Via Brændgaard
Hvis der er noget, som Fjenden ikke kan lide i Frihedsbevægelsen, så er det karismatiske ledertyper med folketække. Jeg ønsker ikke at gå i nogen konkrete sager, men jeg kan bare konstatere, at mindst én kvinde og mindst én mand, som jeg opfatter som karismatiske ledertyper med folketække i Frihedsbevægelsen, […]
Det er min oplevelse, at mange danskere som følge af coronaen er blevet ramt af frygtens enorme kraft. Det er min erfaring, at selv meget intelligente og veluddannede personer indenfor sundhed har tilladt deres logiske og rationelle tænkning at blive lammet af frygt. Når vi er bange, sker der en […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
I et land, der ikke findes, har man nu forbudt antipsykopatisme. Politikerne og Foreningen af Psykopater i Absurdistan er blevet enige om forbuddet, der trådte i kraft i dag. Baggrunden er en række dødsfald i landet, hvor folk er blevet fundet pludseligt døde med dybe sår. Politiet og sundhedsmyndighederne forklarer […]
Prøv at forestille dig, at SARS-CoV-2 ikke er et virus, men en person. Lad os kalde ham Coronamanden. Det kan selvfølgelig også være en kvinde, men lad nu det ligge. Situationen i Danmark og resten af verden nu svarer efter min opfattelse til, at Coronamanden er blevet dømt skyldig i […]
Forskning i tyske nazi-lederes psyke efter 2. Verdenskrig har vist, at de ikke var hverken psykisk syge eller på anden vis afvigende fra resten af den normale befolkning i USA, som de blev sammenlignet med i en blindet undersøgelse. Kilde: In search of the Nazi personality Den psykologiske forskning tyder […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Velkommen til episode 5, der fortsætter, hvor episode 4 slap. De minder, der begyndte at dukke op i min fortsatte dykketur mod Mørkets bund, er absolut uegnet for børn at dele offentlig i detaljer, så det vil jeg afstå fra. Jeg oplevede den mentale dykketur som en proces, hvor en […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Velkommen til episode 3, der fortsætter, hvor episode 2 slap. Mange års psykoterapi og meditation havde ikke været i stand til at åbne op for de fortrængte minder, som OCD’en så effektivt havde hjulpet mig til ikke at huske og føle. Der begyndte først at opstå sprækker i forsvaret, da […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg foreslår hermed, at håndbogen til diagnose af psykiatriske lidelser udvides med en ny diagnose: immunofobi. Forslag til definition: immunofobi er sygelig frygt for eget immunforsvar. Symptomer: Overdrevet frygt for at blive smittet med et virus, som et naturligt, stærkt immunforsvar kan håndtere.Overdrevet frygt for at smitte andre med et […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er min opfattelse, at Danmark den 11. marts 2020 blev besat af en fremmed besættelsesmagt med ‘corona’ og ‘covid-19’ som psykologiske propagandavåben. Der er tale om en besættelse med helt andre våben, end da Danmark sidst blev besat den 9. april 1940. Men der er ikke desto mindre igen […]
Nu er jeg hverken psykolog eller psykiater, hvilket dog ikke skal forhindre mig i at komme med et bud på, hvad vi kan gøre ved den igangværende epidemi af patologisk autoritetstro. Epidemien startede i Danmark den 11. marts 2020. Den startede omtrent samtidig i mange andre lande, så der er […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Dette er det første indlæg i en ny serie af blogindlæg, hvor jeg vil dele mine erfaringer med at bruge mindfulness og cannabis mod kronisk OCD. OCD står for Obsessive Compulsive Disorder. Det er navnet på en psykisk lidelse, som jeg har døjet med, siden jeg var teenager. I mit […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Du er nu nået frem til sidste punkt i Naturlig Corona Vaccine-programmet. Dette sidste punkt er til forskel fra de foregående syv punkter et rent psykologisk punkt. Det handler om at se frygten i øjnene – og vælge friheden. Coronasituationen bliver af nogle magtfulde instanser misbrugt til at øge tvang […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er min opfattelse, at flertallet af danske mænd, heldigvis ikke alle, er blevet skræmte af MeToo-bevægelsen ikke kun fra at tage normal initiativ til sex med kvinder, men også fra at tage normal initiativ til protest mod undertrykkende magthavere i samfundet generelt. Det er min opfattelse, at det ikke […]
Man kunne forestille sig, at coronafascismen er blevet indført i Danmark på omtrent denne måde. Kina: “Vi har opdaget et nyt virus, som vi mener er årsag til alvorlig, akut lungebetændelse. Vi skruer op for fascismen for at beskytte folket mod denne sygdom.” Pressen: “Vi modtager mange oplysninger og billeder […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Lyrik & Musik
Min åndelige guide har tidligere hjulpet mig til at gå tidligt hjem fra en Men In Black-demonstration, som endte voldeligt efter at jeg var gået. Samme guide har to gange fortalt mig i sidste øjeblik, at jeg slet ikke skulle tage afsted til konkrete demontrationer, herunder den i går aftes. […]
Hvis du ikke har bemærket det endnu, så tillad mig at gøre dig opmærksom på, at Danmark er blevet besat af en udenlandsk besættelsesmagt. Det er en ny form for krig med nye former for våben. Her er besættelsesmagtens seks primære metoder til at bekæmpe folk i modstandsbevægelsen: VENDE PÅ […]
Folket bør kræve, at alle ministre og folketingsmedlemmer bliver mentalundersøgt nu. Deres lovforslag, bekendtgørelser og stemmeadfærd i relation til coronaen tyder på, at de er så mentalt forstyrrede, at de er ude af stand til at varetage ledelsen af Danmark. Jeg er hverken psykolog eller psykiater, men jeg kan forestille […]
Dette indlæg er skrevet af psykolog Susanne Wich. Jeg er psykolog og har i en længere årrække arbejdet med psykisk vold i forhold til kvinder og mænd i narcissistiske relationer. Det har for mig været tydeligt at spotte disse mønstre i den måde regeringen agerer overfor befolkningen i de forskellige […]
Jeg er dagligt i kontakt med folk, der er meget vrede eller kede af det, fordi fjendens krig med corona rammer dem eller deres børn personligt og på overgribende måder. Jeg forstår udmærket deres reaktioner, men de får altid de samme opmuntrende ord med på vejen fra mig: Bare rolig […]
En amerikansk psykolog og ph.d., der ikke umiddelbart viser tegn på psykiatrisk lidelse, har forsket sig frem til, at rumvæsner giver os kostråd mod covid-19 via korncirkler. Det er psykolog, ph.d. Jerry Kroth, der beskriver UFO-forskningen i denne video: Hans undersøgelser af to nye korncirkler leder ham til den konklusion, […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
Jeg bringer her et åbent brev fra en bekymret mor og borger, Berith Zenia Fagergaard, til formand for Dansk Psykolog Forening, Eva Secher Mathiasen. Uddrag: “Jeg mangler i den grad at du som formand i stedet stopper op, mærker jordforbindelsen kommer ned af taburetten og i øjenhøjde med virkeligheden hvor […]
Jeg forventer, at Danmark i løbet af 2021 vil blive endnu mere delt i tre grupper på grund af coronaen. Gruppe 1: De troende Den første gruppe er dem, der tror på den herskende historie om coronaen, som vi hører den fra regeringen, DR, osv. De tror, at den herskende […]
Jeg havde i dag denne samtale i en takeaway-butik på Østerbro: Ekspedienten: – Har du et mundbind? Jeg: – Nej. Jeg har allergi. Anden kunde: – Jeg vidste ikke, at man kan have allergi overfor mundbind? Jeg: – Jeg er allergisk overfor fascisme. Hvis jeg tager mundbind på, så får […]
Psykiater Lars Vibe-Hansen fra det socialpsykiatriske Daghus Thisted via læge Vibeke Manniche offentliggjort dette åbne brev til lægekolleger. Åbent brev til landets lægerKære lægekolleger!Nu har jeg fået nok!Med regeringens nye udkast til epidemilov bliver udviklingen hen imod rendyrket fascisme ikke tydeligere.De tvangsforanstaltniger der skitseres her overgår enhver bananrepubliks hedeste drømme. Internering […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jo før du og dine kære vågner op og indser, at corona er krig – ikke mod et virus, men mod vores frihed – des hurtigere kan vi – folket – vinde krigen mod vores pengeliderlige magthavere. Corona har intet med ægte sundhed at gøre. Der er ingen ordentlig dokumentation […]
Statsminister Mette Frederiksens beslutning om ikke at forbyde omskæring af børn er tydeligvis baseret på pres fra den jødiske lobby. De plejer at hænge enhver, der går imod deres ønsker, ud for at være antisemit eller holocaust-benægter. Og det er tilsyneladende det værste man kan blive beskyldt for, så politikerne […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
Det, vi helt forventeligt ser udfolde sig nu, er, at alle der kritiserer det herskende narrativ om corona bliver beskyldt for at være ‘konspirationsteoretikere’. Men hvem er det egentlig, der er konspirationsteoretiker her? At beskylde nogen, man er fagligt eller politisk uenig med, for at være ‘konspirationsteoretiker’ er en måde […]
Hvorfor er der ikke flere, der siger højt, hvad de faktisk tænker og mener om det store corona-show? Det systemiske svar er: frygt for frost. Alle, hvis økonomi er bundet til systemet, er bange for at blive frosset ude af systemet, hvis de begynder at kritisere systemet. Udfrysningen sker via […]
Det er altid interessant at se nærmere på, hvad der egentlig driver folk til ekstremistiske holdninger. Siden 2016 har jeg bevæget mig rundt i det alternative politiske miljø i Danmark. Jeg har mødt folk fra det yderste højre, det yderste venstre og det dybeste dyb. For mig var det mest […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
Hvis der er noget, som årtiers fedmeforskning har slået fast med tyvtommersøm, så er det, at det er pokkers svært for mennesker med svær overvægt at opnå et stort og varigt vægttab. I hvert fald med de slankemetoder, som man hidtil har brugt. Hvordan kan det være, at det er […]
I det fedmefaglige miljø i Danmark er der for tiden en levende debat mellem to forskellige opfattelser af, hvordan man bedst forebygger og behandler sundhedsskadelig overvægt. Måske handler det ikke om enten/eller, men om både/og. DR: Læger smækker med døren: Nye råd mod fedme er oldnordiske Det gamle paradigme er […]
Jeg tror, at de socialpsykologiske konsekvenser af den danske regerings coronapolitik har medført langt mere sygdom og død end coronavirusset i sig selv. Det er videnskabeligt veldokumenteret, at frygt i sig selv øger risikoen for at dø. Eksempelvis viste en dansk undersøgelse fra 2016 publiceret i British Journal of Psychiatry […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg foreslår, at håndbogen til diagnose af psykiatriske forstyrrelser bliver udvidet med CORONOIA.
Biologisme er ideologien om, at det biologisk fordelagtige er den øverste moral for menneskers adfærd. Motionisme er en form for biologisme, hvor fysisk aktivitet opfattes som en moralsk anerkendelsesværdig aktivitet alene på grund af de biologiske virkninger af det at bevæge kroppen. Motionisme har vist sig at være en effektiv ideologi til at få folk […]
Følger du med i coronasagen? Er du ved at vågne op til den propaganda, du bliver udsat for? Søger du også sandheden om andre emner end corona? Så skal du tage dig i agt for disse fælder på din søgen efter sandheden om verden.
Psykologien i indsatsen mod corona ligner de psykologiske mekanismer, der fastholder den psykiske lidelse OCD. Vejen ud er barsk.
Hvor mange mon går rundt og tror, at de er blevet ramt af det fysiske coronavirus, mens de reelt kun er blevet ramt af det psykologiske coronavirus?
Som voksen mand der blev udsat for seksuelt misbrug som barn, så har jeg en vis hårdt tjent indsigt i pædofili. Når jeg følger debatten og studerer forskningen, så tænker jeg tit, at der er mange perspektiver, der mangler i debatten. I dette indlæg vil jeg gerne præsentere tre af dem.
Den britiske professor og forsker i propaganda Piers Robinson har opsagt sin stilling ved Sheffield Universitet som følge af propaganda-angreb.
Hvis du ønsker et varigt i stedet for et forbigående vægttab, så start med at gøre noget ved din stress, før du gør noget ved din kost. Mange mennesker reagerer på kronisk stress ved at få øget appetit til at spise; større mængder, mere sødt, mere fedt og mere blødt. […]
I kølvandet på Dronningens nytårstale undrer jeg mig på ny over danskernes mystiske forhold til Kongehuset.
Jeg er i de sidste dage på Facebook blevet beskyldt for at være antisemit. En af beskyldningerne var så grov, at jeg har meldt den pågældende mand til politiet. Den sag er et eksempel på den nye form for våbengjort antisemitisme, som vi skal slå lige så hårdt ned på […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
Noget af det vigtigste du kan uddanne dig i og blive klog på som bevidst samfundsborger anno 2019 er propaganda.
Jeg ved det ikke. Jeg er ikke psykolog. Men jeg ved, at det er meget belastende (og decideret farligt) for en mand at indgå i en intim relation med en kvinde, der siger ja, når hun mener nej. Siden jeg i 2015 sprang ud som polyamorøs, krammeterapeut og krammeklubleder, så har jeg desværre fået en […]
Flere piger end drenge bliver ramt af spiseforstyrrelsen anoreksi. Overlæge Mette Ewers Haahr fra Sexologisk Klinik fortæller, at der også er langt flere piger end drenge, der ønsker kønsskiftebehandling.
Forleden så jeg en skræmmende dokumentar på YouTube om fænoment InCel. I dokumentaren ser man politiet afhøre en InCel-mand (Involuntary Celibate, dvs. ufrivillig cølibat), der har kørt en bil gennem en tilfældig gruppe mennesker for at hævne sig på kvinder, der ikke vil have sex med ham. Det er regulær fysisk terror, og jeg håber, […]
Denne artikel er skrevet i samarbejde med specialpsykolog Annette Elkjær Ellermann. Det er moderne at være klimatosse, og der er sikkert mange, der får noget mentalt sundt ud af at gå op i noget andet end dem selv. Men den herskende fortælling om klimakrisen øger samtidig risikoen for, at man udvikler en decideret klimadepression.
Siden jeg fik min politiske vækkelse i sommeren 2016 har jeg mødt mange konspirationsteorier og konspirationsteoretikere. Nørd som jeg er, har jeg selvfølgelig også studeret forskningen i konspirationsteorier. Mine personlige erfaringer og min viden fra den psykologiske forskning har ledt mig frem til denne liste med syv problemer ved konspirationsteorier: […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Professor i socialpsykologi Karen Foster og kolleger har gravet dybt i årsagerne til, hvorfor mange mennesker begynder at tro på konspirationsteorier. De har formidlet resultaterne af deres interessante forskning i den videnskabelige artikel Understanding Conspiracy Theories. Den psykologiske forskning i konspirationsteorier tog først fart efter 2007, så det er stadigvæk […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Krig har til alle tider handlet om både fysisk og psykologisk krig, men her i den digitale informationstidsalderen fylder den psykologiske krig mere. Godhed er et af de mest effektive våben til at fremme ondskab. Det ser vi lige nu udfolde sig i kølvandet på New Zealand-terrorbegivenhederne. Her bliver den […]
Den eneste måde, du kan blive nogenlunde fri i den fysiske verden, er ved at blive selvstændig med privatpersoner som kunder, reducere dine faste udgifter til et minimum og give slip på alle kapitalistisk-materialistiske illusioner. Det moderne samfund er designet til at sætte dig i et psykologisk fængsel. Den kroniske […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
21.03.2019 Forleden så jeg den nye Flat Earth-dokumentarfilm på Netflix: Behind the Curve (dansk titel: ‘Faldet af i svinget’). Jeg fik igen det indtryk, at Mark Sargent, som er den førende fortaler for Flat Earth, og som har hovedrollen i filmen, ikke selv tror på det han siger. Det er […]
Jeg ser mange tegn i tiden på, at maskulinitet er under angreb. Da jeg var blogger for BT lod jeg mig selv rive med i kampen mod maskulinitet, da jeg skrev det farlige indlæg om “den mandlige sex-psykose”, der så paradoksalt nok er blevet brugt imod mig i Byretten. Jeg […]
Voksne med ansvar for børn bør være fulde af kærlighed og tomme for sexlyst til børn. Hvis de voksne handler på deres pædofile lyster, måske fordi det føles naturligt for dem, så tager barnet skade. Især hvis det er de allernærmeste omsorgspersoner, der retter deres pædofile lyster mod omsorgshungrende børn. […]
Det er mit indtryk, at 99 % af alle mennesker er gode mennesker. Problemet er, at den sidste 1 % er psykopater. Og jo længere op man kommer i magt- og kriminalitetshierarkiet, des flere psykopater er man omgivet af. Det er også mit indtryk, at verden er kontrolleret af en […]
Jeg bringer her det rå manuskript til det famøse blogindlæg, som jeg skrev til BT.dk i oktober 2017. Københavns Byret har idømt mig 14 måneders fængsel i en påstand-mod-påstand-sag, hvor mit blogindlæg var det eneste fysiske bevis om en episode, der fandt sted i maj 2018. Det er i det […]
22.01.2019 Mad og identitet: De siger, at du er, hvad du spiser, men det er du ikke. Du er meget, meget, meget mere og andet end det! Så lad være med at identificere dig med din mad. Det er jo bare mad. Spis mad for næring, nydelse og etik. Husk […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Efter grundige studier af området er jeg kommet frem til den konklusion, at global opvarmning først og fremmest er en global distraktion fra verdens reelle problemer. Nogle af de primære kritikere af den officielle udlægning af global opvarmning er The International Climate Science Coalition (ICSC), The Heartland Institute, The Center […]
Krigen mod stoffer startede for alvor i USA under Vietnam-krigen. Flower-power hippierne gik på gaderne og demonstrerede særdeles synligt mod den vanvittige krig. Da USAs krigsliderlige magthavere ikke kunne sætte hippierne i fængsel for at demonstrere, så måtte de finde noget andet på dem, der gjorde dem ulovlige. Det blev […]
Det er mit indtryk, at der er en stigende interesse for at anvende psykedelika til terapeutiske og spirituelle formål. Psykedelika er planter og stoffer, der ændrer vores opfattelse af verden. De omfatter bl.a. cannabis, svampe, ayahuasca og LSD. Det er også ved at blive populært at slikke frøer (kambo). Folk […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Er der også nogen af dine venner, der er begyndt at tro på Flat Earth-teorien? Altså teorien om, at jorden i virkeligheden er flad, og at vores autoriteter og videnskab har holdt os for nar i århundreder ved at bilde os ind, at jorden er rund. Jeg har studeret sagen, […]
Jeg spår, at vi i de kommende år vil se en stigende debat mellem fortalere for psykedelika og fortalere for anti-depressiv medicin i kampen mod stress. Begge typer stoffer virker nemlig på signalstoffet serotonin i hjernen, men de gør det på to meget forskellige måder. Anti-depressiv medicin, også kaldet “lykkepiller”, […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Janteloven har det med at snige sig ind over alt. Også indenfor mad og sundhed. Den oprindelige Jantelovs ti bud er: Du skal ikke tro, du er noget. Du skal ikke tro, at du er lige så meget som os. Du skal ikke tro, at du er klogere end os. […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er ikke noget, man bliver populær af, men jeg gør det alligevel: Jeg forholder mig kritisk til den moderne kulturs besættelse og dyrkelse af den romantiske kærlighed. Det er mit klare indtryk, at når der i et samfund er ubalance mellem den romantiske kærlighed og næstekærligheden, så bliver det […]
Madstress er den tilstand, der opstår, når for mange og for rigide tanker om mad udgør et betydeligt psykologisk pres. Det kan være tanker om mad i forhold til sundhed (f.eks. antiinflammatorisk kost), vægt (f.eks. slankekure) eller kvalitet (f.eks. madlavning). I mit arbejde som ernæringsterapeut tilbyder jeg ernæringspsykologisk behandling til […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Vil du gerne opnå et effektivt og stabilt vægttab? Så lad være med at hoppe på en diæt. Behandling af overvægt med en totalitær diætplan svarer til at skyde gråspurve med kanoner. Det gælder enhver totalitær diætplan, også dem der er baseret på blodsukkermåling, og som påstår at være baseret […]
Du kan blive og være slank på to måder: 1. FYSISK SLANK: vægttab og vedligeholdelse af vægttab via ændringer i kost, motion og evt. medicin 2. PSYKISK SLANK: det er når du føler dig slank og godt tilpas med fedt på kroppen (du kan blive psykisk slank via samtaler om […]
Kognitiv dissonans er det mentale ubehag, der opstår, når ny information sætter spørgsmålstegn ved vores grundlæggende antagelser om verden. Hvis du ønsker fundamental personlig eller politisk transformation, så er der ingen vej udenom kognitiv dissonans: vejen går igennem ubehaget. Her er mindfulness en vigtig ressource. Bevidst nærvær med fuld accept […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Mange danskere lider af overvægt, overspisning og spiseforstyrrelser. Der er der mange grunde til. En af dem er den ondartede symbiose mellem diætister og psykologer. Sådan foregår den: Du opdager en dag, at du er blevet overvægtig og/eller overspiser Du går til en diætist og får en kostplan Du prøver […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Kender du forskellen på motivation og mening i din sundhed? Mange søger motivation, hvor de i stedet burde søge mening. Måske skyldes din mangel for motivation for eksempelvis motion, at du bare slet ikke oplever nogen reel mening ved den motion. Det er jo egentlig umenneskeligt at prøve på at […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Som nogen af jer måske allerede ved, så har jeg døjet med OCD, siden jeg var barn. I mit tilfælde er det en meget indre lidelse (checking for at være helt sikker…) og ikke noget, som andre bemærker. Men ikke desto mindre så har lidelsen i perioder af mit liv […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg har langt om længe fået mig en kreativ hobby: hjemmelavet musik. Det er sundt for hjernen og psyken at udtrykke sig kreativt. Jeg kan mærke, hvordan det at lave mine egne sange er et effektivt middel mod de depressive tendenser, som jeg kan have i perioder. Nu skal jeg […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Lyrik & Musik
Disinformation er fake news og falske konspirationsteorier uden evidens. Det er kun fantasien, der sætter grænsen for disinformation. Flat Earth er et eksempel på en falsk konspirationsteori uden evidens. Flat Earth-teorien er let at modbevise med naturvidenskabelige metoder. Ikke desto mindre så er der et væld af hjemmesider, videoer og […]
09.01.2018 Jeg foreslår, at nogen laver et nyt medie, der laver journalistiske historier om de emner, der er tabu for andre medier. Det nye medie kunne f.eks. simpelthen hedde TABU. Det skal være 100 % seriøs journalistik uden tossede konspirationsteorier. Jeg vil gerne være med, hvis nogen vil lave det […]
Den hurtigste vej til sundhed er at opdage de sundhedsproblemer, som du ikke har og huske at glæde dig over det. Sundhed er at have det så godt som muligt — fysisk, mentalt og socialt. Her er en oversigt over problemer, som du muligvis ikke har lige nu. Husk at […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Reklamebevidsthed er at være bevidst om de reklamer, du bliver udsat for, og hvordan de prøver på at få dig til at bruge dine penge på noget, du ikke har brug for. Det er en god metode til at bryde fri af Den Store Illusion om Ting, som utroligt mange […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Julen er højsæson for Den Store Illusion om Ting. Den startede i kølvandet på industrialiseringen, hvor Sigmund Freuds nevø Edward Bernays (1891-1995) blev hyret af den amerikanske industri. Industrien frygtede, at folk ville holde op med at købe nye ting, når deres fysiske behov var blevet mættet. Bernays kom op […]
Log indklik
Køb adgang: Komplet or Spiritualitet
De biologiske årsager til OCD, angst og depression kredser om de samme signalstoffer i hjernen (serotonin, glutamat og GABA). Her er en oversigt over de kosttilskud og naturlægemidler, der kan være værd at afprøve, hvis du døjer med en af disse psykiske lidelser. D-vitamin (tilstrækkelig høj dosis; få evt. tjekket […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Let hjernen med kosttilskud mod OCD, angst eller depression. Jeg har døjet med den psykiske lidelse OCD, siden jeg var barn. Det er min erfaring, at nogle kosttilskud giver en god, ekstra hjælp. Mere og mere forskning underbygger, at kosttilskud generelt kan gavne mennesker, der har angstlidelser eller depression. Kosttilskud […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Holistisk ernæring er en helhedsorienteret tilgang til mad og næring i forhold til sundhed. Formålet er at optimere den enkeltes sundhed hele vejen rundt. Det sker i holistisk ernæring ved et øget fokus på bl.a. disse temaer: En positiv, fordomsfri og nuanceret forståelse af de faktorer, der driver menneskers spise- […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er veldokumenteret, at slankekure virker fedende ved at øge lysten til det, man ikke må, mens man er på kuren. Det er derfor sandsynligt, at denne omvendte motionskur via de samme psykologiske mekanismer vil medføre øget motion. Ikke lige imens man er på kuren, men på længere sigt. Den […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Det er mit indtryk, at flere og flere lider af mad-fobi, dvs. intens frygt for at spise almindelig mad, fordi den er usund. Det er min vurdering, af mad-fobi i 9 ud af 10 tilfælde medfører langt mere lidelse (bl.a. som følge af mental mad-stress) end den måske lidt sundere […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg interesserer mig jo en del for psykologi. Her på det sidste har jeg studeret personlighedsforstyrrelser. Det har bl.a. ført til, at jeg så et interview med en af verdens førende forskere i psykopati (antisocial personlighedsforstyrrelse), hvor han sammenlignede psykopati med moderne virksomhedsledelse. Det fik mig til at tænke på, […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Den danske alkoholkultur er syg. Det er blevet mere og mere klart for mig i løbet af året, der er gået. I går holdt jeg Nytårsaften for første gang i mange år helt uden at drikke alkohol. Det er ikke, fordi jeg er blevet frelst eller noget. Jeg har simpelthen […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Min sidste klumme i rækken af personlige bekendelser til Alt for Damerne handler om OCD. Den er på alt.dk nu. Læs den her. OCD er en voldsom og absurd angstlidelse, og det er ret så angstfremkaldende i sig selv at stille sig op og være så offentlig om det, som […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg er sprunget ud som polyamorøs. Det betyder, at jeg trives bedst i kærlighedsforhold til mere end én kvinde samtidig – i fuld åbenhed for alle parter. Men fri kærlighed kan føre til meget mere end flere kærester. ”Din idé om kærlighed blev skabt af mænd som mig for at […]
Kærligvenlighed er den ultimative motivation for sundhed. Begrebet stammer fra buddhismen og er nævnt i de tidligste buddhistiske tekster med pali-ordet metta. Kærligvenlighed (lovingkindness) udvikles via metta-meditation/kærligvenlighedsmeditation. Den meditation har bevæget sig fra buddhismen til moderne mindfulness-psykologi i de senere år. Arketypen på kærligvenlighed er den gode nok mors fundamentale følelse og […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg havde i novemDet var et kursus for læger og sygeplejersker på Lægedage, der skulle sætte fokus på betydningen af nydelse for mad og sundhed. Professor Kringelbach beskrev de forskellige kilder til nydelse, som han opdeler i de grundlæggende nydelser, som evolutionsmæssigt har været nødvendigt for overlevelse og højere ordens […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg skal i dag holde foredrag for alle rådgivere i Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser. Emnet er kost og psyke. Jeg vil præsentere min ernæringspsykologiske tilgang til at hjælpe mennesker med overspisning, herunder tvangsoverspisning (Binge Eating Disorder). Det munder ud i disse otte kostråd: Giv helt slip på slankekure og kostplaner Gliv […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg foreslår hermed, at det danske sprog tilføjes et nyt ord: vægtisme. Vægtisme er ligesom racisme, bortset fra at det handler om vægt i stedet for race. Racisme er fordomme om og mobning af mennesker ud fra deres hudfarve, etnicitet og religion. Vægtisme er fordomme om og mobning af mennesker […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
For nogle måneder siden mødte jeg psykolog Michelle Angelica Kaptain i Aalborg. Vi blev enige om at gøre noget sammen for at fremme et fysisk og psykisk sundere syn på “overvægt”. Vi har nu sammen udarbejdet dette manifest. Vi håber, det vil sprede frihed og glæde. Del det gerne i […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Sundhed er også, hvordan man forholder sig til sygdom og problemer. Efter meget lang tids overvejelse og mange små skridt har jeg nu besluttet mig for at stå frem og fortælle om min OCD-historie til dem, der kan have gavn af at høre den. OCD – hvad er det? OCD […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
I de forgangne år har der været meget debat om kostens betydning i behandlingen af børn og unge med ADHD. Sundhedsstyrelsen har netop udgivet ’National klinisk retningslinje for udredning og behandling af ADHD hos børn og unge‘. Kosten bliver nævnt flere steder, og jeg giver jeg her et sammendrag af […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Siden 2000 har jeg i stigende grad arbejdet i en humanistisk retning i forhold til sund kost og slankekure. Det startede i 2000, hvor jeg udgav min første bog, ‘Spis som du vil’. Anmelderne kaldte mig “menneskekærlig”, og bogen fik en hel del omtale. Men den solgte dårligt. Meget dårligt. […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Selvbestemmelse er vejen til sunde kostvaner og varigt vægttab. Det viser ny psykologisk forskning fra New Zealand. 1.600 kvinder på 40-50 år deltog i undersøgelsen. Hver kvinde skulle udføre en psykologisk test, der viste, hvorvidt hun regulerede sin spisning indefra og med afslappet selvregulering (’indre regulering’) eller udefra og med […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Har slankekuren spillet fallit? Det spørgsmål stiller Berlingske i denne artikel, hvor jeg er interviewet. Mit klare svar er JA! Jeg vil endda gå så vidt som til at sige, at slankekure er udtryk for totalitære, diktatoriske og fascistiske tendenser inden for sundhed og kropsidealer. Det samme kan man sige […]
Log indklik
Køb adgang: Slank, Komplet or Ernæring & Sundhed
Jeg beskriver her de fire forskellige niveauer, hvorpå man kan forstå og bruge små skridt-metoden i forhold til livsstilsændring og vægttab. Det er også en beskrivelse af, hvordan mange misforstår og misbruger konceptet. Niveau 1. Det konkrete niveau Jeg har hørt nogen forstå små skridt som helt konkret at gå […]