Mange mennesker i Danmark lever med overvægt og overspisning. Behandling virker dårligt, så måske er det på tide at gå fra behandling til håndtering.
Mange mennesker i Danmark lever med overvægt og overspisning. Behandling virker dårligt, så måske er det på tide at gå fra behandling til håndtering.
Socialpsykologien og måske også religionen og spiritualiteten i transgression er vigtig at forstå, hvis du vil forstå dyb politik og kampen mellem Lyset og Mørket. Det engelske begreb ‘transgression’ betyder ‘handlingen eller processen at bryde en lov eller moralsk regel‘. ‘Transgression’ kan oversættes til ‘overtrædelse‘ på dansk, men begrebet mister dermed i mine ører væsentlige dele af sin moralske betydning. Jeg vil derfor bruge begrebet ‘transgression’ også på dansk. Professor Jiang har i en velargumenteret og pædagogisk ny præsentation på YouTube forklaret, hvordan Mørket triumferer i den politiske verden. Transgression er centralt i hans teori om, hvordan Mørket opererer. Han […]
L-Theanin er et lovende kosttilskud til styrkelse af den mentale sundhed. Det modvirker bl.a. stress og OCD. Jeg har i en årrække eksperimenteret med forskellige kosttilskud og planter med henblik på at finde det, der i mit tilfælde bedst styrker effekten af den konventionelle anti-OCD-medicin, som jeg har taget i 27 år. I morgen får jeg så leveret min førte pakke L-Theanin fra Vitamin Express, så mit eksperiment med det kosttilskud kan begynde. L-Theanin er en naturligt forekommende aminosyre, der findes i store mængder i grøn the. Jeg er i tvivl om kosttilskud med L-Theanin er godkendt af Fødevarestyrelsen i […]
Indenfor ernærings- og sundhedsfaget har man traditionelt en lidt speciel og ret ulogisk opfattelse af begrebet ‘sundhed’. Man skelner således mellem ‘sundhedsfremme’ og ‘sygdomsforebyggelse’ på den måde, at ‘sundhedsfremme’ er strukturelle tiltag, mens ‘sygdomsforebyggelse’ er individuelle tiltag. Den forståelse af begreberne har aldrig givet mening for mig. Det virker som om, man ved at omstrukturere sundhedsbegrebet på den måde undgår at forholde sig til, hvad sundhed faktisk er. Dermed bliver sundhed reelt forandret til manipulation. Forvildede sundhedseksperter Samme kultur af forvildede sundhedseksperter ynder i øvrigt at tale nedsættende om sygdomsforebyggelse, da de tilsyneladende mener, at mennesket ikke har nogen fri […]
Det fremgår af Ekstra Bladets resumé af dagens retsmøde, at Henrik Sass Larsen i følge eget udsagn har brugt det at se børneporno som en form for terapi. Nu er jeg ikke psykolog, men det skal ikke forhindre mig i at kloge mig på børneporno som terapi. Som jeg ser det, så kan der teoretisk set være tale om nogle reelle terapeutiske formål: Eksponeringsterapi ved børnepornofobi (hvis det findes og er relevant at behandle, da det også kan betragtes som en naturlig aversion) Eksponeringsterapi ved pædofile lyster ofte kombineret med onani og ejakulation med henblik på forbigående reduktion af den […]
Videnskab.dk overser den tredje og effektive valgmulighed for mennesker, der døjer med overvægt, og som ønsker et sundt og varigt vægttab. I en artikel udgivet i går med overskriften ‘Overvægt ændrer hjernen: Derfor er varigt vægttab næsten umuligt, ifølge danske forskere‘ af journalist Benjamin Heidi. Artiklen starter med dette afsnit: Da jeg læste det, var min første tanke: Du har da vist glemt den tredje vej med selvbestemmelse, mindfulness og små skridt. Dernæst tænkte jeg: Hm. Gad vide, om den artikel er sponsoreret af Novo? Artiklen står ikke umiddelbart angivet som en annonce. Jeg vil i en senere artikel dykke […]
Det er nærmest blevet en folkesport i Danmark at være imod islam og muslimer. Den holdning er formentlig en væsentlig årsag til, at mange danskere stadigvæk støtter jødernes ret til Israel. Logikken er tilsyneladende, at “dem, der er i krig mod dem, jeg ikke kan lide, de er mine venner“. Så når Israel er i krig mod muslimer, så holder den danske antiislamist selvfølgelig med Israel. Jeg har selv oplevet det modsatte i form af fristelsen til at være tilhænger af islam, fordi jeg er imod den zionistiske mafia. Men hver gang jeg har kastet et dybere blik på islam, […]
Den kendte og folkekære hjerneforsker og læge Peter Lund Madsen døde på tragisk vis af et hjertestop under en cykeltur for et par dage siden i en alt for tidlig alder på 65 år. Det har fået flere vaccineskeptikere til at spekulere i, om han mon er død af coronavaccinen, som han sammen med sin bror, Anders Lund Madsen, var ivrig fortaler for under coronabesættelsen. Det er umuligt at vide, da risikoen for hjertekarsygdom, der kan føre til hjertestop, skyldes flere faktorer, hvoraf coronavaccinen kun er en risikofaktor. Der er således mange coronavaccinerede, der ikke bliver ramt af en hjertekarsygdom, […]
Fjenden angriber os næppe med corona igen. Den mest oplagte nye front er biologisk og teknologisk krig. “Hvornår kommer den næste ‘corona’?”, er et spørgsmål jeg ofte får. Det, spørgerne mener, er, hvordan kommer den næste dybe begivenhed såsom covid-19, der påvirker vores dagligdag på samme måde. Jeg vil her prøve at komme med et opdateret, samlet svar på det særdeles relevante spørgsmål. Bemærk, at det selvfølgelig kun er udtryk for min vurdering. Jeg kan, trods alt, ikke se ind i fremtiden. Jeg vurderer for det første, at der er en meget lav sandsynligvis for, at vi foreløbigt bliver ramt […]
Der er én meget simpel årsag til, at både diætprogrammer og vægttabsmedicin er ineffektiv behandling af overvægt. Den simple årsag følger af dette simple vægt- og sundhedsmæssige behandlingskriterie ved svær overvægt: Det eneste relevante vægttab er det varige vægttab sammenlignet med kropsvægten før behandlingen. Det forbigående vægttab har i bedste fald en neutral indvirkning på sundheden; i værste fald bliver helbredet forringet af en tur ned og op i vægt. Den simple årsag følger endvidere af dette kriterie for varigt vægttab: Varigt vægttab kan kun opnås med tiltag, der er varige. Forbigående tiltag som f.eks. en periode på diæt eller […]
