Kategori: Sundhedsguiden

This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Komplet abonnement per år, Komplet abonnement per md, Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Kram via Brændgaard 1 md., Kram via Brændgaard 1 år, Kram via Brændgaard per md, Kram via Brændgaard per år, Spirituelt medlemskab per år, Spirituelt medlemskab per måned, Frihed via Brændgaard per år, Frihed via Brændgaard per md, Frihed via Brændgaard 1 år, Frihed via Brændgaard 1 md., Politisk medlemskab per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år, Slank via Brændgaard per måned, Essentiel Samling: Propaganda or Guidet åndedrætsmeditation.

Detox din hjerne

Indlægsforfatter Af Peer Brændgaard
Indlægsdato tirsdag, 21 januar 2025, 7:00

Information fra medier er en form for føde og næring indenfor holistisk ernæring. Prøv at tage 14 dage med minimalt forbug af junk medier – og mærk forskellen.Ligesom der findes junk food, så findes der også junk medier. Det er medier fyldt med skadelig information uden ordentlig oplysning. De virker […]

Log indklik

Køb adgang: Komplet abonnement per md, Komplet abonnement per år, Sundhed via Brændgaard per måned, Sundhed via Brændgaard per år, Sundhed via Brændgaard 1 år, Sundhed via Brændgaard 1 md., Komplet abonnement 1 md., Komplet abonnement 1 år, Slank via Brændgaard 1 md., Slank via Brændgaard 1 år, Slank via Brændgaard per år or Slank via Brændgaard per måned

Tags ernæring, holisme, psykologi, sundhed

Abo (top) Abonnement Indlæg SPA SPA (top) Sundhedsguiden Sundhedspressen

Find og brug din motivation for motion

Indlægsforfatter Af Peer Brændgaard
Indlægsdato tirsdag, 14 januar 2025, 7:00

Vi mennesker er forskellige, og heldigvis for det. Nogle bliver motiveret til motion ved at tænke på de fysiologiske virkninger af motionen. Andre gør absolut ikke. Ikke særligt længe ad gangen i hvert fald.Den ene motivation er ikke nødvendigvis bedre end den anden motivation for motion, så længe motivationen er […]

Log indklik

Tags motion, motivation

Abo (top) Abonnement Indlæg SPA SPA (top) Sundhedsguiden Sundhedspressen

Godt nyt, hvis du er ryger

Indlægsforfatter Af Peer Brændgaard
Indlægsdato tirsdag, 7 januar 2025, 7:00

Det gode ved at være ryger er, at der er meget sundhed at hente ved at holde op. Risikoen for sygdomme falder i hvert fald markant efter rygestop. På den anden side er der også sundhedsmæssige fordele ved at ryge. Det kan f.eks. fremme socialt samvær. Nikotin i tobak kan […]

Log indklik

Tags motivation, sundhed, sygdom

Abo (top) Abonnement Indlæg SPA SPA (top) Sundhedsguiden Sundhedspressen

Accepter dit syn på mad og madlavning

Indlægsforfatter Af Peer Brændgaard
Indlægsdato torsdag, 26 december 2024, 7:00

Vi behøver ikke alle have det samme syn på mad og madlavning for at kunne spise sundt nok. Det vigtige er, at du accepterer, hvordan DU har det og tager små skridt derfra.Oplysning om sund mad er i Danmark traditionelt domineret af fagfolk, der elsker at lave mad fra bunden […]

Log indklik

Tags ernæring, frihed, motivation, psykologi, sundhed

Abo (top) Abonnement Indlæg SPA SPA (top) Sundhedsguiden Sundhedspressen

Har du husket at tage dit naturtilskud i dag?

Indlægsforfatter Af Peer Brændgaard
Indlægsdato tirsdag, 17 december 2024, 7:00

Natur er et af de svage led i min egen holistiske sundhedskæde. Det er sundt for både krop og sind at opholde sig i naturen. Hvis du har mulighed for det, så sørg for at komme ud i naturen hver dag. Helst så tæt på den rå natur som muligt. […]

Log indklik

Tags ernæring, holisme, kosttilskud, lyd, sundhed