Den samlede globale dokumentation fra 2020–2025 understreger en biologisk plausibel sammenhæng mellem covid-19-vaccination og kræft.
Tag: alkohol
Hvis du plejer at sidde og lytte til musik i 10 minutter hver dag og begynder at danse rundt til musikken i stedet for, så vil du tabe 4,4 kg på 12 mdr.
Normalvægt i mindretal: Ny undersøgelse viser, at 56 % af voksne i Norden er overvægtige i moderat eller svær grad. Da det nu er unormalt at være normalvægtig, så burde man måske begynde at kalde den vægtkategori noget andet, f.eks. sundvægtig. Den nye undersøgelse Nordic Monitoring 2025 (NORMO 2025) viser også, at hvert femte barn i Norden er overvægt i moderat eller svær grad. Når det trods alt ikke er flere børn, så skyldes det simpelthen, at det kræver en del leveår at spise og sidde sig til en overvægt. Danmark vinder den nordiske konkurrence om druk. Både når det […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Dosis/respons-sammenhængen mellem Wegovy og vægttab er ikke en ret linje. Det taler for at bruge Wegovy i lavere dosis som små skridt. Wegovy (semaglutid) øger risikoen for bivirkninger fra mavetarmkanalen, konkluderer ny forskning. Det drejer sig specifikt om bivirkninger i form af kvalme, opkast og forstoppelse. [1] Til gengæld taber man sig rent faktisk af det, dog kun så længe man tager medicinen. Forøgelse af Wegovy-dosis fra 2,4 til 7,2 mg pr. uge øger det gennemsnitlige vægttab fra 15,6 % til 18,7 % efter 72 ugers behandling. [2] Det svarer til 20 % større vægttab som følge af tredobling af […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Ny forskning fra Det Troværdige Universitet (DTU) i Moskva viser, at vodka gør folk mere glade og udadvendte end øl, vin eller sodavand. I undersøgelsen blev 100 nyoptøede fanger fra Sibirien tvunget til at drikke enten 100 ml russisk vodka, 100 ml britisk øl, 100 ml fransk rødvin eller 100 ml amerikansk sodavand. Baseline-målinger viste, at alle deltagere i udgangspunktet var ret deprimerede, sortsynede og asociale. En halv time efter indtagelse af de pågældende drikke (fordelt ved lodtrækning) kunne forsøgslederne iagttage, at det kun var dem, der havde drukket vodka, der var blevet bemærkelsesværdigt gladere og mere udadvendte. Der var […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Medicin kan med fordel indgå i holistisk behandling af overvægt, ligesom holistisk ernæringsrådgivning med fordel kan supplere behandling med Wegovy. Wegovy fremmer vægttab via en kunstig hormonpåvirkning, der sænker lysten til mad og alkohol. Wegovy er ikke den eneste hormonbehandling, der efterhånden er almindelig i det moderne samfund. P-piller forebygger graviditet ligeledes via en kunstig hormonpåvirkning. Det er blot nogle andre hormoner. Ligesom graviditet kan undgås på andre måder end via hormontilskud, så kan overvægt ligeledes undgås uden at tage hormoner. Reduktion af lyst Når Wegovy virker så effektivt slankende, som det dokumenteret gør, så skyldes det, at den hormonelle […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil. KRAM er en forkortelse for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. S er en forkortelse for Supplerende sundhedsfaktorer. Jeg giver her en introducerende oversigt over de basale elementer i en holistisk sund levevis. Kost Sund kost er en daglig praksis. Vi har alle brug for at spise og drikke hver dag for at have det godt. Den rette kvalitet og mængde af mad, drikke og evt. kosttilskud har afgørende betydning for sundhed. Det, der er vigtigt at vide om sund […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Nu hvor Sundhedsstyrelsen også vil forbyde os at købe lovlig cannabis (THCa), så har jeg her nogle forslag til flere forbud. Alle forslagene til forbud er selvfølgelig for at beskytte vores sundhed som individer uden fri vilje. Alkohol [alkoholisme, kræft] Sukker [sukker-narkomaner] Chokolade [chocoholics, især udbredt blandt mennesker med stress] Ost [ostemani, ligeledes udbredt blandt stressede på grund af indholdet af morfinlignende stoffer i modnet ost] Rygning [afhængighed, lungekræft] Biler [køremani, trafikuheld] TV [tv-narkomani] Tøjbutikker [shopaholics, især udbredt blandt kvinder i den købedygtige alder] Facebook [facebook-afhængighed] Roser [afhængighed af romantik + man kan stikke sig på rosernes torne = forbyd […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Der er fodbold i Parken i dag, og det har jeg et par måbende kommentarer til. Relateret: Fodbold og bedraget om de to hold Video: Journalist overfaldet af Brøndby-hooligan i dag
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det aktive stof i Wegovy, semaglutid, sænker ikke kun lysten til at spise mad; det sænker også lysten til at drikke alkohol og ryge cigaretter, viser en ny undersøgelse. Den nye undersøgelse var et randomiseret, placebokontrolleret interventionsforsøg med 48 deltagere. Studiet viste, at behandling med semaglutid (Wegovy) i lav dosis medførte betydeligt fald i alkoholindtag i et kontrolleret eksperiment. Antallet af genstande per drikkedag og ugentlig alkoholtrang faldt også statistisk signifikant. Samtidig viste studiet, at en delgruppe af forsøgspersonerne, der var rygere, reducerede antallet af cigaretter. Forklaringen er formentlig, at semaglutid påvirker en særlig receptor i hjernen (GLP-1), hvorved belønningen […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er en evidensbaseret guide med 17 gode råd til at undgå prostatakræft. Dyrk motion [1] Undgå overvægt [1] Undgå tobaksrygning [1] Begræns indtagelsen af mættet, animalsk fedt [1] Begræns indtagelsen af rødt kød til mindre end 500 g per uge [1] Begræns indtagelsen af mejeriprodukter [1] Øg indtagelsen af fødevarer baseret på sojabønner [1] Spis mere frugt og grønt med røde farver (f.eks. røde æbler og tomater) for at få lycopen [1] Begræns alkohol til højst 1 genstand per dag [1] Drik gerne grøn te [1] Tag kosttilskud med E-vitamin (α-Tocopherol), evt. som del af multivitamintilskud [1] Tag kosttilskud […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Holistisk sund levevis kan forstærke effekten af eller erstatte medicinsk behandling af forhøjet blodtryk (hypertension). Som med al anden behandling gælder det om, så vidt det er muligt, at identificere årsagen og eliminere den. Årsagen til forhøjet blodtryk er aldrig mangel på medicin, men medicin kan alligevel komme på tale i samråd med læge. Hvis dit blodtryk er for højt, og du har får meget fedt på maven, så vil selv et lille vægttab kunne give et stort blodtryksfald. Anbefaling: Individuel slankekurs. Hvis dit blodtryk er for højt, og din hverdag er fysisk inaktiv, så vil gradvis forøget motion kunne […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen har skrevet en klog og inspirerende bog om holistisk sundhed og varigt vægttab med små skridt. Man skulle næsten tro, at de er blevet inspireret af min tilgang til sundhed og overvægt, hvilket jeg kun kan glæde mig over. Bogen veksler mellem formidling af evidensbaserede sundhedsråd, som Bente Klarlund vel nok er Danmarks førende ekspert i, og en indlevende fortælling om Johnny Hansens liv, vægt og vaner. Det fede ved denne anderledes slankebog er, at den ikke kun handler om kost og motion. Bogen rummer konkrete råd KRAM & 4xS […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Konrad Konspiration forklarer, hvordan han er forfulgt, og hvorfor han har startet den nye loge: Fritømrerne. Relateret: Video: Konrad har lært af Kent Nielsen Video: Konrad Konspiration forklarer Flad Tal-teorien Video: Konrad er rasende!
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag om Holistisk Sundhed. Denne gang med fokus på stress.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg deltog som journalist til Men In Black re-union-demonstration Rådhuspladsen og Strøget i København i går aftes. Det er mit indtryk, at det, der startede som en Scientology/Hooligan-kontrolleret demo-oppositionsoperation med mange godtroende, forførte frihedselskere som fyld, nu er blevet reduceret til en lille, dyster, bitter drukklub. Arrangørerne bag re-union-arrangementet i går havde sikkert gode intentioner, men fremmødet var småt og stemningen var endnu mere dyster end til de første, store Men In Black-demonstrationer under coronakrisen. Bevares, flere var ædru og venlige i går, og det kan godt være, at mit indtryk er blevet lidt for farvet af, at jeg brugte […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
En videnskabelig undersøgelse underbygger teorien om, at brug af cannabis hjælper til at holde indtaget af alkohol nede. 160 cannabisbrugere på 14-25 år deltog i undersøgelsen. De blev ved lodtrækning fordelt i to grupper. Den ene gruppe skulle i 4 uger afstå fra at indtage cannabis, mens den anden gruppe ikke havde noget krav om at afstå fra cannabis. Deltagerne blev motiveret i form af betaling, og adhærensen (dvs. graden af efterlevelse) blev målt ved biokemiske prøver. 60 % af deltagerne i den gruppe, der skulle afstå fra cannabis, øgede deres indtag af alkohol i perioden, mens 23 % reducerede […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Søvn er en af de supplerende sundhedsfaktorer i KRAMS-forkortelsen for den holistisk sunde levevis. Søvn er et biologisk behov. Vi kan simpelthen ikke fungere uden søvn. Søvn er desuden en markør for, hvordan det står til med andre sundhedsfaktorer. Søvn spiller sammen med stress, idet en del af de sundhedsskadelige virkninger af kronisk stress er søvnmangel. Søvn er dermed både en aktør (årsag) og en markør (et tegn) på andre sundhedsmæssige forhold. Nogle gange kan søvnen forbedres ved at gøre noget målrettet omkring søvnen, mens søvnen i andre tilfælde bedst søges forbedret ved at gøre noget ved de forhold, der […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Nyt nummer: Ungdomssang
Jeg prøvede at lave en ungdomssang, men resultatet blev dette… Ord: UngdomssangHumpe hele natten UngdomssangFeste hele natten UngdomssangDrikke hele nattenHele hjernen ud Øl vodka bacardi breezerDruk er sjovt når man er ung Alkohol gør dig dumRegeringen elsker dig når du er dum Din fremtid den er lysHvis du godt ka’ li’ gys Øl vodka bacardi breezerDruk er sjovt når man er ung Meld dig til et realityprogramBliv kendt og rig på at være dum Drik hjernen udOg bliv professionel dum Du kan også blive politikerEller måske journalist Øl vodka bacardi breezerDruk er sjovt når man er ung Hvis du både […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har udarbejdet et holistisk sundhedsprogram beregnet til at modvirke skader af mRNA-coronavaccinen. Programmet omfatter konkrete anbefalinger om ernæring, motion og levevis i øvrigt. Det er nu udgivet i version 1.0, og jeg vil opdatere det, efterhånden som der kommer ny viden. Se programmet her Jeg har udgivet programmet, så det er gratis at læse for alle. Del gerne – og god bedring. 🙂 Coverfoto: Unsplash.com (Mufid Majnun) Sundhedsprogram mod mRNA-“vaccinen”
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Så er vi kommet til lektion nr. 10 på uddannelsen til Holistisk SundhedsInspirator. Denne lektion sætter fokus på alkohol og sundhed. Alkoholindtagelse adskiller sig fra tobaksrygning derved, at det kan være sundere at indtage noget alkohol end slet ikke indtage alkohol. Det sundeste niveau af tobaksrygning er derimod altid nul, i hvert fald i forhold til den fysiske sundhed. Den primære sundhedsgavnlige virkning af et moderat indtag af alkohol er på risikoen for hjertekarsygdom. Den primære sundhedsskadelige virkning af et moderat indtag af alkohol er på risikoen for kræft, især brystkræft. Et højt indtag af alkohol er sundhedsskadeligt for alle. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Konrad Konspiration var i går ude og træne march, mens han kun var lidt fuld af Underberg.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Niels Norm Al lånte min facebookprofil i dag for at give gode råd til mine unormale venner.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Konrad og Niels fortæller om deres weekend, og hvad de har lært. Masser af gode råd. Konrad Konspiration giver demo-råd: Niels Norm Al fortæller om sin weekend: Cover: Unsplash.com (Sincerely Media)
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Nu hvor sex som udgangspunkt bliver en strafbar handling med den nye samtykkelov, så bliver man(d) nødt til at tage sine forholdsregler ved at kræve et skriftligt, detaljeret samtykke til sex. Jeg foreslår endvidere, at principperne fra bilkørsel overføres til sex, så man skal have et gyldigt sexkort for at dyrke sex. SKRIFTLIGT SAMTYKKE Jeg vil anbefale enhver mand, der overvejer at dyrke sex med en ny kvinde at indhente et skriftligt samtykke forinden, også samtykkeloven ikke kræver, at samtykket skal gives skriftligt. Det kan f.eks. være som en simpel SMS med teksten “Ja tak til sex med dig”. Den […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sund kost giver energi, velvære og modstandskraft mod sygdom. Sund kost kan i praksis se ud på mange forskellige måder, så spis sundt nok på din egen måde. Der er i skrivende stund syv officielle kostråd i Danmark. De bliver administreret af Fødevarestyrelsen. De syv officielle kostråd lyder: Spis planterigt, varieret og ikke for meget Spis flere grøntsager og frugter Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk Spis mad med fuldkorn Vælg planteolier og magre mejeriprodukter Spis mindre af det søde, salte og fede Sluk tørsten i vand Jeg har tidligere udgivet en kritik af de officielle kostråd (dengang […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det danske samfund er i sundhedsmæssigt, kulturelt, økonomisk, seksuelt og intellektuelt forfald. Der er ikke så meget at være stolt af. Dagens nyheder er udelukkende fra hovedstrømspressen. Endnu en sportsudøver er pludseligt død. B.T. skriver, at den tidligere olympiske svømmer Helen Smart er gået bort i en alder af blot 42 år. Dødsårsagen er ikke offentliggjort. Berlingske skriver med udgangspunkt i nye tal fra Danmarks Statistik, at antallet af fødte børn per 1.000 kvinder mellem 15 og 49 år sidste år var den laveste i mere end 35 år. Berlingske skriver ikke, at meget tyder på, at nedsat fertilitet som […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har i dag taget min første mikrodosis alkohol. Den bestod i 5 ml Gammel Dansk svarende til 1/4 genstand. Det lyder ikke af meget, men det er faktisk nok til at opleve en markant smag, når det netop er Gammel Dansk. På billedet kan du se en flaske Gammel Dansk og den lille sjat, som 1/4 genstand af den drik fylder. Forskning har vist, at 1/4 genstand alkohol per dag er nok til opnå de fleste af de gavnlige virkninger af alkohol, som bl.a. omfatter nedsat risiko for hjertekarsygdom for en halvgammel mand som mig. Samtidig er dosis så […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Frihedsbevægelsen i Danmark har været organiseret på en selvdestruerende måde fra starten. Det har ikke nødvendigvis været drevet af skjulte, onde intentioner, da ignorance, inkompetence, egoisme, magtbegær, fattigdom, forvirring, gruppetænkning, paranoia og aggression kan føre til meget ravage i sig selv. Lad mig nævne nogle eksempler: Men In Black (Mænd i Sort) var i det ydre domineret af voldsparate hooligans, så det var dømt til at gå galt fra starten. JFK21 var partiet, der ved at tro på alle andre konspirationsteorier end dem om zionister blev en tossemagnet med en enevældig hersker. Frihedslisten skulle være en paraplyorganisation for alle, men […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sundhed er fysisk, mental og social velvære, der videre kan opdeles i fire forskellige kvaliteter. Velkommen til lektion nr. 2, der går i dybden med sundhedens dimensioner, målingen af dem, og hvad det kan bruges til i praksis. Velvære er at have det så godt som muligt nu og i fremtiden. Noget af det, der adskiller mennesker fra dyr er, at vi har en potentielt bedre evne til at foretage valg i nutiden ud fra forventninger om konsekvenser af disse valg i fremtiden. Sundhedsvalg bør derfor være motiveret af både her-og-nu-konsekvenser på velvære og forventninger om fremtidig velvære. Eksempel: Det […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Vi er desværre for dumme eller for fulde til at forstå, hvordan vi bliver bekriget af de supervåben, der skulle hjælpe os. Vi kan heller ikke se, at vi er blevet besat af det uskyldige offerland med det blå-gule flag. Stakkels os. Sommerferien er godt i gang, og Sundhedsstyrelsen har meldt ud, at Danmark er tørlagt for antabus. Det er påfaldende, at landets alkoholikere bliver sluppet fri til druk ved feriestarten, hvor der ellers kunne være tid til at blive oplyst om den mærkelige verden under overfladen af propaganda. Det er også påfaldende, at supermarkedsprisen på spiritus i dag er […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er formentlig sundest at leve uden hverken aspartam, alkohol eller mystiske coronavacciner i kroppen. Kostråd bør fokusere på enten sundhed eller klima. Flere medier skriver nu om, at sødemidlet aspartam er kommet på en liste over mulige kræftfremkaldende stoffer. Problemet er, at kilden er utroværdig, da den er infiltreret af økonomiske og politiske særinteresser. Det er nemlig WHO, der nu vurderer, at aspartam måske kan være kræftfremkaldende. Et andet problem er, at det er uafklaret, hvilke doser aspartam, WHO nu mener, det er sikkert at indtage. Det er jo sådan, at alt er giftigt; det er blot et spørgsmål […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Magtkritiske akademikere er en smerte i bagdelen for korrupte politikere, så væk med dem! I marts lagde regeringen op til at forkorte halvdelen af kandidatuddannelserne. Tallet er endt på 10 %. Det skrev Berlingske via Ritzau i går om den nye uddannelsesreform, som et bredt flertal i Folketinget bestående af SVM-regeringen samt SF, De Konservative, Liberal Alliance og Danmarksdemokraterne er blevet enige om. Reformen begynder først at træde i kraft i 2028, hvor 10 % af de kandidatstuderende skal optages på en uddannelse på et år og tre måneder i stedet for to år. Samme år skal 10 % optages […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Vi lever i et gennemgribende sygt samfund, hvor vi bliver bedøvet af underholdning og druk, mens vi tillader dyb kriminalitet og terror at fortsætte uhindret. Skam os! Regeringen vil ikke gøre mere for at genskabe Mette Frederiksens slettede SMS’er, beretter DR. De førende IT-eksperter fra Forsvarets Efterretningstjeneste har konkluderet, at det ikke kan lade sig gøre at genskabe dem, med mindre man kontakter Apple, og hvorfor skulle man dog gøre det, når det kun drejer sig om mistanker om alvorlig kriminalitet udført af landets statsminister. Hvis der derimod var tale om narkohandlere, så ville narkohandlerne for det første aldrig bruge […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Alkohol er mere skadeligt for brugeren end både kokain, amfetamin og ecstasy, viser ekspertrapport. Hvis Danmark skal være sundere, så er alkohol det vigtigste stof at få reduceret forbruget af. Den mest grundige videnskabelige udredning af skadevirkninger af stoffer blev publiceret i det meget anerkendte lægevidenskabelige tidsskrift The Lancet i 2010. Den videnskabelige artikel blev skrevet af David J. Nutt, Leslie A. King og Lawrence D. Phillips på vegne af the Independent Scientific Committee on Drugs. Medlemmer af the Independent Scientific Committee on Drugs og to inviterede eksperter mødtes i en workshop for at give 20 stoffer point på 16 […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er svært at forstå, hvorfor John Dillermand ikke er krænkende, mens julekalender med dansende flødeboller er så krænkende, at julekalenderen i år aflyst på grund af klager om racisme. Den forskel tyder på, at der er en særlig politisk agenda bag hele den moderne krænkelseskultur. Det er åbenbart o.k. at gøre små børn interesserede i voksne mænds store tissemænd, mens udklædning som flødeboller bliver opfattet som ekstremt racistisk i form af det mærkelige begreb blackfacing. Kæden er hoppet af. Nogen har tabt sutten. Det er svært at forstå, at druk er så almindeligt og accepteret i den danske kultur, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Ny coronavariant fundet i Føtex på Nørrebro i København. Den har fået navnet Coronita, og de foreløbige undersøgelser tyder på, at den er mindre farlig end den primære Corona. Analyser viser, at Coronita indeholder 4,5 % vol. af det kræftfremkaldende stof alkohol. Det er samme koncentration som Corona. Til gengæld er Coronita mindre pr. enhed end Corona, hvilket er årsagen til, at coronamyndighederne vurderer den nye variant som mindre farlig. Det er dog stadigvæk en god idé at følge de generelle anbefalinger om Corona også ved Coronita: Brug mundbind, når du er indenfor 2 meters afstand af en person med […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Jeg har et alkoholproblem…
Jeg har erkendt, at jeg har et alkoholproblem, som jeg overvejer at gå til diætist og psykolog med. Mit problem er, at jeg har svært ved at drikke alkohol. Jeg bryder mig ikke om at reducere min bevidsthed, og det forhindrer mig i at drikke nok. Ja, eller faktisk noget som helst. Jeg kan ikke engang drikke nok til at holde mit HDL-kolesterol oppe, som kan forebygge hjertekarsygdom, som mænd i min alder jo har en forøget risiko for. Jeg kan slet ikke drikke nok til at være social og bøvet med andre mænd. Jeg er bange for, at mit […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sundhedsstyrelsen har ændret anbefaling om alkohol til højst 10 genstande om ugen for både mænd og kvinder – og højst 4 genstande på samme dag. Jeg synes, at de nye anbefalinger er særdeles fornuftige. De nye anbefalinger pointerer også, at intet alkoholforbrug er risikofrit for helbredet. Det forholder sig nemlig sådan, at selvom et moderat indtag af alkohol kan sænke risikoen for bl.a. hjertekarsygdom, så kan det samtidig øge risikoen for bl.a. kræft. Det nye er også, at unge under 18 år anbefales at lade helt være med at drikke alkohol. Jeg synes, at det er fint med anbefalinger om […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det var skammeligt at se og læse, hvordan læger og sygeplejersker fra lungeafdelingen på Hvidovre Hospital i TV2 i går medvirkede til at presse danskerne til lade sig stikke af den såkaldte vaccine mod covid-19. Jeg ved fra en pålidelig kilde, at de på den afdeling KUN tilbyder medicinsk behandling og IKKE specifik ernæringsterapeutisk behandling, hvilket er en katastrofe set i lyset af, at det vi via propagandapressen og den medicinsponsorerede forskning har lært at kalde covid-19 i mange tilfælde reelt er D-vitaminmangel. Dette har jeg samlet videnskabelig dokumentation for i min ernæringsfaglige rapport Ernæring mod covid-19, der er gratis […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Dem, der bliver alvorligt syge med corona, er ofte belastet af svær overvægt, usund livsstil eller andre sygdomme ud over covid-19. Du kan derfor formentlig sænke din risiko for at blive ramt af alvorlig covid-19 ved i det hele taget af have en livsstil, der holder dig naturligt slank, sund og stærk. Naturlig Corona Vaccine #6 er en samling af gode råd til det, hvor du så vælger de gode råd, der er relevante for dig. INDTAG FÆRRE KALORIER OG BEVÆG DIG NOGET MERE. Fjern overflødige kalorier i dine mad- og drikkevarer ved at lave de rette små, gradvise kostændringer. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Søren Brostrøm er blevet afsløret i ikke at spritte af efter brug af fitnessudstyr. De nye coronaregler kræver nemlig, at man skal spritte udstyret af efter brug, når man træner i fitnesscenter. Det var der så åbenbart nogen, der havde glemt at fortælle direktøren for Sundhedsstyrelsen. Da der er mange mennesker, der skifter hurtigt mellem udstyr, så betyder de nye spritregler også, at der bliver sprøjtet meget alkohol ud i luften pr. time. En del af denne sprit/alkohol bliver optaget i kroppen via inhalation. Damp dig fuld Alkohol-inhalation blev populært som rusmiddel i 2004 i natklubber rundt omkring i verden. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Når jeg iagttager feminazisternes – også kendt som mazisterne – aktuelle angreb på politiske mænd, så er der en ting, der undrer mig: Hvorfor kan alkohol fritage en kvinde men ikke en mand for personligt ansvar i forbindelse med seksuel kontakt? Er det ikke både uretfærdigt og kønsdiskriminerende? Og hvorfor drikker vores politikere så meget?
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Forskerne Horne & Vohl udgav i går en videnskabelig artikel, hvor de argumenterer for, at resveratrol – der bl.a. findes i rødvin – kan beskytte mod covid-19. Teorien er baseret på, at forskellige komponenter i kosten påvirker ACE2-receptoren i kroppen, og at opregulering af denne receptor har en beskyttende virkning på sværhedsgraden coronasyge. Forskerne fremhæver resveratrol som en faktor, der kan beskytte mod alvorlig coronasyge. De fremhæver samtidig, at fedt i kosten kan påvirker ACE2-receptoren på den modsatte måde, så man risikerer en mere alvorlig omgang corona. Det giver en god undskyldning for at nyde corona-isolationen i halvfuld tilstand på […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har i dag fået et spørgsmål i coronabrevkassen: Jeg har læst, at håndsprit fjerner corona. Jeg er nu også begyndt at drikke det for at fjerne corona inde i min krop. Men nu føler jeg mig mærkelig tilpas, så jeg er i tvivl, om det virker? Mit svar:
I disse virustider er det en god idé at gøre noget ekstra for at styrke immunforsvaret. Vi kan alle blive ramt af sygdom, uanset hvor sundt vi lever, men der er alligevel en række ting, som vi selv kan gøre for at sænke risikoen. Arbejdspladser kan spare mange penge på mere immunbevidste ansatte. Virusinfektioner er som bekendt en hyppig årsag til sygdomsfravær. Jeg tænker tit på en af de første bøger, som jeg læste som teenager på Silkeborg Bibliotek. ‘Mere Immun’ hed den, og den havde et pointsystem koblet på de mange immunstyrkende råd. På den måde kunne man se, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Mange sundhedsinteresserede går ud fra, at jeg er tilhænger af homoøpatisk medicin, når jeg arbejder med holistisk sundhed. Men det er jeg egentlig ikke. Og det er der flere grunde til.
Alt for mange unge og voksne danskere drikker så meget alkohol, at de øger risikoen for sygdomme og ulykker i betydelig grad. Hvis du er en af dem, og hvis du ønsker at reducere dit indtag af alkohol, så er her nogle forslag. Vær bevidst om, at du drikker alkohol, når du drikker alkoholVær bevidst om virkningerne af alkohol – mærk efterStop, når du kan mærke, at du har fået nokLad være med at drikke alkohol, bare fordi det er derUndersøg, om der er alkoholfrie alternativer, som du også kan lideUndersøg, om du kan gøre det, som du kan lide […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Alkohol er Danmarks nationaldrik. Vi er skeptiske overfor indvandrere og andre udlændinge, der ikke drikker sig i hegnet ligesom os. Her er 10 gode råd mod tømmermænd, der bl.a. er inspireret af kulturen i andre lande. Lad være med at drikke alkoholDans i stedet for drukLad være med at drikke for meget alkoholLad være med at drikke mørk alkoholSørg for at drikke vand nokLad være med at gå for sent i sengLad være med at rygeLad være med at sige eller gøre noget, som du fortryderLad være med at gå i seng med nogen, som du ikke kan sove medVær […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Alkohol på recept
Jeg synes, at det nye Folketing skulle vedtage en forsøgsordning med alkohol på recept. Alkohol er et naturligt stof, der – afhængigt af dosis, frekvens og type af drik – sænker risikoen for nogle sygdomme (bl.a. hjertekarsygdom) og øger risikoen for andre (bl.a. brystkræft). Der er på nuværende tidspunkt så meget sundhedsforskning om alkohol, at det er muligt at foretage evidensbaserede anbefalinger til patienter. Så det giver mening at lade landets læger vurdere, hvem der kan få, og hvem der ikke kan få alkohol på recept. Derimod er der endnu langt fra tilstrækkelig evidens for cannabis på recept. Det er […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Der er noget, der undrer mig om alkohol i Straffeloven og Færdselsloven. Hvorfor gælder der ikke de samme regler for bilkørsel og sex? Hvis en mand vælger at drikke for meget alkohol og derefter kører bil, så er det i sig selv strafbart, og hvis han kommer til at køre nogen over, så kan han ikke undskylde sig med, at han var svært beruset. Hvis en kvinde vælger at drikke for meget alkohol og derefter går i seng med en mand, så kan hun bagefter bruge sin egen beruselse som argument i retten for at få manden straffet for voldtægt. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Nytårsaften er den helt store, kollektive druktur i Danmark. Ingen tør nævne elefanten i stuen: alkohol er et helt ekstremt skadeligt stof at indtage. Man bliver mobbet ud, hvis man møder op med alkoholfri vin og danskvand til nytårsfesten. Og helt ærligt: den psykoaktive virkning af vand er meget begrænset sammenlignet med øl, vin, champagne og drinks. Så hvorfor ikke hoppe ind i det nye år denne gang påvirket af andre psykoaktive stoffer, som videnskaben har blåstemplet som sundere end alkohol? I følge en berygtet undersøgelse i The Lancet af professor Nutt (ja, det hedder han faktisk), så er både […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg er tilhænger af fuld legalisering af cannabis i stedet for de nuværende forsøg med medicinsk cannabis. Cannabis har helt sikkert nogle sundhedsfremmende virkninger, men den nuværende tro på, at cannabis kan kurere alt er helt vildt overdrevet. Denne overdrevne tro på cannabis som mirakelmiddel kan forhindre, at man får den behandling, som reelt ville kunne hjælpe. Vi har brug for meget mere forskning i de sundhedsmæssige virkninger af cannabis. Fri cannabis eller medicinsk alkohol Fuld legalisering af cannabis bør følges op med en oplysningskampagne om bevidst brug af cannabis og om forskellene på de forskellige cannabisprodukter og indtagsmetoder. Hvis […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
10 PRINCIPPER FOR AT HOLDE FERIE SOM EN DANSKER Ferie er for meget sol, for meget alkohol, for mange kalorier og for lidt motion. Følg disse 10 principper, hvis du vil holde ferie som en dansker. 1. Ferie er at være et andet sted end hjemme 2. Kalorier tæller ikke, når man er rejst væk på ferie 3. Det er ikke stressende at rejse 4. Det er fedt at leve primitivt uden sine ting 5. Det er dejligt at være sammen med mennesker døgnet rundt uden alenetid 6. Det er nødvendigt med sol og varme for at kunne slappe af […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Misbrug af afhængighed
Det er min erfaring, at begrebet ‘afhængighed’ alt for ofte bliver misbrugt. Der ses bl.a. i en række populære, men selvopfundne og uvidenskabelige diagnoser som ‘sukkerafhængighed’, ‘sex- og kærlighedsafhængighed’ og ‘motionsafhængighed’. Man bruger her begrebet ‘afhængighed’ bevidst eller ubevidst til at skabe en skadelig forståelse af et fænomen. Man kan være afhængig af fysiske stoffer som alkohol og heroin (der opbygges tolerance, man skal have mere og mere, og man får abstinenser, når man stopper), men man kan ikke være afhængig af hverken sukker, sex, kærlighed eller motion på den måde. Man kan bevidst eller ubevidst misbruge det, men ‘misbrug’ […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Bliv fuld af musik
Det glæder mig, at Sundhedsstyrelsen opfordrer os til at blive fuld af musik. Den danske fest- og drukkultur er syg. Vi kan kun finde ud af at feste, når vi er fulde. Og vi drikker kun alkohol for at blive fulde. Heldigvis kan musikken i sig selv virke berusende. Og faktisk nyder man musik meget bedre, når man er ædru eller i det mindste ikke alt for fuld. Det er dokumenteret i hjerneforskning, at musik kan have en berusende virkning. Jeg vil gerne tilføje kram som et godt supplement til musikken, hvis man vil være fuld på den sunde måde. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er ikke nok at undgå alkohol, hvis du vil undgå tømmermænd. Her er min holistiske guide til at være helt sikker på at undgå tømmermænd. 1. Lad være med at drikke alkohol Lad være med at drikke noget, der indeholder alkohol. Alkohol er et giftstof, og drikke med alkohol indeholder ofte andre giftstoffer. Alkohol opfører sig især som et giftstof, når du indtager det i høje doser. Som til en typisk fest i Danmark. Find noget andet end alkohol at beruse dig i, f.eks. kram (oxytocin+opioider) eller pot (THC+CBD). 2. Lad være med at gå for sent i seng […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Cannabis indeholder cannabinoider med nogle interessante sundhedsmæssige og psykoaktive virkninger. Ganske få mennesker kan nu få det på recept, men det er stadigvæk ulovligt uden recept i Danmark. Hvis du eller nogen du kender indtager cannabis, hvorfor så ikke gøre det på en så sund måde (eller så lidt usund måde) som muligt? Tre trin til sundere cannabis Trin 1. Drop tobakken Cannabis i form af joints indeholder også tobak. Det betyder, at du får de sundhedsskadelige virkninger af tobaksrygning oveni. Hvis du af en eller anden grund ønsker nikotinen, så er det langt sundere at indtage den fra nikotinsugetabletter […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Det svage led
Hvad er det svageste led i din sundhed? Altså den del af din sundhed, hvor du er mindst sund. Du får mere sundhed ud af at gøre noget ved dit svageste led. Jo mere usund man i udgangspunktet er, des større sundhedsvirkning giver selv de første små skridt i en sundere retning. Her er nogle typiske svage led hos i øvrigt sunde, bevidste mennesker: For meget alkohol Festrygning For meget stress og for lidt ro Mental sundhed Ensomhed Mangel på kærlig fysisk berøring Seksuel underudvikling Mangel på meningsfuld motion Kan du nikke genkendende til noget af det?
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Drik dig rolig
Drik dig rolig med grøn te og alkoholfri øl. Almindelig te (både sort og grøn te) indeholder stoffet teanin, der afbalancerer og beroliger hjernen. Teanin har faktisk den samme virkning på hjernebølgerne, som meditation har. Det stimulerer alfa-bølgerne i hjernen. En kop varm te virker næsten lige så godt som et langt varmt kram. Sort te indeholder også koffein, men effekten føles alligevel helt anderledes end kaffe. Det er fordi, te både indeholder koffein og teanin. Teanin ændrer virkningen af koffein, så den bliver mere mild og harmonisk – og mindre speed-agtig. Grøn te indeholder mindre koffein end sort te, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Den danske alkoholkultur er syg. Det er blevet mere og mere klart for mig i løbet af året, der er gået. I går holdt jeg Nytårsaften for første gang i mange år helt uden at drikke alkohol. Det er ikke, fordi jeg er blevet frelst eller noget. Jeg har simpelthen mistet lysten til alkohol fuldstændig. Jeg bryder mig ikke om den virkning, som selv en ganske lille smule alkohol har på min bevidsthed. Og jeg kan være ganske hæmningsløs helt uden alkohol, så behovet er der ikke længere. Tværtimod mærker jeg nu kun alle bivirkningerne ved alkohol. Jeg har opdaget […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kategorier
Derfor drikker jeg ikke
Jeg er holdt helt op med at drikke alkohol. Det er ligesom kommet af sig selv, uden jeg aktivt har prøvet på at holde helt op. Det er ikke fordi, jeg har haft et problem med at drikke for meget før i tiden. Tværtimod har mit ”problem” måske snarere været, at jeg har drukket for lidt i forhold til optimal forebyggelse af hjertekarsygdom for en mand på min alder og med min risikoprofil. Jeg holdt helt op for et par uger siden, da jeg var på vinbar og mærkede en meget markant reduktion i mindfulness allerede efter blot et halvt […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB