Krammeterapi er kærlig berøring med henblik på at fremme klientens sundhed.
Det er ikke raketvidenskab at give et kram.
Krammeterapi er, når ét menneske giver et andet menneske et kram med henblik på, at den anden skal få det bedre. Det vil sige uden, at krammeterapeuten nødvendigvis selv får noget ud af det, ud over betalingen i den professionelle relation mellem terapeut og klient.
Der er dog en række faktorer og kompetencer, der fremmer den terapeutiske virkning af kærlig kontakt og berøring, ligesom der er væsentlige sikkerhedsmæssige overvejelser for begge parter, der taler for uddannelse og omtanke på krammemarkedet.
‘Kram’ er i denne forbindelse en betegnelse for alle former for kærlig berøring. Det omfatter, men er ikke nødvendigvis begrænset til, ‘omfavnelse’ og ‘knus’.
Der findes overordnet set to hovedtyper af krammeterapi:
- Beroligende krammeterapi
- Stimulerende krammeterapi
Arketypen for beroligende krammeterapi er den omsorgsfulde måde, hvorpå den gode nok mor eller den gode nok far krammer og holder sit lille barn. Det foregår helt uden sex, og også helt uden seksuel energi. Det foregår altid med tøj på.
Arketypen for stimulerende krammeterapi er, hvad mange kender som tantra. Det omfatter vækkelse og transformation af den seksuelle energi. Energisex foregår bedst med tøj på for at fremme fokus på det subtile, men stimulerende krammeterapi kan teoretisk set også omfatte krammesex med penetration.
Det brede krammespektrum betyder, at det er vigtigt at gøre sig klart, om der er tale om beroligende eller stimulerende krammeterapi, og hvor den konkrete grænse for berøring går.
Det er samtidig vigtigt at vide, hvad krammeterapi ikke er. Det er således hverken psykoterapi eller et romantisk møde.