Via Brændgaard
Indenfor ernæring er der et fænomen, der hedder ‘overspisning’. Det er, når man spiser mere mad, end man rent fysisk har behov for. Overspisning kan føre til overvægt, der videre kan føre til hjertesygdom, type 2-diabetes og flere andre helbredsproblemer. Hvis årsagen til type 2-diabetes er overvægt, så er løsningen […]
Her er en videooptagelse af Frihedslistens foredragsarrangement i går. Der er først foredrag med Flemming Blicher og Jovan Tasevski, hvorefter jeg er på til sidst inkl. efterfølgende paneldebat. Jeg er på med en politisk vinklet og forkortet udgave af mit nye foredrag fra 02:08:22 i videoen.
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Kosttilskud med krill-olie medfører betydelige forbedringer i knæsmerter, stivhed og funktion hos voksne med mild til moderat slidgigt i knæet. Det viser en ny, randomiseret, dobbelt-blindet, placebokontrolleret undersøgelse. Forsøgspersonerne indtog enten 4 g krill-olie (0,6 g EPA, 0,28 g DHA, 0,45 g astaxanthin) g pr. dag eller placebo (blandet vegetabilsk […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Propagandist Kalle Thue Gregersen fra censurmediet TjekDet udgav i går en propagandaartikel om et af mine blogindlæg, hvor han indrømmer en voldsom stigning i hjertebetændelse (myocarditis) hos 11-15-årige drenge. Det er karakteristisk for propagandaartikler, der kritiserer kritikere af regeringens covid-19-politik, at de citerer en modpart, hvilket behændigt undgås i propagandaartikler […]
Ny forskning viser, at mennesker med et højt indtag af kaffe har lavere risiko for 30 sygdomme og højere risiko for 1 sygdom. Forskerne fulgte 395.539 individer fra Storbritannien gennem 11,8 år. De fandt, at 31 sygdomme og medicinske tilstande var forbundet med kaffeforbrug, hvoraf de 30 havde en omvendt […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg har længe opfattet cykelsport på eliteniveau som en idealisering af mennesket som maskine. Tour de France kan således opfattes som propaganda for elitens transhumane agenda. På samme måde er mediernes optagethed af transkønnethed og transeksualitet ligeledes propaganda for et nyt og min optik meget skræmmende menneskesyn. Det er alt […]
Vi lever i en særlig, historisk tid, hvor sundhedsautoriteter bliver misbrugt eller lader sig misbruge til at gennemføre politiske agendaer, der absolut intet har med sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse at gøre – måske snarere tværtimod. Jeg filosoferer ofte over, hvorfor jeg kan (eller vil) se dette misbrug, mens andre med samme […]
I anledning af at USA nu har åbnet op for, at stater kan forbyde kvinder at få foretaget abort, så vil jeg lige ytre min mening om abort. Det er min opfattelse, at forbud mod abort krænker kvinders rettigheder til at bestemme over egen krop. Det bør derfor fortsat være […]
Det er våbenforsker Mark Steele, der kommer med den klare og kontroversielle konklusion i en ny rapport. Professor Martin Pall har tidligere konkluderet, at den massive udbredelse af 5G-master uden en eneste biologisk sikkerhedstest må være den dummeste idé nogen nogensinde har haft i verdenshistorien. Mark Steele irettesætter Martin Pall […]
Plus: En tak til Københavns Kommunes affaldsafdeling.
