Kategori: Spir (medlem)

This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Månedligt Komplet Medlemskab, Årligt Komplet Medlemskab, Årligt Komplet Plus Medlemskab, Månedligt Komplet Plus Medlemskab, Månedligt Komplet Plus Team Medlemskab, Årligt Komplet Plus Team Medlemskab, Månedligt Komplet Talk Medlemskab, Årligt Komplet Plus Talk Medlemskab, Månedligt Basis Medlemskab, Årligt Basis Medlemskab or Guidet åndedrætsmeditation.
Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Satan i to niveauer: forsag dem begge

Et vigtigt spirituelt formål for os alle er at kæmpe for Lyset og det Gode imod det Mørke og det Onde. I den forbindelse er det centralt med noget så gammeldags og umoderne som at forsage Satan. Begge slags Satan. Den ene form for Satan findes i det åndelige niveau. Som en slags guddom, man kan tilbede, hidkalde og lade sig styrke af. Den anden form for Satan er den ateistiske med Satan som symbol på alt, der lokker os til at leve livet udelukkende i den fysiske verden uden erkendelse af nogen som helst form for åndelig verden. Fælles […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

De to vigtigste kram kan du få helt alene

Det er min erfaring, at de to vigtigste kram er psykologiske og spirituelle. Det psykologiske kram af dig selv starter med, at du kommer i kontakt med den sårbare del af dig selv. Den del, der er ensom, bange og forladt. Eller hvordan du nu blev såret som barn. Du kan kalde det for dit indre barn; Lille Per i mit tilfælde. Dernæst lader du den voksne side af dig give dit indre barn den opmærksomhed, kærlighed og omsorg, som det hungrer efter. Jeg visualiserer det helt konkret ved, at Store Per krammer Lille Per. Det spirituelle kram er, når […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Spirituel sex for kristne: Jesus og tantra

Det er ikke kun indenfor buddhistisk, hinduistisk og pre-hinduistisk tantra, at sex spiller en central rolle for den enkeltes spirituelle udvikling. Det gør den også indenfor kristendommen. Eller rettere: Det burde den gøre. Mens den kristne kirke har gjort meget for at bekæmpe sex, så havde de tidlige kristne mystikere en helt anden opfattelse af sex. De kristne mystikere pegede på den samme seksuelle energi, som indenfor tantra er kendt som kundalini. Via den rigtige form for sex kan man vække, øge og transformere den spirituelle energi. Det er Gud i kroppen. Menneskets krop er et tempel, hvor Gud har […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jeg er Jesus-fan og antisatanist

Jeg ved godt, at det er umoderne at være Jesus-fan og antisatanist, men det er ikke desto mindre, hvad jeg er. Efter grundige studier og dybdegående meditationer er jeg kommet frem til, at der er mange misforståelser om både Jesus og Satan. Disse misforståelser vil jeg gerne bidrage til at oplyse om, så vi kan få verden på en sund kurs på ny. Den største myte om både Jesus og Satan er, at de ikke findes. De findes skam og er meget virkelige, hvis man først tuner sindet ind på den rette frekvens. Satan har været særligt god til at […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Giv dig selv et åndeligt kram

Det åndelige kram er det, du kan give dig selv; når du er trist, bange og alene. Det åndelige kram er det, du kan give dit indre barn; når han/hun er usikker, sårbar og skrøbelig. Det åndelige kram er det, du kan åbne dig for; når du er hjælpeløs, meningsløs og fortvivlet. Det åndelige kram er det, du kan give en anden; når I er tæt på eller langt fra hinanden. Det åndelige kram er det, du kan tage imod fra en anden; når din stress har brug for et dyk, eller din energi har brug for et løft. Det […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jeg har besluttet mig for at tilgive

Jeg har besluttet mig for at tilgive dem, der har forvoldt mig ondt. Eller mere præcist: Jeg er kommet til den fase i min healing, hvor tilgivelse opstår spontant. Jeg har tidligere prøvet at forcere tilgivelse. Det gik ikke. Det førte bare til mere fortrængning. Jeg besluttede mig så for at gå den anden vej og i hvert fald i mit indre mærke og udleve vreden og trangen til hævn. Det førte dog også til nogle verbale konfrontationer med dem, som havde opført sig uretfærdigt overfor mig. Det var først efter at have overgivet mig til de mere primitive, menneskelige […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sex-krigen mod Helligånden

Det var en kold vinterdag sidste år. Jeg sad i Københavns Byret. Tiltalt for en voldtægt, som jeg ikke havde begået. Det var første gang, hvor jeg fik en stærk, intuitiv fornemmelse af, at jeg befandt mig midt i en krig: Satan mod Helligånden. Heldigvis følte jeg mig på den rigtige side af det slag, selvom det desværre ikke er nogen garanti for verdslig retfærdighed. Jeg ved godt, at det lyder tosset i manges ører, men det er ikke desto mindre, hvad jeg oplevede dengang, og som jeg oplever på ny med coronaen nu. PS: Livet er alt for kort […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Den store vækkelse er begyndt

Den lyse side af corona er den store vækkelse, der lige nu spreder sig hastigt gennem Danmark og resten af den corona-inficerede verden. Der er grund til håb og glæde! Jeg har hidtil især blogget om den mørke side af corona. Det er de satanistiske, bedrageriske, magtliderlige, psykopatiske kræfter, der gennemtvinger politiske løsninger på coronasituationen, som er helt ude af proportioner. DEN LYSE SIDE AF CORONA Der er også en lys side af corona, som jeg næsten ikke har turdet håbe på, men som min åndelige vejleder nu har bekræftet mig i er god nok. Coronaen baner vejen for den […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kram dig sund og åndet

Jeg har siden 2015 både privat, professionelt og spirituelt beskæftiget mig med alt om kram. Lad mig her give en introduktion til, hvad jeg mener med alt det krammeri. Det Holistiske Kram Det Holistiske Kram betyder, at kram kan og bør forstås og bruges på flere måder, der hænger sammen. De fleste tænker på kram som stående omfavnelse, men Det Holistiske Kram er meget, mere mere end det. I første omgang skal ‘kram’ forstås som alle former for kærlig, behagelig berøring, og det kan foregå med hele kroppen og i alle mulige kropslige stillinger. Dernæst er det vigtigt at huske […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kærlighed vs frygt: Følelser og sex som spirituel næring

Holistisk ernæring er helhedsorienteret ernæring. Det omfatter også spirituel næring. Et fælles træk ved mange forskellige gamle visdomstraditioner er, at kærlighed er næring af det spirituelle lys. Det kan vi f.eks. kalde Yeshua – ånden af Jesus. Man kan også bruge andre begreber, hvis man foretrækker det. Ordene er ikke så vigtige. Det vigtige er de spirituelle fænomener, som ordene sigter på. Det er ikke en hvilken som helst form for kærlighed, der nærer det spirituelle lys. Det er især eller måske udelukkende den ubetingede kærlighed. Den omtales som ‘næstekærlighed’ i kristendommen og ‘kærlig-venlighed’ (metta) i buddhismen. Andre traditioner har […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Corona Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Corona: Vejen til frihed går gennem frygt

Det er frygt, der fanger folk i den herskende fortælling om corona. Frygt for sygdom og død. Frygt for at forvolde skade på andre. Frygt for straf, hvis man ikke overholder reglerne. Den frygt motiverer til, at man følger sikkerhedsmanualen til håndtering af corona til punkt og prikke, da det minimerer frygten. Det er også frygt, der forhindrer folk, der egentlig tvivler på den herskende historie i at opsøge alternativ evidens. Frygt for at tage fejl. Frygt for, hvad andre tænker, hvis man lufter sin tvivl. Frygt for at opdage, at man er blevet holdt for nar. Frygt for at […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Corona: Det er (også) en spirituel krig

