Tag: sex

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Alkohol i loven: bilkørsel vs sex

Der er noget, der undrer mig om alkohol i Straffeloven og Færdselsloven. Hvorfor gælder der ikke de samme regler for bilkørsel og sex? Hvis en mand vælger at drikke for meget alkohol og derefter kører bil, så er det i sig selv strafbart, og hvis han kommer til at køre […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Den endelige dom i sexsagen

Her er den endelige dom i sexsagen fra Østre Landsret. Jeg blev frifundet for alle tiltaler om voldtægt og blufærdighedskrænkelse. Til dem der ikke kender det danske retssystem: Når man anker en dom i byretten og efterfølgende bliver pure frifundet i landsretten, så er byrettens dom dermed annulleret. Landsrettens dom […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Sikker sex i 2019

Da jeg var ung, var der store kampagner for at få danskerne til at dyrke sikker sex. Dengang kunne sikker sex koges ned til et enkelt budskab: brug kondom! I dag er det blevet noget mere kompliceret. Sikker sex må i dag også omfatte, at man sikrer sig mod at […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Fra #metoo til #wetoo

Fra #MeToo til #WeToo

Det er på høje tid, at vi bevæger os fra #MeToo til #WeToo. Problemerne med seksuelle krænkelser og overgreb kan ikke løses med flere regler, samtykkelov eller strengere straffe. Det skaber blot andre problemer. Løsningen på tidens problemer i kønskulturen er bedre kommunikation. Vi skal bevæge os fra #MeToo-bevægelsens krænkelseskultur […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Pædofili: den ondartede sammenblanding af kærlighed og sex

Voksne med ansvar for børn bør være fulde af kærlighed og tomme for sexlyst til børn. Hvis de voksne handler på deres pædofile lyster, måske fordi det føles naturligt for dem, så tager barnet skade. Især hvis det er de allernærmeste omsorgspersoner, der retter deres pædofile lyster mod omsorgshungrende børn. […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Karaktermord i byretten

Karaktermord i Københavns Byret

Tirsdag den 29. januar 2019 kl. 15 blev jeg udsat for karaktermord af en dommer og to domsmænd i Københavns Byret. Jeg blev idømt 14 måneders fængsel for en voldtægt, jeg ikke havde begået. Det var påstand mod påstand, og jeg blev dømt uden beviser. Jeg havde gjort præcis, hvad […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Voldtægt: systemet forhindrer dialog

Per Brændgaard voldtægt

Det nuværende system med lovgivning, politi og retspraksis forhindrer konstruktiv dialog mellem mulige ofre og mulige gerningsmænd i sager om voldtægt, overgreb og misbrug. Jeg kender det fra personlig erfaring fra begge sider. Jeg har prøvet at blive anklaget for voldtægt. Da politiet henvendte sig, gjorde jeg brug af min […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Joan Ørting om min sexsag

11. februar kl. 6:32: Sexolog Joan Ørting udtaler sig om mig og min sag i BTMetro i dag: http://e-pages.dk/btmetro/305/8. Og på BT.dk. PS: Hvis andre gerne vil have mig ud og fortælle mere, så gør jeg gerne det. Det handler ikke kun om mig. Det handler også om krænkelseskultur, #metoo, […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

10 gode råd: Heling af forholdet mellem kvinder og mænd

Der er store problemer i kønskulturen for tiden. Her er fem gode råd til kvinder og fem gode råd til mænd, der kan skabe et sundt og sikkert forhold mellem kønnene på ny. Fem gode råd til mænd Lær mindfulness og brug den mentale teknik til at håndtere dit naturlige, […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Det forbudte blogindlæg: Kom ud af din sexpsykose, mand!

Det forbudte blogindlæg: sexpsykose

Jeg bringer her det rå manuskript til det famøse blogindlæg, som jeg skrev til BT.dk i oktober 2017. Københavns Byret har idømt mig 14 måneders fængsel i en påstand-mod-påstand-sag, hvor mit blogindlæg var det eneste fysiske bevis om en episode, der fandt sted i maj 2018. Det er i det […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Justitsmord!