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er min personlige erfaring, at indånding af damp fra cannabis i kombination med meditation, intention og periodevis musik kan åbne sindet for erindringer og indsigter, der ellers er utilgængelige for opmærksomheden. Jeg ved godt, at det er et kontroversielt emne. Jeg ved også, at nogen i min oprindelige familie […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
Meldinger fra WHO og propagandapressen tyder på, at abekopper godt kunne gå hen og blive sommerens frygtstorm, mens coronaen er gået i sommerhi. WHO opdaterede deres side om abekopper (monkeypox) for to dage siden. Sundhedsstyrelsen opdaterede deres side i går. DR skrev i går, at WHO indkalder til hastemøde om verdensomspændende udbrud […]
Den 28. maj 2021 fortalte Sundhedsstyrelsen, at deres direktør Søren Brostrøm bliver medlem af WHO’s globale bestyrelse fra og med juni 2021 og tre år frem. Indtil da var han formand for bestyrelsen for WHO’s Europaregion. Kilde: Sundhedsstyrelsen Søren Brostrøms habilitetserklæring omfatter IKKE hans arbejde for WHO. Det kan skyldes […]
Jeg har i dag kl. 13:11 modtaget besked i min e-boks fra Københavns Byret om, at jeg er blevet frifundet i mundbindssagen. Frifindelsesdommen kommer noget uventet, da der jo ellers var afsat endnu et retsmøde til den absurde sag i juni. Nå, men det er jo kun glædeligt, at det […]
Brug af mundbind er ikke forbundet med nedsat risiko for SARS-CoV-2-smitte. Brug af mundbind er tværtimod forbundet med øget risiko for at dø. Det viser en ny videnskabelig undersøgelse baseret på data om sygelighed, dødelighed og mundbindsbrug fra 35 europæiske lande i vinterhalvåret 2020-21. Forsker Beny Spira konkluderer, at “den […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Mennesker bliver motiveret til at ændre sundhedsadfærd af mange forskellige grunde. Der er ofte tale om en pludselig, uforudset, uplanlagt hændelse i tilværelsen, der tænder gnisten til handling. Hvis det sker i dit liv, så er det bare med at gribe muligheden for motivation for mere sundhed. Hvis det kniber […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Af specialpsykolog Annette Elkjær Ellermann At være paranoid er en almindelig brugt bemærkning, oftest nedladende om den, som man hentyder til. Klinisk set er der adskillige grader fra det svært sindssyge til en lettere tilstand. Lad os begynde der. De fleste, der har oplevet en svær krise som eksempelvis en […]
Rom blev ikke bygget på en dag. Det bliver sundhed heller ikke. Vær tålmodig og tag små skridt på en sund kurs. Sundhed er ikke at være på kur. Det er snarere at være på kurs. Det vil sige på vej i retning af noget, der er sundere end før. […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Da sygdom kan reducere sundhed, så kan reduktion af risikofaktorer for sygdom formentlig øge chancen for en høj grad af sundhed i fremtiden. Sundhedsfaktorer omfatter dog mere end, hvad der kan sænke risikoen for sygdom. Det omfatter bl.a. også, hvad der øger sundheden her og nu – også selvom det […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Vi har det med at tage vores bevidsthed for givet, medmindre vi sover eller er decideret besvimede, berusede eller på anden vis bevidstløse. Denne basale antagelse om bevidsthed fastholder os i en zombieagtig tilstand på autopilot gennem det meste af vores hverdag. Man kan være bevidst på mindst to forskellige […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
