Via Brændgaard
Hvis du gerne vil opleve et meget hurtigt vægttab, så prøv dette program. Tre trin til et hurtigt vægttab Trin 1. Tag en vægt. Det kan f.eks. være en badevægt, en brevvægt eller en håndvægt. Trin 2. Løft den op. Det er vigtigt, at den slet ikke har kontakt med […]
Få adgang: Medlemskab, Årligt medlemskab or Halvårligt medlemskab
Her er min bikinikur, der gør dig bikiniklar på rekordtid. Bikinikur i tre trin Start med trin 1 og følg kuren så langt som det er nødvendigt for dig. Måske er trin 1 nok. Måske er har du brug for flere trin eller hele vejen. Prøv dig frem. Tag tøjet […]
Få adgang: Medlemskab, Årligt medlemskab or Halvårligt medlemskab
Af Marina Aagaard og Peer Brændgaard Det sociale og kulturelle pres for at dyrke løb som motion har aldrig været større. Det er underligt, da der er mange gode grunde til at lade være med at løbe. Tilhængerne af løb overdriver de gavnlige virkninger, og der florerer mange myter. Mange kan have stor gavn og […]