Via Brændgaard
Jeg forventer, at der meget snart kommer en stigende efterspørgsel efter medicin, der kan fjerne sexlysten hos mænd. Det vil være de meget karrierebevidste mænd selv, der ønsker at tage medicinen, så de kan undgå, at deres naturlige liderlighed kommer til at forstyrre deres karriere. Som bonusvirkning får man mere tid til arbejde, når man […]
Feminisme er den anti-humanistiske ideologi om, at kvinder har særlige rettigheder i forhold til mænd. Feminister forsvarer sig med, at “feminisme betyder ligestilling”, men hvorfor så overhovedet kalde det ‘feminisme’?
Folk skal have lov til at ryge sig ihjel uden at blive ruineret af det. Prisen på varer skal afspejle deres reelle produktionsomkostninger. Sundhedsadfærd skal ikke reguleres gennem priser.
Magthaverne ønsker, at vi sænker vores CO2-udslip for at undgå Jordens undergang. Vidste du, at din egen krop danner CO2? Heldigvis kan du selv gøre meget for at reducere det udslip. I energiomsætningen (stofskiftet) i kroppen bliver ilt forbrugt, og kuldioxid (CO2) bliver dannet. Det betyder, at jo højere din […]
I Storbritannien har de en akademisk organisation for propagandastudier. Det ville være befriende for demokratiet i Danmark, hvis vi også fik sådan en organisation her i landet.
I disse frygtfulde MeToo-tider er det oplagt for mænd at søge udløsning via onani i stedet for samleje. Jeg har iagttaget, at det desværre slet ikke er lige så tilfredsstillende at onanere som at knalde. Og jeg har nu også fundet en fysiologisk forklaring på min observation.
Biotin er et B-vitamin, der er særligt vigtigt for en sund hårvækst. Når folk ser min manke og spørger, hvad jeg selv spiser, så svarer jeg biotin. Som egentlig bare i praksis betyder, at jeg spiser en masse nødder og fuldkorn.
Han er langt fra alene med det menneskesyn. At mennesker nærmest er rotter uden evne til at blive bevidste og navigere frit i verden. Det er faktisk det gennemgående menneskesyn blandt læger, der arbejder med behandling af eller forskning i overvægt.
Forskerne diskuterer nu, om folk skal anbefales at indtage mere magnesium for at forebygge hjertesygdom. Tidligere har forskning vist, at magnesium også kan forebygge hovedpine og migræne. Her er 10 af de bedste magnesium-kilder i kosten: GræskarkernerParanødderSesamfrøSolsikkefrøChiafrø Mandler CashewnødderPinjekernerPeanutsFuldkorn Hvis du tager kosttilskud, så skal du være opmærksom på, at […]
Det er nu godt tre år siden, at jeg fik min politiske vækkelse. Siden da har jeg mødt mange passionerede aktivister. Det er mit indtryk, at den største trussel for aktivisternes realpolitiske gennemslagskraft er interne uenigheder.
Noget af det vigtigste du kan uddanne dig i og blive klog på som bevidst samfundsborger anno 2019 er propaganda.
‘Prostitution’ bliver som regel brugt som en nedværdigende betegnelse for salg af seksuelle ydelser. Man går ud fra, at folk, der sælger sex, gør det af nød eller tvang, og hun eller han bryder sig i hvert fald ikke om det. Den opfattelse krænker den enkeltes frihed og retten til mangfoldighed i eksistens.
Realistiske kostvaner, der ikke er så sunde og slankende, at de er umulige at leve med i længden, er forbundet med 4 gange større chance for at undgå svær overvægt. Det viser en ny undersøgelse af over 15.000 voksne franskmænd, hvoraf de fleste var kvinder. Hvis du vil holde dig […]
Sundhedsliberalisme er en sundhedspolitisk ideologi om, at sundhed bør fremmes via oplyste, bevidste valg. Jeg oplever, at den liberalistiske filosofi er under voldsomt pres fra sundhedsfagfolk fra alle sider. De står alle i kø for at foreslå forbud, afgifter og andre sundhedsfascistiske metoder. Vi ser det aktuelt i debatten om alkohol, tobak og svær overvægt.
Tak til Ekstra Bladet for at afsløre nogle af hemmelighederne i Frimurerlogen. Det er på tide med en offentlig debat om det rimelige i, at Danmark som åbent demokrati har en hemmelig forening af magtfulde mænd som Frimurerlogen. Man kunne i det mindste kræve en form for ‘varedeklaration’, så man ved, om en beslutningstager er […]
Ny analyse viser, at krigene i kølvandet på 9/11 har kostet 6,4 billioner dollars. Analysen viser også, at 9/11-krigene har dræbt 801.000 mennesker. Og verden er absolut ikke blevet mere sikker af den grund.
Jeg ved det ikke. Jeg er ikke psykolog. Men jeg ved, at det er meget belastende (og decideret farligt) for en mand at indgå i en intim relation med en kvinde, der siger ja, når hun mener nej. Siden jeg i 2015 sprang ud som polyamorøs, krammeterapeut og krammeklubleder, så har jeg desværre fået en […]
Alt for mange unge og voksne danskere drikker så meget alkohol, at de øger risikoen for sygdomme og ulykker i betydelig grad. Hvis du er en af dem, og hvis du ønsker at reducere dit indtag af alkohol, så er her nogle forslag. Vær bevidst om, at du drikker alkohol, […]
Meget tyder på, at jødehad er et stigende problem i Danmark. Det er simpelthen for dumt at hade en hel befolkningsgruppe alene på baggrund af deres etnicitet, race eller religion. Se mennesket bag navnet og opdag, at I er langt mere ens, end I er forskellige. Hvis man er politisk […]
Ortoreksi er en spise-, trænings- og/eller sundhedsforstyrrelse, som ca. 4 % af 15-34 årige danskere lider af, viser en ny undersøgelse ifølge DR.dk. Det skal nok passe. Vejen ud er at øve sig i at bryde reglerne. Hvis man ser på alle danskere mellem 15 og 74 år, så er […]
Lesbiske Feminister må ikke længere bruge Kvindehuset, beretter Berlingske. Sagen er den, at Lesbiske Feminister ikke ønsker at dele hus med mennesker, der er født med en penis. Det er den slags mennesker, som vi andre kalder drenge eller mænd, som nu også kan dække over transseksuelle, der på trods […]
DR.dk beretter, at Nordfront kæmper for et ‘racerent’ Norden: ‘Det er nærmest nazisme af den gamle skole’. Det er min opfattelse, at det ikke giver nogen mening at være racist, da der simpelthen ikke findes racer blandt mennesker. Vi er alle blandinger af hinanden. Genetiske undersøgelser har vist, at det […]
Debatten om antisemitisme er blusset op i Danmark igen, nu hvor en jødisk gravplads i Randers er blevet udsat for hærværk.
I Danmark er det stort set uden risiko for en kvinde at anmelde en mand for voldtægt eller lignende, selvom hun ved, at han ikke har gjort noget forkert, og at det var hende selv, der ville det. Dansk politi og retsvæsen skulle tage at se på, hvordan de griber problemet med falske voldtægtsanmeldelser an […]
Flere piger end drenge bliver ramt af spiseforstyrrelsen anoreksi. Overlæge Mette Ewers Haahr fra Sexologisk Klinik fortæller, at der også er langt flere piger end drenge, der ønsker kønsskiftebehandling.
Plantebaseret kost er én ting. Planter med særligt sundhedsfremmende og sygdomsforebyggende stoffer er en anden ting – og måske et af de mest underbelyste områder indenfor ernæring. Så jeg har besluttet mig for, at jeg i den kommende tid vil dykke ned i planternes fascinerende sundhedsunivers.
Danske dokumentar-producenter kunne lære en del af Australske 60 Minutes. De tør dykke dybt og afsløre reelle skandaler i samfundet. I deres nye dokumentar om Jeffrey Epstein afslører de bl.a., hvordan Epstein for nogle år siden slap med en ekstremt mild straf efter systematisk sexmisbrug af mindreårige piger i stor skala. Det lykkedes ham og […]
Moderne medier og journalister er blevet lidt af en jungle. Hvis du ligesom mig godt kan lide at læse artikler af uafhængige journalister, der søger og formidler ubekvemme sandheder, så er her to, som jeg vil anbefale dig at følge. Caitlin Johnstone skriver om de politiske emner, som de almindelige […]
Lige nu er DRs nyhedsside oversvømmet med artikler om folk, der føler, at de har den forkerte krop og derfor ønsker de at skifte køn. Der går nærmest ikke en dag uden en nyhed et eller andet sted fra transaktivister. Jeg synes, at det er på tide, at vi får den sunde fornuft og konkrete […]
Forleden så jeg en skræmmende dokumentar på YouTube om fænoment InCel. I dokumentaren ser man politiet afhøre en InCel-mand (Involuntary Celibate, dvs. ufrivillig cølibat), der har kørt en bil gennem en tilfældig gruppe mennesker for at hævne sig på kvinder, der ikke vil have sex med ham. Det er regulær fysisk terror, og jeg håber, […]
I forlængelse af mit nye indlæg i Ekstra Bladet om sex med samtykke-lov, har jeg på Ekstra Bladets Facebook-side debatteret med feminist Lior Foighel. Lior Foighel nægter ligesom alle andre feminister, jeg har drøftet emnet med, at fortælle mig, hvad jeg som mand konkret skal gøre for at være sikker på, at sex med en […]
DR rydder forsiden efter vandalisering af jødisk gravplads. Man kunne ønske, at DR også ville rydde forsiden, hver gang den såkaldt jødiske stat Israel slår uskyldige mennesker ihjel i Palæstina. Der er – trods alt – forskel på at male et kryds på en sten og at sende en geværkugle […]
Sex er kommet for at blive. Ingen tvivl om det. Men sex er mange ting, og det seksuelle spektrum går fra det rent dyriske til det rent spirituelle. Jeg synes, at folk skal dyrke sex, som de vil. Så længe de ikke forvolder skade på andre. Jeg synes dog også, at folk skal prøve at […]
Flere end 27.000 mennesker fra otte europæiske lande deltog i en vurdering af, hvad der kan forventes at ske, hvis man erstatter sukkerholdig sodavand med alternative drikke.
Når Del & Hersk bliver kombineret med Brød & Cirkus, så har magthaverne det perfekte mix til at undgå oprør fra det undertrykte folk.
Grotesk underskrift-skandale viser nu med stor tydelighed, hvor let klimapropaganda glider ind i både videnskabelige tidsskrifter og nyhedsmedier. Der er tilsyneladende slet ingen kritisk tænkning, når det kommer til fake news om Jordens undergang. Meget mærkeligt da de fleste af os vel næppe ønsker, at skræmmehistorierne er sande. The Australian […]
I USA har det i en årrække været udbredt blandt psykiatere, at de har anbefalet deres patienter med depression at tage kosttilskud med D-vitamin. Men det vil måske ændre sig nu. I november-nummeret af The American Journal of Clinical Nutrition beretter hollandske forskere om resultaterne fra en stor undersøgelse af […]
Alt for mange nyhedsartikler om amerikansk politik handler om, at Trump har sagt noget tumpet. Det kan være, at det amerikanske folk er samling idioter, der har valgt en tumpe som præsident. Det kan også være, at Trump er plantet af de reelle magthavere som distraktion og lynafledning.
Del & Hersk er en klassisk strategi til at herske over en hel befolkning, der går tilbage til Romerriget. Verdens skiftende imperier har siden da brugt strategien med forskellige temaer. MeToo er et eksempel på en Del & Hersk strategi.
Danmark går i disse år i retning af det totale overvågningssamfund. Et af argumenterne for at sætte videokameraer op over alt er, at det så bliver lettere for politiet at opklare forbrydelser. Det kan der være noget om, men så skal politiet og andre magthavere også overvåges.
En af faldgruberne i ernæringsvidenskab er, at forskning får individuelle forskelle til at drukne i det samlede gennemsnit. Det skaber illusionen om, at “vi” ikke mangler mikronæringsstoffer, og at “vi” ikke behøver tage kosttilskud. I stedet burde spørgsmålet være: Hvilke mikronæringsstoffer mangler du? Det er nødvendigt at se på den […]
Ernæringsdebatten i Danmark har i mange været præget af en debat om makronæringsstoffer, mens mikronæringsstofferne er gået i glemmebogen. Makronæringsstoffer er dem, der giver energi, dvs. kulhydrat, protein, fedt og alkohol. I Danmark er alkohol tilsyneladende også et livsvigtigt makronæringsstof, selvom man strengt taget godt kan overleve uden. I 1980’er […]
Jeg har lært rapporten ‘Sex i Danmark – Nøgletal fra Projekt Sexus 2017-2018’ af Morten Frisch, Ellen Moselund, Mikael Andersson, Josefine Bernhard Andersen og Christian Graugaard. Rapporten kortlægger danskernes sexliv, og her er nogle af de fakta, som jeg særligt bemærkede ved min gennemlæsning af rapporten:
Mange cannabis-tilhængere i Danmark tror, at den nye forsøgsordning med medicinsk cannabis er et vigtigt skridt på vejen til, at cannabis bliver fuldt lovligt. Det troede jeg også i starten, men nu har jeg tænkt nærmere over det.
Den uafhængige, undersøgende journalist Caitlin Johnstone har formidlet en oversigt med nye beviser for, at der blev udført organiseret, bedragerisk propaganda for at få verden til at synes godt om krig mod Syrien. Det er bl.a. en anden prisvindende journalist, Jonathan Steele, der har fået fat i informationer fra en […]
Jeg har flere gange forgæves forsøgt at få feminister til at konkretisere, hvordan sex helt konkret skal foregå for at være lovligt efter indførelsen af den samtykkelov, som de ønsker så desperat. I mangel af svar må jeg nøjes med at formulere spørgsmål, inden en muligvis vanvittig lov bliver indført i Danmark:
Vi hører ofte fra MeToo-feminister, at det er ufatteligt få (ca. 2 ud af 100) voldtægtsanmeldelser, der er falske – og at det er et faktum. Den opfattelse stemmer imidlertid ikke overens med forskningen på området. En videnskabelig undersøgelse har vist, at 41 % af anmeldelser om voldtægt er falske. Undersøgelsen viste, at de fire […]
Denne artikel er skrevet i samarbejde med specialpsykolog Annette Elkjær Ellermann. Det er moderne at være klimatosse, og der er sikkert mange, der får noget mentalt sundt ud af at gå op i noget andet end dem selv. Men den herskende fortælling om klimakrisen øger samtidig risikoen for, at man udvikler en decideret klimadepression.
Jeg spår, at den nuværende MeToo-epidemi af kvinder, der ikke kan eller vil tage ansvar for deres lyster og handlinger, snart vil sprede sig til kageområdet.
Jeg er efterhånden blevet en slags amatørekspert i klimaforskning og 9/11-forskning. I den forbindelse har jeg opdaget en interessant sammenhæng.
Der findes to slags salte i maden: natriumsalte og kaliumsalte. Den første øger blodtrykket. Den anden sænker det igen. Hvordan er saltbalancen i din kost? Hvis du har fået konstateret forhøjet blodtryk hos din læge, så kan du have særlig stor effekt af at tage små skridt fra natrium til […]
Den rige mand spurgte den smarte PR-mand: “Hvordan får vi socialisterne til at opgive deres Robin Hood-mission med at stjæle fra os rige og give til de fattige?” Den smarte PR-mand svarede: “Det er let nok: I skal bare få folk til at tro, at Jorden er ved at gå […]
Struktureret motion (træning) er en vigtig del af en holistisk sund livsstil. Men det er næppe sundt at tvinge sig selv til det, når kroppen eller psyken kalder på noget andet. De dage, hvor jeg ikke orker at træne, så gider jeg som regel godt at dyrke lidt TranSport. Det […]
Migræne er en belastende sygdom, som jeg selv har døjet med, siden jeg var ung. For nogle år siden faldt jeg over ernæringsforskning, der viste, at B2-vitamin og magnesium kan have en god forebyggende virkning. Jeg har prøvet mig frem og nu fundet det vitaminprodukt, som jeg mener er det bedste mod migræne.
5:2-kuren går ud på at faste 2 dage om ugen. Det kan være fint nok, men hvorfor nøjes med det, når du kan faste 3 gange om dagen. Gør dig klar til at blive slank med 3:3-kuren! 3:3-kuren går ud på at spise tre måltider om dagen og faste derimellem. […]
Intet er så usundt, at det ikke samtidig er sundt for noget. Heller ikke overvægt. Her er fem gode grunde til at være glad for dit fedt.
Al mad slanker. Hvis bare du lader være med at spise det. It’s funny because it’s true. 🙂 Nu kan man jo være ‘slank’ på flere måder, men lad os her forstå ‘slank’ som at have tilpas små fedtdepoter på kroppen. Fedtdepoterne voksen, når kroppen er i positiv kaloriebalance. Det […]
Jeg har været trøstespiser, siden jeg var barn. Siden jeg i 2006 lærte mindfulness, har jeg praktiseret mindful trøstespisning. Man kan jo lige så godt nyde det og få det bedst mulige ud af det, når man alligevel gør det. Mine første minder om trang til trøstespisning er fra jeg […]
Fyns Stiftstidende kunne i januar berette, hvordan en dansk mand blev reddet fra en falsk anklage for voldtægt af en sexvideo. Nu fortæller Dan hele historien.
At blive uskyldigt dømt for voldtægt har ikke fået mig til at blive kvindehader. Når jeg giver MeToo-feminismen modstand, så er det kritik af en ideologi, der er gået over gevind og løbet af sporet. Det er ikke en kritik af eller mistænkeliggørelse af alle kvinder. De fleste kvinder er […]
Et effektivt middel i propaganda er udeladelse af information og evidens. I klimapropagandaen bliver alle forskere, der forholder sig kritisk til det herskende narrativ stort set aldrig omtalt. Det skaber illusionen om, at der er bred enighed om klimapanikken, selvom der er reelt er stor tvivl.
Jeg er egentlig modstander af polariseret debat, men det virker som om, at det er blevet den eneste form for debat, som verden kan forstå. Dansk Kvindesamfund har gjort meget godt for kvinder. For nogle år siden deltog jeg i et offentligt arrangement i Helsingør, hvor jeg støttede deres sag. […]
Jeg er ikke klimaforsker, men jeg har alligevel prøvet at sætte mig ind i området, nu hvor global opvarmning fylder så meget i medierne. Ifølge pressen så er klimaforskerne helt enige om det med global opvarmning. Men når man dykker ned i litteraturen, så er der faktisk store uenigheder. Og […]
Sund mad findes ikke. Det gør usund mad heller ikke. Men forskellige madvarer påvirker din sundhed på forskellige måder. Det er altså dig, der er sund/usund i forskellige grader og på forskellige områder – og ikke din mad. Din mad er blot en af mange faktorer, der påvirker din sundhed. […]
Jeg er nået det det punkt i min personlige udvikling (eller indvikling, afhængigt af perspektiv), at jeg ikke gider gå en motionstur med mindre, at der er et andet konkret formål. Det formål, som jeg kan finde hver dag, er, at jeg skal have noget at spise. Jeg gider ikke […]
Jeg har gennemgået mit livs MeToo-mareridt. Selvom jeg har prøvet at oplyse så godt som muligt om sagen undervejs, så florerer der stadigvæk nogle myter, som jeg vil aflive her. Myte 1: Du blev dømt! Jeg blev pure frifundet for alle anklager i Østre Landsret med dommerstemmerne 6-0. Den foreløbige […]
Efter en langvarig pause helt uden struktureret fysisk træning og motion, så har jeg nu meldt mig ind i Fitness World igen. Og jeg har været afsted fire gange indtil videre! Jeg vil benytte lejligheden til at blogge om, hvordan det er at være erfaren begynder, og hvordan jeg implementerer […]
Når jeg læser udlandsnyheder på Danmarks Radios hjemmeside tænker jeg tit: Er Danmarks Radio blevet købt af USA?Samarbejder DRs udlandsredaktion med den amerikanske efterretningstjeneste?Bør jeg melde DR til politiet for mistanke om overtrædelse af Påvirkningsloven? Det kan give op til 12 års fængsel for de ansvarlige. Påvirkningsloven (lovforslag nr. L […]
Jyllands-Posten kunne i går berette, at et flertal i Borgerrepræsentationen i København vil prøve at få den nye regering til at godkende en forsøgsordning med fri cannabis i København. Målinger viser også, at et flertal i hele befolkningen ønsker, at cannabis skal gøres lovligt. Som sundhedsliberalist kan jeg kun støtte […]
Baseret på mine uformelle iagttagelser af udviklingen (eller snarere afviklingen) af fred i verden, er jeg kommet frem til disse fem fejl i fredspolitik: Der er ingen fredspolitik (forsvarspolitik er noget helt andet)Uafhængige fredsforskere bliver aldrig hørt (vi lader som om, at fredsforskning slet ikke findes) Modparter i konflikter bliver […]
Angrebet på USA den 11. september 2001 skabte en ny verdensorden, som vi stadigvæk er underlagt. De fleste har forståeligt nok mest lyst til at lægge det 18 år gamle traume bag sig, tænke positivt og se fremad. 9/11 var et globalt, kollektivt traume, og det er ubehageligt at rippe […]
Motion er pr. definition (arbejdsfysiologi) arbejde, så en vis mængde stress i motion er uundgåeligt. I forgårs begyndte jeg at træne igen efter en lang pause med total, tiltrængt ro. Jeg vil nu prøve at finde en måde at få motion på, som ikke giver mig for meget stress. Jeg […]
Sund politik bør ikke handle så meget om personer, som dansk politik gør i dag. Det bør heller ikke handle så meget om partier og blokfarver. Sund politik bør handle om sund udøvelse af magt i samfundet, uanset hvilke personer der lægger stemmer til det i Folketinget. Det politiske område, […]
Da jeg fik min politiske vækkelse i 2016 og rev to år ud af kalenderen for studere politik, så kom jeg frem til, at pengesystemet er en af de største årsager til problemerne i verden. Jeg har samlet resultaterne af min politiske research i bogen FRI. Pengesystemet er baseret på […]
Alkohol er Danmarks nationaldrik. Vi er skeptiske overfor indvandrere og andre udlændinge, der ikke drikker sig i hegnet ligesom os. Her er 10 gode råd mod tømmermænd, der bl.a. er inspireret af kulturen i andre lande. Lad være med at drikke alkoholDans i stedet for drukLad være med at drikke […]
Netflix-serien Black Mirror er en genial fremtids-tekno-dystopi af Charlie Brooker. Det er moderne TV, når det er allerbedst. Se den! Antologien tager udgangspunkt i nuværende og spirende teknologier som f.eks. sociale medier, datingapps, kunstig intelligens, robotter, overvågning, computerspil og implantater. Den skuer så ind i fremtiden og skaber et billede […]
Ny videnskabelig rapport skaber fornyet tvivl om den officielle forklaring om terrorangrebet på USA den 11. september 2001. Den nye rapport konkluderer, at brand ikke var årsagen til, at den tredje World Trade Center-skyskraber kollapsede den fatale dag i New York. Det er ellers det, som de amerikanske myndigheder har […]
I min nye bog FRI belyser jeg forskellige konspirationsteorier, bl.a. Flat Earth-teorien og konspirationsteorien om at Saddam Hussein havde rottet sig sammen med Al Qaeda om masseødelæggelsesvåben. Lad os kalde den sidste for WMD-teorien (WMD: Weapons of Mass Destruction). Da WMD-teorien blev fremført, var det med masser af “helt sikre […]
Det er sundt at udfordre de herskende opfattelser af sundhed og såkaldt alternativ sundhed har meget godt at byde på. Men der findes mange udokumenterede konspirationsteorier om sundhed, der øger usundheden. Her er nogle af dem:
Siden jeg fik min politiske vækkelse i sommeren 2016 har jeg mødt mange konspirationsteorier og konspirationsteoretikere. Nørd som jeg er, har jeg selvfølgelig også studeret forskningen i konspirationsteorier. Mine personlige erfaringer og min viden fra den psykologiske forskning har ledt mig frem til denne liste med syv problemer ved konspirationsteorier:
Professor i socialpsykologi Karen Foster og kolleger har gravet dybt i årsagerne til, hvorfor mange mennesker begynder at tro på konspirationsteorier. De har formidlet resultaterne af deres interessante forskning i den videnskabelige artikel Understanding Conspiracy Theories. Den psykologiske forskning i konspirationsteorier tog først fart efter 2007, så det er stadigvæk et forholdsvis nyt forskningsområde indenfor […]
Kroppen har brug for bevægelse, ligesom den har brug for mad. Men man kan få for meget af alt – også af mad og motion. Når man spiser mere mad, end man har brug for, så er der tale om overspisning. På samme måde foreslår jeg begrebet overmotion, når man […]
Det er muligvis stadigvæk for varmt til at sove i pyjamas, men ikke desto mindre så er det er det en god idé at spise en banan før sengetid. Især hvis du har søvnproblemer. Bananer er en af naturens mest effektive metoder til at øge hjernens serotoninindhold. Det er et […]
Det er ikke kun individer, der kan bestræbe sig på at være på en sund kurs. Det kan verden som helhed også. Men hvad er en sund kurs for verden egentlig? Den nuværende kurs kan bedst beskrives som Det Amerikanske Imperium. USA og dets allierede søger at udvide deres magt […]
Med afsæt i min livserfaring giver jeg dig her mine 20 bedste råd til at blive lykkelig: Få alle dine nyheder om verden fra de almindelige mainstream-medierLad som om at der ikke findes andre mennesker end danskere Fokuser på dig selv og dine nærmesteGlemt alt om, hvad der foregår i […]
Jeg sprang ud som polyamorøs i 2015, og det har været en interessant opdagelsesrejse ud i kærlighed og relationer. Jeg opfatter ikke længere mig selv som polyamorøs. Jeg har i stedet opfundet en ny betegnelse, der bedre beskriver, hvordan jeg har det med den kærlighed: friamorøs. Hvor polyamori er kærestelignende […]
Straffeloven forhindrer voksne, der blev udsat for seksuelt misbrug som børn i at søge retfærdighed. Hvis man går til politiet, får man at vide, at sagen er forældet. Forældelsesfristen er godt nok blevet fjernet for nylig, men det hjælper kun de børn, der bliver misbrugt fra nu af. Ikke de […]
Siden jeg først begyndte at blande mig i den offentlige sundhedsdebat for 19 år siden med min debutbog Spis som du vil, så har jeg oplevet et stort forfald i debatkulturen i Danmark. Det begyndte for alvor at gå galt med udbredelsen af de sociale medier med Facebook i front […]
Hvorfor ikke bruge agurketiden til at spise flere agurker? Her er nogle af de ernæringsmæssige fordele ved agurker. 96 % vand At spise agurker svarer stort set til at spise vand. Det meste af en agurk – 96 % – er vand. Det eneste, som ernæringsforskere til alle tider har […]
As long as it’s not too much it may actually be a good thing to have a gut-pack instead of a six-pack. Studies have shown that people with moderate overweight have a better chance of surviving some diseases.
Sundhed er velvære i følge WHO. Og hvad er velvære? Det er ikke noget, der kan måles med hverken en badevægt, blodprøve eller banan. Velvære er noget, som kun den enkelte selv kan mærke. Velvære er subjektivt. Med andre ord: Det er kun dig, der ved, hvor sund du er! […]
Jeg hørte engang en kommunikationsrådgiver definere journalistik som “den mest underholdende udgave af virkeligheden”. Der er sådan set ikke noget i vejen med at være underholdende, så længe det er virkeligheden/sandheden man søger at formidle. Underholdning kan gøre læserne/seerne/lytterne mere motiverede for at modtage informationen. Men hvordan ved man egentlig […]
Den største misforståelse om sundhed er, at sundhed er det samme som forebyggelse af sygdom eller optimering af præstationsevne. Sundhed er – i følge WHO – fysisk, mental og social velvære. Velvære kan kun måles ved at spørge folk om, hvordan de har det. Sundhed er dermed et rent subjektivt […]
Jeg synes, at det nye Folketing skulle vedtage en forsøgsordning med alkohol på recept. Alkohol er et naturligt stof, der – afhængigt af dosis, frekvens og type af drik – sænker risikoen for nogle sygdomme (bl.a. hjertekarsygdom) og øger risikoen for andre (bl.a. brystkræft). Der er på nuværende tidspunkt så […]
Jeg har brugt en del tid på at studere 9/11-sagen og den aktuelle udrulning af 5G. Jeg har opdaget, at der er et punkt, der forbinder de to sager. I begge tilfælde har man (myndighederne) draget konklusionen baseret på fravær af de mest oplagte undersøgelser. I 9/11-sagen blev der ikke […]
Da jeg var barn, lærte jeg, at sommer går ud på at ligge i solen og stege, indtil det begynder at lugte af stegt flæsk. Solcreme med faktor var for de svage. Vi brugte sololie uden faktor, der angiveligt gjorde, at solen bed bedre på, så man blev mere brun. […]
Som du forhåbentlig har hørt, så blev jeg den 16. april 2019 frikendt i Østre Landsret for alle tiltaler om blufærdighedskrænkelse og voldtægt. Jeg blev frikendt med dommerstemmerne 6-0. Ud over den dybt uretfærdige dom i Københavns Byret, så blev jeg også hængt ud som voldtægtsforbryder i flere medier, og […]
En sund kurs er som en streng på en guitar; den må hverken være for slap eller for stram. Hvis din kurs bliver for slap, så mister du den selvdisciplin og energimæssige investering, som en sund kurs kræver. Det fører til, at der ligesom ikke rigtig sker noget. Din sundhed […]
Jeg har fået kendskab til flere sager, hvor mænd er blevet frikendt for falske anklager om voldtægt, fordi en SMS har afsløret sandheden om relationen. Jeg vil derfor anbefale alle mænd at bede nye sexpartnerne sende en SMS med teksten JA TAK TIL SEX. Altså kvinden skal sende beskeden til […]