D-vitamin er det vigtigste næringsstof i forebyggelsen og behandlingen af covid-19 og SARS-CoV-2-smitte. Ny forskning viser, at solvitaminet ikke kun holder immunforsvaret, men også hjernen sund og stærk. Britiske forskere undersøgte sammenhængen mellem D-vitamin og 33.523 hjernescanninger på forekomsten af demens. Resultaterne blev grundigt statistisk justeret for en lang række […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Sundhed er som en kæde, der ikke er stærkere end det svageste led. Stærk sundhed kræver derfor en helhedsorienteret tilgang med fokus på at styrke det led, der er svagest i øjeblikket. Hvis du ikke umiddelbart ved, hvad dit svage led er, så kan du gå systematisk frem efter dette […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Hvis du vil udvikle og forbedre din sundhed, så må du starte med at forstå, hvad sundhed faktisk er – og hvad sundhed faktisk ikke er, selvom det kan virke sådan. Mange prøver at lokke dig til at tro, at sundhed er noget andet, end det egentlig er. Det gør […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Mette Frederiksen-regeringen vil indføre et livstidsforbud mod køb af cigaretter for alle, der er født i 2010 eller senere. Det betyder, at dem der er børn nu og alle fremtidige generationer, vil blive straffet, hvis de køber tobak. Det er uklart, om Mette Frederiksen ønsker bøde- eller fængselsstraf for overtrædelse […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Holistisk Sundhed har to dele: en individuel og en ikke så individuel del. Individuel sundhed er at have det så godt som muligt fysisk, mentalt og socialt. Den ikke så individuelle sundhed omfatter tre yderligere aspekter: spirituel, politisk og økologisk sundhed. Disse er straks sværere at forholde sig til og […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Vaccineforsker Christine Stabell Benn efterlyser i et interview til Ugeskriftet.dk den 7. marts 2022 god forskning, der kan imødegå vaccineskeptikerne. Hun efterlyser helt specifikt randomiserede kontrollerede studier, som også kan måle de uspecifikke effekter af vacciner og andre sundhedsinterventioner på den samlede sundhed. Situationen nu er den, at forskningen simpelthen […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Sundhedsstyrelsen har ændret anbefaling om alkohol til højst 10 genstande om ugen for både mænd og kvinder – og højst 4 genstande på samme dag. Jeg synes, at de nye anbefalinger er særdeles fornuftige. De nye anbefalinger pointerer også, at intet alkoholforbrug er risikofrit for helbredet. Det forholder sig nemlig […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er begrænset, hvad vi får ud af at brokke os over systemet. Folk begynder at vågne, når de er klar til det. Politisk vækkelse er en individuel proces, der ikke bør forhastes, og som ingen kan eller bør presses ud i. Vi er efterhånden mange, der i hovedtræk har […]
Humor er en integreret del af den måde, jeg skriver og taler om sundhed på. Det er ikke kun for at underholde folk og holde dem vågne, mens de modtager informationen. Humor kan meget mere end det. Humor letter vaneændring Når du kan grine af en vane, så har du […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Sundhed er en helhed, der ikke er stærkere end det svageste led. Ensidig sundhed øger risikoen for svage, oversete led, hvorved den samlede sundhed bliver mindre. Verdenssundhedsorganisationen WHO blev grundlagt i 1948 på denne definition af sundhed: “En tilstand af fuldstændig fysisk, mental og social velvære og ikke blot fraværet […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
New Zealand vil forbyde salg af tobak til fremtidige generationer. I følge Altinget.dk overvejer den danske regering på tilsvarende vis nu at indføre livstidsforbud mod køb af cigaretter for alle født efter 2010. Jeg tænkte, at jeg lige ville ytre en sundhedsliberal mening om den sag. Det er min holdning, […]
Virusforskning kan lære meget af ernæringsforskning. Ernæringsvidenskab er muligvis den del af sundhedsvidenskab som er mest klar over, hvad der rent forskningsmæssigt skal til for at dokumentere, at noget er årsag til noget andet. Det er f.eks. ikke nok at konstatere, at folk, der spiser mange æbler, går mindre hyppigt […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Sundhed er en tilstand af optimal fysisk, mental og social velvære. Sundhed er at have det så godt som muligt i kroppen, psyken og relationerne. Sundhed bliver påvirket af fysiske faktorer, men det er i sidste ende en subjektiv oplevelse. Det betyder, at det kun er dig selv via din […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg spår, at der om kort tid kommer et stort marked for immunstyrkende behandling af mennesker, der har været så uheldige at få en af de dårlige covid-19-vacciner. Der tegner sig desværre et billede af, at ikke blot har covid-19-vaccinerne en meget begrænset og meget kortvarig beskyttende virkning mod SARS-CoV-2. […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg vurderer, at healing af covid-19-vaccinerede bliver den primære opgave i sundhedssektoren i de næste mange år, selvom det desværre nok primært vil være den alternative sundhedssektor, der vil påtage sig dette vigtige arbejde for folkesundheden. Der bør igangsættes ordentlig forskning i virkningen af forskellige behandlingsmetoder, men vi kan ikke […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Læs også: https://viabraendgaard.dk/holistisk-sundhed-introduktion/
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er mit indtryk, at propagandaen for covid-19-vaccinerne nu har skiftet fokus, så det primært handler om at overtale de unge til at lade sig stikke. Denne artikel i Ekstra Bladet af Jonas Sand i dag er et aktuelt eksempel på den nye variant af propagandaen: I artiklen og den […]
Det er Epidemikommissionen, der har magten til at definere covid-19 som en alment farlig sygdom og dermed give sundhedsministeren magten til at bruge beføjelserne i Epidemiloven. Epidemikommissionen bliver i propagandapressen italesat som uafhængig og faglig, men er den nu også det? Medlemmerne er: Departementschef Svend Særkjær (formand), SundhedsministerietAfdelingschef Lene Brøndum […]
Lars Dahlager var engang journalist hos Politiken. Han er stadigvæk ansat hos Politiken, og han bruger stadigvæk titlen ‘journalist’, men han er tilsyneladende skiftet fra journalistik til propaganda. I dagens Politiken har Lars Dahlager under IByen-Listen skrev nedenstående om mig: Jeg er imponeret over propagandist Lars Dahlagers evne til at […]
Jeg stiller op til Kommunalvalg i Københavns Kommune og Regionalvalg i Region Hovedstaden på Frihedslisten. Jeg går til valg med dette program og slogan: Mere sundhed med mere frihed. Coronaen har vist, at vi lever i en tid, hvor vores frihed er truet af overdrevet og skævvredet hensyn til sundhed. […]
Jeg stiller op til valg til Region Hovedstadens regionsråd. Find mig på Frihedslisten. Jeg vil kæmpe for sundhed og frihed. Se min kandidatprofil Regionalvalget finder sted den 16. november 2021. En stor del af Danmarks sundhedspolitik bliver udarbejdet og forhandlet i regionsrådet. Det giver derfor god mening for mig at […]
Siden Coronaens invasion i Danmark har vi set en gradvis ændring i myndighederne og pressens fortælling. Det fælles tema synes at være at holde os i en tilstand af frygt for sygdom og død. Det startede fint ud, men det er nu endt i noget, der ligner et desperat forsøg […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Coronapas er en form for sundhedspas, som også Nazi-Tyskland gjorde brug af. Forleden delte jeg et opslag om dette tilføjet kommentaren “Heil Metler” på Facebook. Jeg har så i dag modtaget denne besked: Jeg var egentlig også begyndt at undre mig over, at det var længe siden, at jeg så […]
Den nye regel fra Sundhedsministeriet om, at man skal fremvise dokumentation for, at man er fritaget for coronatest og coronapas er efter min opfattelse ulovlig. Den nye regel bryder både Sundhedsloven, Autorisationsloven og Persondataloven. Har vi nogle modige advokater på linjen, der vil sagsøge ministeriet, eller hvordan den slags retfærdighedssøgning […]
Sundhedsstyrelsen er blevet anmeldt til Københavns Politi og Lægemiddelstyrelsen for ulovlige reklamer for medicinalindustriens såkaldte vacciner mod covid-19, herunder Pfizers. Det er bl.a. Brancheforeningen for Dansk Erhvervsliv, der står bag anmeldelsen. Du kan læse mere om sagen i den pressemeddelelse, som anmelderne har udformet, udsendt og offentliggjort:
Det er Sundhedsstyrelsens opgave at rådgive regeringen om sundhedsfaglige spørgsmål. Jeg har selv haft meget samarbejde med Sundhedsstyrelsen; jeg har bl.a. været med i en arbejdsgruppe, hvor vi udarbejdede kliniske anbefalinger i relation til overvægt. Dengang var der ekstremt meget fokus på, at der skulle være videnskabelig evidens for ethvert […]
Jeg har gennemgået mundbindsforskningen, og det er min opfattelse, at Søren Brostrøm bør retsforfølges. Rigshospitalets mundbindsstudie publiceret i Annals of Internal Medicine marts 2021 af Henning Bundgaard m.fl. viste, at brug af mundbind IKKE forebygger smitte med SARS-CoV-2. Min nærlæsning af studiet viste endvidere, at brug af mundbind bevirkede et […]
Sundhed er i følge WHO’s originale definition en tilstand af optimalt fysisk, mentalt og socialt velbefindende. Sundhed er mere end blot fravær af sygdom. Corona har nu i over et år inficeret ikke så meget vores kroppe, men i høj grad vores sind via medierne og myndighederne. Det har forvrænget […]
Den tysk/amerikanske advokat Reiner Fuellmich har startet historiens største erstatningssag mod verdenssundhedsorganisationen WHO. Advokat Fuellmich har tidligere ført og vundet erstatningssager mod nogle af verdens største firmaer. Fuellmilchs påstand er bl.a., at WHO har trykket på pandemi-knappen på et falsk grundlag, idet den anvendte test, PCR-testen, ikke kan bruges til […]
Der er nu gået noget tid fra starten på vaccinationen mod covid-19 i Danmark og resten af verden. Jeg har iagttaget et mønster i myndighedernes håndtering og pressens dækning, som jeg vil beskrive i dette indlæg. Før udrulningen af vaccinerne startede, så var der et ensidigt fokus på at kategorisere […]
Styrelsen for Patientsikkerhed er fra og med i går den udøvende magt i det skræmmende, sundhedsfascistiske diktatur, som Danmark er blevet. Mens vi alle var optaget af den nye permanente epidemilov, så har Magnus Heunicke & Co. sneget en ny bekendtgørelse ind med meget skræmmende magtbeføjelser til Styrelsen for Patientsikkerhed […]
Jeg har været med til at udvikle evidensbaserede retningslinjer i Sundhedsstyrelsen. Dengang gik vi ud fra det klassiske evidenshierarki, hvor evidens fra randomiserede interventionsforsøg vægter højest. Det er mit indtryk, at Sundhedsstyrelsen nu med Søren Brostrøm i spidsen har valgt eller er blevet underkastet et nyt øverste niveau af evidens, […]
Uanset hvad man mener om coronaen, så har det skabt en situation, hvor optimal ernæring og holistisk sundhed er endnu mere vigtigt end normalt for vores livskvalitet og arbejdsevne. Der er to forskellige opfattelser af coronaen: Det nye coronavirus er en virkelig og stor fare for os alle, så vi […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
I det fedmefaglige miljø i Danmark er der for tiden en levende debat mellem to forskellige opfattelser af, hvordan man bedst forebygger og behandler sundhedsskadelig overvægt. Måske handler det ikke om enten/eller, men om både/og. DR: Læger smækker med døren: Nye råd mod fedme er oldnordiske Det gamle paradigme er […]
Sundhed er en tilstand af optimal fysisk, mental og social velvære. Det er individuelt og subjektivt; en følelse. Sundhed er at ville være hel og samtidig acceptere fuldt ud, hvordan man faktisk har det nu. Mange forskellige faktorer kan påvirke den enkeltes sundhedstilstand, og de forskellige faktorer kan påvirkes og […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Sundhedsliberalisme er kuren mod virus-fascisme. Det gælder både det nye coronavirus (og den relaterede sygdom CoVid-19) og alle andre virusser, der allerede er her, eller som vil komme i fremtiden. Sundhedsliberalisme er kuren mod virus-fascisme, uanset hvad sandheden måtte være om det påståede virus. Uanset om det findes eller ikke findes. Uanset hvor smitsomt det […]
For hver gang statsministeren holder pressemøde bevæger hun Danmark længere i retning af det totalitære, sundhedsfascistiske diktatur, som jeg har advaret om de sidste 10 år.