Justitsmord

Jeg er i dag blevet udsat for justitsmord i Københavns Byret. Jeg er blevet uskyldigt dømt for voldtægt af en 29-årig kvinde. Uden beviser! Jeg er blevet dømt skyldig i voldtægt, udelukkende fordi retten valgte at tro på den 29-åriges forklaring i stedet for min. Angiveligt fordi hun var meget […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Fem myter om kramning

Det er mit indtryk, at der florerer en del myter og misforståelser om kramning. Her giver jeg klar besked om nogle af dem. Myte 1: Kramning er bare knus Nej. Kramning er alle former for kærlig berøring. Det kan være i form af knus (stående omfavnelse), men det kan også […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg NPP (abonnement) Nyheder, Politik & Propaganda

Krænkelsesparat er det nye sort

Krænkelsesparat

Det er blevet moderne at være krænkelsesparat. Altså parat til at opfatte andre menneskers ord og handlinger som personlige krænkelser. En ægte krænkelsesparat sidder altid på spring og venter på den næste anledning til at føle sig krænket. Sociale medier som Facebook er et særligt godt sted at lade sig […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned, Adgang til Politik via Brændgaard, Politisk medlemskab pr. halvår, Politisk medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. måned, Spirituelt medlemskab pr. halvår, Basis abonnement pr. md. or Basis abonnement pr. år

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) K&S (abo) Kram & Spiritualitet

The Light Tantra: Energisex med tøj på

The Light Tantra: Energisex med tøj på

Energisex med tøj på er en central praksis i The Light Tantra (TLT). Det spirituelle formål med energisex er at øge den spirituelle energi. Denne energi trænger gennem kroppen, tankerne og følelserne, så det bliver lettere at indse, hvad vi dybest set er: ånd. Energien er næring til ånden. Ved […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Spirituel udvikling med energikram

Energikram leder til spirituel udvikling

Energikram er kærlig-venlig, bevidst berøring med udvikling af energi. Set udefra så ligner det et almindeligt kram. Der behøver ikke ske noget særligt. Der er f.eks. ingen grund til at være nøgen eller dyrke sex. Det kan tværtimod hæmme og distrahere. Energien kan kun opleves. Den kan ikke måles. Der […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Ligheden mellem mad og sex: Kan du sige nej?

Der er mange sammenhænge mellem mad og sex

Der er mange ligheder og samspil mellem mad og sex. Både sund mad og sund sex kræver, at den enkelte har evnen til at sige ’nej’. Nogle gange har man ikke brug for det, som man har lyst til. Andre gange kan det opleves som om, at man bliver voldtaget […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Cykling hæmmer potensen

Cykling hæmmer potensen

Et af de tabubelagte områder indenfor sundhed er bivirkninger ved motion. Hvis du er mand og har prøvet at køre langt på en udendørscykel eller indendørs motionscykel, så har du formentlig bemærket, at følsomheden i dine ædle dele bliver reduceret voldsomt. Penis kan simpelthen føles som vat, når man står […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned or Adgang til Ernæring & Sundhed via Brændgaard

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Krammetantra

Book en tid til krammetantra

Krammetantra er en form for tantramassage med fokus på klientens udvikling af polaritetsenergi. Det er den energi, der opstår i det bevidste møde mellem den maskuline og den feminine energi. Det udvikler den fundamentale, vitale livsenergi, der er en vigtig del af holistisk sundhed, når energien transformeres i stedet for at […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Hvilken berøringstype er du?

Fysisk berøring er en sundhedsfaktor, der er lige så vigtig som kost og motion. Ligesom du kan spise sundt og få motion nok på mange forskellige måder, så kan du også få dækket dit behov for berøring på forskellige måder. Det afhænger af hvem du er, og hvor du er […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Misbrug af afhængighed

Det er min erfaring, at begrebet ‘afhængighed’ alt for ofte bliver misbrugt. Der ses bl.a. i en række populære, men selvopfundne og uvidenskabelige diagnoser som ‘sukkerafhængighed’, ‘sex- og kærlighedsafhængighed’ og ‘motionsafhængighed’. Man bruger her begrebet ‘afhængighed’ bevidst eller ubevidst til at skabe en skadelig forståelse af et fænomen. Man kan […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned or Adgang til Ernæring & Sundhed via Brændgaard

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Penismeditation: Tænk med pikken

