Israel-aktivist Thomas Finn har nu svaret på min invitation til offentlig debat. Jeg analyserer hans svar.
Tag: stress
Jeg er begyndt at åbne mig seriøst for den mulighed, at mine kontroversielle ytringer i mange år har været farvet af uerkendt PTSD.
Det tredje punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mit ernæringsfaglige speciale om holistisk håndtering af overvægt og overspisning.
Budskabet “Du er, hvad du spiser” har formentlig givet mange mennesker unødvendig meget dårlig samvittighed over deres spisevaner. Specielt i Danmark, hvor mange spiser gris.
Det er januar og højsæson for slankekure. Tillad mig at anbefale den mest simple af slagsen: Spis mindre.
Ægte sundhed går ikke ud på at være perfekt, bl.a. fordi det perfekte ikke findes. Ægte sundhed går derimod ud på at være KOMPLET....
Verden er fuld af mærkværdigheder og paradokser, når man først kigger efter. Et af de første paradokser, jeg opdagede, var, at slankekure faktisk virker fedende....
Mindfulness er en effektiv mental teknik, der kan misbruges af ikke kun mordere, men også af tåbelige arbejdspladser til stressreduktion....
Mange mennesker i Danmark lever med overvægt og overspisning. Behandling virker dårligt, så måske er det på tide at gå fra behandling til håndtering....
L-Theanin er et lovende kosttilskud til styrkelse af den mentale sundhed. Det modvirker bl.a. stress og OCD....
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil....
Underspisning kan ligesom overspisning betragtes som en måde at håndtere livets stress på. Hvor overspisning sigter på at dulme symptomerne på stress, så sigter underspisning på at undgå selve livet....
Her kan du se optagelsen af mit online foredrag om overspisning fra i går, hvor jeg opfordrer til at overspise med vilje....
For første gang i mit liv har jeg prøvet at tage antihistaminer i tabletform og ikke kun som øjendråber mod min pollenallergi. Jeg blev overrasket over den meget afslappende virkning, det havde. Og det var endda, selvom jeg på apoteket havde bedt om at få nogen, der ikke var sederende (beroligende). Den venlige apoteker advarede...
Sæt dig ned, luk øjnene, slap af og iagttag dit åndedræt. Meditation er en enkel og ikke særligt anstrengende slankemetode....
Overspisning er en meget udbredt ernæringspsykologisk taktik til at dulme mange forskellige former for stress og traumer....
Både for lidt og for meget kaffe kan skade helbredet, og så er kaffe tæt forbundet med stress og søvn, der i sig selv påvirker sundheden....
Brændgaard Avisen giver dig her et sammendrag af nyhederne fra Nyhedsportalen fra og med den 17. januar til og med i dag....
Holistisk sund levevis kan forstærke effekten af eller erstatte medicinsk behandling af forhøjet blodtryk (hypertension)....
Der kan være gode grunde til at spise, selvom man ikke er sulten. Men disse gode grunde kan samtidig være årsag til overvægt....
Den mest effektive slankekurs er at fjerne årsagen til overvægten. Det kan dog være lettere sagt end gjort....
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen har skrevet en klog og inspirerende bog om holistisk sundhed og varigt vægttab med små skridt.
I det moderne overflodssamfund er det let at komme til at forveksle følelsen af ro med kropsfornemmelsen af mæthed....
Der findes mindst tre forskellige energibalancer. Den ene er den, der har med kalorier og vægtregulering at gøre. Den anden har at gøre med din oplevelse af energi og overskud, mens den tredje handler om sex (især for mænd)....
Et enkelt spørgsmål kan gøre forskellen på overvægt og normalvægt....
Det var slet ikke udbredelsen af et nyt dræbervirus, der var den primære årsag til overdødeligheden i verden i 2020-2023. Det konkluderer en videnskabelig rapport....
Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness....
Selvcoaching baner vejen for bæredygtig sundhedsfremme og varigt vægttab uden uholdbar anstrengelse....
En stor del af mit arbejde består i dag i at inspirere mennesker til at finde modet til at se store bedrag og overgreb i øjnene....
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag med fokus på kram og sundhed....
Hyppig og meditativ brug af cannabis gav mening for mig i lang tid, men så begyndte bivirkningerne at blive større end de gavnlige virkninger....
Kategorier
Exit Tosseland
Jeg har nu forladt miljøet af konspirationsteoretikere og selvudnævnte frihedskæmpere og vender tilbage til mit gamle arbejde med holistisk sundhed.
Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag om Holistisk Sundhed. Denne gang med fokus på stress....
Gæsteindlæg af Daniel Vetö, autoriseret psykolog Københavns kommune tjener som case-eksempel på højt sygefravær....
Stress er i balance, når livets belastninger er afbalanceret med passende mængder ro....
Jeg har tidligere afdækket, hvordan kærlig, fysisk berøring (kram) er en effektiv og underbelyst sundhedsfaktor. Jeg har nu kastet mig over musik, som ligeledes er en videnskabelig veldokumenteret sundhedsfaktor, der desværre bliver undertrykt af en sundhedskultur med overdrevet fokus på andre faktorer såsom kost og motion.
Søvn er en af de supplerende sundhedsfaktorer i KRAMS-forkortelsen for den holistisk sunde levevis....
Listen med statsstøttede medier i Danmark er lang. Det samme er listen med emner, som disse medier IKKE dækker....
Denne artikel er skrevet sammen med psykoterapeut MPF Lene Eriksen, der har speciale i at hjælpe mennesker ud af traumer. Da Danmark første gang blev lukket ned på grund af coronaen, blev vi alle udsat for et kollektivt, psykisk traume. Traumet er så blevet forstærket gang på gang med diverse kaotiske udmeldinger og stramninger....
Nogen beskylder mig for at være en brokkerøv og siger, at jeg også skal se det positive i alt det, som Mette Frederiksen & Co. gør for os med diverse coronaregler, -love og -restriktioner. Det har jeg taget til efterretning, og resultatet er denne liste med 10 gode grunde til at gøre, hvad Mette F....
Jeg tror, at det vigtigste, man kan gøre som sundhedsarbejder, er at vække den enkeltes iboende sundhedsbevidsthed. Men hvad betyder det egentlig?...
Hvis man lader sin sundhedsopfattelse påvirke af medierne, så vil man nu tro, at coronavirus/CoVid-19 er det eneste sundhedsproblem, man kan blive ramt af. Når jeg går medierne igennem for de seneste måneder, så har der stort set ikke været skrevet om andre sundhedsemner end corona. Man kan mene, hvad man vil om corona, men...
Organisationen WHO gør meget for at fortælle os, at det nye coronavirus er meget farligt, og at vi skal begrænse vores frihed for at undgå smitte. Men hvor farligt er det nye coronavirus egentlig? Det er der delte meninger om. Pressen i Danmark er tilsyneladende blevet enige om kun at citere de læger, der mener,...
Meget tyder på, at det også i Danmark snart bliver lovpligtigt at gå med mundbind i det offentlige rum. Det bliver formentlig tilladt at tage mundbindet af, mens man spiser eller drikker. Det skaber en helt ny ernæringsmæssig situation, som man kun kan gætte på virkningen af....
Sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og sygdomsbehandling er altid et spørgsmål om balance. De gavnlige virkninger af en indsats skal være betydeligt større end de skadelige virkninger. Det er som om, at denne logik er forsvundet i håndteringen af corona. Det er ligesom din økonomi. Den bliver ikke bedre af, at du tjener flere penge, hvis du samtidig...
Det er nok ikke helt ved siden af at diagnosticere Danmark med Münchhausen syndrom og behandle coronaen i den sammenhæng....
Her giver jeg fem råd til Mette Frederiksen og andre moderne fascister, der ønsker at overtage magten over et folk, der er ved at vågne....
Nu hvor sex som udgangspunkt bliver en strafbar handling med den nye samtykkelov, så bliver man(d) nødt til at tage sine forholdsregler ved at kræve et skriftligt, detaljeret samtykke til sex. Jeg foreslår endvidere, at principperne fra bilkørsel overføres til sex, så man skal have et gyldigt sexkort for at dyrke sex....
I min levetid som voksen har der været to skelsættende begivenheder i verden: 9/11 og corona. Begge begivenheder medførte ekstraordinære tiltag, og det er derfor rimeligt at kræve ekstraordinære beviser. Det er min og mange andres konklusion, at magthaverne simpelthen ikke har de ekstraordinære beviser, der kan retfærdiggøre de ekstraordinære tiltag, der har ramt os...
Kære politi. Kig forbi. Jeg sidder lige nu med min computer hos Lagkagehuset på Nrd. Frihavnsgade på Østerbro i København. Uden mundbind! Jeg gik ind i butikken uden mundbind! Jeg bestilte min kaffe uden mundbind! Er jeg kriminel?? Eller skal vi kalde det coronel?...
MeToo-kulturen er godt på vej til at gøre liderlighed til en forbudt følelse for både mænd og kvinder. Det er både trist og usundt....
Israels Politi, der opererer i Danmark under navnet Københavns Politi, konfiskerede min telefon den 13. maj 2020. Jeg har stadigvæk ikke fået den igen, og min tålmodighed er sluppet op....
Det åndelige kram er det, du kan give dig selv; når du er trist, bange og alene. Det åndelige kram er det, du kan give dit indre barn; når han/hun er usikker, sårbar og skrøbelig. Det åndelige kram er det, du kan åbne dig for; når du er hjælpeløs, meningsløs og fortvivlet....
Hvad er kærlighed? Hvad er kram? Hvad er corona? Svarene på disse spørgsmål burde være enkle, men de er faktisk ret komplicerede. Og i svarene på spørgsmålene ligger samtidig vejen ud af den coronabesættelse, som Danmark er blevet lammet af....
Der hersker i vores kultur udbredte misforståelser om samspillet mellem sundhed og sygdom. Disse misforståelser bidrager til øget risiko for sygdom og lavere chance for sundhed....
Den zionistiske infiltration af magtsystemet er et omfattende problem, som alt for få opdager og endnu færre tør italesætte....
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 8.-15. august 2023....
Karen Kingston afslører Robert Malone, RFK Jr. og Children’s Health Defense. Ellemann/Israel-skandalen fortsætter. Blasfemi-forbud på vej. Google lancerer nyt censurredskab....
Mange forskellige fysiske, mentale og sociale faktorer påvirker sundheden. De kan forkortes som KRAMS....
Sundheden er ligesom resten af livet fuld af ting, man kan ærgre sig over. Ærgrelse har også sin plads, men det er ofte bedre at give slip og glæde sig over det, der trods alt virker....
Det succesfulde slankemiddel fra Novo, Wegovy, virker ved at give kvalme, hvorved man spiser mindre og dermed taber sig....
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 26. juni – 8. juli 2023....
Hermed udgivelse af sentenser, kommentarer og offentlige noter foreløbigt udgivet på Facebook 19.-25. juni 2023....
Jonas Egebart stod for planlægningen og gennemførelsen af coronavaccinationerne i Region Hovedstaden. Vi kan derfor forvente fortsat propaganda og tildækning af vaccinekriminalitet fra Sundhedsstyrelsen....
Magten i moderne politik ligger hos den part, der først påberåber sig offerrollen, uanset om rollen er sand eller falsk....
Velkommen til den første lektion på uddannelsen til Holistisk Sundhedsinspirator (HSI). Formålet med lektion #1 er, at du opnår en basal forståelse af, hvad sundhed er.
Kosttilskud med zink kan være en effektiv, sikker og billig måde at holde lungerne sunde og undgå alvorlig covid-19, viser ny forskning....
Små Skridt-metoden går bl.a. ud på at prøve sig frem og via eksperimenter og erfaringer finde ud af, hvad der både er sundere og realistisk for den enkelte....
751 millioner $ fra Bill & Melinda Gates Foundation. 432 millioner $ fra vaccinelobbyen GAVI. 174 millioner $ fra Rotary International. 132 millioner $ fra Verdensbanken. Og det var bare sidste år....
Hermed udgivelse af sentenser og kommentarer foreløbigt udgivet på Facebook og Twitter 28. januar – 23. februar 2023....
Intermittent faste er sundt for kroppen, men ikke nødvendigvis for psyken. Intuitiv faste er et godt alternativ....
Min tidligere studerende, kollega og ven ernæringsekspert Christian Bitz kopierede også mit koncept – men det er ok.
Dødeligheden stiger i Norge, og det skaber nu travlhed hos landets bedemænd....
De vigtige nyheder i dag handler bl.a. om den økonomiske krig, der bliver ført mod os....
Det mest ved interessante ved nyhederne i hovedstrømmen er de nyheder, de konsekvent ikke tager op. De beskæftiger sig således konsekvent ikke med de officielle data fra mange forskellige lande, der nu viser markante stigninger i overdødelighed. Det kan selvfølgelig skyldes, at redaktionerne på bl.a. DR og Ekstra Bladet vurderer, at nyheder om fodbold, tennis,...
Med Mette Frederiksen i gang med at danne regering i Danmark og Benjamin Netanyahu i gang med at danne regering i Israel, så kan vi forvente at gå fire meget mørke år i møde....
Der er mange, der undrer sig over, hvorfor jeg som sundhedsformidler er så aktiv – til tider ligefrem aktivistisk – for fred og frihed. Det er jo politik, og politik har jo ikke noget med sundhed at gøre, bliver der tænkt. Jeg er uenig. Sundhed har i høj grad noget med politik at gøre, og...
Det norske medie Steigan bringer i dag en artikel om den mystiske sag om nordmanden Sigmund, der stadigvæk sidder varetægtsfængslet i et højrisikofængsel i Danmark. Sigmund Myklebust, der er far til fire, er tiltalt efter § 252 for at have bremset for hårdt og bragt en politimand i fare og i tillæg § 119, som...
Det er glædeligt, at flere mennesker, der døjer med tvangsoverspisning, også kaldet Binge Eating Disorder (forkortes BED), nu kan få kvalificeret hjælp finansieret af det offentlige....
Der foregår efter min opfattelse i denne tid en global krig mod verdens borgere samt mod små og mellemstore private virksomheder. Krigen bliver ført med stille våben af de dybe magthavere. De dybe magthaveres største frygt er, at der udbryder verdensfred, og at folk bliver ramt af sundhed og visdom....
Jeg er på en mission. En sundhedsmission. Missionen startede i 2000, da min første bog udkom. Den hed ‘Spis som du vil’. Missionen har aldrig været mere relevant end nu. I dag kalder jeg missionen Ny Sundhed. Det er sundhed på en sund måde. Er du klar til at blive sund på din egen måde?...
Hvis man vil gøre noget effektivt og bæredygtigt ved et problem, så er det en god idé at starte med at forstå problemet korrekt....
Mette Frederiksen-regeringens coronapolitik har i vid udstrækning været baseret på mobning og udskamning af de medmennesker, der har takket nej til tilbuddet om vaccine. Da mobningen fra systemet begyndte at aftage, så begyndte den interne mobning blandt de uvaccinerede frihedskæmpere til gengæld at tiltage. Det er i hvert fald min observation....
Private virksomheder i Danmark kan heldigvis selv bestemme, hvordan de vil hjælpe deres ansatte og kunder til at holde sig sunde og raske. Eller det kunne de i hvert fald, indtil Mette Frederiksen-regeringen beordrede nedlukning, afstand, mundbind og coronapas....
Frihedspressen har fået tilsendt data fra en ny aktindsigt fra Sundhedsdatastyrelsen om forekomsten af myocarditis i Danmark. Data er antal personer med sygehusophold med diagnosen myocarditis i perioden 2011-2022 blandt 0-30-årige. Kilden er Landspatientregistreret den 10. juni 2022....
Jeg føler, at byretsdommer Knud Erik Schmidt og politiets anklager ved retsmødet i går har tvunget mig til nu at fortælle den fulde historie med traumatiske detaljer om, hvorfor jeg ikke kan tåle mundbind og vacciner....
Da sygdom kan reducere sundhed, så kan reduktion af risikofaktorer for sygdom formentlig øge chancen for en høj grad af sundhed i fremtiden. Sundhedsfaktorer omfatter dog mere end, hvad der kan sænke risikoen for sygdom. Det omfatter bl.a. også, hvad der øger sundheden her og nu – også selvom det ikke nødvendigvis har nogen særlig...
Hvis du vil udvikle og forbedre din sundhed, så må du starte med at forstå, hvad sundhed faktisk er – og hvad sundhed faktisk ikke er, selvom det kan virke sådan. Mange prøver at lokke dig til at tro, at sundhed er noget andet, end det egentlig er. Det gør de typisk for at tjene...
Det er min opfattelse, at det danske mediesystem er præget af organiseret korruption og inkompetente journalister, der har mistet deres faglige stolthed. Det udgør et af de største demokratiske problemer i dagens Danmark....
Vi har modtaget denne mail på redaktionen, som vi viderebringer i uforkortet form. Det er en 75-årig kvinde, der fortæller detaljeret i dagbogsform om sit forløb efter covid-19-vaccination....
Vi har modtaget denne mail på redaktionen, som vi viderebringer i uforkortet form....
Propaganda kræver noget andet i dag for at kunne udføres og trænge igennem, end da Edward Bernays udgav bogen ‘Propaganda’ i 1928....
Sundhed er en helhed, der ikke er stærkere end det svageste led. Ensidig sundhed øger risikoen for svage, oversete led, hvorved den samlede sundhed bliver mindre.
Din bedste slankekur afhænger formentlig af, hvor stresset du er. Hvis du i udgangspunktet har masser af overskud i din hverdag, så kan du formentlig få et fint udbytte af en ernæringsrigtig slankekur eller kostplan. Du skal selvfølgelig huske at spise sundt og bevæge dig nok efter kuren, så du kan vedligeholde det opnåede vægttab....
Du har måske hørt, at jeg er en tosset konspirationsteoretiker, som man ikke skal tage alvorligt. Du har måske hørt, at man på ingen måde skal lytte til konspirationsteoretikere, da de er tossede hele bundtet. Du har måske hørt, at alle konspirationsteorier er rablende vanvittige og helt uden hold i virkeligheden....
Flere uafhængige læger har baseret på officielle data analyseret sig frem, at dødeligheden er steget markant i Danmark. Det er bl.a. Henrik Dietz og Vibeke Manniche, der har foretaget disse analyser....
Flere har spurgt mig, hvad mine symptomer er, og hvorfor jeg tror, at det er covid-19 og ikke influenza. Det vil jeg prøve at forklare her....
Jeg har været syg med influenza, eller hvad det nu er, siden i søndags, og jeg er stadigvæk syg. Flere har spurgt, om det er corona, hvortil jeg svarer: Hvordan skulle jeg kunne vide det? Jeg har mærke, at jeg er syg, og det er tilstrækkelig diagnose for mig. Mine symptomer er sygdomsfølelse, svimmelhed, feber,...
Jeg har de sidste dage fået mange henvendelser fra angstfyldte mennesker, der spørger, hvad jeg synes, at de skal gøre, da deres arbejdsgivere snart vil kræve coronapas for, at de kan møde på arbejde. Jeg vil her forsøge at give en generel vejledning....