Disse coronatider bør sætte fokus på den oversete menneskerettighed: retten til at blive syg. Det, der sker nu, er, at sundhed bliver misbrugt til at indføre en fascistisk politistat.
Den store nyhed i dag er, at den første dansker er smittet med corona. Ifølge Ekstra Bladet er der tale om en medarbejder på TV2. Det smittede hedder Jakob Tage Ramlyng. Hvem er han? Ifølge Nyt om navne på TV2 11.02.2009 startede Jakob Tage Ramlyng på TV 2|NYHEDERNE som reporter […]
Mange sundhedsinteresserede går ud fra, at jeg er tilhænger af homoøpatisk medicin, når jeg arbejder med holistisk sundhed. Men det er jeg egentlig ikke. Og det er der flere grunde til.
Du har nok hørt, at man indenfor tantra mener, at en mand mister gigantiske mængder energi, når han får udløsning. Manden skal derfor lære at kontrollere sin udløsning. Forskellige tantriske skoler har forskellige meninger om, hvad den optimale frekvens af udløsninger er for en mand, der vil være så sund som mulig.
Folk skal have lov til at ryge sig ihjel uden at blive ruineret af det. Prisen på varer skal afspejle deres reelle produktionsomkostninger. Sundhedsadfærd skal ikke reguleres gennem priser.
Sundhedsliberalisme er en sundhedspolitisk ideologi om, at sundhed bør fremmes via oplyste, bevidste valg. Jeg oplever, at den liberalistiske filosofi er under voldsomt pres fra sundhedsfagfolk fra alle sider. De står alle i kø for at foreslå forbud, afgifter og andre sundhedsfascistiske metoder. Vi ser det aktuelt i debatten om alkohol, tobak og svær overvægt.
Sund mad findes ikke. Det gør usund mad heller ikke. Men forskellige madvarer påvirker din sundhed på forskellige måder. Det er altså dig, der er sund/usund i forskellige grader og på forskellige områder – og ikke din mad. Din mad er blot en af mange faktorer, der påvirker din sundhed. […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Motion er pr. definition (arbejdsfysiologi) arbejde, så en vis mængde stress i motion er uundgåeligt. I forgårs begyndte jeg at træne igen efter en lang pause med total, tiltrængt ro. Jeg vil nu prøve at finde en måde at få motion på, som ikke giver mig for meget stress. Jeg […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er sundt at udfordre de herskende opfattelser af sundhed og såkaldt alternativ sundhed har meget godt at byde på. Men der findes mange udokumenterede konspirationsteorier om sundhed, der øger usundheden. Her er nogle af dem: Usunde, udokumenterede konspirationsteorier om sundhed Medicinalindustrien og Sundhedsstyrelsen har rottet sig sammen, og de […]
Sundhed er velvære i følge WHO. Og hvad er velvære? Det er ikke noget, der kan måles med hverken en badevægt, blodprøve eller banan. Velvære er noget, som kun den enkelte selv kan mærke. Velvære er subjektivt. Med andre ord: Det er kun dig, der ved, hvor sund du er! […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Den største misforståelse om sundhed er, at sundhed er det samme som forebyggelse af sygdom eller optimering af præstationsevne. Sundhed er – i følge WHO – fysisk, mental og social velvære. Velvære kan kun måles ved at spørge folk om, hvordan de har det. Sundhed er dermed et rent subjektivt […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er med at udnytte tiden, så længe det er lovligt for mig at skrive om kramning. Jeg er kommet frem til, at holistisk kramning sigter mod fire forskellige formål: Sundhedskramning: Kramning med henblik på at øge din sundhed og sænke din risiko for sygdom. Det hænger især sammen med […]
6. marts kl. 14:48: Den nye 5G-aftale tyder på, at alle partier er blevet vanvittige. Danmark bliver omdannet til skadelig strålezone. Det er ekstremt vigtigt, at vi får klarlagt det økonomiske samarbejde mellem teleindustrien og telesundhedsforskere i Danmark. Hvis det system er lige så råddent som indenfor ernæring, så giver […]
Regeringen har lanceret deres plan for lancering af 5G i Danmark. Det bliver danmarkshistoriens største eksperiment med folkesundheden. Martin L. Pall er ph.d. og professor emeritus i biokemi og basal medicinsk videnskab fra Washington State University i USA. Han har udgivet et sundhedsfagligt dokument, der forholder sig særdeles kritisk til […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Holistisk sundhed er helhedsorienteret sundhed. Det omfatter alle syv dimensioner af sundhed. De syv sundhedsdimensioner er: Fysisk sundhed, dvs. kropslig, fysiologisk sundhedMental sundhed, dvs. psykisk sundhedSocial sundhed, som f.eks. social support og at undgå ensomhed Seksuel sundhed, dvs. både fysisk seksuel og energiseksuel sundhedSpirituel sundhed, dvs. sundhedsvirkninger af religion og […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg arbejder for at fremme et mere holistisk (dvs. helhedsorienteret) syn på sundhed. Her er mit bud på en top 10 over de mest oversete sundhedsemner i medierne og sindene i Danmark. Det økonomiske system, herunder neoliberalisme, pengeskabelsesbedraget, centralbankerne og den ekstreme ulighed og uretfærdighed i penge- (og dermed magt-) […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg forstår MISBRUG som at bruge noget (det kan være hvad som helst) til et usundt, skadeligt og forkert formål. Cannabismisbrug er så, når man misbruger cannabis til et usundt, skadeligt og forkert formål. Cannabisbrug er at bruge cannabis til sunde formål, f.eks. i forbindelse med medicin, terapi eller spirituel […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Der er ingen tvivl om, at mange danskere lider af madstress og madfrygt. Det er, når man føler pres og angst omkring mad, som er uden reel grund. Det er sundhedsfremmende for mennesker med madstress at lære at slappe af og få et naturligt forhold til mad. Det omfatter, at […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Ydre-kontrolleret sundhed, kost og motion er et mikrokosmos af magthavernes våde drøm om det totalitære, militære, fascistiske samfund, hvor borgerne tror, at kontrollen er for deres eget bedste. Bekæmpelse af fascisme i sundhed er forebyggelse af fascisme i samfundet på en større skala. Fascismen kommer snigende i sundhed camoufleret som […]
Det ultimative mål med individuel sundhed bør være socialt og politisk engagement til gavn for andre samt spirituel udvikling. Det virker desværre som om, at mange sundhedsbevidste danskeres sundhedsmål altid er endnu mere individuel sundhed. Individuel sundhed er blevet skruen uden ende, hvor der altid er mulighed for at blive […]
Hvad er årsagskæden med motion og sundhed egentlig i det virkelige liv? Hvis man af egen fri vilje går eller løber mindst 10.000 skridt hver dag som motion, så er man på mange måder i en særlig livssituation (bl.a. med lavt stressniveau i livet og højt pengeniveau på bankkontoen), hvor […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er sundt at kunne tænke ud af boksen, og det vil gerne hjælpe flere mennesker med. Både i forhold til specifikke sundhedsudfordringer men også i forhold til livet generelt. Jeg har derfor tilføjet ud-af-boksen-coaching som en del af mit tilbud om holistisk sundhedscoaching til private klienter. Sundhed er jo […]
Sundhedsstyrelsen offentliggjorde i går en ny undersøgelse blandt mere end 180.000 danskere, der konkluderer, at det går den forkerte vej med sundheden. Der er nu flere overvægtige end normalvægtige danskere. Og så er det især ved at gå helt galt med de unges sundhed: flere unge mistrives og begynder at […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg ønsker at fremme ny sundhed som en helhedsorienteret forståelse af sundhed. Jeg ønsker at gøre op med myterne om sundhed og hjælpe mennesker frem til ægte sundhed, der beriger i stedet for at belaste. Ny sundhed er ægte sundhed Mange af problemerne i det herskende sundhedsbegreb er, at sundhed […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Mainstream sundhed er den gængse opfattelse af sundhed, som den bl.a. kommer til udtryk i mainstream medierne. Efter at have studeret den i mange år er jeg kommet frem til denne definition af mainstream sundhed: “Sundhed: At gøre unødvendige, besværlige og meningsløse ting med stor begejstring med henblik på at […]
Jeg arbejder jo med holisme i form af holistisk sundhed og ernæring. Jeg oplever ofte, at begrebet holisme bliver misforstået eller misbrugt. Hvad betyder holisme egentlig? Holisme betyder reelt bare helhedssyn og samspil, men begrebet bliver misbrugt som en betegnelse for alt mulig (og især umulig) alternativt, new age bullshit […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg er fan af plantebaseret kost og betegner mig selv som flexiganer. Det er sådan en, der hovedsagelig spiser plantebaseret kost men også lidt animalsk. Jeg spiser animalsk, når min krop kalder på det (det gør den faktisk nogle gange, dog ikke så ofte), og når praktiske eller sociale omstændigheder […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Uanset hvilket område du arbejder med indenfor mindful sundhed, så er det centrale spørgsmål det her: Hvad kalder kroppen på? Det er f.eks. meget befriende og rart at bruge den refleksion i forhold til motion. Du kan på den måde skifte gear fra krig til fred i din motion. Du […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Kender du forskellen på motivation og mening i din sundhed? Mange søger motivation, hvor de i stedet burde søge mening. Måske skyldes din mangel for motivation for eksempelvis motion, at du bare slet ikke oplever nogen reel mening ved den motion. Det er jo egentlig umenneskeligt at prøve på at […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Hvordan lever man et godt liv, når man er blevet dybt desillusioneret? Det moderne liv og samfund er fyldt med kollektive illusioner. De sidste 18 år af mit liv har været en intens rejse ud i dekonstruktion og desillusionering. Specielt de sidste par år har været særligt intense, og der […]
Den hurtigste vej til sundhed er at opdage de sundhedsproblemer, som du ikke har og huske at glæde dig over det. Sundhed er at have det så godt som muligt — fysisk, mentalt og socialt. Her er en oversigt over problemer, som du muligvis ikke har lige nu. Husk at […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Fyrværkeri er usundt for både mennesker, dyr og miljø. Så lad os spare på det i aften. Fyrværkeri udleder kemikalier og tungmetaller, der forurener luft og vand. Det er også ganske usundt at stå og indånde alle de stoffer ind i organismen. Det er derfor mærkeligt, at vi i disse […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg har haft en brændende interesse for ernæring, siden jeg var teenager. Jeg påbegyndte min første videregående uddannelse i ernæring som 19-årig, og jeg har arbejdet professionelt med ernæring siden 1994. Det har været trist at se, hvordan rigtig ernæring gennem årene er gået mere og mere i glemmebogen. Hvad […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Mange unge lider af telefonstress, viser en ny rundspørge blandt 2700 danske gymnasieelever. Her er fire gode råd til at undgå at få stress af telefonen: Brug indstillingerne ‘lydløs’, ‘fly’ og ‘forstyr ikke’ så ofte som muligt. I ‘forstyr ikke’-tilstand kan du vælge dine allernærmeste som alligevel kan ringe igennem […]
Sundhed har som minimum tre dimensioner: fysisk, mental og social sundhed. Den gradvise relationsmodel er et værktøj til at udvikle den sociale sundhed på en måde, der samtidig udvikler den fysiske og den mentale sundhed. Jeg anbefaler de fleste at få en krammeven, som man dyrker kramning med. Kramning er […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Holistisk ernæring er en helhedsorienteret tilgang til mad og næring i forhold til sundhed. Formålet er at optimere den enkeltes sundhed hele vejen rundt. Det sker i holistisk ernæring ved et øget fokus på bl.a. disse temaer: En positiv, fordomsfri og nuanceret forståelse af de faktorer, der driver menneskers spise- […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed