Jeg forklarer her, hvordan du kan håndtere de to største problemer ved Wegovy.
Wegovy er navnet på vægttabsmidlet fra Novo Nordisk med aktivstoffet semaglutid.
Det første store problem er, at Wegovy kun virker, mens du tager medicinen. Det kan man måske ikke bebrejde medicinen for, da de fleste andre ting i livet jo også kun virker, så længe man bliver ved med at gøre det. Men konsekvensen er, at vægten efter Wegovy-stop langsomt stiger tilbage til udgangsvægten, og så er man jo lige vidt.
Det første store problem kan håndteres ved at lade være med at holde op med at tage medicinen. Man kan eksperimentere med at vedligeholde det opnåede vægttab på en lavere dosis. Målet er da at vedligeholde vægttabet på den lavest aktive dosis. Det kræver en eksperimenterende indstilling til dosering. Tal med din læge om det.
Man skal nok ikke regne med, at man kan holde vægten nede efter en Wegovy-kur ved bare at spise sundt og dyrke motion. Hvis man kunne det, så ville man jo ikke have haft brug for medicinen til at begynde med. Man bør derfor indstille sig på livslang behandling, før man går i gang.
Det andet store problem er, at Wegovy øger risikoen for bivirkninger og sygdomme. Sådan er det med al medicin. Det er derfor, man kun skal tage medicin, hvis man fejler noget, der er markant værre end det, man kan risikere at komme til at fejle ved at tage medicinen. Og hvis man ikke ser nogen medicinfri vej til at opnå et effektivt behandlingsresultat. Der er mange forskellige gode grunde til, at det kan være pokkers svært at opnå et varigt vægttab via kostændringer og motion alene.
Det andet store problem kan håndteres ved at lade være med at tage Wegovy, hvis man ikke fejler noget, som overvægten kan være årsag til. Problemet kan også håndteres ved at starte ud med en meget lav dosis og kun meget langsomt øge dosis indtil den laveste dosis, der giver effekt.
Den primære bivirkning ved Wegovy er kvalme, men spørgsmålet er, om det er en virkning eller en bivirkning. Kvalmen kommer især, når man har spist en stor mængde mad, så den virker som en slags mad-antabus, så man på den hårde måde lærer at spise mindre portioner. Det er nemlig mere motiverende for ændring af spiseadfærd at undgå kvalme på kort sigt end at opnå vægttab på længere sigt. Du kan derfor arbejde med at ændre din indstilling til kvalmen, så den bliver en medspiller i stedet for en modspiller på din slankekurs.
Relateret: