Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ernæring mod CoVid-19: Her er de bedste kostråd

Der er nu begyndt at dukke videnskabelige publikationer op, der sætter fokus på ernæring og kost i forebyggelsen og behandlingen af CoVid-19. Her er 8 evidensbaseret kostråd mod CoVid-19. Usund kost har et højt indhold af mættet fedt, tilsat sukker og andre raffinerede kulhydrater. Det øger ikke kun risikoen for […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Stort træf for woke mennesker, der identificerer sig som hunde [B.A. #237]

Op mod tusind transhunde mødtes i Berlin. Bagermester anmeldt for sundhedsanprisning af romkugler. Alvorlige bivirkninger af Novos slankemedicin. Det norske medie Document beretter fra et woke arrangement i Berlin, hvor en stor gruppe mennesker, der identificerer sig som hunde, har forsamlet sig. De bærer hundemasker og kommunikerer via bjæf. Op […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Ernæringsråd mod spikeprotein-sygdom og kritik af Russell Brand [B.A. #233]

Vitalrådet har udgivet kostråd mod spikeprotein-sygdom. ChaosNavigator har kritiseret Russel Brand og kalder ham “rådden”. Alternative perspektiver på Theresa Scavenius. Speciallæge i almen medicin Claus Hancke fra Vitalrådet har udgivet et nyhedsbrev med gode råd til behandling af følger efter covid-19 og skader efter mRNA-vacciner. Rådene er baseret på observationen […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Forside (Ernæring & Sundhed) Indlæg

Kødfri kost sænker testosteron hos mænd

To ernæringsundersøgelser af høj videnskabelig kvalitet har vist, at når mænd fjerner kød fra kosten, så falder deres testosteronniveau. En dansk undersøgelse viste i 1992, at fasteniveauet af testosteron i serum faldt fra 17,4 til 13,7 nmol/liter efter 6 uger på en kødfri kost hos otte mandlige forsøgspersoner. Det svarer […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Den vigtige debat om corona og grundloven [B.A. #216]

Nye forsøg på at evaluere og debattere coronapolitikken og det danske demokrati. Ny forskning om skadevirkninger af mundbind. Alvorlige advarsler fra Norge og Saudi Arabien. Efterkommerne af den falske Moshiach Sabbatai Zevi i Saudi Arabien har en endnu mere håndfast tilgang til censur af systemkritik end i såkaldt demokratiske lande […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Nyheder fra en verden i brand og bedrag [B.A. #214]

Dagens nyheder handler om cannabislegalisering, Tucker Carlson/Donald Trump, total krig i Europa, Syrien, vaccineskader, oksekød og CO2-afgift. Kriminolog og politiforsker ved Lunds Universitet David Sausdal har til DR udtalt, at hvis man vil banderne og volden til livs, så er legalisering af cannabis vejen frem. Sausdal udtaler: “”Ulovligheden i sig […]

Kategorier
Abonnement Hjælp til selvhjælp mod overvægt HSI (abonnement) Indlæg Udvalg Undervisning

HSI #7: I dybden med K: De vigtigste kostråd

Sund kost giver energi, velvære og modstandskraft mod sygdom. Sund kost kan i praksis se ud på mange forskellige måder, så spis sundt nok på din egen måde. Der er i skrivende stund syv officielle kostråd i Danmark. De bliver administreret af Fødevarestyrelsen. De syv officielle kostråd lyder: Spis planterigt, […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Forside (Ernæring & Sundhed) Indlæg

Nyt eksperiment: Mikrodosering af alkohol

Jeg har i dag taget min første mikrodosis alkohol. Den bestod i 5 ml Gammel Dansk svarende til 1/4 genstand. Det lyder ikke af meget, men det er faktisk nok til at opleve en markant smag, når det netop er Gammel Dansk. På billedet kan du se en flaske Gammel […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg Slank Slank (abonnement)

Novo: Bliv slank med kvalme

Det succesfulde slankemiddel fra Novo, Wegovy, virker ved at give kvalme, hvorved man spiser mindre og dermed taber sig. Kvalme er den hyppigst rapporterede “bivirkning” i studierne af Wegovy og aktivstoffet semaglutid. Men der er reelt ikke tale om en bivirkning, da den slankende effekt netop er medieret af den […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ingen dokumentation for, at aspartam er kræftfremkaldende

En stor mængde videnskabelige undersøgelser underbygger, at aspartam ikke er kræftfremkaldende. Hvorfor går WHO så ud og advarer nu? International Agency for Research on Cancer (IARC), der er en afdeling under World Health Organization (WHO) har i følge meget medieomtale nu sat sødemidlet aspartam på en liste over mulige kræftfremkaldende […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

B.A. #182: Bydende nødvendigt med politisk og kriminologisk evaluering af corona nu

WHO prøver at øge deres troværdighed ved at kritisere aspartam. Alvorlig bivirkning hos 1 ud af 556 coronavaccinerede personer. Nürnbergkodekset overtrådt. Videnskabelige artikler bliver slettet. Politikerne nægter at evaluere coronapolitikken. Det er min opfattelse, at når WHO nu har sat aspartam på en liste over mulige kræftfremkaldende stoffer, så er […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

B.A. #181: Forvirrende kostråd og nye advarsler om aspartam, alkohol og coronavacciner

Det er formentlig sundest at leve uden hverken aspartam, alkohol eller mystiske coronavacciner i kroppen. Kostråd bør fokusere på enten sundhed eller klima. Flere medier skriver nu om, at sødemidlet aspartam er kommet på en liste over mulige kræftfremkaldende stoffer. Problemet er, at kilden er utroværdig, da den er infiltreret […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

B.A. #172: Det er de mærkeligste ting, der kan og ikke kan lade sig gøre

Vi lever i et gennemgribende sygt samfund, hvor vi bliver bedøvet af underholdning og druk, mens vi tillader dyb kriminalitet og terror at fortsætte uhindret. Skam os! Regeringen vil ikke gøre mere for at genskabe Mette Frederiksens slettede SMS’er, beretter DR. De førende IT-eksperter fra Forsvarets Efterretningstjeneste har konkluderet, at […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Video: Vand, priser og afspærring af Kongens Nytorv

I dagens vandrevideo taler jeg om vandpriser og går forbi den igangværende politiafspærring af Kongens Nytorv i København. Cover: Afspærring af Kongens Nytorv i dag (foto: Peer Brændgaard)

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Hjælp til selvhjælp mod overvægt Indlæg Slank Slank (abonnement)

Wegovy er den nye Nupo-kur

Wegovy er efter min mening principielt set den nye Nupo-kur med de samme fordele og ulemper. Novo’s nye slankemiddel Wegovy med aktivstoffet semaglutid kan give vægttab i samme størrelsesorden som en gammeldags pulverkur. Ligesom der var meget hype om Nupo-kuren, da den kom frem, så er der også nu meget […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

B.A. #157: Covid-19 som organiseret kriminalitet, ikke tilfældig sygdomskrise

Mere og mere tyder på, at covid-19 var og er organiseret kriminalitet. Den første systematiske indsamling af individuelle erfaringer fra behandling af vaccineskader er kommet ind. The Defender har bragt en artikel, der argumenterer for, at de fleste covid-19-hospitaldødsfald skyldtes ubehandlet bakteriel lungebetændelse. Det minder mig om, at jeg i […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Lille risiko for bivirkninger ved D-vitamintilskud i moderat høj dosis

Langvarig tilskud med 3200-4000 IU (80-100 µg) pr. dag øger risikoen for for meget calcium i blodet og risikoen for at falde en smule, viser ny forskning. Forsker Armin Zittermann og kolleger udførte en metaanalyse og systematisk gennemgang af publicerede lodtrækningsforsøg med langvarig tilskud med D3-vitamin på 80-100 µg pr. […]

Kategorier
Abonnement Afsløring E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Afsløring: Videnskabelige problemer i vaccineforskningen

Forskningen i virkninger og bivirkninger af vaccinerne mod covid-19 er behæftet med store videnskabelige problemer. Det første store problem er, at coronavaccinerne fra Pfizer og Moderna ser ud til at være et meget uensartet produkt. Der er således dokumenteret statistisk signifikante forskelle i forekomsten af bivirkninger afhængig at batchnumre. Det […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Video: Spørgsmål til coronahøringen i morgen

I denne video optaget i dag reflekterer jeg over spørgsmål til coronahøringen i morgen. I morgen er der Høring om læring af covid-19 kl. 9-11 i Landstingssalen på Christiansborg. Jeg var hurtigt ude, så jeg har fået en plads blandt tilhørerne. Da der er tale om en offentlig høring, så […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny forskning: Zink holder lungerne sunde

Kosttilskud med zink kan være en effektiv, sikker og billig måde at holde lungerne sunde og undgå alvorlig covid-19, viser ny forskning. Zink er et livsvigtigt mineral, som kroppen er afhængig af at få tilført fra føden. Det nye nummer af det videnskabelige tidsskrift European Journal of Clinical Nutrition bringer […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Dette kosttilskud kan beskytte mod vaccineskader

Det måske vigtigste næringsstof i afgiftningen af coronavaccinen er selen. Spormineralet selen findes i forskellige mængder i forskellige multivitamin- og -mineraltilskud. Det kan derfor være en god idé at vælge et produkt, der indeholder 110 i stedet for 55 μg pr. dagsdosis. Her er et konkret eksempel. Apovit 50+ kosttilskud […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

B.A. #119: Trumps pornosag og coronaens dødstal i dybden

Jeg dykker i dag ned i den nye sag om Trump samt i de nye SSI-tal om dødeligheden af corona, herunder skandalen om den glemte ernæring. Den overfladiske presse (også kendt som hovedstrømspressen) har i dag en masse artikler om Donald Trump. DR skriver i overskriften “New York forbereder sig […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Pressenævnet afslører sig selv: Tillader censur

Jeg har i dag modtaget svar fra Pressenævnet på min klage over Jyllands-Postens udøvelse af personcensur. Jeg fortolker Pressenævnets svar således, at Pressenævnet tillader politisk motiveret personcensur af eksperter. Pressenævnet undskylder sig med, at de ikke kan behandle min klage, da jeg ikke er omtalt i artiklen, hvilket jo netop […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Forside (Ernæring & Sundhed) Indlæg

Hvad er sundest – sesamsmør eller jordnøddesmør?

Jeg spiser skiftevis både sesamsmør (tahin/tahini) og jordnøddesmør (peanut butter) på mit brød, men hvad er egentlig sundest? Jeg sammenligner her ‘Tahini unsalted’ fra Urtekram med ‘Peanut butter’ fra Machandel. Begge produkter er økologiske, så det bliver 1-1 i den kamp. Tahini indeholder 22 g protein pr. 100 g, mens […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Jyllands-Posten censurerer ernæringsekspert for liberale holdninger

Jeg dokumenterer med lydoptagelse her, hvordan Jyllands-Posten udøver politisk personcensur mod mig. Lad mig starte med at ridse hændelsesforløbet op. Den 1. marts 2023 kl. 20:13 modtog jeg en SMS fra Thomas Vibjerg, journalist på Jyllands-Posten, hvor han spørger, om jeg kan træffes inden 20:45. Jeg ringer tilbage til ham […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg Slank Slank (abonnement)

Fasteløgn: Intermittent faste som selvskade på vejen til spiseforstyrrelse

Intermittent faste er sundt for kroppen, men ikke nødvendigvis for psyken. Intuitiv faste er et godt alternativ. Intermittent faste er blevet populært i de senere år både blandt folket og blandt fysiologisk orienterede sundhedseksperter. Det er ikke kun populært som slankemetode, men også til at fremme den fysiologiske sundhed generelt […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Coronavaccinerne er ikke vacciner

Coronavaccinerne lever ikke op til kravet til betegnelsen ‘vacciner’. De er snarere ‘anti-vacciner’. En vaccine er defineret som et medikament, der skaber immunitet mod den infektion og sygdom, som den er rettet mod. Det er nu veldokumenteret, at de såkaldte covid-19-vacciner mod SARS-CoV-2-infektion ikke giver den immunitet, som er nødvendig […]

Kategorier
E & S (gratis) Ernæring & Sundhed Forside (Ernæring & Sundhed) Indlæg Offentlig

Insekter som mad er en allergibombe

EU har godkendt fire insekter som nye fødevarer på trods af mangelfuld forskning i allergi og uden at kræve allergimærkning. Især problematisk for folk med allergi overfor rejer eller støvmider.

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

B.A. #66: Japan indleder efterforskning af vaccinedødsfald

Japan kræver efterforskning af coronavaccinedødsfald, siden hovedstrømsmedier indrømmer, at “sprøjterne tager livet af os”. Det norske medie Steigan skriver, at flere og flere lande starter efterforskning af coronavaccinerne, der mistænkes for at stå bag både dødsfald og øget sygefravær på arbejdspladser. Japan er det nyeste land, der har åbnet for […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Forside (Ernæring & Sundhed) Indlæg

Fødevarestyrelsen har udgivet en ny kostcirkel

Fødevarestyrelsen har udgivet en såkaldt kostrådscirkel, der illustrerer sammensætningen af en sund kost. Der er efter min mening tale om en overraskende fornuftig og klar fremstilling. Cirklen viser, hvordan sund kost kan sammensættes over en periode på 1-2 uger. Det betyder, at man ikke behøver spise så varieret hver dag […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Brændgaard Avisen #24: Mand sigtet for at holde i hånd

De menige kinesere har tilsyneladende fået nok af de barske covid-regler i verdens største kommunistiske land. Selv DR skriver om det.  ‘Fuck Xi Jinping’, råber demonstranterne, ifølge DR. Uha da, det er jo både hadtale og opfordring til sex uden samtykke, tænker jeg. 15-16-årige er begyndt at stå i hashboderne […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Forside (Ernæring & Sundhed) Indlæg

Corona kastrerer mænd, men det kan måske modvirkes af zink

Coronavirus og -vacciner sænker testiklernes testosteronproduktion, så det er ekstra vigtigt at spise nok zink. Ernæringsvidenskabelig forskning tyder på, at mangel på mineralet zink, især i kombination med mangel på mineralet selen, kan svække immunforsvaret og øge modtageligheden for bl.a. covid-19. Se raporten Ernæring mod covid-19 for referencer. Ernæringsforskning i […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Kvinder, der drikker meget kaffe, får mindre diabetes

Kvinder, der udvikler diabetes under graviditet, har større risiko for at udvikle type 2-diabetes senere i livet. Ny undersøgelse blandt denne gruppe kvinder viser, at større indtag af koffeinholdig kaffe i årene efter fødsel var forbundet med lavere risiko for at udvikle type 2-diabetes. Mindst 4 kopper pr. dag 4.522 […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg Udvalg

Disse fire mineraler udrenser nanografenoxid fra din krop

Mange er i denne tid forståeligt nok bekymrede for, at covid-19-vaccinerne muligvis indeholder ikke-deklaret nanografenoxid. Heldigvis kan optimal ernæring forhåbentlig beskytte mod skadevirkningerne af dette stof. To naturlige enzymer i kroppen spiller en central rolle i afgiftningen af nanografenoxid. Det drejer sig om SOD (superoxid dismutase) og GPx (glutathion peroxidase). […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Rå æg efter træning: Havde Rocky ret?

I den legendariske Rocky-film spiser bokseren rå æg efter træning, og det er faktisk først nu, at forskere har set nærmere på, om det nu også var en god idé. I den nye undersøgelse spiste unge mænd 5 rå eller 5 kogte æg efter træning. Aminosyreindholdet i blodet var betydeligt […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Ph.d.’er er ikke til meget hjælp: Bestik professoren, og du har kontrol over hele afdelingen

Der er gennem de sidste par årtier blevet uddannet enormt mange ph.d.’er i Danmark. Man skulle derfor tro, at der var masser af kvalificerede mennesker til at deltage i faglige og offentlige debatter om væsentlige samfundsmæssige spørgsmål såsom corona, vacciner og ernæring. Det virker desværre som om, at det intellektuelle […]

Kategorier
Gæst (gratis) Gæstebloggen Indlæg Offentlig

Vaccinetvivl – er frygtboblen bristet?

Naturlig immunitet giver langt bedre beskyttelse end antaget og skaber vaccinetvivl Af speciallæge i almen medicin Claus Hancke, fysioterapeut Michael Schultz og statistiker og økonom Max Schmeling Bange for virus? En vaccine mere? Er du i tvivl? Årtiers studier viser nu, at der måske ikke er grund til at være så bange for virus.

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

C-vitamin forbedrer overlevelsen ved alvorlig covid-19-sygdom

Kosttilskud med 500 mg C-vitamin pr. dag har i en klinisk undersøgelse vist sig at øge chancen for at overleve blandt kritisk syge covid-19-patienter. 120 hospitalsindlagte, alvorligt syge covid-19-patienter indgik i undersøgelsen. 31 af dem modtog 1 kapsel med 500 mg C-vitamin pr. dag i 14 dage. Kontrolgruppen bestod af […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Pfizer og Modernas egne studier: 16 % øget risiko for alvorlige bivirkninger

Ny videnskabelig undersøgelse dokumenterer en markant øget forekomst af alvorlige bivirkninger hos personer, der har modtaget en mRNA-vaccine mod covid-19 fra Pfizer eller Moderna. Undersøgelsen er baseret på data fra de placebokontrollerede, fase 3 randomiserede kliniske studier af Pfizer- og Moderna-mRNA-covid-19-vaccinerne. Definitionen af ‘alvorlige bivirkninger af særlig interesse’ er godkendt […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny Sundhed: Tør du blive sund på din egen måde?

Jeg er på en mission. En sundhedsmission. Missionen startede i 2000, da min første bog udkom. Den hed ‘Spis som du vil’. Missionen har aldrig været mere relevant end nu. I dag kalder jeg missionen Ny Sundhed. Det er sundhed på en sund måde. Er du klar til at blive […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Styrk dit immunforsvar med dette billige kosttilskud

De fleste har efterhånden erfaret, at vaccination ikke er nogen garanti mod sygdom og fravær på grund af corona og covid-19. Kosttilskud med D-vitamin booster immunforsvaret og styrker den naturlige modstandskraft. Effekten er dokumenteret i flere videnskabelige undersøgelser af D-vitamintilskud mod covid-19. Effekten er størst hos personer, der i udgangspunktet […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny forskning: Sund kost og normal vægt forbundet med lavere risiko for corona

Ny forskning med 42.935 deltagere på 55-99 år fra Nurses’ Health Study II og Health Professionals Follow-up Study viser, at kostvaner og overvægt er forbundet med risikoen for alvorlig covid-19-sygdom. Undersøgelsen viste, at de deltagere, der spiste sundere, havde en lavere sandsynlighed for svær infektion og mindre risiko for at […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Sænk inflammation: Spis avocado i stedet for kulhydrater

En ny undersøgelse har vist, at når man erstatter en del af kostens indhold af kulhydrater med avocado, så falder niveauet af inflammation i kroppen. Effekten tilskrives avocados høje indhold af enkeltumættede fedtsyrer, flerumættede fedtsyrer og kostfibre. Inflammation (betændelse) øger risikoen for en række alvorlige sygdomme, herunder covid-19. Niveauet af […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

TV2 og SSI udfører voldsomt manipulerende propaganda for vacciner

TV2 og SSI er igen på krigsstien med propaganda for covid-19-vacciner baseret på forvrængende og udeladende information. TV2 skrev i går: Antallet af dødsfald blandt ældre er højere end forventet – vi har ingen andre forklaringer end corona, siger SSI. Det fremgår af TV2-artiklen, at: Antallet af coronarelaterede dødsfald blandt […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Sukkerfjendsk og vaccineglad: Forskere kritiserer WHO’s sundhedspolitik

WHO kan godt lide at diktere nationalstaters sundhedspolitik. Ikke kun indenfor corona og vacciner, også indenfor ernæring og sukker. For nylig publicerede The American Journal of Clinical Nutrition en videnskabelig artikel, der kritiserer WHOs anbefaling om at reducere indtagelsen af tilsat sukker fra alle kilder til under 10 % af […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny forskning: Krill-olie virker mod slidgigt

Kosttilskud med krill-olie medfører betydelige forbedringer i knæsmerter, stivhed og funktion hos voksne med mild til moderat slidgigt i knæet. Det viser en ny, randomiseret, dobbelt-blindet, placebokontrolleret undersøgelse. Forsøgspersonerne indtog enten 4 g krill-olie (0,6 g EPA, 0,28 g DHA, 0,45 g astaxanthin) g pr. dag eller placebo (blandet vegetabilsk […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny forskning: Kaffedrikkere har lavere risiko for 30 sygdomme

Ny forskning viser, at mennesker med et højt indtag af kaffe har lavere risiko for 30 sygdomme og højere risiko for 1 sygdom. Forskerne fulgte 395.539 individer fra Storbritannien gennem 11,8 år. De fandt, at 31 sygdomme og medicinske tilstande var forbundet med kaffeforbrug, hvoraf de 30 havde en omvendt […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Hjælp til selvhjælp mod overvægt Indlæg Slank Slank (abonnement)

Drop kuren: den er et totalitært fængsel

De fleste, der døjer med overvægt, tror desværre stadigvæk, at den næste slankekur er løsningen på problemet. Forskning har imidlertid vist, at slankekure yderst sjældent fører til det store og stabile vægttab, som de lover. Faktisk er der flere, der tager mere på efter kuren, end de tabte under kuren. […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Mor dræber baby med frugt og grønt

Fanatisk vegansk mor sigtet for at have slået sin baby ihjel med klimavenlig kost bestående udelukkende af rå frugt og grønt. Det skriver mediet News Punch med New York Post som primær kilde. Ja, børn (og voksne) har brug for næringsstoffer, som rå frugt og grønt simpelthen ikke indeholder. Ellers […]

Kategorier
Abonnement HSI (abonnement) Indlæg Undervisning

Retorisk videnskab kan ‘bevise’, at både sukker og stik er sundt for alle

Jeg har arbejdet professionelt med ernæringsoplysning i 28 år. Da jeg var færdig med min grunduddannelse i 1994 var det fedtet, der var den store synder i kosten. Til gengæld kunne man spise lige så mange kulhydrater, som man ville. Kulhydrater kunne nemlig ikke fede dengang. Det var der nemlig […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny meta-analyse viser stor effekt på 54 % af D-vitamin på covid-19

D-vitamin sænker forekomsten af positiv coronatest med 54 % og forbedrer alle effektmål med 40 % hos covid-19-patienter. Det viser en ny meta-analyse af seks randomiserede interventionsforsøg med i alt 551 patienter. En meta-analyse af randomiserede interventionsforsøg er det højeste niveau af videnskabelig evidens. Betydningen af D-vitamin er en vigtig […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Seks sunde råd til næste coronaangreb

Både statsminister Mette Frederiksen og sundhedsminister Magnus Heunicke har for nyligt meldt ud, at de forventer et nyt coronaangreb til efteråret. Det vides ikke med sikkerhed, hvem der står bag angrebet, men her får du mine sundhedsmæssige anbefalinger i god tid. Sig nej tak til vaccinen. Hvis du allerede er […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Hvorfor dør så mange af vaccinerne? Og hvad kan man gøre?

Massevaccinationen af den danske befolkning mod covid-19 er formentlig den største sundhedsskandale i Danmarks historie. Det undersøgende journalistiske medie The Exposé er blandt dem, der har gjort det største arbejde for at afdække omfanget af sundhedsskader af covid-19-vaccinerne. Jeg har derfor ofte citeret dem i De Vigtige Nyheder. I dag […]

Kategorier
Abonnement HSI (abonnement) Indlæg Undervisning

Sundhedsfascisme fra corona til diabetes: Kan du forstå det nu?

Den massive propaganda for covid-19 og vaccinerne som “supervåben” gør det svært at tænke klart om de sundhedsfaglige og sundhedspolitiske aspekter. Det kan derfor være nødvendigt at perspektivere til andre sundhedsmæssige områder for at forstå omfanget af bedrag og fascisme i sundhedens hellige navn. Covid-19 er den sygdom, der kan […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny forskning: D-vitamin holder også hjernen sund

D-vitamin er det vigtigste næringsstof i forebyggelsen og behandlingen af covid-19 og SARS-CoV-2-smitte. Ny forskning viser, at solvitaminet ikke kun holder immunforsvaret, men også hjernen sund og stærk. Britiske forskere undersøgte sammenhængen mellem D-vitamin og 33.523 hjernescanninger på forekomsten af demens. Resultaterne blev grundigt statistisk justeret for en lang række […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Information er mere en myndighed end et medie

Jeg er omtalt i en artikel i Information i dag. Artiklen har overskriften ‘Kent Nielsen accepterer at blive kaldt ekstremist. Men han synes, magthaverne er de mest farlige’. Information omtaler mig i denne passage i artiklen: “Der er tale om en dansk strømning af begrænset størrelse, men den deler verdensopfattelse […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Ny teori: Corona er slangegift!

The Stew Peters Show har udgivet en ny film med kiropraktor Bryan Ardis, hvor Ardis argumenterer for, at covid-19 – både “virusset” og “vaccinen” – er udvundet af slangegift. Det lyder umiddelbart langt ude, men der er dog ikke så langt fra den officielle oprindelseshistorie om flagermus til cobraslanger. Det […]

Kategorier
Abonnement Hjælp til selvhjælp mod propaganda Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Avis fuskede med regnskabstal for at hænge kritisk ekspert ud

Det er en gammel sag, men den har det med at dukke op, når nogen ønsker at miskrediterer mig på de sociale medier. Sagen handler om, at jeg angiveligt skulle have fået 60.000 kr. af en margarineproducent for at gå ud og kritisere en DR-udsendelses reklame for smør. Her er […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny forskning bekræfter: Sol og D-vitamin beskytter effektivt mod corona

Gå ud i solen og tag et D-vitamintilskud. Mere skal der ikke til for at opnå en effektiv reduktion i risikoen for corona. Verdens førende ernæringsvidenskabelige tidsskrift, The American Journal of Clinical Nutrition, bringer i april 2022-nummeret ny viden om D-vitamin og covid-19. Ma, Nguyen, Yue et al. (2022) undersøgte […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Nye anbefalinger om alkohol er fornuftige

Sundhedsstyrelsen har ændret anbefaling om alkohol til højst 10 genstande om ugen for både mænd og kvinder – og højst 4 genstande på samme dag. Jeg synes, at de nye anbefalinger er særdeles fornuftige. De nye anbefalinger pointerer også, at intet alkoholforbrug er risikofrit for helbredet. Det forholder sig nemlig […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Nyt kosttilskud mod covid-19 og vaccineskader

Kosttilskud med N-acetylcystein (NAC) har nu meldt sig på banen som et potentielt effektivt middel i den ernæringsmæssige forebyggelse og behandling af covid-19. NAC har flere forskellige virkningsmekanismer, hvoraf forskerne især fokuserer på NAC’s evne til at øge kroppens niveau af glutathion. Ricardo Delgado har udtalt til The Exposé, at […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny dokumentation for D-vitamin mod corona

Data fra Nurses Health Study II opgjort i perioden fra maj 2020 til marts 2021 bekræfter tidligere studiers fund af, at D-vitamin beskytter mod corona. Undersøgelsen viste, at sygeplejersker, der tog mere end 10 mikrogram D-vitamin pr. dag som kosttilskud havde 49 % reduceret risiko for at blive indlagt på […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Kurona: min kur mod corona

Jeg bliver tit spurgt om, hvad de bedste kosttilskud er til en, der er ramt af corona. Det optimale svar er altid individuelt, og jeg har skrevet en hel bog om emnet, men her er det korte, generelle svar. C-vitamin: 1.000-1.500 mg pr. dag (2-3 tabletter)Magnesium: 250 mg pr. dag […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Nyt sundhedsmarked: Hjælp til de vaccinerede

Jeg spår, at der om kort tid kommer et stort marked for immunstyrkende behandling af mennesker, der har været så uheldige at få en af de dårlige covid-19-vacciner. Der tegner sig desværre et billede af, at ikke blot har covid-19-vaccinerne en meget begrænset og meget kortvarig beskyttende virkning mod SARS-CoV-2. […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Healing af covid-19-vaccinerede bliver den primære opgave i sundhedssektoren de næste mange år

Jeg vurderer, at healing af covid-19-vaccinerede bliver den primære opgave i sundhedssektoren i de næste mange år, selvom det desværre nok primært vil være den alternative sundhedssektor, der vil påtage sig dette vigtige arbejde for folkesundheden. Der bør igangsættes ordentlig forskning i virkningen af forskellige behandlingsmetoder, men vi kan ikke […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Covid-19-vaccinerne er ikke vacciner, men (i bedste fald) forebyggende lægemidler

Definition på en ‘vaccine’ er, at den skaber immunitet. Det er nu solidt dokumenteret, at man kan blive smittet med SARS-CoV-2 – eller i hvert fald teste positiv i en PCR-test herfor – selvom man vaccineret igen og igen og igen mod netop SARS-CoV-2. Sundhedsmyndighedernes argument for, at vi alligevel […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Hvis du ikke er ashkenazi-jøde, så er D-vitamin måske ekstra vigtigt

Jeg anbefaler 100 mikrogram D-vitamin som kosttilskud pr. dag taget sammen med et fedtholdigt måltid. Du kan se det som modgift til både coronavirus og “vaccinerne”. Ernæring mod covid-19 Ashkenazi-jøder naturligt immune overfor corona og vacciner

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Forslag til ny coronastrategi: Den Gyldne Middelvej

Jeg vil gerne bygge bro mellem de forskellige opfattelser af coronasituationen. Jeg foreslår her en ny coronastrategi, som jeg kalder Den Gyldne Middelvej. Formålet er maksimal sundhed, sandhed og frihed for alle. Lad mig starte med at ridse den nuværende situation og uenighed op og beskrive, hvordan det er muligt […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny forskning: Kosttilskud med D-vitamin forbundet med halveret risiko for at blive indlagt med covid-19

En ny undersøgelse publiceret den 3. december i det ernæringsvidenskabelige tidsskrift The American Journal of Clinical Nutrition viser, at mennesker, der tager kosttilskud med D-vitamin, har halv så stor risiko for at blive hospitalsindlagt med covid-19 sammenlignet med mennesker, der ikke tager kosttilskud med D-vitamin. Ma et al. (2021) fandt, […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Skal magnesium og B2 mod migræne tages hver dag?

Her på Sundhedsvejlederen.dk vil jeg fremover besvare spørgsmål om sundhed fra mine læsere. Her handler det om kosttilskud mod migræne. Jeg har modtaget dette spørgsmål: “Hej Per! Jeg har med stor interesse læst om, hvordan du har haft held med at kurere din migræne med magnesium og B2. Tager du […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Video: Covid-19 er en ernæringsrelateret sygdom

På vejen hjem fra dagens demotion lavede jeg denne lille video, hvor jeg forklarer, hvorfor covid-19 er en ernæringsrelateret sygdom, og hvordan også cannabis og kram kan have en gavnlig virkning.

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Coronasyge bør undersøges for vitaminmangel

En 11-årig dreng er på tragisk vis død, skriver Ekstra Bladet med Statens Serum Institut som kilde. Drengen havde angiveligt ikke andre sygdomme, men historien melder ikke noget om, hvorvidt drengen var blevet undersøgt for vitaminmangel. Ernæringsforskning har tydeligt vist, at D-vitaminmangel er forbundet med øget risiko for alvorlig covid-19. […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Her er de otte sundeste fødevarer mod corona

Kosten spiller en vigtig og alt for overset rolle i forebyggelsen af alvorlig covid-19-sygdom. Her er de otte fødevarer, som efter min vurdering er de sundeste i kampen mod corona: Æbler (alternativt løg)Laks (alternativt sild)Spinat (alternativt broccoli)Appelsiner (alternativt juice)Paranødder (alternativt kosttilskud med selen)Valnødder (alternativt græskarkerner)Alle slags grøntsager i store mængder […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Video: Evidensbaseret ernæringsoplysning mod covid-19 – på gaden!

Når man bliver censureret i medierne, så må man jo tage sagen i egen hånd og gå på gaden. I regn og slud – ernæringen skal ud!

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Et æble om dagen holder corona-lægen på bagen

Ernæringsforskning tyder på, at et højt indtag af plantestoffet quercetin kan forebygge covid-19. Det har jeg redegjort for i et nyt, sidste afsnit i min opdaterede rapport om ernæring mod covid-19. Forskning har også vist, at æbler er en særligt god kilde til quercetin. Næsten al quercetin i æbler findes […]

Kategorier
Indlæg Oplysningsparti

Video: Præsentation af ny flyer

Ernæring mod covid-19.

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Godt nyt for kaffedrikkere: Kaffe forbundet med lavere dødelighed

Hvis du ligesom jeg elsker en god kop kaffe, eller to, eller tre eller fire, så er der nu godt nyt fra Korea. En befolkningsundersøgelse har vist, at større indtag af kaffe er forbundet med lavere risiko for at dø uanset årsag. Sammenlignet med dem, der slet ikke drak kaffe, […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Er virus årsag til eller konsekvens af sygdom?

En af de klassiske debatter indenfor lægevidenskab er, hvorvidt virus er årsag til eller konsekvens af sygdom. Det er på tide, at den debat genoptages. Det er f.eks. uklart, hvorvidt det nye coronavirus er årsag til, konsekvens af eller ikke relateret til covid-19. Jeg ved godt, at den herskende historie […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Min første flyer: Ernæring mod covid-19

Min første flyer er nu klar til at gå i trykken. Den formidler fakta om ernæring mod covid-19. Planen er at uddele den på gader og stræder til alle interesserede. Sådan ser den ud: Forside Bagside Det er med vilje, at flyeren IKKE indeholder nogle bombastiske eller kontroversielle budskaber. Kommunikationsstrategien […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Covid-19: Spiser du D-vitamin nok?

Covid-19 er den sygdom, der kan opstå, hvis du bliver smittet med SARS-CoV-2 og samtidig mangler D-vitamin. Mange husker D-vitamin, men de tager desværre for lidt af det eller på et forkert tidspunkt. I vinterhalvåret kræver det et kosttilskud på 100 mikrogram D-vitamin pr. dag for at holde niveauet af […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Et brækket ben skal ikke behandles med vaccine

Forskning tyder på, at covid-19 i virkeligheden er en ernæringsrelateret sygdom, der skyldes mangel på D-vitamin, selen, B12-vitamin og/eller K-vitamin. At forebygge covid-19 med vacciner i stedet for ernæring svarer således til at behandle et brækket ben med vacciner i stedet for gips. Læs mere her: Ernæring mod covid-19

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Vaccinetilhænger advarer mod covid-19-vaccinerne

Vaccinetilhænger Geert Vanden Bossche advarer i denne pædagogiske video mod covid-19-vaccinerne. Geert Vanden Bossche er ikke hr. hvem-som-helst fra Belgien. Han har både en ph.d.- og en doktorgrad i veterinær medicin, og han har arbejdet for flere af de store vaccinevirksomheder, bl.a. Global Alliance for Vaccines and Immunisation (GAVI), Bill […]

Kategorier
Indlæg Offentlig Pressemeddelelser

Pressemeddelelse: Covid-19 er en ernæringsrelateret sygdom

Vigtig meddelelse til alle nyhedsmedier i Danmark: En ny, ernæringsfaglig rapport konkluderer, at covid-19 er en ernæringsrelateret sygdom. Det er cand. scient. i human ernæring, der har udarbejdet rapporten, der er offentliggjort i dag på PerBraendgaard.dk. Specielt D-vitamin ser ud til at spille en central og alt for overset rolle i både forebyggelsen og behandlingen […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Guide: Sådan kan du (måske) overleve covid-vaccinen

De foreløbige data tyder på, at det er langt mere farligt at lade sig stikke af de eksperimentelle covid-19-vacciner, end det er at blive smittet med det nye coronavirus. Jeg bringer derfor denne guide til at overleve covid-19-vaccination. Jeg forstår godt, hvis du har valgt eller vil vælge at tage […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Jeg har i dag besøgt JP/Politikens Hus og DR Byen

Efter at have forsøgt at etablere dialog med nogen fra pressen både via e-mail og via telefon gentagne gange, så blev jeg i dag inspireret til at gøre et sidste forsøg ved på god, gammeldags vis simpelthen at gå hen til mediehusene og banke på. Jeg besøgte JP/Politikens Hus og […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Sådan kan du overleve covid-vaccination

Baseret på min løbende læsning af forskning, statistikker og aktindsigter vurderer jeg nu, at det er mindst dobbelt så farligt at blive vaccineret mod covid-19 som at blive ramt af covid-19. Jeg præsenterer her en overlevelsesguide. Systemet bruger nu både pisk og gulerod for at drive os ind i vaccine-kanylerne, […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Har vi en pandemi af SARS-CoV-2 eller af mangel på D-vitamin?

Der tegner sig i min optik et mere og mere tydeligt billede af, at det, vi har lært at kalde covid-19, reelt blot er mangel på D-vitamin. Hvis vi følger logikken fra vaccinerne, så bør det derfor være gratis og lettilgængeligt at få målt sin D-vitaminstatus hyppigt, ligesom D-vitamintabletter bør […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Magnesium mod covid-19?

Der er publiceret en række videnskabelige artikler, der påpeger lovende virkninger af mineralet magnesium i forebyggelsen og behandlingen af covid-19. Efter at have gennemgået forskningen er det min vurdering, at den primære virkning af magnesium i denne sammenhæng er at understøtte virkningen af D-vitamin, bl.a. ved at sikre omdannelsen af […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Overblik over forskningen: D-vitamin mod covid-19

Jeg har brugt ugen på at skrive en oversigt over forskningen i D-vitamin mod covid-19. Det er første del til min nye underside, der handler om ernæring mod covid-19. Her er min konklusion efter gennemgangen af D-vitaminforskningen: Optimal D-vitaminstatus kan formentlig forebygge covid-19 i betydelig grad. Et D-vitamintal på omkring […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

D-vitamin kan være mirakelmidlet mod alle coronaproblemer

Jeg har fulgt forskningen i D-vitamin og corona. Der tegner sig i mit sind et billede af, at D-vitamin kan være mirakelmidlet mod både covid-19 og vaccinerne mod covid-19. D-vitamin er det første og vigtigste råd i mit Naturlig Corona Vaccine-program. Solvitaminet styrker immunforsvaret, så eventuelt invaderende coronavirus bliver neutraliseret, […]

Kategorier
Abonnement Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Corona: D-vitamin bør også give frihed

Der er efterhånden ganske meget forskning, der viser, at jo bedre D-vitaminstatus man har, des lavere er risikoen for at blive syg af covid-19. Jeg foreslår derfor, at god D-vitaminstatus bør give de samme frihedsrettigheder som coronapas. Også selvom man hverken er blevet PCR-testet eller vaccineret, og selvom man ikke […]

Kategorier
Indlæg Offentlig Oplysningsparti Politik (gratis)

Medierne undertrykker ernæring mod corona

Et samfund, der ikke giver lige taletid til systemkritikere, er et diktatur. Coronaen viser, at Danmark desværre er blevet et diktatur, hvor anderledes tænkende bliver systematisk ignoreret, afvist og undertrykt. Det bør vi alle skamme os over, da vi alle er medskyldige i denne nye form for fascisme. Vi har tilladt afviklingen af demokrati og […]

Kategorier
E & S (gratis) Ernæring & Sundhed Indlæg Offentlig

D-vitamin gør covid-19 til en mild sygdom

Det er katastrofalt for folkesundheden og -friheden, at regeringen og pressen nægter at lytte til ernæringseksperter i denne tid. Jeg er faldet over en spansk undersøgelse af D-vitamin mod covid-19, der blev publiceret online den 29. august 2020. Det undrer mig, at undersøgelsen ikke har fået større opmærksomhed. Hospitalsindlagte patienter med covid-19 blev ved lodtrækning […]

Kategorier
Abonnement Hjælp til selvhjælp mod propaganda Indlæg Oplysningsparti Politik (abonnement)

Hvorfor bliver jeg ignoreret af pressen?

Før jeg blev system- og magtkritisk var jeg ofte i pressen som ernærings- og sundhedsekspert. I lange perioder har jeg været regelmæssig gæst i bl.a. Aftenshowet på DR1 og Go’ Morgen Danmark på TV2. Det har aldrig været noget, som jeg selv har presset på for. Det har altid været […]

Kategorier
E & S (gratis) Ernæring & Sundhed Indlæg Offentlig

Covid-19-vaccine eller optimal ernæring: Hvad er sundest?

Det er det spørgsmål, som alle burde stille sig selv, men som ingen åbenbart gør. Ny forskning har vist, at efter en mild omgang covid-19, så har man antistoffer i blodet i mindst 11 måneder derefter. Det betyder, at man er naturligt immun i den periode. Det er et studie af 77 patienter publiceret i […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Min tid som veganer er slut

Med frygt for at jeg nu også kan skrive militante veganere på den voksende liste over grupper, der udsætter mig for diverse trusler, så vil jeg hermed meddele, at jeg ikke længere er veganer. Min periode som engageret spiser af plantebaseret kost er slut. Det var et interessant eksperiment, der […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Forskning: D-vitaminmangel forbundet med 82 % større risiko for at dø af covid-19

Mennesker med mangel på D-vitamin har en 82 % større risiko for at dø af covid-19 sammenlignet med mennesker uden D-vitaminmangel. Det viser en videnskabelig undersøgelse af Marcos Pereira m.fl. Forskerne lavede en systematisk gennemgang og meta-analyse af 27 videnskabelige artikler om sammenhængen mellem D-vitamin og covid-19. Mangel på D-vitamin […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Danmark er verdensmester i slik

Danskerne er verdensmestre i slikindkøb, viser en ny undersøgelse fra DTU Fødevareinstituttet. Vi køber i gennemsnit 6,6 kilo slik pr. person pr. år her landet. På 2. og 3. pladsen kommer Finland og Sverige med 6,1 og 5,5 kg, mens amerikanerne halter bagud med kun 3,6 kg slik købt pr. […]

Kategorier
Abonnement E & S (abonnement) Ernæring & Sundhed Indlæg

Ny video: Praktisk demonstration af kostråd mod covid-19