en anden folkesygdom, som krammeterapi modvirker. Krammehormonet oxytocin reducerer nemlig stress, fremmer dyb ro og healing, og det styrker selve robustheden overfor stress. Moderne forskning har i det hele taget vist en lang række gavnlige virkninger af dette hormon, der effektivt fremmes af langvarige kram.
Ifølge nogle gamle, tantriske og taoiske traditioner kan denne form for bevidst kropskontakt tilmed transformere seksuel energi til vital livskraft, der kan bruges til andre formål end sex. Den livskraft er i forskellige traditioner omtalt som chi, ki, kundalini, prana, vril eller orgon.
Krammeterapi kan også forbedre intimitet og sexliv for par. Det er en terapiform, man kan praktisere på egen hånd som par, evt. med krammemeditation og/eller krammesex med maksimal kropslig intimitet.
Deltagerne får gode råd til at få flere sunde kram tilpasset forskellige livsfaser og -omstændigheder, f.eks. i form af partnerkram, kollegakram, krammevenner, krammeklub og krammecafé.
Foredraget belyser også skyggesiden af krammeterapi og giver gode råd til at undgå bivirkninger, misforståelser og misbrug via god kommunikation, kontekst og mindset.
Book dette foredrag, hvis du savner kram, eller hvis du interesserer dig fagligt for området.