De tre slags sex

Penismeditation gør dig som mand bedre til at tænke med pikken. Det er ellers noget, vi mænd ofte får at vide af kvinder, at vi gør for meget, men faktisk gør vi det alt for lidt. I hvert fald på den rigtige måde. Sådan gør du penismeditation Find en partner. […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Bivirkninger ved kramning

Bivirkninger ved kramning

Ligesom ved andre former for effektiv medicin så kan der også være bivirkninger ved kramning. Jeg har derfor opdateret beskrivelsen af krammeterapi med bivirkninger og kontraindikationer. Bivirkninger ved kramning Krammeterapi er stærk medicin og kan som al anden medicin også have bivirkninger. Bivirkningerne ved krammeterapi omfatter: Erektion eller lyst til […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) Kram & Spiritualitet

Seks trin til mere energisex

Seks trin til mere energisex

Her er seks trin til mere energisex baseret. De seks trin er baseret på mine erfaringer med mig selv og mine kursister. Trin 1: Lær at meditere Lær at meditere med fokus på udvikling af koncentration, mindfulness og kærlig-venlighed. Mediter i mindst 20 minutter om dagen. Især på de dage hvor du ikke har tid […]

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Impotent? Dyrk energisex med blød penis

Hvis du er impotent, så prøv at dyrke energisex i stedet for. Energisex er mindful sex med fokus på energiudvikling i stedet for kønsdele. Hvis du er god til energisex, så vil din partner måske ligefrem blive glad, når hun opdager, at din penis er blød. Blød penis forhindrer pumpesex, […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Penistræning: Sådan træner jeg min penis

Penistræning er den mest oversete træning hos mænd, der dyrker fitness. Alle andre musklerne bliver trænet godt og grundigt — undtaget penis. Det er en skam, for der er meget sundhed at hente ved målrettet penistræning. Jeg har selv trænet min penis tre gange om ugen de sidste 6 år. […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Penispleje: Sådan plejer jeg min penis

Penispleje er et overset og tabubelagt emne indenfor holistisk sundhed, så det er værd at få frem i lyset. Her er to af de ting, jeg gør selv for at pleje min penis. Penispleje 1: Penisholderen ‘Manhood’ Jeg har nu en årrække brugt penisholderen Manhood, som jeg køber fra et […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Energisex: Hvad er det?

Energisex: Hvad er det?

Jeg har i et par år anbefalet folk at dyrke mere energisex. Jeg troede, at jeg havde forklaret, hvad det går ud på, men det har jeg åbenbart ikke gjort godt nok, da jeg bliver ved med at få spørgsmål om det. Så lad mig her skære det ud i […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Sådan undgår du seksuelle undergreb

Book en gratis forsamtale til krammeterapi eller krammeklub

Når jeg ser tilbage på de sidste par år, så har jeg begået seksuelle undergreb mod en del kvinder. Jeg ved ikke helt, om det er noget at undskylde. Det er bare en konstatering. Jeg har ofte befundet mig i intime situationer med kvinder, hvor jeg bare ville kramme tæt […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Hvad er fri kærlighed?

Hvad er fri kærlighed?

Jeg anbefaler alle at praktisere fri kærlighed, men jeg oplever ofte, at jeg bliver misforstået. Så lad mig lige forklare, hvad jeg mener. Fri kærlighed er at sætte kærligheden fri. Det er en følelsesmæssig og åndelig proces. Fri kærlighed er at sætte kærligheden fri, og se hvad der sker. Fri […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Det brede krammespektrum

Det brede krammespektrum

Al berøring i det brede krammespektrum er drevet af kærlig-venlighed. Kærlig-venlighed er den ubetingede kærlighed, som i sin natur er fri for begær, romantik og sex. Det er den spirituelle, alment menneskelige kærlighed. Det er den kærlighed, som en mor eller far spontant føler for sit barn. Kram kan være […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Motion med mere mening: Syv gode råd

Jeg blev i forgårs interviewet til DR P1 og TV Avisen om arbejdsgiverens indblanding i ansattes motionsvaner. Det er på tide med en fundamental nytænkning af motion, og hvordan man motiverer andre og sig selv til sund bevægelse af kroppen. Jeg foreslår en ny sundhedsbevægelse med fokus på motion med […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned or Adgang til Ernæring & Sundhed via Brændgaard

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Sex råd til mænd om seksuel bevidsthed

Seks råd til mænd om sex

Her er seks råd om sex, du kan lade dig inspirere af, hvis du som mand ønsker at udvikle din seksuelle bevidsthed. Start fra en ende af og gå frem med små skridt i dit eget tempo i retning af mere bevidst seksualitet. 1. Vær bevidst Slå autopiloten fra og […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Har du prøvet krammesex?

Jeg har udviklet en ny form for sex, som jeg kalder krammesex. Krammesex er sex med intentionen af kærlig venlighed og med krammende berøring. Det kan minde om tantrasex, men der er forskelle: Krammesex er drevet af kærlig-venlig omsorg. Tantrasex er drevet af polaritet og spirituel udvikling. Krammesex fokuserer på […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Guide til krammesex

Krammesex er sex med mindfulness, spirituel kærlighed og krammende berøring. Det er en blid form for sex, der bl.a. fremmer vaginale orgasmer for kvinden og orgasmer uden udløsning for manden. Krammesex kan lede til dyb forbundethed mellem de elskende. 10 trin til krammesex Dette er en guide til manden med […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Sundhedsfremmende krammeråd

Brændgaards Krammeråd: Kram dig sund Mine krammeråd henvender sig til alle voksne i Danmark, der ønsker optimal sundhed. Krammerådene er beregnet til at blive brugt på egen hånd i privatlivet. Tænk på kram som alle former for kærlig, behagelig berøring. Stræb altid efter ’det gode kram’, som afhænger af personen […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Fem myter om fri kærlighed

Lad mig slå det fast med syvtommersøm: 1. Fri kærlighed er ikke det samme som polyamori 2. Polyamori er ikke det samme som åbne forhold 3. Åbne forhold kan være uden kærlighed 4. Kærlighed kan eksistere uden sex 5. Fri sex er ikke det samme som fri kærlighed Sæt kærligheden […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement Indlæg K & S (fremhævet) K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Sæt kærligheden fri

Jeg er sprunget ud som polyamorøs. Det betyder, at jeg trives bedst i kærlighedsforhold til mere end én kvinde samtidig – i fuld åbenhed for alle parter. Men fri kærlighed kan føre til meget mere end flere kærester. ”Din idé om kærlighed blev skabt af mænd som mig for at […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) E & S (fremhævet) Ernæring & Sundhed Indlæg

Motion for dovendyr

Motion er sundt, men mennesket er et dovendyr. Det er den store udfordring i arbejdet med at lokke sig selv eller andre til at bevæge kroppen mere for sundhedens skyld. Motion for dovendyr går ud på at acceptere dovendyret fuldt ud og finde nogle motionsformer, der harmonerer med dovendyrets natur. […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned or Adgang til Ernæring & Sundhed via Brændgaard

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Motion med venlighed og mening

Jeg har, bl.a. af nød, brugt de sidste år på at filosofere og eksperimentere med motion på nye måder. Min gamle tilgang motion virkede ikke længere for mig selv. Den kunne ikke længere motivere mig. Så jeg var nødt til at prøve noget nyt. Noget helt anderledes. Min foreløbige konklusion […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned or Adgang til Ernæring & Sundhed via Brændgaard

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Fremhævet (abonnement) Indlæg Slankesamling

Derfor er nydelse sundt

Jeg havde i novemDet var et kursus for læger og sygeplejersker på Lægedage, der skulle sætte fokus på betydningen af nydelse for mad og sundhed. Professor Kringelbach beskrev de forskellige kilder til nydelse, som han opdeler i de grundlæggende nydelser, som evolutionsmæssigt har været nødvendigt for overlevelse og højere ordens […]

Log ind

Få adgang: Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år, Komplet abonnement pr. måned or Adgang til Ernæring & Sundhed via Brændgaard

Kategorier
Abonnement Indlæg K&S (abo) Kram & Spiritualitet

Sund med sex

Sundhed har det nu om stunder med at blive reduceret til noget med kost, motion og pligt. Men sundhed er meget, meget mere. Et helhedssyn på sundhed omfatter bl.a. også sex og lyst. Vidensråd for Forebyggelse foreslår i deres rapport ‘Seksualitet og sundhed’ denne definition på seksuel sundhed: “Seksuel sundhed […]

Log ind

Få adgang: Adgang til Kram via Brændgaard, Komplet adgang, Komplet abonnement pr. år or Komplet abonnement pr. måned