Sektionen Holistisk Sundhed på Via Brændgaard er til dig, der vil være helt sund.
Sektionen fokuserer på tre områder:
Indholdet er en blanding af nyheder, artikler, podcast, foredrag og videoer. Du kan stille spørgsmål og få svar på alle indlæg.
Som underholdning og eksempel på hvad holistisk sundhed også kan omfatte, finder du her også Peer Brændgaards hjemmelavede lyrik og musik.
Gratis indhold
27.10.2025 Wegovy (semaglutid) øger risikoen for bivirkninger fra mavetarmkanalen, konkluderer ny forskning. Det drejer sig specifikt om bivirkninger i form af kvalme, opkast og forstoppelse. International Journal of Obesity: Gastrointestinal …
- Derfor gør slankekuren dig fed
- Tre tricks til sundere cannabis
- Mindful mord: Misbrug af mindfulness
- Overset årsag: Derfor har især mænd brug for hyppig sex
- Holistisk behandling af overvægt med Wegovy
- Holistisk håndtering af overvægt og overspisning
Gratis nyhedsmail (bestem selv hvad du vil modtage nyheder om)
Konceptbeskrivelse: Holistisk Sundhed
Faglig rapport: Ernæring mod covid-19
- Det sunde ved influenza
- If You Kill Me
- Én simpel årsag: Derfor fejler behandlingen af overvægt
- Smart forskning får Wegovy til at fremstå mere slankende, end det reelt er
- Slag Om Sjælen
- A-vitamin: Se lyset i mørket
- Her er de to største problemer ved Wegovy
- Pizzakuren: Tab dig med Wolt!
- Den udokumenterede diagnose: – “Det er nok bare et virus”
Mere til abonnenter
- Video: Holistiske perspektiver på influenza
- Jeg tester L-Theanin mod OCD
- Holistisk sundhed med KRAM+S med en ekstra faktor: Studier
- Video: Den ildehørte, simple sandhed om effektivt vægttab
- Jeg eksperimenterer med fastekurs
- Mest til mænd: Kender du den anden slags udløsning?
- Det største problem i behandlingen af overvægt: OVERKILL
- Meditation kan erstatte både over- og underspisning
- Slank: Lær at skelne mellem gavnlige og ikke-gavnlige valg
- Velkommen til Naturlig Vægt Bevidsthed
- Første trin til ægte sundhed og frihed er ikke motivation, men meditation
- Video: Slankeguru-foredrag
- Video: Foredrag om evidensbaseret holistisk ernæringsrådgivning
- Coronavaccinen bør betragtes som en risikofaktor for hjertekarsygdom
- Video: Overspis med vilje
- Vaccination mod covid-19 kan have øget risikoen for covid-19
- Antihistaminer mod stress og søvnbesvær?
- Wegovy sænker lysten til alkohol og cigaretter
- Kosttilskud mod aldring: Husk dette!
- Drik kaffe på den holistiske middelvej
- Søvnguide med “hemmeligt” trick
- Guidet meditation på energiorgasmer
- Guidet meditation på modtagelse af energipik
- Evidensbaseret guide: Forebyg prostatakræft
- Wegovy med små skridt
- Holistisk behandling af forhøjet blodtryk
- Sund livsstil som selvkram via meditation
- Mange helbredsproblemer kan skyldes D-vitaminmangel
- Forskellige veje til holistisk sundhed
- ‘Ultraforarbejdede fødevarer’ er en intetsigende betegnelse
- Slank på sigt: Vælg dig frem
- En konspirationsteori om overvægt
- Find og brug din motivation for motion
Opskriftsamling: Slankemad med små skridt
Sundhedsprogram mod mRNA-“vaccinen”
- Godt nyt, hvis du er ryger
- Kend de tre energibalancer
- Succes med vægttab kræver T-faktor
- Accepter dit syn på mad og madlavning
- To sundhedsproblemer ved Bovaer
- Har du husket at tage dit naturtilskud i dag?
- Har du nået dit højeste sundhedspotentiale?
- OmniX + K2: En god kombi til mænd
- Video: Foredrag: Intuitiv spisning (Spis som du vil)
- Intuitiv spisning er ikke bare at spise, hvad man har ‘lyst’ til
- Der var også mystiske dødsfald blandt fodboldspillere i 2006
- Videnskabelig rapport: Folk døde af tre andre årsager end virus under coronapandemien
- Et kritisk perspektiv på abekopper (mpox)
- Fugleinfluenza har en dødelighed på 50 %, siger de…
- Sådan tabte sundhed og videnskab til coronavaccinerne
- Multivitaminer kritiseres på spinkelt grundlag
- Afsløring: Den psykologiske nøgle til stort og varigt vægttab
- Forslag til endnu bedre vaccineforskning
- Foredrag: Holistisk Sundhed: Human Ernæring & Kosttilskud (Video)
- Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på Små Skridt
- Bedre behandling af overvægt: fra lydighed til efterlevelse
- Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på stress
- Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på kost
- Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på motion (Video)
- Ny forskning: Denne kost kan holde dig ung
- Derfor giver langsomt vægttab mere varigt vægttab
- Cannabis holder alkohol nede
- Musik: Den vigtige og undervurderede sundhedsfaktor
- HSI #12: Sov godt og øg din sundhed
- 2/3 af tabte kilo taget på igen 1 år efter Wegovy
- HSI #11: Sund motion med mening og motivation
- Kommer sygdom udefra eller indefra?
- HSI #10: Sund og sundere indtagelse af alkohol eller helt alkoholfri
- Sundhedsbevidsthed – Hvad er det?
- Sundhed uden frihed er en sygdom
- Disse kosttilskud virker slankende
- Bevidsthed – Den mest oversete faktor i sundhed
- HSI #9: Sund håndtering af tobaksrygning
- Her er de to slags krammevenner på vejen til Lyset og oxytocin-boost
- Er du klar til sex i den fjerde dimension?
- Tantra: Min vej til den mystiske energi
- HSI #7: I dybden med K: De vigtigste kostråd
- HSI #4: Basal viden om sundhedsfaktorerne (KRAMS)
- HSI #2: Måling af sundhedens dimensioner
- Jeg afprøver en ny motionsform: Intuitiv Træning
- Cannabis på den sunde måde? Så skal du bruge dette apparat
- SSI-rapport: Vaccination øger risikoen for covid-19 efter 84 dage
- Insekter som mad er en allergibombe
- Disse fire mineraler udrenser nanografenoxid fra din krop
- Bedre behandling af overspisning med integration af ernæring og psykologi
- Ny dokumentation for boomerang-effekten af covid-19-vaccinerne: først beskyttelse, så svækkelse
- Ti ting du ikke vidste om slankekure
- Corona som en ny form for OCD: Angst er kuren mod angst
- Derfor skal du passe på med både slankekure og konspirationsteorier
- Drop kuren: den er et totalitært fængsel
- Sundhedstrin 2: Find dit svage led – og sæt ind der
- Sundhedstrin 1: Forstå, hvad sundhed er – og hvad sundhed ikke er
- Sådan kan du gøre din penis (endnu) større
- SSI-data tyder på, at ældre udvikler AIDS som følge af covid-19-vaccinerne
- Ny afsløring: Statens Serum Institut fusker med vaccineeffektiviteten – alvorligt!
- Sundhed er ikke noget, man forbyder sig til
- Holitisk sundhed giver mere sundhed
- Sygdom: Her er, hvad kvinder og mænd kan lære af hinanden
- Test dig selv: Hvor sund er du?
- Optimal ernæring og holistisk sundhed har aldrig været vigtigere end nu
- Gå ned i vægt uden at tabe ‘dig’
- Hvilke kosttilskud styrker immunforsvaret?
- Hvorfor er det så svært at opnå et varigt vægttab?
- Min erfaring med sex
- Samspillet mellem vægt, stress og spisning
- Fire stadier på seksualitetens vej
- Fakta om danskernes sexliv: Alle elsker kram
- Sådan forvandler du al mad til slankekost
- Fem myter om kramning
- Kærlighedens omega-3: Har du brug for et tilskud?
- Hvilken berøringstype er du?
- Kramning som spirituel praksis
- Penismeditation: Tænk med pikken
- Nyd din krop: Verdens hurtigste slankekur
- Impotent? Dyrk energisex med blød penis
- Penistræning: Sådan træner jeg min penis
- Penispleje: Sådan plejer jeg min penis
- Energisex: Hvad er det?
- Fem hemmeligheder om slankekure
- Det brede krammespektrum
- Fredskram: Skab fred med disse fire kram
- Afhængig af sukker? Kom ud af dit misbrug
- Sex råd til mænd om seksuel bevidsthed
- Sæt kærligheden fri
- Overvægt kan ikke kureres med bøvlede opskrifter på mærkelig mad
- Myten om slankemad
- Hvad? Skal jeg selv bestemme? Nej, nej, nej! Kost rundt med mig. Pisk mig. Straf mig!
- Vægttab – de tre skoler
- Vægttab og matematik
- Illusionen om madplaner og opskrifter
- Hvad er små skridt?
- Misforståelsen om Små Skridt-metoden
- Hvem passer små skridt til?
- Misforståelser om små skridt
