Ensom blandt søvngængere / På hver side af en mur / Alle går og stirrer ned / På skærmen de tror taler sandt / Selvom den kun taler penge
Tag: musik
Tør du være upopulær? / Tør du være fuldstændig til besvær? / Tør du falde for din Gud? / Tør du at være?
Kategorier
Nyt nummer: Mørkeræd
Det er trist at så mange er bange / For mørket i dem selv / Det er trist at så mange er bange / For mørket i vores verden
Min gamle 9/11-sang har fået en ny titel og indspilning. Teksten er den samme. Ord: Remember that famous dayWhen Lucifer fell from heavenWhen America started to swayTraumatized from 9/11 Remember that newsful dayWhen the lies filled 7-ElevenWith the truth simply getting awayJournalies from 9/11 Stop being fooledThey are really so cruelBut what can we do?Start the revolution you! Remember two planes that dayMade a trio crash down from heavenThe physics were getting greyThe corruption on 9/11 Remember the terror that dayStarting wars 24/7The guilty still getting awayThe zionists did 9/11 Stop being fooledThey are really so cruelBut what can we […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Kategorier
Nyt nummer: Opløsning
Når min hjerne låser / Tvinger mig til at tjekke / Det jeg slet ikke behøver / Være så sikker på at vide Ord: Når min hjerne låserTvinger mig til at tjekkeDet jeg slet ikke behøverVære så sikker på at vide Så siger jeg til mig selvDet er bare o c dOg lader angsten tage tilTage over tage fat Når jeg lader være med at gøreDet hjernelåsen råber jeg skalSå er det som omMin sjæl bliver tomOg hele mit selv går i opløsningJeg dørJeg forsvinderJeg falder i et sort hulUden bundJeg falder og falderJeg smadres og splintresI tusinde milliarder mikroskopiske […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Din sårbare sjæl bliver nedtrykt / Når verden bliver fucked up / Din sårbare sjæl bliver opløftet / Når den bliver netop det, løftet op
Så kom der en ny sang fra den aktuelle strøm af lyrisk inspiration.
Jeg har lavet et nyt nummer. Denne gang på engelsk. Ord: Palestine be freeFree from fake muslimsNo more terror jihadFree from fake jewsNo more zionist supremacy Palestine be peacePeace between peopleBetween muslims and jewsBetween people and peopleBetween human and human Palestine bePalestine freePalestineBeFree Palestine be youFree from fake illusionsNo more propagandaFree from money makersNo more racist hatred Palestine be usExactly as we areDifferent but the sameChanging but constantSpirits in dying bodies Spirits in dying bodies Palestine be freePalestine be me Palestine be Palestine be freePalestine be me Coverfoto: Unsplash.com (Ahmed Abu Hameeda)
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Lyrisk inspiration til at håndtere unfairness.
Så blev jeg inspireret til lidt mere lyrik.
Så er der endnu en omgang ny lyrik med lidt guitar-klinke-klonke. Ord: I mørkets dybe stille uroHvor psykopater boDe stjal min søster og min lillebrorForrådt og forladt for dig I mørkets dybe stille uroHvor psykopater boDe stjal min frihed og din ligesåMens vi på TV så Men i lyset er der evig fredOg frihed til hver en sjælDer vover at se det som det erPsykopater med for meget magt I mørkets dybe stille uroHvor psykopater boDe stjal mit navn og min karakterSmadret og fortabt for let I mørkets dybe stille uroHvor psykopater boDe stjal min rigdom og din ligesåMens vi […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har lavet et nyt nummer i dag: Livet leves forlæns.
Kategorier
Video: Gø, før du skal dø
Jeg sidder lige og leger med min guitar…
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Niels Norm Al skal hjælpe Rigspolitiet med at identificere danske sange, der bør være ulovlige fremover.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Video: March i takt
Jeg arbejder på en ny sang…
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg arbejder på en ny figur til at illustrere, hvordan jeg opfatter og arbejder med sund oplysning og udvikling. Figuren illustrerer de seks centrale aspekter i oplysning: spiritualitet, politik, videnskab, sundhed, kunst og kommunikation.
Her er en videooptagelse af det overfald, jeg blev udsat for på Strøget i København i søndags. Den fysiske del af overfaldet startede, da jeg sagde til en af overfaldsmændene, en cand. scient. i kemi, at en P-værdi over 0,05 betyder, at der ikke er nogen beskyttende virkning af at bruge mundbind. Jeg havde aldrig troet, at jeg skulle skændes om P-værdier på Strøget – og jeg havde slet ikke troet, at en akademiker kunne finde på at angribe mig fysisk som reaktion på et statistisk argument.
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Det er sundt at have en kreativ og kunstnerisk hobby. Her er endnu en optagelse, fra i går.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg var i går aftes for første gang i mit liv til koncert med et af mine gamle yndlingsbands.
Her er tre hjemmelavede og to coversange optaget live på Facebook i dag.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Video: Mere musik
Så er der lidt mere levende og hjemmelavet musik, eller hvad man skal kalde det.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er 22 minutters video med hjemmelavet musik optaget live i dag. Coverfoto: Unsplash.com (Dark Rider)
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Inspireret af stilheden før stormen. Optaget live på Facebook i går. Burnfarm: Ordkunst Cover: Unsplash.com (engin akyurt)
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er en lille, ny, improviseret sang optaget live på Facebook i går. Inspireret af den tiltagende censur. Mere ordkunst
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Richard Edwards fra Manic Street Preachers forsvandt sporløst i 1995, et halvt år efter udgivelsen af et album med meget systemkritiske punkpopsange. Tilfældigt? Richard James Edwards blev født den 22. december 1967. Han var sanger, sangskriver og guitarist i det walisiske rockband Manic Street Preachers, der i august 1994 udkom med albummet The Holy Bible, som jeg for første gang rigtigt lyttede til i går aftes. Og jeg blev chokeret over lyrikken! Den 1. februar 1995, altså seks måneder efter udgivelsen af The Holy Bible-albummet forsvandt Edwards sporløst, og han er ikke dukket op siden. Det sætter den politiske knivskarpe […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Ekstra Bladet hjælper Dan Rachlin med karaktermord på magtkritisk musiker. Ekstra Bladet har i dag udgivet en propagandaartikel i genren offentligt karaktermord. Artiklen er på forsiden med overskriften “Dan Rachlin om Shu-bi-dua-stjerne: Han er blevet en tosse”. Offeret er Shu-bi-dua-stifter Bosse Hall Christensen. Gerningspersonerne er TV- og radiovært Dan Rachlin, journalist Charlotte Bech Mathiesen og ansvarshavende chefredaktør Knud Brix. Ekstra Bladet kører propagandaen igennem som “krig i kendisland”. Det er Dan Rachlins kritiske holdninger til Bosse Hall Christensens kritiske holdninger, der er vinklen på artiklen. Rachlin mener således, at Bosse har “rabiate holdninger”, fordi han har ytret kritik af bl.a. […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
At tage imod coronavaccinen er en markør for blind autoritetstro. Psykologiske faktorer, der fører til blind autoritetstro, kan hos sårbare outsidere formentlig også føre til selvmord. I følge Techarp.com, der debunker konspirationsteorier, postede Sinead O’Connor i maj 2021 et foto på Twitter, som nu er slettet, med sin nu også afdøde søn, Shane, hvor de delte, at de nu begge havde taget den 2. dosis covid-19-vaccine. Teksten på opslaget lød: “2nd vaccine today, my lovely 17 yr old son coming with me 🙂 Behold Nevi’im Nesta Ali Shane O’Connor.” Det betyder ikke, at hverken Shane eller Sinead døde af vaccinen. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Pet Shop Boys gav en fremragende koncert i Royal Arena i København i går aftes. Pet Shop Boys var efter Depeche Mode det næste band, jeg blev fan af som teenager, og det er som om, at man aldrig vokser fra den musik, der gjorde indtryk dengang. Højdepunkterne fra koncerten i går var What Have […]
Både Martin Gore og David Gahan har rundet de 60, men alder er ingen hindring, når man kan sit kram.
Jeg har samlet en liste med de største danske hitsange om frihed. Du kan finde den offentlige playliste på Spotify under navnet ‘Frihedsmusik DK Tophits‘. Her er sangene på listen: Samlet varighed: 1 t. 43 min. Jeg vil tilføje flere sange, efterhånden som jeg falder over dem. Cover: Unsplash.com (Alexander Shatov)
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Af Irja Maria Johansson Jeg var til Roger Waters ( Pink Floyd ) koncert, ” This is not a drill ” i København 17. maj 2023.
Carl Emil Petersen og Alban Uzoma Nwapa har lavet to fede frihedssange, der går lige i hjertet og dansebenene. Den første anbefaling er den danske sang ‘Frit land’ med Ulige Numre (Carl Emil Petersen): Uddrag af teksten: “Tusinde af øjne, de har meninger om altOg alle sammen tror, at deres TV taler sandtJeg ska’ prøve på at se den lysende idéMen stregen den må trækkes i det sand” Den anden anbefaling er sangen ‘It’s My Life’ med Dr. Alban (den svensk/nigerianske tandlæge Alban Uzoma Nwapa). Den er i kategorien ‘Verdens største frihedspop’. Uddrag af teksten: “It’s my life, take it […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Berlingske-advokat afslører alvorlig detalje i Novo’s standardkontrakt. Roger Waters bliver igen udsat for hetz. Fire partier vil gøre cannabis lovligt. DR skriver, at Roger Waters nu undersøges af tysk politi for at bære nazi-uniform under koncert. Han er tidligere blevet beskyldt for at være jødehader (antisemit). Jeg oplevede ham selv bære den omtalte uniform, da han gav koncert i København. Uniformen er en reference til symbolikken i The Wall, og når Waters nu udsættes for disse anklager, så er der igen tale om forsøg på karaktermord på en af nutidens modigste musikere og samfundskritikere. Når ondskaben ikke har nogen modargumenter, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
‘Ekspert’ er et af de mest ødelæggende begreber indenfor moderne journalistik og politik, da det eliminerer debat, argumentation og evidens.
DR afslører, at konspirationer faktisk findes. Disney vil tale frit om sex med små børn. Hvornår er en SMS klam? Der er begyndt at være mangel på kanonføde i Ukraine, så militæret går nu rundt på diskoteker, gader og stræder for at tvinge unge mænd med i elitens bedrageriske krig mod Rusland. I videooptagelser kan vi nu bl.a. se en mor gøre modstand mod en gruppe soldater, der prøver at tvinge hendes to teenagesønner ud af en bil, så de kan blive slæbt ud på slagmarken for at dø. Moderens reaktion er efter min mening fuldt forståeligt, og ingen burde […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
I denne vandrevideo optaget i går aftes på vej hjem fra Roger Waters-koncert reflekterer jeg over hvad eller måske hvem The Wall (Væggen) egentlig er. Jeg taler også om får og grise. Cover: Foto fra koncerten i Royal Arena i går
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har tidligere anbefalet Bo Evers. Jeg fortsætter her med at anbefale Sonja Hald for iørefaldende dansk pop med samfundskritisk lyrik.
Det er efterhånden sjældent, at jeg opdager ny musik, som jeg synes er virkelig godt. Især ny dansk musik. Men jeg har nu opdaget Bo Evers, og han har altså lavet nogle helt fantastiske sange. I mine ører lyder Bo Evers som en god blanding af John Mogensen og Poul Dissing. Det er godt at […]
Hugo Helmig sov stille ind. I en alder af kun 24 år holdt hjertet simpelthen op med at slå, fortæller hans far, der lå ved siden af ham, mens han døde. Flere medier beretter i dag, at popmusikeren Hugo Helmig er død, 24 år gammel. I følge DR har Hugo Helmigs far Thomas Helmig skrevet bl.a. følgende på Instagram: “Jeg var hos dig hele natten og mens du sov, gav dit lille hjerte op, skriver han.” Ekstra Bladet bringer et længere uddrag af Thomas Helmigs sørgelige tekst: “‘På dit alt for korte livs sidste aften, sad vi to sammen i […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Coronarestriktionerne medførte en voldsom stigning i forekomsten af dårligt mentalt helbred hos unge i Danmark. Det viste Den Nationale Sundhedsprofil 2021. En væsentlig del af årsagen skal findes i, at unge blev forhindret i at gå ud og møde andre unge, f.eks. til koncerter. Det gik også ud over de udøvende musikere, hvor især de unge af dem har været sårbare for udsigten til at få fjernet deres levebrød, som jo i højere grad er at sælge koncertbilletter end Spotify-streams. Den unge popmusiker Hugo Helmig udtrykte i starten af 2021 stor ærgrelse og magtesløshed over, at coronarestriktionerne tvang ham til […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er en videooptagelse af min tale ved DanseDemoen på Rådhuspladsen i København fredag den 9. april 2021.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
På fredag og lørdag aften deltager jeg i to demonstrationer i København mod regeringens coronapolitik. Der er nærmest tale om yin og yang, fra den ene yderlighed til den anden, som alligevel er hinandens forudsætninger. Fredag den 9. april står den på DanseDemo på Rådhuspladsen. Arrangementet er annonceret til kl. 18:00-23:00. Jeg vil i hvert fald være der kl. 20:00, hvor jeg holder tale om betydningen af kram og kærlighed for at styrke immunforsvaret og overleve under en besættelse. Jeg vil til sidst guide deltagerne ind i et meditativt gruppekram. Jeg planlægger også at deltage i Men In Black-demonstrationen lørdag […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg er blevet inviteret til at holde en tale fra hjertet på Rådhuspladsen i København fredag den 9. april kl. 20:00-20:15. Det er i forbindelse med DanseDemo-arrangementet, der begynder kl. 15 og slutter kl. 23. Se begivenheden på Facebook Hvis politiet er til stede, så vil jeg efter min tale byde dem op til dans. […]
Dansevideo fra frihedsfesten på Christianshavns Torv i forgårs. Jeg håber på mange flere frihedsfester i løbet af foråret og sommeren! Hvor længe vil du ydmyge dig?Hvor længe vil du trædes på endnu?Hvor længe kan du blive ved.Før de slår dit hjerte helt itu?Sig mig hvor længe vil du finde dig i det?Hvor længe vil du la’ dem trampe på dig?
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg foreslår flere folkefester og gadefester med lys og glæde, der kan få mørket til at lette og hjertet til at spjætte. Når jeg giver udtryk for, at jeg ikke længere ønsker at deltage i nogle af Men In Black-demonstrationerne, så er det ikke fordi, at jeg er modstander af Men In Black. Absolut ikke. Det betyder blot, at jeg prioriterer min personlige sikkerhed og energi. Jeg synes, at arrangørerne af Men In Black har gjort et formidabelt arbejde – også med at få styr på de voldelige elementer. Hver fugl må synge med sit næb. Nogen er til Men […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
En 44-årig kvinde fra København blev den 26. januar 2021 overfaldet i sit eget hjem af politiet. De bankede på døren kl. 21:30, mens kvinden sad ved sin computer og arbejdede som administrator på facebookgruppen ’Støt op om de åbne butikker’. Hun åbnede døren, da hun troede, at den voldsomme banken på skyldtes, at der var brand i ejendommen, men i stedet trængte tre betjente ind i hendes hjem – uden dommerkendelse. De vred armen om på den 44-årige kvinde og udsatte hende desuden for verbal, psykisk vold, har hun forklaret til PerBraendgaard.dk. Den 44-årige kvinde (K) har desuden fortalt, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har lavet en ny lille sang:
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg er nået det det punkt i min personlige udvikling (eller indvikling, afhængigt af perspektiv), at jeg ikke gider gå en motionstur med mindre, at der er et andet konkret formål. Det formål, som jeg kan finde hver dag, er, at jeg skal have noget at spise. Jeg gider ikke gå ud efter morgenmad, da jeg er for doven til det, med mindre selvfølgelig at jeg er løbet tør for havregryn eller kaffe. Men jeg gider godt gå ud efter frokost eller aftensmad. Det giver to oplagte motiver for motion to gange hver dag! Wow! Min erfaring viser mig, at […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Med afsæt i min livserfaring giver jeg dig her mine 20 bedste råd til at blive lykkelig:
Robert Smith skal passe på, når han sammen med resten af det engelske band The Cure besøger Roskilde Festival i år. Hvis det danske politi opdager, hvad han egentlig synger i sangen Why Can’t I Be You, så kan han hurtigt ende bag tremmer. I det danske retssystem bliver den slags ytringer opfattet som intention […]
Musikvidenskabelig forskning viser, at musik kun øger energiniveauet, hvis man deltager aktivt i musikken. Hvis man blot passivt hører en god sang, så sænker det faktisk energiniveauet, viser forskningen. Hvis man derimod hører den samme sang og synger eller trommer med, så øger det energien. Hvis du bruger musik til at øge din energi til […]
Kategorier
Bliv fuld af musik
Det glæder mig, at Sundhedsstyrelsen opfordrer os til at blive fuld af musik. Den danske fest- og drukkultur er syg. Vi kan kun finde ud af at feste, når vi er fulde. Og vi drikker kun alkohol for at blive fulde. Heldigvis kan musikken i sig selv virke berusende. Og faktisk nyder man musik meget bedre, når man er ædru eller i det mindste ikke alt for fuld. Det er dokumenteret i hjerneforskning, at musik kan have en berusende virkning. Jeg vil gerne tilføje kram som et godt supplement til musikken, hvis man vil være fuld på den sunde måde. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg synes, at det er kedeligt at lave mad. Jeg betragter det som arbejde. Arbejde som jeg ikke får løn for. Det indrømmer jeg i TV2 i dag. Og folk går i selvsving af forargelse på de sociale medier. Så lad mig lige uddybe, hvorfor jeg ikke laver mad, og hvad jeg så gør i stedet for. 🙂 Derfor laver jeg ikke mad Jeg forstår madlavning som alle former for tidskrævende tilberedning af råvarer, typisk til varme måltider eller til salater. Jeg laver ikke mad, fordi: Jeg synes, at det er kedeligt (det betyder ikke, at du også skal synes […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Har du svært ved at lade være med at tage til spinning, selvom du ikke har lyst?
Det er ikke nok at undgå alkohol, hvis du vil undgå tømmermænd. Her er min holistiske guide til at være helt sikker på at undgå tømmermænd.
Jeg har langt om længe fået mig en kreativ hobby: hjemmelavet musik. Det er sundt for hjernen og psyken at udtrykke sig kreativt. Jeg kan mærke, hvordan det at lave mine egne sange er et effektivt middel mod de depressive tendenser, som jeg kan have i perioder. Nu skal jeg bare lave en sang — […]
Musikterapi er ikke kun en omgang alternativ hippiefis. Det er videnskabeligt bevist, at musikterapi hjælper mennesker, der døjer med depression. Musikterapi reducerer depressive symptomer, sænker angstniveauet og forbedrer funktionsevnen for mennesker med klinisk depression. Det er konklusionen på et Cochrane-review af ni kontrollerede interventionsforsøg med i alt 421 fra alle aldersgrupper. Undersøgelsen blev offentliggjort 16. […]
Fri dans er den bedste motion. Det er min personlige konklusion efter afprøvning af mange alternative former for motion, træning og fitness. Fri dans er baseret på lyst, og man kan gøre det hvor som helst og når som helst. Sådan dyrker jeg fri dans Jeg går ind i min stue og lægger to yogamåtter ved siden af hinanden. De udgør så mit dansegulv, og måtterne tager samtidig noget af stødet i gulvet, så jeg ikke generer mine underboere for meget. Ja, så ruller jeg jo gardinerne for, så mine genboere ikke tror, jeg er blevet tosset. 🙂 Og så […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Den danske alkoholkultur er syg. Det er blevet mere og mere klart for mig i løbet af året, der er gået. I går holdt jeg Nytårsaften for første gang i mange år helt uden at drikke alkohol. Det er ikke, fordi jeg er blevet frelst eller noget. Jeg har simpelthen mistet lysten til alkohol fuldstændig. Jeg bryder mig ikke om den virkning, som selv en ganske lille smule alkohol har på min bevidsthed. Og jeg kan være ganske hæmningsløs helt uden alkohol, så behovet er der ikke længere. Tværtimod mærker jeg nu kun alle bivirkningerne ved alkohol. Jeg har opdaget […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Hvis du synes, det lyder for godt til at være sandt, så har du brug for at læse videre her. Jeg har i mange år selv praktiseret princippet om at spise sundt uden at lave mad. Det er super let, når man som jeg bor på Østerbro. Jeg er bl.a. stamkunde hos Smag, hvor jeg plejer at købe en lille salat (tre forskellige salater) med ærtepuré som topping og rugbrød on the side. Jeg har reklameret for dem i lang tid, uden de har tilbudt mig en rabatordning. Det er jeg kun lidt sur over. 🙂 Jeg har udviklet to […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har, bl.a. af nød, brugt de sidste år på at filosofere og eksperimentere med motion på nye måder. Min gamle tilgang motion virkede ikke længere for mig selv. Den kunne ikke længere motivere mig. Så jeg var nødt til at prøve noget nyt. Noget helt anderledes. Min foreløbige konklusion er, at motion for mig (og andre der har det på samme måde med motion som mig) skal være drevet af to faktorer: venlighed og mening. Venlighed er den mest simple og dybe kilde til motivation for sundhed. Motivation til at tage sig af sig selv og sin krop, så […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg havde i novemDet var et kursus for læger og sygeplejersker på Lægedage, der skulle sætte fokus på betydningen af nydelse for mad og sundhed. Professor Kringelbach beskrev de forskellige kilder til nydelse, som han opdeler i de grundlæggende nydelser, som evolutionsmæssigt har været nødvendigt for overlevelse og højere ordens nydelser, der kan betragtes som videreudviklinger af de grundlæggende nydelser. Mennesket har tre grundlæggende nydelser: Føde, sex og samvær med andre mennesker. Der er en række forskellige nydelser af højere orden, bl.a. monetære, kunstneriske, musikalske, altruistiske og transcendente nydelser. Forsøg i hjernescannere har vist, at det er de samme områder […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg er tidligere kommet med en række gode grunde til at lade være med at løbe. Det gjorde jeg, fordi det perspektiv manglede. Det betyder ikke, at jeg er modstander af løb. Løb kan være rigtig god motion for mange mennesker: dem der kan lide det, og som har en krop, der kan holde til […]