Noget så simpelt som at tilbyde et kram til en ven, en fremmed eller en fjende kan vise sig at være den vigtigste revolutionære handling, vi kan gøre i dette årti. Første gang jeg tydeligt mærkede den tiltagende, spirituelle krig mellem Mørket og Lyset var da jeg sad i Københavns Byret i 2019 på vej til at blive uskyldigt dømt for voldtægt. Jeg kan se nu, at jeg ikke kun var offer for en zionistisk honningfælde, fordi jeg havde vovet mig til at debattere det herskende narrativ om 9/11 og krigen mod terror. Det var også en forløber til coronakrigen […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kram som kærlig vækkelse og fredelig revolution

Det er som om, at de forskellige, underlige projekter, som jeg har følt mig kaldet til siden 2015, nu er begyndt at danne en fuld cirkel. Jeg havde i går introduktionsmøde til Oplysningsgruppen i min lejlighed på Østerbro. Der var et godt fremmøde af engagerede mennesker, og efter vi havde delt erfaringer med at blive overfaldet af politiet, drøftede vi, hvordan vi på fredelig og effektiv vis kan kæmpe imod det coronavanvid, der har besat de fleste danskeres sind. Der var mange gode bud, og jeg luftede også mine visioner om oplysning og strategisk kommunikation som vejen frem – samt […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Meditation Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Guide til at vække krammeånden i dig

Her får du en optagelse af 40 minutters guidet meditation optaget ved et arrangement hos mig den 10. november 2020. Formålet med meditationen er at vække krammeånden og varme bevidstheden op til den efterfølgende krammemeditation, dvs. meditation med fysisk berøring og nærkontakt. Meditationen omfatter: 10 minutters guidet meditation på åndedrættet10 minutters guidet mindfulness-meditation 10 minutters guidet meditation på kærlig-venlighed10 minutters guidet meditation på Yeshua (ånden af Jesus)Oplæg til krammemeditation med fysisk berøring God fornøjelse.

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sådan virker kærlighed og kram mod corona

Hvad er kærlighed? Hvad er kram? Hvad er corona? Svarene på disse spørgsmål burde være enkle, men de er faktisk ret komplicerede. Og i svarene på spørgsmålene ligger samtidig vejen ud af den coronabesættelse, som Danmark er blevet lammet af. Corona er efter min mening mindst to forskellige fænomener: Navnet på et virus, som en velernæret og ikke for stresset krop sagtens kan håndtere Navnet på det psykologiske propagandavåben, som den fremmede besættelsesmagt indtil videre med alt for stor succes har brugt mod det danske folk Okay, men hvad er kærlighed så? Den almindelige form for kærlighed, som du automatisk […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Vær ikke mørkeræd: Vejen til Lyset går gennem Mørket

Mange moderne mennesker, der lever i et såkaldt velfærdssamfund som Danmark, har lært at være bange for Mørket. Det er ærgerligt, da vejen til Lyset går gennem Mørket. Hvis du er bange for Mørket, så prøver du formentlig på mange forskellige måder altid at undgå at opleve Mørket. Du undgår at se det, høre det, mærke det og huske det. Dermed får Mørket meget mere magt over dig og verden. Det, du prøver at undgå, styrer dig, og det kan foregå helt uden, at du er klar over det. Mørket har en særlig evne til at vende sig på hovedet […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Hvad er Jesus’ rigtige navn?

Det er ikke forkert at kalde Jesus for Jesus, men hvis man er en spirituel nørd som mig, så dykker man ned til den originale, primære kilde. Her finder man, at det korrekte, hebræiske navn er Yehoshua, som betyder ‘frelse’. Man kan også bruge den forkortede udgave, som er Yeshua. Jesus’ primære sprog var aramæisk, hvor Isho er Hans navn, men Jesus talte formentlig også hebræisk for at formidle budskaber til fremmede. Navnet Jesus er den engelske stavning af latinske navn Iesus, der videre er oversat fra det græske navn Iesous, der er oversættelsen af det hebræiske Yeshua. Joshua er […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Lyset viser, at corona er et bedrag med pengemagten på speed

Jeg ved godt, at de fleste danskere mener, at man ikke skal blande politik og spiritualitet. Det forhindrer mig dog ikke i at mene det modsatte. Jeg mener, at politik og spiritualitet er og bør være to sider af samme sag. Det betyder ikke, at jeg er tilhænger af sharialov. Jeg er ikke muslim. Det er dog min opfattelse, at alle de dårlige nyheder om sharialov har haft det propagandamæssige formål at skræmme os alle fra at blande politik og spiritualitet sammen, så politik alene kan blive bestemt af den mere eller mindre skjulte pengemagt. Der findes fredelige former for […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sådan finder jeg roen og styrken, når det ser sort ud

Folk spørger mig tit, hvordan jeg finder roen og styrken til at kæmpe imod propagandaen på trods af de verbale og juridiske overgreb, jeg konstant bliver udsat for – og om jeg eventuelt kan “smitte” dem med den magiske kraft. Min egen udvikling startede, da jeg blev født ind i dette liv med overgreb og trusler fra psykopatiske voksne, der havde rottet sig sammen mod mig og andre børn i en pædofil fantasiverden, hvor det syge var det normale. Det hærdede mig og motiverede mig til nu som voksen at kæmpe imod, når jeg genkender mønsteret med ‘de store’, der […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet (fremhævet) Spiritualitet & Meditation

Kram som dyb, spirituel praksis

Kram er for mig en dyb, spirituel praksis med rødder tilbage i de ældste af verdens visdomstraditioner. Jeg ved godt, at de fleste har et meget overfladisk forhold til kram og betragter det mest som en gestus, der signaler “goddag” eller “farvel”. Selvom den form for hilsekram nærmest kan være en revolutionær handling i en tid med virusfobi, så er det er ikke dén form for kram, jeg tænker på, når jeg f.eks. inviterer kvinder til kram. Og nej, kram er heller ikke en måde at lokke kvinder til sex, selvom kram for mange mennesker ofte indgår i forspillet til […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Her er de to slags krammevenner på vejen til Lyset og oxytocin-boost

Hvis du ønsker at praktisere kram for at opnå spirituelle og/eller sundhedsmæssige formål, så har du brug for en eller flere levende mennesker at kramme dybt med. En mulighed er at have en eller flere krammevenner. En krammeven er en, du dyrker de dybe kram sammen med, og hvor I er enige om relationens karakter, formål og grænser. Da kram kan øge lysten til sex og skabe en følelse af dyb forbundethed, som kan forveksles med, at man er blevet eller ved at blive kærester, så er det ekstra vigtigt, at man går ind til krammevenskabet med en klar intention […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Fremhævet Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet (fremhævet) Spiritualitet & Meditation

Guidet åndedrætsmeditation

Åndedrætsmeditation er fundamentet for udvikling af sundhedsbevidsthed. Jeg anbefaler mindst 20 minutter hver dag. Her er en instruktion i både skrift og tale. Sæt dig godt til rette et sted, hvor du ikke bliver forstyrret. Indstil dig på at meditere de næste 20 minutter ved at følge min instruktion. Der vil være perioder, hvor jeg ikke siger noget, hvor du så blot mediterer i stilhed ud fra den foregående instruktion. Jeg vil give dig besked, når de 20 minutter er gået. Sæt dig i en stilling, hvor du kan være afslappet og vågen samtidig. Husk, at meditation går ud på […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Meditation Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Her er den guidede meditation fra dagens privatcafé

Her er en lydoptagelse af den guidede meditation fra dagens arrangement med privatcafé og foredrag. Coverfoto: Unsplash.com (Dingzeyu Li)

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Video: Meditation og spiritualitet i den mørke tid

I denne video optaget i meditationshjørnet i dag taler jeg om basal og avanceret meditation i relation til tidens udfordringer. Coverfoto: Unsplash.com (Keegan Houser)

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation Video

Video: Spiritualitet som kontrolleret opposition

I dagens vandrevideo taler jeg om forførelse til spirituel spildtid som kontrolleret opposition i den frihedskamp, der først lige er startet. Cover: Unsplas.com (Shubham Dhage)

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Molok er roden til satanisme

De rigtige, farlige satanister kalder sig ikke satanister. De kalder sig alt muligt andet, men deres fælles rod er Molok. Molok er den gud, som “Guds udvalgte folk” tilbad, før Gud udvalgte dem til at komme på rette spor. Denne skræmmende video viser, hvordan det foregik i gamle dage, når man ofrede til Molok: Før jøderne blev jøder, så var de israelitter, og før israelitterne blev israelitter, så var de kana’anæer – og de tilbad og ofrede til frugtbarhedsguden Molok. Det ypperste offer var et levende barn. Det er formentlig efterfølgerne af Molok-dyrkerne, som Jesus omtalte som Satans Synagoge, og […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Noter fra meditation: Trin 1 før trin 2

Når jeg praktiserer visse former for meditation, så opstår der spontane indsigter i mit sind, som jeg noterer undervejs. Her er noter fra den sidste måneds tid. Noterne er ikke i nogen særlig rækkefølge eller sammenhæng. Mediestøtten skaber propaganda og konkurrenceforvridning. Mediestøtten motiverer støttemodtagerne (dvs. hovedstrømsmedierne) til at producere organiseret, overtalende kommunikation, som styrker det statslige magtapparat (sponsoren) i stedet for journalistik, der styrker folket. Mediestøtten skaber konkurrenceforvridning ved at give de statsstøttede medier langt bedre konkurrencevilkår både på abonnements- og annoncemarkedet i forhold til de frie medier. Hvis folk begynder fatte, at det er en åndelig krig, så kan […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation Video

Video: Om at gå og om at vågne

I denne gadevideo fra i dag filosoferer jeg om at gå og om det spirituelle element i den store vækkelse.

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jesus siger: Vælg side!

I går fik jeg under dyb meditation igen besøg af den lysende ånd af Jesus Kristus. Eller det bilder jeg mig i hvert fald ind. Budskabet var klart. Jeg skulle sige dette videre til jer: Vælg side! NU! Vælg Lyset i stedet for Mørket. Kampen mellem det åndelige lys og det åndelige mørke er lige så gammel som mennesket, men den skærper til nu. Vælg det sande i stedet for det falske lys. Pas på de falske vejledere. Vær tro mod lyset. Det gør du ved også at basere dine valg og handlinger i både den indre og den ydre […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

E.T.: Vi er taget til fange!

Da de fleste danskere næppe opfatter det som mere skørt at påstå, at man har modtaget beskeder fra E.T. end at påstå, at man har modtaget beskeder fra Potånden eller fra Jesus, så vil jeg her fortælle, hvad jeg, måske, har modtaget fra E.T. under dyb meditation den 10. august 2022. E.T. står som bekendt for Extra Terrestrial, som kan oversættes til ekstra terrestrisk eller uden-jordisk, altså noget der kommer udenfor Jorden, dvs. fra Rummet. Da jeg så UFOer forleden, bad jeg eventuelle E.T.-væsner om at kontakte mig direkte, hvis de ville mig noget i stedet for bare at flyve […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Derfor skal vi ikke være bange for Lucifer

Lucifer er den faldne engel, morgenstjernen, som mange okkulte foreninger, bl.a. Frimurerlogen, dyrker med henblik på at øge deres verdslige magt. Mange nykristne og andre “vågne” tager kraftigt afstand fra Lucifer og den praksis, der fører til kontakt med Lucifer. Vi bør dog efter min vurdering snarere gøre det modsatte: omfavne Lucifer med næstekærlighed. Jeg ser det sådan: Den seksuelle energi er fundamentet, som via tantrisk praksis kan transformeres til spirituel energi. Dette opleves som en tilstand af nydelsesfuldt, klart lys. Det er det første stadie på vejen til direkte kontakt med den åndelige verden og den indsigt og magt, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Her er de tre udgaver af Jesus Kristus

Der findes historisk set mindst tre forskellige udgaver af Jesus Kristus. Den Originale Den Originale er den Jesus Kristus, som jeg følger i forbindelse med Lystro. Denne opfattelse er i tråd med Urkiren, dvs. de første følgere af Jesus Kristus før den romerske kirkedannelse. Den Originale er Jesus Kristus som ånd og som rollemodel. Vejen består i at kende sig selv, åbne sindet for den lysende ånd af Jesus Kristus og ofre sig selv i folkeoplysning om uretfærdighed og undertrykkelse. Den Romersk-Katolske Den Romersk-Katolske udgave af Jesus Kristus er et bedrag uden lige. Her bliver vi bildt ind, at de […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jesus sagde: Kend dig selv

Jeg har i løbet af de sidste par dage modtaget nogle flere beskeder til videreformidling fra Ånden af Jesus Kristus. Eller også er det bare noget, jeg selv finder på – bevidst eller ubevidst. Døm selv. Her er budskaberne: Jesus sagde: “Hvorfor er Toraen med i det, I kalder den kristne Bibel? Hvor er Thomas Evangeliet? I går for meget op i historien og for lidt i mine budskaber!”Jesus sagde: “Se kram og selvkram som symbol på at turde og ville mærke og acceptere og være med alt, hvad du er og var og kan blive.”Jesus sagde: “Den del af […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jesus er kommet tilbage!

Ånden af Jesus Kristus besøgte mig igen i går og bad mig viderebringe disse budskaber til hver enkelt af jer: Jesus sagde: “Jeg er kommet tilbage, hvis du åbner dit Hjerte og lader dig omfavne af min Lysende Ånd.”Jesus sagde: “Den fysiske skade er der bare, eller er der bare ikke, men du kan nære og styrke din Ånd ved at åbne dit Hjerte for min Lysende Ånd.”Jesus sagde: “Jeg er en kærlighedsekstremist. Du skal elske dem på trods af det, de gjorde mod dig.”Jesus sagde: “Sex er en Hellig Handling – ligesom Kram.”

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jesus sagde: “Elsk hinanden. Det er det, det handler om.”

Under dyb meditation i går aftes oplevede jeg, at Ånden af Jesus Kristus sagde følgende til mig med henblik på, at jeg skulle viderebringe budskaberne. Jesus sagde: “Elsk hinanden. Det er det, det handler om.”Jesus sagde: “Gå hver jeres vej – til det samme mål.”Jesus sagde: “Jeg var noget særligt. I kan og skal ikke blive præcis ligesom mig, men som jer selv på hver jeres måde som mig.”Jesus sagde: “De har en plan i skuffen om at snyde jer via falske biologiske efterkommere af mig.” Må ordene bekomme jer vel.

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Nye indsigter fra dybdegående meditation med cannabis

Det er min personlige erfaring, at indånding af damp fra cannabis i kombination med meditation, intention og periodevis musik kan åbne sindet for erindringer og indsigter, der ellers er utilgængelige for opmærksomheden. Jeg ved godt, at det er et kontroversielt emne. Jeg ved også, at nogen i min oprindelige familie i Jylland vil påstå, at jeg har fået en hashpsykose, eller at det er min angstlidelse OCD, der forvrænger mit sind og mine minder. Alt andet end at min noget alternative fremgangsmåde har hjulpet mig i retning af fuld erkendelse af fortrængte, reelle minder om talrige, traumatiserende overgreb i familiens […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Engle og dæmoner: Jesus er min personlige bodyguard

Jeg har brugt noget tid på at studere kristen dæmonologi. Det vil sige læren om dæmoner ud fra et kristent og bibelsk perspektiv. Jeg blev motiveret af, at nogle kristne fundamentalister i min omgangskreds har udtrykt bekymring for, om den åndelige guide, jeg oplever under nogle former for meditation, kan være en dæmon. Jeg er kommet frem til, at min åndelige guide ikke er en dæmon, men blot mit Højere Selv som jeg oplever som en ånd. Det vil sige den del af mig, der er forbundet med både min dødelige del og min udødelige ånd – og som skaber […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sundhedstrin 3: Øg din bevidsthed med daglig meditation

Vi har det med at tage vores bevidsthed for givet, medmindre vi sover eller er decideret besvimede, berusede eller på anden vis bevidstløse. Denne basale antagelse om bevidsthed fastholder os i en zombieagtig tilstand på autopilot gennem det meste af vores hverdag. Man kan være bevidst på mindst to forskellige måder. Den ene måde er den almindelige bevidsthedstilstand, som de fleste lever det meste af deres liv i. Den anden er den udvidede bevidsthedstilstand, som er den bevidsthed, der er klar over, at den er bevidst. Man kan også kalde det mindfulness eller bevidst nærvær. Når du øger din bevidsthed, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Cannabis øger risikoen for at falde af Hamsterhjulet

Der er, efter min mening, to primære årsager til, at cannabisplanten stadigvæk er ulovlig i Danmark. Indtagelse af cannabis øger risikoen for at opdage propaganda, da det øger risikoen for at tænke ud af boksenIndtagelse af cannabis øger risikoen for at falde ud af Hamsterhjulet ved at indse det meningsløse i den overfladiske, materialistiske livsstil, hvilket kan føre til opgør med den kollektive slavementalitet Det betyder ikke, at indtagelse af cannabis er uden risiko. Det betyder heller ikke, at man nødt til at indtage cannabis for at vågne op. Cannabis kan ligesom så meget andet, der er lovligt, f.eks. alkohol, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Biblen skal ikke forstås bogstaveligt, men måske snarere seksuelt

Jeg betragter jo mig selv som kristen med særligt fokus på, hvad jeg opfatter som den spirituelle og politiske vejledning fra Jesus. Allerede det at blande spiritualitet og politik gør min tilgang kontroversiel i forhold til moderne normer om, at spiritualitet og religion ikke må have noget med politik og magt i samfundet at gøre. Jeg har i mange år været ligeglad med at blive opfattet som kontroversiel, hvis jeg opfatter at min søgen er drevet af et oprigtigt ønske om at komme til erkendelse af den dybeste sandhed om det emne, jeg studerer. Det er min opfattelse, af teksterne […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Den spirituelle krig kræver mere Jesus og bedre sex

Det, der pågår i verden nu, først under dække af corona og nu også under dække af ‘Russerne kommer!” er i min optik også en spirituel krig af klassiske dimensioner. Fjenden, som er den øverste del af den globale magtpyramide, er berygtede for at gøre brug af Mørkets kræfter for at gennemføre deres psykopatiske vilje. Efter meget søgen, studeren og meditation er jeg kommet frem til den ret simple indsigt, at den mest effektive – og muligvis den eneste overhovedet – måde at føre spirituel krig mod dette mørke er ved at vælge Yehoshua med hele sit hjerte og hele […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Der er kun én vej til frihed

Den eneste vej til frihed er massiv vækkelse af folket. Det er ikke nok med en kritisk masse på 10 %. Vi skal over 50 %, og vi har travlt! Det er i den forbindelse underordnet, at der bliver spildt tid og energi på infightning i frihedsbevægelsen. Det er ikke nødvendigt, at frihedskæmpere samler sig under én paraplyorganisation. Det kan tværtimod også være en fordel med mange grupperinger og interne mistanker, da det forhindrer fjenden i at kontrollere os. Det vigtigste er, at vi OGSÅ bruger energi på outfighting. Vi skal være opmærksom på alt, der på den ene eller […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sluk Facebook og mærk verden

Jeg har bemærket en interessant og positiv virkning på mine spadsereture af at have forladt de sociale medier. Før i tiden var jeg meget i mine tanker, når jeg gik ture, og hvis jeg fik en idé til et eller andet vigtigt eller sjovt, så gik jeg staks live på Facebook for at fortælle alverden om det i en video, mens jeg gik videre. Nu hvor jeg har valgt at afskære mig selv fra den mulighed, så er jeg meget mere i min direkte sansning af verden. Jeg lægger mærke til regnen, der drypper på æblerne udenfor Irma, som lyder […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Anti-Corona-Satanisme: Lysets vej ud af coronafængslet

Coronasituationen kan forstås ud fra forskellige perspektiver. I mine to andre blogs, Sundhedsvejlederen og Propagandabloggen, har jeg formidlet en henholdsvis sundhedsfaglig og propagandafaglig/politisk forståelse. I denne blog vil jeg formidle en spirituel forståelse. Du kan så selv vælge, hvad der giver bedst mening for dig. Corona er satanisk i både problem, løsning og skjult agenda. Med ‘satanisk’ mener jeg, at der er tale om en ondskabsfuld udfordring af den sande, lysende Ånd, som du kan kalde Gud, eller hvad du vil. Corona er satanisk både for dem, der tror på den herskende fortælling og for dem, der ikke gør. Uanset […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Julen er propaganda for Satan

Vi fejrede Jul i Danmark længe før, kristendommen kom hertil. Det ser vi stadigvæk i vores juletraditioner, hvoraf mange absolut intet har med kristendom at gøre. Der er ingen dokumentation for, at Jesus-barnet blev født den 24. december. Det tyder på, at kirken simpelthen har kuppet Julen som propaganda for kristendom. Ekspert i jødisk historie Christopher Jon Bjerknes mener, at det propagandamæssige formål med etableringen af kristendommen var at udkonkurrere de hedenske eller oprindelige lokale religiøse traditioner og dermed bane vejen for jødernes konge og Israel. Man gik derfor målrettet efter Julen med en strategi om at opsluge og transformere […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kram mod corona – eller corona mod kram?

Kram forstået som alle former for kærlig, behagelig berøring og kropskontakt kan hjælpe til at bekæmpe corona på flere måder. Her er en gennemgang. Kram øger dannelsen af hormonet oxytocin, der har en kraftfuld antiinflammatorisk virkning. Sundhedsmyndighederne siger, at smitte med det nye coronavirus kan føre til alvorlig covid-19-sygdom, hvis det sætter gang i en voldsom inflammation. Kram er da via oxytocin den naturlige modgift og forebyggelse, der kan sikre, at selvom man bliver smittet med corona og får covid-19, så bliver symptomerne ikke så slemme, da det højere niveau af oxytocin holder inflammationen nede. Kram frarådes, hvis man vil […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Lad os også huske gaven i coronaen

Coronaen har, ligesom så meget andet, to sider. En mørk og en lys. Som frihedselsker er det let at stirre sig blind på mørket, men husk også lyset og gaven i coronaen. Gaven i coronaen er bl.a.: Nu er det let at se, hvem der er åndeligt vågne, og hvem der er åndeligt sovendeNu er det ligetil at få ryddet ud i vennelisten og etablere nye venskaber og lokalsamfundNu kan du finde ud af, om du er tilhænger af ægte eller falsk sundhed – og hvorvidt andre er til sundhedsliberalisme eller sundhedsfascismeNu kan vi finde ud af, hvem der går […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Psykedelika mod Corona?

Nogle gange tænker jeg, at den danske folkesjæl lider af mangel på psykedelika. Det fører til den form for mental fåresyge, hvor man bliver som et får, der bevidstløst følger flokken og hyrden. Forleden så jeg en dokumentarfilm, hvor en erfaren forsker i psykedelika udtalte, at psykedelika er modgiften til propaganda, og det er den virkelige årsag til, at stoffer er forbudt. Det fik mig til at tænke den tanke, at psykedelika kan være kuren mod Corona, hvis vi forstår Corona som frihedsberøvelse via sundhedsfaglig propaganda om SARS-CoV-2 og covid-19. Jeg kunne selvfølgelig ikke finde på at anbefale psykedelika til […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sådan kan du slippe din coronafrygt

Corona er frygtens tid. Dem, der ikke er bange for det ene, er bange for det andet, selvom der selvfølgelig også er mange, der mest bare er ligeglade og gør, som de andre gør. Hvad er DU bange for, og hvordan kan du komme ud af frygten? JEG ER BANGE FOR DET NYE CORONAVIRUS. Bare rolig. Det nye coronavirus er slet ikke så farligt, som propagandapressen gør det til. Hvis din krop er godt ernæret, så kan du rolig kramme med en coronasmittet og håbe på, at du selv kan blive smittet, så du kan udvikle naturlig immunitet. Det virker […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Aggression, vold og trusler er den sikre måde at tabe coronakrigen

Jeg forstår godt, at mange er bange for covid-19-vaccinerne og vrede på de politikere, myndigheder og magthavere, der nu de facto har indført vaccinetvang i Danmark. Jeg har selv været der, og følelserne dukker stadigvæk op i mit sind af og til. Tillad mig dog at advare mod den frygt og vrede, da den kan medføre handlinger, der fører til, at vi taber frihedskampen. Lad mig forklare. Opfattelsen af, at covid-19-vaccinerne nærmest er dødssprøjter er baseret på den samme mangel på evidens og kritisk tænkning, som den herskende opfattelse af, at de såkaldte vacciner er den eneste vej tilbage til […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Frygtens Kraft: Slip frygten og nyd livet

Det er min oplevelse, at mange danskere som følge af coronaen er blevet ramt af frygtens enorme kraft. Det er min erfaring, at selv meget intelligente og veluddannede personer indenfor sundhed har tilladt deres logiske og rationelle tænkning at blive lammet af frygt. Når vi er bange, sker der en overaktivering af områder dybt i hjernen, der hedder amygdala. Når frygten står på i lang tid, så hæmmer det aktiviteten i den frontale cortex, som er det område af hjernen, der står for den vidensbaserede, rationelle tænkning og beslutning. Kronisk frygt er således et neurofysiologisk handicap, der gør det umuligt […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Lyset er med os: krigen er vundet!

Vi skal bare fortsætte med at være venlige og nysgerrige i relation til dem, der er uenige med os.

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Video: Jeg har besøgt Satans Synagoge og fjendens bevogtere i dag

Mit spørgsmål til Københavns Politi i dag: Hvornår begynder I at efterforske de kriminelle i stedet for at beskytte dem? Jeg var ude og gå en tur for lidt siden, hvor jeg så får lyst til at lave en livevideo som opfølgende på min tidligere video om fascistsagen. Da jeg undervejs opdager, at jeg går forbi Ole Suhrs Gade, så lader jeg spadsereturen gå forbi Satans Synagoge aka Chabad Lubavitch. Det giver mig anledning til at interviewe et par danske soldater, der står der og bevogter fjenden. Det fører så til en længere samtale med indsatslederen fra politiet. De var […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Politisk kommentarvideo Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation Video

Ny video: Kunsten at være uenig

Coronaen er en mulighed for læring og udvikling. Vi kan bl.a. øve os i kunsten at være uenig ved hjælp af mindful kommunikation.

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jeg har i dag levet halvdelen af mit liv – og nu kommer Lyset!

Jeg fylder 50 år i dag, så jeg har i dag levet halvdelen af mit liv i denne jordiske krop. Det er egentlig utroligt, at jeg har overlevet så længe. Jeg har besluttet mig for, at jeg vil dø i året efter min 100 års fødselsdag, så det passer jo ganske præcist med, at jeg er lige præcis midt i dette liv nu. Hvis jeg dør inden da, så var det mine fjender, der slog mig ihjel og jeg vil bede jer starte en mordefterforskning. Jeg føler mig samtidig overbevist om, at jeg får flere liv efter denne inkarnation, ligesom […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Tør du se Mørket i øjnene?

Der er meget Mørke i verden for tiden. Det er som om, at det kulminerer nu. Den naturlige reaktion på Mørket er følelser af frygt. Der er meget at være bange for i denne coronatid. De fleste er bange for selve coronaen. Andre er bange for store bøder, hvis de blivet taget af politiet i ikke at overholde en af de konstant foranderlige coronaregler. Atter andre er bange for det menneske-, samfunds- og sundhedssyn, der driver det store, fascistiske coronabedrag. Uanset hvad du måtte vide eller mene om sagen, så er du helt sikker på at finde noget at være […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Jeg fylder 50 år den 14. maj – og det markerer jeg på denne måde…

Nogle gange føler jeg mig som 5 år. Andre gange som 500 år. Men den 14. maj i år fylder jeg formelt set 50 år. Jeg havde egentlig annonceret en stor hippiefest for alle mine private, spirituelle og politiske venner, men det har jeg aflyst, da det vil blive en for brat overgang fra mit primære fokus på Mørket til mit nye, primære fokus på Lyset. Det bliver i stedet fødselsdagsbrunch sammen med min dejlige datter. I de sidste år har jeg af forskellige årsager primært fokuseret på Mørket og problemerne i verden og i min private livshistorie. Jeg har […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Politisk kommentarvideo Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Ny video: Lad os få Jesus på banen!

Jeg takker for opmuntringen og opfordrer til, at vi får Jesus med ind i kampen mod Coronamørket.

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Gud siger: “Corona er en gave”

I anledning af min coronadepression havde jeg et møde med Gud i går aftes. Mødet gik godt, og jeg er nu i meget bedre humør. 🙂 Guds første ord til mig var: “Skyldes din depression coronaen, eller skyldes coronaen din depression?“ Wow! Her mødes vi for første gang face-to-face, og så starter Han med at provokere mig! Nå, men tænkte, at det er jo Gud, så det kan være, at han har en pointe, som jeg bliver nødt til at reflektere over. Det gjorde jeg så. Derefter sagde Gud: “Coronaen giver masser af muligheder!” Ah, okay. Rolig nu. Lad mig […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Episode 5: Mindfulness, cannabis og OCD

Velkommen til episode 5, der fortsætter, hvor episode 4 slap. De minder, der begyndte at dukke op i min fortsatte dykketur mod Mørkets bund, er absolut uegnet for børn at dele offentlig i detaljer, så det vil jeg afstå fra. Jeg oplevede den mentale dykketur som en proces, hvor en slags åndelig guide på nænsom vis førte mig fra gang til gang et lille lag længere ned mod bunden. Jeg kalder denne åndelige guide for Potånden. Jeg er godt klar over, at det kun er noget, der findes i min bevidsthed, og jeg tænker, at den samme åndelige guide kan […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Episode 4: Mindfulness, cannabis og OCD

Velkommen til episode 4 om mine personlige erfaringer med at bruge mindfulness og cannabis mod OCD. Denne episode fortsætter, hvor episode 3 slap. Søren Kierkegaard skrev engang om livets paradokser, at livet kun kan forstås baglæns, men det må leves forlæns. Hvad han glemte var, at man kun kan forstå sit liv i det omfang, at man kan huske det. I 2018 gik det op for mig, at jeg har haft fortrængt mange minder fra min barndom og ungdom. Det var først, da jeg kombinerede mod med mindfulness og cannabis, at der begyndte at komme revner i fortrængningens mur. Modet […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Episode 3: Mindfulness, cannabis og OCD

Velkommen til episode 3, der fortsætter, hvor episode 2 slap. Mange års psykoterapi og meditation havde ikke været i stand til at åbne op for de fortrængte minder, som OCD’en så effektivt havde hjulpet mig til ikke at huske og føle. Der begyndte først at opstå sprækker i forsvaret, da jeg krydrede mindfulness-meditationen med lidt dampende cannabis og musik fra min barndom. Minderne kom tilbage gradvist fra session til session som åbenbaringer af noget, som jeg egentlig altid havde vidst, men som jeg havde haft lagt låg med lås på, da summen af oplevelserne til sidst blev for meget at […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Episode 2: Mindfulness, cannabis og OCD

Da jeg havde erfaret, at mit sind, i hvert fald for en stund, blev helt fri for OCD, da jeg var kommet til at ryge en joint, begyndte jeg, nørd som jeg jo er, at filosofere over, hvad virkningsmekanismen mon kunne være. Videnskabsmand, som jeg også er, så blev jeg først nødt til at gentage forsøget nogle gange for at at konstatere, at det var en stabil effekt af joint-rygning på OCD – i hvert fald på mit sind. Da jeg havde konstateret, at effekten var stabil, så var næste trin at adskille de to komponenter fra hinanden: cannabis og […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Psykolog modtager kostråd mod corona fra rumvæsner

En amerikansk psykolog og ph.d., der ikke umiddelbart viser tegn på psykiatrisk lidelse, har forsket sig frem til, at rumvæsner giver os kostråd mod covid-19 via korncirkler. Det er psykolog, ph.d. Jerry Kroth, der beskriver UFO-forskningen i denne video: Hans undersøgelser af to nye korncirkler leder ham til den konklusion, at covid-19 slutter i december 2021, og at vi kan undgå at blive alvorligt af det nye coronavirus ved at spise valnødder. Jerry Kroth ved godt, at den fortolkning lyder tosset, men han insisterer ikke desto mindre på, at beviserne peger på den konklusion, at aliens fra rummet har kommunikeret […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Nytårstale: Små skridt fra Mørket til Lyset

Flere har ønsket en nytårstale fra mig, så værsgo:

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Hold ud: Lyset kommer om en uge

Mørkets slutspurt er nu gået ind i sin sidste fase. Den 21. december er årets mørkeste dag. Derefter vender Lyset tilbage. Ganske langsomt, men helt sikkert. Mange astrologer og yogier mener sågar, at netop den 21. december i år markerer starten på 1000 år, hvor Lyset får magten over Mørket i mennesker. Det skal jeg ikke gøre mig klog på, men det er min intuitive fornemmelse, at der er en stor åndelig vækkelse lige rundt om hjørnet – i kølvandet på coronaen, inspireret af coronaen, så tak for den. Det gode ved mørke er, at når det har stået på […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Vi har brug for MERE (bevidst) sexisme!

Hvis ‘nationalisme’ er at dyrke det nationale, så må ‘sexisme’ være at dyrke det seksuelle. Det er min opfattelse, at både vores sundhed og ånd har brug for MERE sexisme i samfundet. Når det foregår med bevidsthed i stedet for druk, så kan sexisme fremme både sundhed og ånd. Jeg er derfor altid åben for sund sexisme i mine relationer med både veninder, kunder, arbejdsgivere, klienter, praktikanter, chefer, medarbejdere, politikere, journalister, krammeklubmedlemmer, kursister og andre kvindelige samarbejdspartner. Selvfølgelig kun med lækre kvinder, der også ønsker det, hvor energien matcher, og som ikke er zionistiske MeToo-agenter eller krænkelsesparate feminister på jagt […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Satanistisk børnemishandling: Hvad er det, og hvor udbredt er det?

Jeg føler mig klar til at dykke ned i det måske mørkeste emne overhovedet: satanistisk mishandling af børn. Jeg vil trin for trin grave mig ned i emnet ved at søge fakta. Jeg vil også se nærmere på, om der er hold i nogle af de mange konspirationsteorier om emnet. Jeg blev selv udsat for, hvad der kan beskrives som satanistisk mishandling, da jeg var barn. Så jeg ved af egen, ubehagelig erfaring, at den slags foregår. ‘Satanisme’ kan i denne sammenhæng forstås på mindst to forskellige måder: Direkte fremme af satan-ånden via ritualer m.v.Indirekte fremme af satan-ånden via empati-forladt, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Hvem er Satan?

Jeg følger Jesus, og der er derfor naturligt for mig at gøre, hvad jeg kan for at afsløre Satan og give ham modstand. Men hvem eller hvad er Satan egentlig? I følge Bibelen var han oprindeligt en af Guds engle, som blev så hovmodig og magtliderlig, at han selv ville være Gud. Han blev derfor udstødt fra Himlen ned til Jorden, hvor han så siden har kæmpet for at få magten over den jordiske verden. Hvis du har glemt, hvad Bibelen er, så er det den gamle bog (eller faktisk en samling af mange bøger), som religionen kristendom er baseret […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Satan findes faktisk – sådan undgår du ham

Det siges, at Satans største bedrift var at overbevise os mennesker om, at han ikke findes. Hvis du ikke er spirituel, så kan du betragte satanisme som psykopati, empatiløs egoisme eller antisocial personlighedsforstyrrelse. Hvis du er spirituel, så kan du betragte Satan som den ånd, der driver den personlighed og adfærd. Satans mål er at […]

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kram som revolution

Da jeg i 2015 begyndte at nørde med kærlig berøring og kramning havde jeg ikke i min vildeste fantasi forestillet mig, at et kram kunne gå hen og blive en så markant politisk manifestation, som det er blevet nu i denne coronatid.

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Corona skaber afstand: Tør vi kramme?

En af virkningerne af coronafrygten er, at den skaber afstand mellem mennesker. Konsekvensen af det kan være global oxytocinmangel med katastrofale konsekvenser for folkesundheden til følge.

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Original kærlighedskriger: jøde, kristen og muslim på én gang

Jeg opfatter mig selv som både jøde, kristen og muslim. Jeg er med andre ord en original kærlighedskriger i Abrahams åndelige familie. WTF? Kan man det, tænker du måske?

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Seksuel sundhed: Hvor tit bør en mand have udløsning?

Du har nok hørt, at man indenfor tantra mener, at en mand mister gigantiske mængder energi, når han får udløsning. Manden skal derfor lære at kontrollere sin udløsning. Forskellige tantriske skoler har forskellige meninger om, hvad den optimale frekvens af udløsninger er for en mand, der vil være så sund som mulig.

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Samleje mætter mere end onani: her er forklaringen

I disse frygtfulde MeToo-tider er det oplagt for mænd at søge udløsning via onani i stedet for samleje. Jeg har iagttaget, at det desværre slet ikke er lige så tilfredsstillende at onanere som at knalde. Og jeg har nu også fundet en fysiologisk forklaring på min observation.

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kan mænd kramme sig ud af homofobi?

Kan mænd kramme sig ud af homofobi?

Jeg har en hypotese om, at mænd kan kramme sig ud af homofobi. Det kunne de måske overveje de der fodboldfans, der håner homoseksuelle fodboldspillere. Jeg har selv undret mig over min egen homofobi, og for nogle år siden begyndte jeg så at gøre noget ved det. Det startede vel omkring, da jeg åbnede min krammeklub og også begyndte at få mandlige krammevenner. Det vil sige i 2015. Jeg tog meget små skridt i min åbning for, om jeg eventuelt selv kunne have lyster til noget seksuelt med en anden mand. Homofobi kan jo være en måde at dække over […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Hvad er det værste ved pædofili?

Det kan lyde som et dumt spørgsmål, men der er faktisk flere nuancer ved dette emne. Er det værste, at voksne har lyst til sex med børn? Nej. Så længe de lader være med at handle på lysten og holder den i fantasien, så gør den ingen særlig skade. Er det værste, at voksne har sex med børn? Det er i hvert fald slemt, ja, men så længe det foregår som “kærlige krænkelser” og uden anvendelse af tvang og vold, så er det måske ikke det værste. Er det værste, når voksne tvinger børn til sex med vold, altså voldtægt? […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Pædofili: den ondartede sammenblanding af kærlighed og sex

Voksne med ansvar for børn bør være fulde af kærlighed og tomme for sexlyst til børn. Hvis de voksne handler på deres pædofile lyster, måske fordi det føles naturligt for dem, så tager barnet skade. Især hvis det er de allernærmeste omsorgspersoner, der retter deres pædofile lyster mod omsorgshungrende børn. Børn har brug for at mærke ubetinget kærlighed i sin rene form fra de nærmeste voksne. Ubetinget kærlighed er kun ren, hvis den ikke bliver blandet med seksuel lyst. Hvis barnet mærker, at de voksne føler både kærlighed og begær, så trækker barnets selv og ånd sig tilbage i forsvarsposition. […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Holistisk kramning: de fire formål

Det er med at udnytte tiden, så længe det er lovligt for mig at skrive om kramning. Jeg er kommet frem til, at holistisk kramning sigter mod fire forskellige formål: Sundhedskramning: Kramning med henblik på at øge din sundhed og sænke din risiko for sygdom. Det hænger især sammen med udskillelsen af krammehormonet oxytocin ved langvarig kærlig berøring. Altså fysisk kontakt. Selvkramning: Kramning med henblik på at øge din selvindsigt og selvomsorg. Dette formål hænger især sammen med den åndelige kramning, når du retter den mod dig selv, alt hvad du er, inklusiv dit indre, sårbare barn. Systemkramning: Kramning er […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet (fremhævet) Spiritualitet & Meditation

Din verden er en illusion

Din verden er en illusion

18.12.2018 De kloge narrer de mindre kloge, og de kloge er købt af de rige til at holde folket for nar. Og når jeg siger ’rige’, så mener jeg ikke almindelige millionærer, der har arbejdet sig til pengene. Jeg mener den lille gruppe af så stinkende rige personer og familier, der har så mange penge, at de reelt bestemmer over hele nationer. Uligheden i fordelingen af pengene i verden (og dermed magten i verden) er gigantisk! Og de rigeste vil – drevet af deres misbrug af Lucifer – gøre hvad som helst for at holde på deres penge og magt. […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Psykedelika kræver mindfulness

Psykedelika kræver mindfulness

Det er mit indtryk, at der er en stigende interesse for at anvende psykedelika til terapeutiske og spirituelle formål. Psykedelika er planter og stoffer, der ændrer vores opfattelse af verden. De omfatter bl.a. cannabis, svampe, ayahuasca og LSD. Det er også ved at blive populært at slikke frøer (kambo). Folk bruger psykedelika, selvom de ofte er ulovlige at anvende til de formål. Der er dog en stigende tendens til lovliggørelse af cannabis. I år blev det f.eks. lovligt i Canada. Der er specielt meget hype for tiden om ayahuasca og kambo blandt spirituelt-terapeutisk interesserede. Cannabis er det bedste psykedelika Jeg […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Ernæring & Sundhed Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet (fremhævet) Spiritualitet & Meditation

Derfor virker ceremoniel cacao

Cacao på havregryn

Har du også mærket virkningerne af ceremoniel cacao? Det biologiske fundament for oplevelserne under en cacaoceremoni er cacaoens naturlige indhold phenylethylamin (PEA), anandamid, theobromin og magnesium. Såkaldt ceremoniel cacao har formentlig et højere indhold af disse stoffer. PEA fremmer en euforisk sindstilstand. Anandamid virker som cannabis på cannabinoidreceptorerne i hjernen. Theobromin udvider blodkarrene og kvikker op. Magnesium virker afslappende. Velbekomme. Cacao på havregryn er også godt Den psykosociale kontekst spiller helt sikkert også en rolle for oplevelsen. Jeg vil heller ikke udelukke, at der faktisk findes en cacaoånd… Verden er (heldigvis) mere, end videnskaben kan forstå. Selv foretrækker jeg bare […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Spirituel udvikling med energikram

Energikram leder til spirituel udvikling

Energikram er kærlig-venlig, bevidst berøring med udvikling af energi. Set udefra så ligner det et almindeligt kram. Der behøver ikke ske noget særligt. Der er f.eks. ingen grund til at være nøgen eller dyrke sex. Det kan tværtimod hæmme og distrahere. Energien kan kun opleves. Den kan ikke måles. Der er ikke tale om energi i fysisk forstand. Det er en bevidsthedsenergi, som man oplever som forankret i kroppen. Hos de fleste er energien helt fastlåst i kroppen uden flow. Det kræver ofte en langvarig proces med bevidsthed, åndedræt og berøring, hvis den skal flyde frit. Det er en energi, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Psykedelika vs medicin mod stress

Jeg spår, at vi i de kommende år vil se en stigende debat mellem fortalere for psykedelika og fortalere for anti-depressiv medicin i kampen mod stress. Begge typer stoffer virker nemlig på signalstoffet serotonin i hjernen, men de gør det på to meget forskellige måder. Anti-depressiv medicin, også kaldet “lykkepiller”, omfatter stoffer som citalopram, escitalopram, fluoxetin, paroxetin og sertralin. Psykedelika omfatter bl.a. psylicybin (svampe) og LSD.  Anti-depressiv medicin kan fås på recept hos lægen, hvorimod psykedelika er ulovlige. To forskellige serotoninvirkninger Serotonin er ikke bare serotonin. Der findes forskellige serotoninreceptorer, der sætter gang i vidt forskellige virkninger. De to mest […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Vejen gennem kognitiv dissonans

Kognitiv dissonans er det mentale ubehag, der opstår, når ny information sætter spørgsmålstegn ved vores grundlæggende antagelser om verden. Hvis du ønsker fundamental personlig eller politisk transformation, så er der ingen vej udenom kognitiv dissonans: vejen går igennem ubehaget. Her er mindfulness en vigtig ressource. Bevidst nærvær med fuld accept og kærlig-venlighed fra øjeblik til øjeblik gør det muligt for dig at være med ubehaget i stedet for at reagere på ubehaget. Det giver ro til at vurdere den nye information på en nøgtern måde, og det giver dig mulighed for at indse de grundlæggende antagelser, der farver din opfattelse […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem Økonomi PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sådan bliver du rig på en dag

Sådan bliver du rig ved hjælp af taoistisk filosofi; brug en dag på at reflektere over disse enkle visdomsord: “Den, der ved, at han har nok, er rig.” Citatet er fra Tao Te Ching, som er den mindst 2300 år gamle grundbog i taoisme. Hvis du finder ud af, at du allerede har nok, så er du rig. Måske finder du ud af, at det du tror, at du også har brug for, og som du derfor begærer, det er faktisk helt unødvendigt. Måske har du ting nok nu. Måske har du faktisk for mange ting, så du ville blive […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Mit spirituelle fundament :: Jesus, Buddha, yin og yang

Jeg er begyndt at danne mig et overblik over det spirituelle fundament for mit arbejde med kramning. Jeg foreløbig kommet frem til, at disse tre elementer indgår: Buddhisme (theravada) Kristendom (protestantisk) Taoisme Buddhisme og protestantisme var begge historisk set rebelske religioner. Buddhisme var et opgør med hinduismen og dens tro på mange guder og det rigide kastesystem. Protestantismen var et opgør med den katolske kirkes kapitalistiske model for køb af syndsforladelse. Men det er nok ikke kun den rebelske ånd, som jeg kan identificere mig med i buddhismen og protestantismen. 🙂 Det er min oplevelse, at kristendom giver buddhismen noget, […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kramning mod stress :: Klar til kollegakram?

Kramning mod stress på arbejdspladsen

Arbejdspladser kan med fordel anvende kramning mod stress. Kramning øger oxytocin, der er det vigtigste hormon i kroppens forsvar mod stress. Oxytocin fungerer som hormonel modvægt til stresshormonerne i hverdagen. Det er ekstra vigtigt at få et skud oxytocin i de perioder af dagen, hvor man er mest presset, f.eks. mens man er på arbejde. Jeg anbefaler derfor alle arbejdspladser at tænke kramning ind som et strategisk middel i forebyggelsen af stress blandt alle personalegrupper. Det er en effektiv og billig strategi. Men det kræver noget undervisning og kulturarbejde at indføre kramning på arbejdspladsen og i organisationen på en ordentlig […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Mindfulness og misforstået accept

Mindfulness og misforstået accept

Fuld accept eller radikal accept er et centralt begreb i mindfulness, som ofte bliver misforstået af danskere. Fuld accept er det andet af de tre centrale dimensioner af mindfulness: koncentration, fuld accept og kærlig-venlighed. Denne åndelige evne udvikles via meditation. Misforståelsen af fuld accept Det er sikkert på grund af kulturelle og sproglige forhold (og måske også Facebook), at vi danskere misforstår fuld accept som synes godt om. Den indstilling forhindrer fuld accept af det, der er svært eller ubehageligt. Den sande betydning af fuld accept i mindfulness Fuld accept i mindfulness betyder, at man tillader alt at være, præcis […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem Økonomi PBdk Spir (medlem) Spiritualitet (fremhævet) Spiritualitet & Meditation

Den Store Illusion om Ting

Julen er højsæson for Den Store Illusion om Ting. Den startede i kølvandet på industrialiseringen, hvor Sigmund Freuds nevø Edward Bernays (1891-1995) blev hyret af den amerikanske industri. Industrien frygtede, at folk ville holde op med at købe nye ting, når deres fysiske behov var blevet mættet. Bernays kom op med den geniale idé, at industrien skulle begynde at markedsføre fysiske ting til forbrugernes psykologiske behov. Indtil da havde al markedsføring handlet om at fremhæve produkternes fysiske funktioner. Men de fysiske behov var ved at være mættet. Og industrien ville jo gerne blive ved med at producere og sælge ting. […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Hvad er fri kærlighed?

Hvad er fri kærlighed?

Jeg anbefaler alle at praktisere fri kærlighed, men jeg oplever ofte, at jeg bliver misforstået. Så lad mig lige forklare, hvad jeg mener. Fri kærlighed er at sætte kærligheden fri. Det er en følelsesmæssig og åndelig proces. Fri kærlighed er at sætte kærligheden fri, og se hvad der sker. Fri kærlighed er at nulstille de kulturelle normer om kærlighed og opdage sin egen, sande kærlighedsform. Ligesom mennesker kan have meget forskellige former for seksualitet, så kan mennesker også have mange forskellige former for kærlighed. De forskellige former for seksualitet og kærlighed har fundamental betydning for, hvordan vi bør organisere vores […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kram en fremmed hver dag

Gratis kram en fremmed

Jeg er gået i gang projekt ‘Kram en fremmed hver dag’. Det er et nyt krammeprojekt, hvor jeg hver dag vil tilbyde gratis kram til en ny person, som jeg møder tilfældigt i min hverdag. Formålet med projektet er at bryde min personlige krammebarriere med at spørge fremmede, om jeg må byde på et 10 sekunders kram. Jeg har jo ellers et meget afslappet forhold til kram. Men de kulturelle normer slår alligevel voldsomt igennem der. Og det har jeg så besluttet mig for at lave om på. Med små skridt og en ny fremmed ad gangen. De må gerne […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet (fremhævet) Spiritualitet & Meditation

Fredskram: Skab fred med disse fire kram

Fredskram
De fire retninger for fredskram

Fredskram fremmer fred i dig selv, i dine relationer og i verden. De fleste har forholdsvis let ved at kramme deres venner. Det bliver straks sværere, når man skal kramme sine fjender. Jeg tænker her på kram både i fysisk og åndelig forstand. Det åndelige kram er, at man ønsker alt det bedste uden betingelser for den, man retter krammet mod. Fjendekram har et kæmpe potentiale til at fremme fred i verden. Det kræver, at vi kan rumme både kær lighed og kær forskellighed. Gennem krammet indser vi, at vi alle blot er mennesker, der lider, bliver gamle og skal […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sex råd til mænd om seksuel bevidsthed

Seks råd til mænd om sex

Her er seks råd om sex, du kan lade dig inspirere af, hvis du som mand ønsker at udvikle din seksuelle bevidsthed. Start fra en ende af og gå frem med små skridt i dit eget tempo i retning af mere bevidst seksualitet. 1. Vær bevidst Slå autopiloten fra og bevidstheden til. Øv dig på at iagttage strømmen af tanker, følelser, sanseindtryk og kropsfornemmelser uden at reagere på dem. Start med at øve dig på et andet område end det seksuelle. Du kan f.eks. begynde at meditere. Sæt dig ned, luk øjnene og vær stille. Se hvordan tanker, følelser osv. […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kram jer til et sundt parforhold

Kramning kan noget særligt, når det kommer til udvikling af parforhold. Det glæder jeg mig til at arbejde videre med, bl.a. i samarbejde med Lovecast. I et nyt interview fortæller jeg om nogle af de gavnlige virkninger af kramning for par. De omfatter øget lyst til hinanden og færre konflikter og skænderier. Virkningen skyldes bl.a. noget biologisk (oxytocin) og noget spirituelt (kærlig-venlighed). Det er her vigtigt at huske på, at det gode kram altid er både åndeligt og fysisk, og man skal altid gå frem i den rækkefølge: først ånd, så hånd. 🙂

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Guide til krammesex

Krammesex er sex med mindfulness, spirituel kærlighed og krammende berøring. Det er en blid form for sex, der bl.a. fremmer vaginale orgasmer for kvinden og orgasmer uden udløsning for manden. Krammesex kan lede til dyb forbundethed mellem de elskende. 10 trin til krammesex Dette er en guide til manden med fokus på 10 konkrete trin til krammesex. Det er vigtigt, at du går frem i kronologisk rækkefølge og ikke springer nogle trin over. Grundtræning (mindst 12 uger): 1. Lær mindfulness og heartfulness og kom ind i en daglig praksis med 20 minutters meditation. 2. Træn penismusklerne med målrettede knibeøvelser tre […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Kram Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Kramning er meget mere end berøring

Kramning er meget mere end bevidst fysisk berøring. Den del er meget vigtig for vores sundhed, men man kan også praktisere kramning helt uden fysisk kontakt med andre. Fundamentet i al kramning er psykologisk og spirituelt. Man udvikler sin evne til at kramme på den sunde måde (også rent fysisk) ved en trinvis meditation, hvor man først mediterer på åndedrættet, dernæst på strømmen af tanker, følelser og kropsfornemmelser og til sidst på den ubetingede, moderlige og spirituelle kærlighed. Den meditation er grundtræningen for alle krammere, uanset hvordan man i øvrigt vil kramme. Når fundamentet er på plads, så kan man […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Sæt kærligheden fri

Jeg er sprunget ud som polyamorøs. Det betyder, at jeg trives bedst i kærlighedsforhold til mere end én kvinde samtidig – i fuld åbenhed for alle parter. Men fri kærlighed kan føre til meget mere end flere kærester. ”Din idé om kærlighed blev skabt af mænd som mig for at sælge nylonstrømper”, sagde Don Draper til en ulykkelig kvinde i et afsnit af tv-serien Mad Men. Den reklameskabte kærlighed gør os ulykkelige det meste af tiden afbrudt af forbigående psykoselignende episoder med forelskelse. Den romantiske tro på — og kulturelle norm om — den eneste ene afskærer os fra ægte […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB

Kategorier
Komplet Medlem PBdk Spir (medlem) Spiritualitet & Meditation

Moderlig motivation

Kærligvenlighed er den ultimative motivation for sundhed. Begrebet stammer fra buddhismen og er nævnt i de tidligste buddhistiske tekster med pali-ordet metta. Kærligvenlighed (lovingkindness) udvikles via metta-meditation/kærligvenlighedsmeditation. Den meditation har bevæget sig fra buddhismen til moderne mindfulness-psykologi i de senere år. Arketypen på kærligvenlighed er den gode nok mors fundamentale følelse og intention i forhold til sit lille barn. Den dybtfølte venlighed og kærlige omsorg. Den betingelsesløse og altrummende kærlighed. Denne rene form for moderlig kærlighed er helt uden begær og seksualitet. Fidusen er, at den kærlighed ikke kun er en kærlighed mellem mor og barn. Det er en universel kærlighed, som […]

Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB