Book foredraget Holistisk Ernæring og Sundhed med Peer Brændgaard til dit arrangement.
Oplæg:
Cand.scient. i human ernæring Peer Brændgaard præsenterer en rationel og konkret tilgang til holistisk ernæring og sundhed.
‘Holisme’ er et begreb, der ofte bliver misforstået og misbrugt. Dette foredrag giver inspiration til en helhedsorienteret og bevidsthedsbaseret tilgang til ernæring og sundhed, hvor jordforbindelsen er bevaret.
Brændgaard forklarer, hvordan holistisk ernæring og sundhed kan forbedre håndteringen af bl.a. overvægt, overspisning, stress, covid-19, fysisk inaktivitet og usunde vaner. Det gør han på en underholdende måde og med praktiske eksempler fra hverdagen.
Deltagerne vil blive introduceret til konkrete metoder og redskaber, der er baseret på den holistiske tilgang, såsom Små Skridt, Mindful Spisning, Deltameditation og Integreret Motivation.
Foredraget er velegnet både for grupper med personlig interesse og for folk med faglig interesse i ernæring og sundhed.
Book dette foredrag, hvis du vil have nye perspektiver på, hvordan man også kan gribe ernæring og sundhed an fra en erfaren og nytænkende ernæringsekspert.