Kram

Kram via Brændgaard formidler nyheder, viden og vejledning om kram og kærlig berøring med en holistisk tilgang.

Koncept: Holistisk Kram

• Mindful Kramning
• Krammevenner

Krammerapporten: Berøring, oxytocin og sundhed

Krammeklub

• Krammevæggen

E-bøger online:

• Mindful Kramning

Indlæg om kram

Alle | Offentlige | Til medlemmer

• 
  Video: Kram dig sund-foredragtorsdag, 5 juni 2025, 10:13
• 
  Tænd Lyset med et kramtorsdag, 8 maj 2025, 15:07
• 
  Brug en tyngdebamse som krammebamsetorsdag, 10 april 2025, 19:06
• 
  Kram solen på den sunde mådetorsdag, 3 april 2025, 16:25
• 
  Kram en hund, hvis du mangler et mennesketorsdag, 27 marts 2025, 11:59
• 
  Kram en fremmed for at tænde Lysettorsdag, 20 marts 2025, 15:41
• 
  Kærlig berøring kan vække menneskers åndelige potentialefredag, 14 marts 2025, 11:55
• 
  Guidet meditation på kram af din åndelige far og mortorsdag, 6 marts 2025, 7:00
• 
  Guidet meditation på energiorgasmertorsdag, 27 februar 2025, 7:00
• 
  Guidet meditation på modtagelse af energipiktorsdag, 20 februar 2025, 7:00
• 
  Guidet meditation på transformation af seksuel energi (for mænd)torsdag, 6 februar 2025, 7:00
• 
  Guidet meditation på krammesex (for mænd)torsdag, 30 januar 2025, 7:00
• 
  Guidet meditation på åndedrættet (og krammet) i din mavetorsdag, 23 januar 2025, 7:00
• 
  Guidet meditation på en varm koptorsdag, 16 januar 2025, 7:00
• 
  Guidet basal krammemeditation til dig og din partnertorsdag, 9 januar 2025, 7:00
• 
  Visualiseret krammemeditation på dig og migtorsdag, 2 januar 2025, 7:00
• 
  Guidet meditation på lys og kærlighedonsdag, 25 december 2024, 7:00
• 
  Basal, visualiseret krammemeditation med kærlig-venlighedtorsdag, 19 december 2024, 7:00
• 
  Video fra Torsdagstræf: Foredrag om kramfredag, 1 november 2024, 8:40
• 
  Den mest oplagte og oversete årsag til impotensmandag, 9 september 2024, 13:05
• 
  Video: Den Fjerde Vejonsdag, 22 maj 2024, 10:30
• 
  Krammehormon fremmer cannabinoid i hjernenonsdag, 13 december 2023, 16:44
• 
  Sex i en MeToo-tid: to gode råd til mændfredag, 29 september 2023, 9:25
• 
  Kram dig fri for coronafredag, 29 september 2023, 9:25
• 
  Placering af krammevenner i relationscirklenmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Spirituel sex for kristne: Jesus og tantramandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  De to vigtigste kram kan du få helt alenemandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Giv dig selv et åndeligt krammandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Kram dig sund og åndetmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Antropolog afslører hemmeligheden om sexmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Kram som kærlig vækkelse og fredelig revolutionmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Guide til at vække krammeånden i digmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  De to store hemmeligheder om sexmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Sådan virker kærlighed og kram mod coronamandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Er du klar til sex i den fjerde dimension?mandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Tantra: Spirituel sex kræver kontekstmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Her er de to slags krammevenner på vejen til Lyset og oxytocin-boostmandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Hvad er krammeterapi?mandag, 18 september 2023, 16:21
• Krammekontrakt for krammevennermandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Hvad er en krammeklub?mandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Hvad er krammevenner?mandag, 18 september 2023, 16:21
• 
  Kram mod corona – eller corona mod kram?lørdag, 20 november 2021, 11:07
• 
  10 gode grunde til at kramme MERE og ikke mindrelørdag, 16 oktober 2021, 7:15
• 
  Vi har brug for MERE (bevidst) sexisme!søndag, 11 oktober 2020, 10:28
• 
  Kram som revolutiononsdag, 6 maj 2020, 16:40
• 
  Corona skaber afstand: Tør vi kramme?fredag, 6 marts 2020, 8:07
• 
  Videoblog: Introduktion til mindful kramningonsdag, 22 januar 2020, 11:47
• 
  Seksuel sundhed: Hvor tit bør en mand have udløsning?søndag, 8 december 2019, 11:38
• 
  Fire stadier på seksualitetens vejlørdag, 9 november 2019, 12:39
• 
  Fakta om danskernes sexliv: Alle elsker kramonsdag, 30 oktober 2019, 15:09
• 
  Kan mænd kramme sig ud af homofobi?lørdag, 13 april 2019, 6:05
• 
  Holistisk kramning: de fire formålmandag, 18 marts 2019, 13:54
• 
  10 gode råd: Heling af forholdet mellem kvinder og mændtirsdag, 5 februar 2019, 8:43
• 
  Glædelig krammedag!mandag, 21 januar 2019, 10:54
• Fem myter om kramningsøndag, 20 januar 2019, 7:50
• 
  The Light Tantra: Energisex med tøj pålørdag, 15 december 2018, 17:20
• 
  Spirituel udvikling med energikramtirsdag, 28 august 2018, 7:26
• 
  Kærlighedens omega-3: Har du brug for et tilskud?tirsdag, 14 august 2018, 14:56
• 
  Krammetantrasøndag, 5 august 2018, 15:25
• 
  Hvilken berøringstype er du?søndag, 29 juli 2018, 7:41
• 
  Kramning som spirituel praksisfredag, 23 marts 2018, 7:36
• 
  Kramning mod stress :: Klar til kollegakram?tirsdag, 27 februar 2018, 10:54
• 
  Bivirkninger ved kramningsøndag, 25 februar 2018, 13:36
• 
  Seks trin til mere energisextorsdag, 22 februar 2018, 12:36
• 
  Impotent? Dyrk energisex med blød penistirsdag, 20 februar 2018, 10:32
• 
  Energisex: Hvad er det?fredag, 2 februar 2018, 9:28
• 
  Krammekiks: Sunde kiks i krammeklubbenlørdag, 2 december 2017, 8:19
• 
  Hvad er fri kærlighed?torsdag, 30 november 2017, 8:15
• 
  Kram en fremmed hver dagfredag, 24 november 2017, 16:27
• 
  Det brede krammespektrumtirsdag, 21 november 2017, 8:52
• 
  Fredskram: Skab fred med disse fire kramtirsdag, 7 november 2017, 8:46
• 
  Sex råd til mænd om seksuel bevidsthedtorsdag, 13 juli 2017, 11:52
• 
  Kramning er næringtorsdag, 6 april 2017, 5:58
• 
  Kram jer til et sundt parforholdtorsdag, 16 februar 2017, 11:31
• 
  Har du prøvet krammesex?torsdag, 26 januar 2017, 15:04
• 
  Guide til krammesextirsdag, 22 november 2016, 9:27
• Zen-mester om krammemeditationtorsdag, 13 oktober 2016, 5:23
• Kramning er meget mere end berøringfredag, 22 januar 2016, 15:33
• Lad os give håndfredag, 15 januar 2016, 10:43
• Jannie smed 9 kg ved at krammesøndag, 3 januar 2016, 18:30
• 
  Sundhedsfremmende krammerådsøndag, 29 november 2015, 11:44
• Fem myter om fri kærlighedmandag, 23 november 2015, 10:45
• Derfor er det sundt at krammefredag, 20 november 2015, 13:54
• Sund med sexfredag, 18 juli 2014, 6:53
• Det firedobbelte KRAMtirsdag, 1 maj 2012, 9:19

Emner