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil. KRAM er en forkortelse for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. S er en forkortelse for Supplerende sundhedsfaktorer. Jeg giver her en introducerende oversigt over de basale elementer i en holistisk sund levevis. Kost Sund kost er en daglig praksis. Vi har alle brug for at spise og drikke hver dag for at have det godt. Den rette kvalitet og mængde af mad, drikke og evt. kosttilskud har afgørende betydning for sundhed. Det, der er vigtigt at vide om sund […]
Hvad har Tyskland, Frankrig, Italien, Østrig, Belgien, Grækenland, Bosnien, Tjekkiet, Ungarn, Liechtenstein, Litauen, Luxemborg, Polen, Rumænien, Slovakiet og Ukraine til fælles? Det er ved lov forbudt at kritisere den herskende historie om Holocaust. Der er fra disse ellers civiliserede lande eksempler på mennesker, der er blevet idømt og som har afsonet flere års fængsel alene for kritiske ytringer, der betvivler sandhedsværdien af den første vejs beskrivelse af nazisternes folkedrab på jøder. De strenge forbud er begrundet med, at kritik af Holocaust er krænkende for ofrene, ligesom det bliver opfattet som hadtale, opfordring til vold og støtte til en farlig politisk […]
Siden starten af corona har en stor del af min omgangskreds været folk, der kalder sig selv ‘vågne’. Men hvad mener de egentlig med det, og kan vi finde på et bedre begreb? Det, de umiddelbart mener, er, at de var og er imod regeringens coronapolitik. Det kan efter min opfattelse også helt klart være et udtryk for at være ‘vågen’. Men hvad nu hvis man samtidig ‘sover’ på andre punkter? Er man så stadigvæk ‘vågen’? I den forbindelse er det mere rimeligt at tale om, at man er ‘delvis vågen’. Hvis man identificerer sig som ‘absolut vågen’, så kan […]
Mens der er publiceret en del psykologisk forskning omkring, hvad der får mennesker til at gå op i og tro på konspirationsteorier, så mangler der tilsvarende undersøgelser af Den Første Vej. Mit koncept om Den Tredje Vej (kritisk tænkning ud af boksen) omfatter to andre veje: Den Anden Vej er konspirationsteorier, mens Den Første Vej er propaganda. Problemformulering: Hvad får folk til at tro på propaganda? Det er sværere at undersøge, da mennesker, der tror på propaganda, selv tror, at de tror på noget andet i modsætning til i hvert fald en del af dem, der tror på konspirationsteorier, der […]
Jeg mindes med ny nysgerrighed den periode i min vækkelsesproces, hvor flere kontaktede mig ud af det blå for at overbevise mig om, at Jorden er flad. David Icke er en af de mest kendte konspirationsteoretikere i verden. Han mistede dog hurtigt sin troværdighed, da han skrev en bog om, at magthaverne er formskiftende reptilvæsner fra rummet. Han påstod endvidere, at han havde set dem selv, og at han havde talt med vidner, der direkte havde set disse formskiftende halvmennesker på den øverste hylde. Den historie har fået mig til at bruge ‘David Icke’ som begreb for en særlig type […]
I dagens vandrevideo forklarer jeg, hvordan Novo og deres finansierede forskere efter min mening fusker med fedmeforskning. Relateret: Arne Astrup forlader Novo, går på pension og får nyt job på en uge Afsløring: Novo betalte 1,2 mia. kr. til Københavns Universitet i 2023 Derfor bliver Novo og ikke Corona “afsløret” Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print
Er Wegovy et utroligt effektivt slankemiddel, eller virker det bare bedre end et ernæringsprogram, som er umuligt at overholde? Et gennemgående træk ved de Novo Nordisk-finansierede studier af semaglutid (aktivstoffet i Wegovy og Ozempic) er, at ernæringsinterventionen uden semaglutid giver et utroligt dårligt vægttab. Dermed kommer semaglutid til at fremstå mere effektivt, end det reelt er sammenlignet med den potentielt mest effektive ernæringsintervention. Problemet i de Novo Nordisk-finansierede semaglutid-studier er, at ernæringsinterventionen består af kalorietælling. Det er en gammeldags intervention, der giver god mening fra et fysiologisk perspektiv, men frygtelig dårlig mening fra et psykologisk perspektiv. Resultatet er en lav […]
Jeg havde en længere samtale om forskellige emner med ChatGPT i går aftes. Jeg blev efterladt med en følelse af håb. Det er min erfaring, at journalister og redaktører i hovedstrømspresse nægter at tale om propaganda i deres medier. De nægter faktisk at tale med mig om noget som helst, når de først opdager, at mine spørgsmål har en vinkel, som de ikke kan forsvare sig troværdigt imod. Mange synes, at det er trist, at mere og mere lønarbejde bliver erstattet af AI og robotter. Det er ikke så trist, når det drejer sig om arbejdet for journalister og redakører […]
Det er politisk sundt at være imod alle de slemme, men det er ikke sundt at være imod alle jøder.
Trentemøller har lavet et eminent, cinematografisk remake af The Cure’s ‘And Nothing Is Forever’ – perfekt til at gå i den indre biograf.
Der er en påfaldende parallelitet mellem de overgreb, jeg blev udsat for som barn af de voksne og de overgreb, som vi som folk bliver udsat for af magthaverne. Det gennemgående tema er, at de, som vi havde tillid til og var afhængige af beskyttede os, misbrugte denne tillid og afhængighed til at begå overgreb mod os baseret på velkonstruerede løgnehistorier og på vores frygt for deres autoritet og mulighed for at straffe os benhårdt. Det handler om overgreb i en både konkret og overført forældre/barn-relation. I den overførte forældre/barn-relation er vi (folket) børnene, mens regeringen, myndighederne og medierne er […]
“Hvem er det egentlig, du vil hjælpe mht. tykhed?”, spurgte en superbruger mig i dag. Det fik mig til at reflektere over, hvem min målgruppe egentlig er.
Covid-19 kan betragtes på mange måder afhængig af perspektiv. Jeg har længe betragtet covid-19 primært som et traumatiserende overgreb og en religiøs begivenhed. Covid-19 kan betragtes som et traumatiserende overgreb af den type, hvor de, der burde passe på dig, begår psykisk og fysisk vold imod dig. De fleste har håndteret det traume ved at flygte fra det. Det vil sige ved at retfærdiggøre overgrebene, undskylde gerningspersonerne, måske ligefrem blive medskyldige, være endnu mere lydige bagefter og ved at prøve at tænke på noget andet og glemme alt om, hvad der skete, herunder undlade kontakt og dialog med dem, der […]
Pludselig mistede jeg trangen til at gå i køkkenet og spise søde sager før sengetid. Så nu faster jeg fra aftensmad til sen morgenmad.
I dagens vandrevideo filosoferer jeg over emnet SNYD.
Det største problem i behandlingen af overvægt er, at behandleren og/eller den behandlede ønsker at gøre alt for meget. Det fører til overkill af overvægt. I disse krigstider er det måske o.k. at bruge et drabeligt begreb til at beskrive en ellers fredelig aktivitet. Overkill er, når f.eks. en jæger skyder sit bytte så vildt i smadder, at det ikke kan spises eller bruges på anden vis bagefter. I krig er det, når man bruger mere ammunition end nødvendigt, hvorved man så kan risikere at løbe tør senere i krigen med katastrofale konsekvenser for sin egen sikkerhed til følge. I […]
Teknologi skal sætte os fri og ikke gøre os til slaver, og det er der faktisk gode muligheder for, hvis vi tænker os om. Mange “vågne” er modstandere af den teknologiske udvikling. De brokker sig dagligt over digital ID og automatisering af arbejde, der før krævede mennesker. Det brokker de sig paradoksalt nok over især på de sociale medier, der netop er en teknologisk udvikling. Lige siden jeg gik til EDB i Ungdomsskolen i Silkeborg i 1980’erne, har jeg interesseret mig for computere og teknologi. Og der er ligesom sket en del siden dengang. Jeg er ikke skræmt af teknologi. […]
I dagens vandrevideo beskriver jeg den mest effektive motion. Jeg kommer også rundt om ernæringsvidenskabens nedtur som følge af corona og Novo. Relateret: Video: Deja vu i Fælledparken The Problem With Diets and Weight Loss Programs Video: Sund samfundsudvikling Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print
Jeg præsenterer her de to konkurrerende teorier om, hvad der driver islamistisk terror i den moderne verden. Jeg beskriver også en ny, fælles menneskelig vej til fred. Jeg udgav for lidt siden disse noter: Mon det er dumme islamister eller kloge zionister forklædt som islamister, der har udført terrorangreb mod USA og Storbritannien? DEN ULTIMATIVE STRATEGI FOR PSYKOPATER Når Z forklæder sig som I og dræber andre, uskyldige fra Z, så bliver resten af Z så vrede på I, at Z springer den rationelle efterforskning over og går direkte til krig mod I. Når B så samler beviser for, at […]
Den alment menneskelige tendens til dagdrømmeri er gået i turbogear i det moderne samfund, og det går bl.a. ud over frihedskampen. I går aftes så jeg en video på YouTube med en meget interessant pointe om udbredelsen af maladaptiv dagdrømmeri i det moderne samfund, som jeg selv tænker kan forklare mange menneskelige og samfundsmæssige problemer og udfordringer i nutiden og perspektiver for fremtiden. Lad mig forklare. ‘Maladaptiv dagdrømmeri’ adskiller sig fra andre former for dagdrømmeri, fantaseren og visualisering derved, at dagdrømmeren bevæger sig helt væk fra virkeligheden samtidig med, at han selv oplever, at han lever i en nærmest forbedret […]
Jeg tror, at en vigtig del et ethvert menneskes personlige udvikling er at se det mørkeste mørke i øjnene i sit eget indre. I mit mørkeste mørke er senfølgerne af en barndom, hvor jeg, fra jeg var omkring fem år gammel, har levet med kronisk frygt for, at min familie ville slå mig ihjel. Ikke “kun” en fremmed pædofil udefra, men min egen familie, der burde have beskyttet mig mod den slags overgreb i stedet for at true mig til ikke at sladre om de overgreb, de selv havde udsat mig og andre for. Spor i sjælen Den slags barndomsoplevelser […]
Mange konspirationsteoretikere har utilstrækkeligt bearbejdede barndomstraumer, der forringer både deres politiske arbejde og deres mentale sundhed, men traumerne kan også være en styrke. Det er mit indtryk, at der er en betydelig større andel blandt folk, der tror på konspirationsteorier, der har senfølger af barndomstraumer sammenlignet med folk, der altid stoler på myndighederne. Og det er der måske en naturlig forklaring på, som begge grupper kan lade sig inspirere af. Barndomstraumer findes i mange former. En fællesnævner for mange af dem er, at barnet blev svigtet eller overgrebet af en eller flere voksne, som barnet opfattede som autoritet og havde […]
Underspisning kan ligesom overspisning betragtes som en måde at håndtere livets stress på. Hvor overspisning sigter på at dulme symptomerne på stress, så sigter underspisning på at undgå selve livet. Alle mennesker ved instinktivt, at det er nødvendigt at spise for at opretholde livet. Hvis man erfarer, at livet er stressende, så kan det motivere til at undgå livet ved at undgå at spise. Grundproblemet i både over- og underspisning er det samme: livet er stressende. Det svarer til den første ædle sandhed i buddhisme. Buddhisme tilbyder derimod en markant sundere løsning på stressproblemet. En løsning alle kan gøre brug […]
Jeg betragter i dag min barske barndom som åndelig styrketræning. Jeg ved, at Mørket findes, og at det aldrig helt kan slukke mit Lys. Blandt andre psykoanalytiker Carl Jung har beskrevet, hvordan lyskrigere bliver født i barske levevilkår, så deres ånd kan blive hærdet, og så vi fra en tidlig alder bliver motiveret til at søge den spirituelle verden i erkendelse af, at den materielle verden er lidelsesfuld. Ligesom nogen føler sig kaldet til at træne deres muskler store og stærke, så er andre kaldet til at træne deres ånd stor og stærk. En lyskriger er et lys i Mørket […]
Her er, hvad jeg mangler at fortælle om min barndom, så vidt jeg selv husker den nu efter syv års terapi, meditation og bearbejdning af fortrængte minder. Min største frygt (og samtidig min største længsel) har lige siden jeg var 5-6 år været ‘at sige det til nogen’. Dengang sagde jeg ‘det’ til nogen. Jeg gjorde det rigtige. Jeg hjalp en veninde i nød. Resultatet var, at hende jeg havde hjulpet blev dræbt, og jeg blev selv truet på livet. Det var i hvert fald sådan, jeg oplevede det dengang og huskede det i mange år. Nu tror jeg, at […]
Jeg er så heldig at være vokset op med en god rollemodel i form af min far. Han har reddet mit liv flere gange. OBS: Dette indlæg er uegnet for børn. Da jeg var 4-5 år gammel og var træt af, at min morfar kneppede mig i røven, så sagde jeg det til min far. Han fik min mor til at sige til min morfar, at han skulle stoppe med det. Det gjorde han så. Derefter skulle jeg kun røre ved min morfars tissemand, når vi var udenfor bag buskene. Jeg forstod ikke, hvorfor den var så stor, men det […]
Du kan leve dit liv i samfundet på to forskellige måder: som tilskuer eller som aktør. Den sunde livsstil er som aktør. Det moderne samfund nudger os via medierne, myndighederne og det politiske system til at være tilskuere i et skuespil om magt. Som tilskuere er vi passive, og vores magt er reduceret til at heppe på vores hold og buhe efter modstanderens hold. Som tilskuere tror vi på det, vi får serveret. Vi undersøger ikke, om der er andet på menuen. Vi spiser, hvad vi får serveret. Kost og motion er reduceret til at overholde et program, som du […]
Din forklaring om, at du var i besiddelse af store mængder børneporno, fordi du ledte efter film med dig selv som barn, er komplet utroværdig. Hvis det virkelig var sandt, så ville du have slettet og ikke arkiveret materialet, efter du havde konstateret, at du ikke selv medvirkede. Jeg tror til gengæld på, at du ikke selv har begået direkte overgreb mod nogen børn. Du har nok bare fundet en form for nydelse ved i al hemmeligheden at hygge dig med at se på billeder og film med børn, der bliver seksuelt manipuleret, udnyttet og misbrugt af voksne. Og det […]
Det Sovende Får har i dag udgivet en artikel om forløbene omkring de to arrangementer i frihedsbevægelsen. Jeg er for en gangs skyld helt enig med ham. Læs artiklen her. Disse og mange andre sager siden coronabesættelsen i 2020 viser, at frihedsbevægelsen i Danmark har ødelagt sig selv. Vi kan benytte den mulighed til at starte en ny frihedsbevægelse med et helt andet afsæt. Effekten af at blive ignoreret Det er her især vigtigt at undgå den socialpsykologiske tendens til ekstremisme i grupper af mennesker, der tror på konspirationsteorier. Det er denne tendens, der måske snarere er en mekanisme, der […]
Det sunde samfund bliver skabt og vedligeholdt på den sunde middelvej mellem usund myndighedstro og lige så usund myndighedsmistro. Det sande politiske spektrum i dansk politik går efter min mening ikke længere fra venstre- til højreorienteret. Det går nu fra myndighedstro til myndighedsmistro. Den nye røde blok i dansk politik består af både venstre- og højreorienterede. De er enige om, at vi skal tro på myndighederne, uanset hvad. Denne realitet blev dokumenteret af bl.a. coronasagen. Venstre-/højre-orientering er således blevet en falsk dikotomi, der skaber og fastholder illusionen om demokrati og frit valg. Den nye blå blok i dansk politik består […]
Den intellektuelle og åndelige bro mellem de myndighedstroende og de konspirationstroende kan kun bygges af ét materiale: TVIVL. At være i tvivl er en ubehagelig tilstand. Derfor foretrækker de fleste at tro på en næsten hvilken som helst løgn, så længe troen på løgnen fjerner tvivlen. Det er mit indtryk, at både gruppen af ekstremt myndighedstro og gruppen af ekstremt konspirationstro er drevet af en lav tolerance for tvivl. Når nogen i den modsatte gruppe kommer med noget, der aktiverer tvivl i ens egen gruppe, så fører det til forstærket tro på den løgn, som man selv har valgt at […]
Det er ikke censur, der er sande konspirationsteoriers største fjende. Den største fjende kommer indefra i form af falske konspirationsteorier. Med sande konspirationsteorier mener jeg teorier om sammensværgelser, der med en rimelig grad af sandsynlighed er så sande, at de i et sundt samfund bør følges op af af politisk handling. Eksempel: Corona. Med falske konspirationsteorier mener jeg teorier om sammensværgelser, der rationelt set har en så lav grad af sandsynlighed for at være sande, at man som minimum må afvente eller anskaffe flere beviser, før teorierne kan tages seriøst. Eksempel: Flad Jord. De falske konspirationsteorier kommer tilsyneladende indefra forstået […]
I dag på min 54 års fødselsdag glæder jeg mig over, at min krop stadigvæk ikke er slået ihjel af hverken min far, jaloux mænd eller den zio-imperialistiske mafia. Jeg havde en nær-døden-oplevelse som 13-14-årig, da min far og farfar i panik over, at jeg planlagde at afsløre familiens mørke hemmeligheder til nogen, overfaldt og kvalte mig. Tak til min far for at genoplive mig, selvom jeg faktisk husker døden som en stor lettelse og befrielse. Tak også til min far for ikke at have gjort alvor af de dødstrusler han to-tre år senere kom med, og som startede mit […]
Her kan du se optagelsen af mit foredrag fra i går om evidensbaseret holistisk ernæringsrådgivning. Relateret: Video: Overspis med vilje Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print
Psykokrig: Her er et konkret eksempel på, hvordan en frihedskæmper på Facebook i et opslag ødelægger troværdigheden af to sandheder ved at kombinere dem med en løgn. Da sagen ikke handler om afsenderen men om budskabet, så vil jeg undlade at nævne personens navn. Men her er, hvad han slog op den 7. maj kl. 07:57: Løgnen er, “at jorden ikke er kugleformet“. Det kobler han så til de sande indsigter i, at det var fornuftigt at sige “nej til vacciner” (i hvert fald coronavaccinen), og “at eliten spiller både skurke og heltene og ejer begge sider af krige på […]
Facebook er ikke kun designet til at gøre dig afhængig i en uendelig, pseudosocial feedback-loop. Din tænkning bliver mere overfladisk, mens du bliver lullet i søvn.
Samtale fremmer forståelsen, også af bedrag. Lad os tale åbent og frit om, hvad vi mener er bedrag, og hvad vi mener er bedre bud på sandhed. Og hvorfor vi mener, som vi gør. Med udgangspunkt i et åbent, nysgerrigt, rationelt og logisk sind. Jeg kan jo starte debatten med at beskrive nogle af de opfattelser og fortællinger, som jeg gennem studier og samtaler er kommet frem til sandsynligvis er bedrag. Og jeg skriver med vilje ’sandsynligvis’, da jeg jo ikke kan være 100 % sikker på, at jeg har ret. Hvis jeg er mere end 50 % sikker på, […]
Når jeg taler om Mørket, så er det i to forskellige betydninger. Den ene betydning er Mørket som metafor for det, der dækker over alt det, som du endnu ikke har erkendt. Det kan både være i din ydre og i din indre verden. Det kan i den ydre verden bl.a. være de væsentlige emner, som dine nyhedsmedier ignorerer med vilje eller tilfældigt. Det kan i den indre verden bl.a. være fortrængninger. Den anden betydning er Mørket som metafor for mental og åndelig ondskab. Ondskab er, når man er ligeglad med eller decideret får noget ud af at forvolde lidelse […]
Her er optagelsen af mit opfølgende Lyskriger-foredrag fra i dag, hvor jeg gik i dybden med kommunikationsteori for lyskrigere og andre frihedskæmpere og systemkritikere. Download eller se hele figuren i høj opløsning: Relateret: Video: Optagelse af Lyskriger-foredrag Video: Præsentation af version 4.0 af Via Brændgaard-figur Sund nationalisme: Kriminelle islamister og zionister bør sendes hjem Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens […]
Vi bør som samfund blive meget bedre til at hjælpe mennesker, der lider af kønsdysfori. Især børn og unge. Vi gør dem en bjørnetjeneste ved at omformulere kønsdysforien til transkønnethed.
Den første erkendelse af et stort bedrag er en voldsom psykologisk proces for de fleste mennesker. Det kan omfatte et nærmest totalt kollaps i de grundantagelser, der giver verden sammenhæng og mening. Det kan opleves som et psykisk sammenbrud. Det er derfor meget forståeligt, at de fleste mennesker undgår overhovedet at begynde erkendelsesprocessen af store bedrag ved simpelthen at lade være med at stille de farlige spørgsmål og lade være med at undersøge alternative synspunkter. De fleste gør sig derfor store anstrengelser for at undgå mennesker og medier, der stiller ubekvemme spørgsmål eller kommer med ubehagelige svar. De fleste foretrækker […]
Kender du det, at være bange for at dø? Jeg har været bange for at dø hele mit liv. Jeg har været bange for at blive overfaldet, kvalt, dræbt og begravet i et dybt hul. Da jeg var barn, ca. 13 år, havde jeg en nær-døden-oplevelse. Det var den mest beroligende og samtidig mest skræmmende oplevelse, jeg nogensinde har haft. Min hjerne har, siden jeg var teenager, været meget opfindsom med at skabe store problemer, der trods alt var mindre og især mere håndterbare end at blive pludseligt overfaldet og dø. Nogle gange bliver store problemer kroniske, fordi deres tilstedeværelse […]
Jeg forklarer her, hvordan du kan håndtere de to største problemer ved Wegovy. Wegovy er navnet på vægttabsmidlet fra Novo Nordisk med aktivstoffet semaglutid. Det første store problem er, at Wegovy kun virker, mens du tager medicinen. Det kan man måske ikke bebrejde medicinen for, da de fleste andre ting i livet jo også kun virker, så længe man bliver ved med at gøre det. Men konsekvensen er, at vægten efter Wegovy-stop langsomt stiger tilbage til udgangsvægten, og så er man jo lige vidt. Det første store problem kan håndteres ved at lade være med at holde op med at […]
Det var radiovært Art Bell, der først udbredte Chemtrails-teorien i 1999, som det amerikanske luftvåben (hans arbejdsgiver) selv havde startet i 1996. Nu skal man jo ikke tro på alt, hvad man læser på Wikipedia. Der står heller ikke, at ‘chemtrails’ er en falsk konspirationsteori, der er orkestreret og udbredt af det amerikanske luftvåben. Jo, den første del står der, men den sidste del af teorien står for min helt egen regning. Lad mig forklare. På Wikipedia-siden ‘Chemtrail conspiracy theory‘ kan vi læse, at afsættet for teorien var en rapport udgivet i 1996 af United States Air Force om vejrmodifikation. […]
I anledning af påsken fremlægger jeg her en hyggelig hypotese om, at kristendom er jødernes største propagandastunt. Du er velkommen til at være uenig og drikke videre af din hellige påskeøl. Når jeg læser teksterne i Det Nye Testamente om, hvad Jesus faktisk gjorde og sagde, fratrækker alt det overnaturlige og sammenligner den fortælling med kristendom, så ser jeg et stort propagandastunt udført af jøder, der følte sig krænket og truet. Jesus gik rundt og kritiserede, hvad jødedommen havde udviklet sig til. Det gjorde han tilmed i så barske og “hadefulde” vendinger, at han, hvis han var studerende på et […]
Jeg skal selvfølgelig ikke bestemme, hvilke konspirationsteorier du skal studere. Jeg vil dog alligevel anbefale dig at styre uden om disse ni, da jeg vurderer, at de er designet til at gøre dig dum. De særligt fordummende konspirationsteorier er disse: Flad Jord-teorien (alternativ geografi): Du mister din evne til at forstå basal naturvidenskab. Chemtrails-teorien (alternativ meteorologi): Du mister din evne til at skelne mellem sansning og tænkning. Acephali og Suverænitet (alternativ jura): Du erstatter rationel tænkning med magisk tænkning. Adrenochrome og børne-kannibalisme (alternativ ernæring for rigmænd): Du undgår at opdage de virkelige problemer med mishandling af børn. Kristendom, judaisme og […]
Hvis du ser et fly flyve over himlen, hvorefter det bliver overskyet, er det så bevis for chemtrails? Nej. Men det er en almindelig tendens hos mennesker, at vi fortolker tidsmæssigt forskudte hændelser som kausale. Hvis hændelse A sker lige før hændelse B, så er hændelse A årsag til B. I dette tilfælde er hændelse A, at et fly flyver over himlen, og hændelse B er, at det bliver overskyet. Det er derfor, vi har brug for naturvidenskab, så vi kan finde ud af, hvad der egentlig er årsag til hvad. Det handler bl.a. om statistik. Bliver det overskyet hver […]
En udbredt overbevisning blandt “vågne” er, at vejret er kontrolleret af fly, der sprøjter gift ud over os og efterlader “chemtrails” på himlen. Det er en af de fortællinger blandt “vågne”, som alle i den gruppe åbenbart er enige om, så man taler om det som om, at sådan er det bare. Og man er træt af, at de “sovende” ikke vil tro på, hvad man siger, selvom man har set masser af “beviser” for det og altid kan bombardere dem med videoer. Det er også en af de overbevisninger, der er forstærket af, at “man jo kan se chemtrails […]
Hope porn (håb-porno) er en ny form for “porno” målrettet vågne, coronakritikere, antivaxere, konspirationsteoretikere og antimyndighedsekstremister.
I dagens vandrevideo funderer jeg over, hvad årsagen mon kan være til den udbredte mangel på humoristisk sans blandt “vågne”.
Vær omhyggelig med, hvad du vælger at overspise. Vælg noget, som du både har lyst til, og som du rent faktisk også kan nyde og ikke kun lyste. Her er tre tricks. Indenfor det du har lyst til at spise, når du har lyst til at overspise (dvs. spise selvom du egentlig ikke er fysisk sulten), så vælg noget der tilfredsstiller dig så meget som muligt. Læg mærke til, hvor meget du spiser af forskellige former for komfortmad, før du ligesom har fået nok. Prøv dig frem og lær af dine erfaringer. Vælg fremover det, der kan tilfredsstille dig og […]
Overspisning er en meget udbredt ernæringspsykologisk taktik til at dulme mange forskellige former for stress og traumer. Når vi overspiser, så er det først og fremmest fordi, det virker: Ernæringsfysiologiske virkninger gør, at vi psykologisk for en stund oplever mindre uro og ubehag. Én metode (overspisning) kan således dulme mange forskellige former for stress, inkl. posttraumatisk stress. Accept er første trin Og det er det første vigtige trin til at erkende, hvad din overspisning grunder i: Acceptere, at det er overspisning, du har gang i, og at du gør det for opnå en eller anden form for stressreduktion og belønning. […]
Her får du en kortfattet gennemgang af de vigtigste nyheder fra den sidste måneds tid. Brændgaard Avisen giver dig her et sammendrag af nyhederne fra Nyhedsportalen fra og med den 28. februar til og med i dag den 29. marts 2025. Fredag 28.02.2025 Et ud af tre tilfælde af demens kan undgås ved sund levevis og intellektuelle udfordringer. Forsikringsdata afslører kraftig stigning i antallet af unge hjerte-, neurologiske og kræftrelaterede dødsfald i kølvandet på massekampagnen med covid-19 mRNA-injektioner. Flemming Blicher opfordrer medlemmer af loger, der beskytter Glücksborg-familien, til at melde sig ud. Lørdag 01.03.2025 Coop skaber harme ved at bruge AI i stedet […]
Jeg har med interesse fulgt, hvad der ligner en heksejagt mod vaccineprofessor Christine Stabell Benn i Weekendavisen gennem de seneste uger. Christine Stabell Benn er blevet kritiseret af forskningskolleger, en professionel propagandist og chefredaktør Martin Krasnik for at fuske med sin forskning i såkaldte non-specifikke virkninger af vacciner. Sprogbruget har været ganske voldsomt og ikke karakteristisk for en akademisk debat. Det betyder, at almindelige mennesker har kunnet følge med og tage parti med enten provaxerne eller antivaxer-helten Stabell Benn. Effekten af artiklerne i Weekendavisen og den relaterede omtale og debat på sociale medier har været, at Christine Stabell Benns position […]
En profil ved navn Jakob Nors har i min profil på Facebook skrevet nedenstående kommentar til min deling af Den udokumenterede diagnose: – “Det er nok bare et virus”: Kommentaren er propagandamæssigt interessant, da den benytter nogle velkendte teknikker: Det antydes, at der er noget i vejen med mig, når jeg kan finde på at stille kritiske spørgsmål. Dermed flyttes fokus fra spørgsmålets indhold til min troværdighed og motivation som spørger. Det antydes, at svaret på mit dumme spørgsmål om virus er så åbenlyst, at der ikke er nogen grund til at svare. Der må tværtimod være noget i vejen […]
Det er ikke uden grund, at vi kalder dem ‘kæledyr’. Kærlig berøring med en hund kan give meget af det samme som menneskelig kontakt. I modsætning til mennesker så er hunde også insisterende på, at de vil ud og have frisk luft og fysisk aktivitet hver dag. Det er nok også en væsentlig del af årsagen til, at hundeejere generelt er sundere. Menneskets bedste ven er udstyret med særligt mange spejlneuroner i hjernen. Det betyder, at en hund på en måde altid prøver at kramme sin ejer ved at søge en empatisk forbindelse. Det kan skabe en særlig nonverbal psykologisk […]
I dagens vandrevideo forklarer jeg, hvorfor jeg mener, at vi ikke skal boykotte amerikanske varer, og hvad vi i stedet bør fokusere på. Relateret: Video: Trump & Transideologien Video: Lad zionisterne flytte hjem Video: Lyskriger (DKM) – Hvad er det? Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print
Hvis du vil være en effektiv lyskriger med dialog som våben, så kræver det, at du udvikler nogle særlige kompetencer. Under coronabesættelsen gik jeg ofte på gaden med skilte for at informere og tale med folk. Nogle gange havde jeg andre “vågne” med, og det gik ofte galt. Derfor vil jeg nu til at uddanne folk, inden jeg tager dem med ud på lysmission. Jeg har i øvrigt også lært af mine egne fejl og mangler fra dengang. Det er vigtigt at have en åben, venlig og smilende tilgang til fremmede mennesker. Hvis du er lukket, vred og påståelig, så […]
Her på det sidste har jeg mødt flere påstande på Facebook om, at jeg er dømt for voldtægt. Det sætter mig i et dilemma, da jeg er tilhænger af radikal ytringsfrihed.
‘Sort boks’ er et begreb indenfor videnskabsteori om en grundlæggende antagelse, som alle er enige om, men som faktisk aldrig er blevet ordentligt dokumenteret. Virologi er videnskaben om virus. Jeg er ikke virolog, så jeg har spurgt en virus-professor om den naturvidenskabelige dokumentation for, at virus er årsag til sygdom. Det har hun ikke svaret på. Jeg har gennem de senere år også spurgt ganske mange andre læger, også coronakritiske læger, om noget af det samme, og ingen har været i stand til at vise mig den videnskabelige dokumentation for, at virus er årsag til sygdom. Alle har dog været […]
Hvad som helst du kan gøre i stedet for at spise kan virke slankende. Hvis du ikke kan strikke, så er der mange andre muligheder. En af de store myter om vægttab er, at man taber sig af at spise den rigtige slankemad. Nej, man taber sig ikke af det, man spiser. Man taber sig af det, man ikke spiser. Det betyder i praksis, at en hvilken som helst adfærd eller aktivitet, du er kan sætte i stedet for spisning kan virke som en effektiv slankekurs. Det behøver ikke nødvendigvis være noget, der involverer hænderne, som f.eks. strikning, selvom det […]
Så fik jeg skrevet punkt 4 af Brændgaards Basale Budskaber. Det handler om kærlig berøring. Kærlig berøring mellem mennesker har en særlig evne til at vække og udvikle vores åndelige natur som væsener af lys. Det er gammel visdom, der i dag hovedsageligt praktiseres som tantra, selvom ægte tantra omfatter meget mere end kærlig berøring. Det åndelige fænomen, der kan vækkes og udvikles på denne måde, har gennem historien været kendt under forskellige navne i forskellige områder, bl.a. kundalini indenfor tantra, helligånden indenfor urkirken, chi indenfor kinesisk taoisme, ki indenfor japansk taoisme, vril indenfor europæisk mystik og som orgon af […]
Jeg vil her guide dig gennem en meditation på fænomenerne i dit sind: kropsfornemmelser, sanseindtryk, tanker og følelser. Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print
Offerrollen er den mest magtfulde rolle i moderne politik. Her er nogle tips til at gennemskue den og stå den imod. Enhver offerrolle er baseret på en offerfortælling. Enhver fortælling har en større eller mindre grad af sandsynlighed for at være sand. Når vi mennesker hører en offerfortælling, så reagerer vi med medfølelse eller medlidenhed. Vi bliver motiveret til at hjælpe, beskytte og skabe retfærdighed, måske ligefrem hævn. Disse følelses- og motivationsmæssige reaktioner på offerfortællinger kan kuppe vores sunde fornuft. Når vi går direkte til en følelsesmæssig reaktion i stedet for rationelt at analysere beviserne for og imod offerfortællingen, så […]
I nogle tilfælde er det nok eller ligefrem en fordel at kun have ét enkelt fokus i sin slankekurs. Det er i de tilfælde, hvor der er én altoverskyggende årsag til de ekstra kilo, som det er muligt at gøre noget ved via de rette små skridt på en sund kurs. Lad mig give nogle eksempler. Eksempel 1: Når overvægt er en bivirkning til medicin. Nogle former for medicin, især mod psykiatriske lidelser, har vægtøgning som hyppig og markant bivirkning. I de tilfælde er den mest effektive slankekurs, hvis det er muligt at finde en anden behandling, evt. skifte til […]
Judaisme er ideologien om, at nogle mennesker er udvalgt af Gud med særlige rettigheder og pligter, der kan komme til udtryk på ekstremt voldelige måder. Trump-regeringen slår hårdt ned på woke politik såsom transideologien om, at der findes mere end to køn, og at en mand er en kvinde, hvis han ligesom føler det og identificerer sig som det. Det kan i den sammenhæng undre, at Trump-regeringen samtidig slår hårdt ned på såkaldt antisemitisme. Det er således i følge Trump & Co. på en eller anden måde ekstremt krænkende at kritisere Israels folkedrab i Gaza, mens det åbenbart ikke er […]
Hvor længe vil vi finde os i, at Danmark slet ikke er det demokratiske folkestyre, som vi bliver bildt ind, at det er? Hvor længe vil vi finde os i, at pressen slet ikke er fri til at lave dybdeborende, kritisk journalistik om de magtbærende fortællinger? Hvor længe vil vi finde os i, at rigmænd med ekstremt mange penge misbruger deres økonomiske rigdom til at udøve voldsomt stor og udemokratisk politisk magt? Hvor længe vil vi finde os i at blive tvangsfodret med løgnehistorier om magt, kriser og trusler? Hvor længe vil vi finde os i at blive røvet af […]
I denne vandrevideo fra i går opdaterer jeg om lidt af hvert inkl. nyt forslag om hjernescanning af ministre. Relateret: Video: Advarsel mod cannabis Video: Debat om “frihedsbevægelsen” Video: Sund samfundsudvikling Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print
Jeg har skrevet en ny tekst, hvor jeg opsummerer problemet ved slankekure: Slankekure giver penge og magt til producenterne, mens sundhedsproblemerne for brugerne bliver forværret.
Vi er både fordømt til frihed og fordømt til ufrihed. Den første indsigt kommer fra eksistentiel filosofi og psykologi. Den anden kommer fra mindfulness-meditation. Alle taler om. Alle vil have det. Men hvad er det egentlig, frihed? Du kan få direkte indsigt i din frihed i spirituel-psykologisk forstand ved at meditere. Start med at meditere på åndedrættet og gå derfra videre til at meditere på, hvad der er i dit sind fra øjeblik til øjeblik. Du vil formentlig erfare, at selvom du er meget fast besluttet på kun at fokusere din opmærksomhed på åndedrættet og lukke alt andet ude, så […]
Der pågår i denne tid et forsøg på zionistisk kup af frihedskampen. Med ‘frihedskampen’ mener jeg den folkelige modstandsbevægelse, der opstod i kølvandet på den fascistiske coronapolitik. I USA og på globalt plan er den falske frihedsbevægelse anført af Donald Trump. I Danmark er den anført af Lars Boje Mathiesen og hans nye Borgernes Parti. Det er en klassisk zionistisk magtstrategi at kontrollere oppositionen. Det var således også zionistiske banker og rigmænd, der finansiede Adolf Hitler og nazipartiet i Tyskland i 1930’erne. Bare for at nævne et kontroversielt eksempel fra historien. I nyere historie kan jeg nævne Israels finansiering af […]
Manic Street Preachers har udgivet en ny sang, Critical Thinking, og den er rigtig god.
Svend Brinkmann blev kendt for bogen ‘Stå Fast’, hvor vi lærte at mindfulness og selvudvikling er noget pjat. Succesen blev fulgt op af ‘Ståsteder’ og ‘Gå Glip’. Jeg kan her afsløre titlerne på Brinkmanns kommende bøger. Lad os tage dem alle i kronologisk rækkefølge: Stå Fast Ståsteder Gå Glip Ligegyldigheder Lig Ned Liggesteder Bliv Liggende DEDAB KIRAS (Det Er Dejligt At Blive Kneppet I Røven Af Staten) Mak Ret Lydigheder OBS: Dette indlæg inkl. cover er lavet af AI, så det kan være behæftet med fejl. Relateret: Video: Pernille med Z er blevet krænkelsescoach Video: Konrad støtter Kent Video: Jeg […]
Privat sundhedsforskning: Holistisk sundhed og ernæring handler ofte i praksis om at prøve sig frem, indtil man finder noget, der virker. Her er en guide. Det er nemlig meget forskelligt fra person til person, hvad der virker. Det grunder i både fysiske, mentale og sociale forskelle. Men kan man bruge naturvidenskabelige metoder med sig selv som forsøgsperson? Lad os starte med at besvare det omvendte spørgsmål: Giver rigtig naturvidenskabelig forskning sikkerhed for, at man selv vil opleve den videnskabeligt dokumenterede effekt? Nej. I hvert fald ikke indenfor sundhed og ernæring, hvor der er en høj grad af naturlig variation, og […]
Regeringen og Folketinget mener, at vi nu skal bruge 120 milliarder kroner ekstra på militær oprustning. Mens mange undrer sig over, hvor de penge skal komme fra, så er der alt for få, der spørger, hvem der skal modtage de mange milliarder. Svaret på det spørgsmål, som alt for få stiller, er, at det er militærindustrien, der er den store modtager af ekstra indtægter, når vores politiske ledere nu mener, at vi skal opruste til krig. Fred som trussel Militærindustriens største forretningsmæssige trussel er fred. De har derfor en interesse i lobbyisme, der fremmer militære konflikter i verden. Jo større, […]
YouTube-kanalen Philosophy Pursuit har udgivet en interessant kritik af stoisk filosofi, som fik mig selv til at tænke videre. Du kan se den inspirerende video her: Jeg kom til at tænke på vores danske psykologiprofessor og kongehuskæledægge Svend Brinkmann, som jeg har bemærket også er blevet politisk kommentator. Jeg har flere gange delt og kritiseret hans overfladiske kommentarer på Facebook. Under coronafascismen udgav han flere indlæg, der opfordrede os til at makke ret. Nu er han engageret overfladeteoretiker og kritiker af Trump. Stoisk lydighed Så vidt jeg er orienteret, er Brinkmann stor tilhænger af stoisk filosofi. Han blev kendt på […]
Problemet er ikke kun konspirationsteori; det er også overfladeteori. Der er stor, usynlig magt i modsætningen mellem de to typer samfundsteorier. Modstrømmen er domineret af konspirationsteori med vrede som den dominerende følelse. Denne vrede fører til ytringer og handlinger, der fremstår som dumme og/eller ulovlige. Hovedstrømmen er domineret af overfladeteori med håb (en variant af glæde) som den dominerende følelse. Dette håb fører til passivitet og en tilskuerholdning til politik. Det er min opfattelse, at sandheden ikke findes i hverken hoved- eller modstrømmen, hverken i konspirations- eller overfladeteori. Tværtimod bliver sandheden knust i begge systemet og i særdeleshed i modsætningsforholdet […]
Her er en guide til at bruge en mindfulness-teknik til at fremme kritisk tænkning. Teknikken er at bruge den indre stemme til en form for mentale noter. I klassisk mindfulness-meditation benyttes teknikken til at identificere tanker som netop det: tanker. Det foregår på den måde, at når det mest fremtrædende aspekt for opmærksomheden er tanker, så siger du med din indre stemme til dig selv: det er bare tanker, det er bare tanker. Teknikken bruges også til at identificere følelser som følelser ved at sætte et ord på følelsen og rette opmærksomheden på de fornemmelser i kroppen, der er forbundet […]
Jeg har tidligere lanceret et nyt koncept for holistisk sundhed baseret på bevidsthed og evidens. Nu arbejder jeg på et tilsvarende koncept for holistisk politik. Jeg bruger begrebet holistisk i betydningen helhedsorienteret. Modsætningen til holistisk er delorienteret. Det er, hvor man fokuserer på en del af helheden. Det indebærer risiko for, at man overser væsentlige dele af det, der indgår i helheden. Uanset om det handler om sundhed eller politik. Første erkendelsestrin til holistisk politik er at forstå, at politik omfatter meget mere end politiske partier og lignende politik i snæver forstand. Politik omfatter alle former for udøvelse af magt […]
Den mest effektive slankekurs er at fjerne årsagen til overvægten. Det kan dog være lettere sagt end gjort. Nogle årsager kan fjernes. Andre årsager kan ikke fjernes. Nogle af de årsager, der kan fjernes er forholdsvis lette at fjerne, mens andre kræver en vedvarende indsats. Lad mig give et eksempel: Trøstespisning. Trøstespisning er ofte et spisemønster, der er indlært i barndommen. Der kan samtidig være sket ting og sager i barndommen, som man har haft brug for at trøste sig væk fra. Barndommen kan ikke ændres. Trøstespisning er årsag til overvægt, da det leder til overspisning, positiv kaloriebalance og dermed […]
Uanset om du flyder i hovedstrømmen eller i modstrømmen, så er du i risiko for at blive snydt af Donald Trump & Co. Jeg kan se, at selv veluddannede coronakritikere er faldet i Trump-fælden, hvor de tror på, at han som USA’s præsident vil rydde op og gøre alt godt igen. Det er en forførende tro, at det giver håb og fællesskab. Jeg kan også se, at de fleste politiske kommentatorer i hovedstrømmen allerede elsker at hade Trump igen. Forleden bemærkede jeg en dansk professor i journalistik kommentere, at med Trump som præsident kan vi forvente fremgang i den økonomiske […]
Information fra medier er en form for føde og næring indenfor holistisk ernæring. Prøv at tage 14 dage med minimalt forbug af junk medier – og mærk forskellen. Ligesom der findes junk food, så findes der også junk medier. Det er medier fyldt med skadelig information uden ordentlig oplysning. De virker som gift for din hjerne, dit sind og din mentale sundhed. Udvikling af medie- og informationsbevidsthed er i det hele taget en vigtig del af holistisk sundhed. Junkmedier findes i både hovedstrømmen og modstrømmen. Det er ikke så ligetil at gennemskue og diagnosticere, hvad der hvad. Overforbrug af alle […]
Psykologisk forskning har vist, at vejen til et stort vægttab på længere sigt er at blive en ‘vælger’ i stedet for at være en ‘efterlever’. Når man er på slankekur, så er man en efterlever. Slankekuren fortæller, hvad man skal spise og gøre, og det prøver man så at efterleve. Når man derimod er på slankekurs, så er man en vælger. Slankekursen udstikker nogle retningslinjer og principper, men der er ikke nogen fast plan at efterleve. Kursen består, ligesom livet i øvrigt, af en række af valg. Her er nogle gode spørgsmål, som du kan stille dig selv i hverdagen […]
Jeg beskriver her min teori om den plan, som efter min mening driver den globale politiske udvikling. Jeg forklarer også, hvorfor jeg nærer dyb mistillid til Donald Trump, Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. I det alternative politiske miljø står jeg ret alene med min skepsis overfor Donald Trump, Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. Jeg vil her forklare, hvad min skepsis grunder i. Lad os kalde den globale coronapolitik, der blev rullet ud i 2020 for udtryk for Plan A. Efterhånden som modstanden mod Plan A voksede, så blev det nødvendigt at iværksætte Plan B. Hovedrollerne i […]
Det er så mærkeligt, at der ikke bliver forsket videre i den mest lovende psykologiske behandling af overvægt, at det er fristende at formulere en konspirationsteori. For 26 år siden udgav fire psykologiske forskere fra USA en banebrydende videnskabelig artikel om en effektiv vægttabsmetode. Metoden, som de kaldte ‘Behavioral Choice Treatment’, viste sig at fremkalde et kontinuerligt og betydeligt større vægttab i modsætning til konventionel diætbehandling, der gav et forbigående og betydeligt mindre vægttab. Det er det primære studie, der har styret min udvikling af Små Skridt-metoden til varigt vægttab. Jeg skrev min første bog om metoden i samarbejde med […]
Det er ikke let at være lille landmand, kritisk journalist eller gammeldags frihedselsker i Europa for tiden. Lovgivning bliver misbrugt til at tryne de små. Velkommen til Brændgaard Avisen nr. 311, hvor jeg samler op på nyhederne i Nyhedsportalen siden 4. november. Der pågår tilsyneladende en form for krig mod både landbrug og magtkritisk journalistik. Især familielandbrug er presset, ligesom kritisk journalistik der ikke er forankret i et af de store medier. Denne tendens ser vi i hele Europa. Strategien synes at være lawfare, dvs. krigsførelse via lovændringer og/eller misbrug af gældende lovgivning. Det er især gældende lovgivning om trusler, […]
Den frihedsbevægelse, der opstod i Danmark i kølvandet på coronarestriktionerne i 2020, har indtil nu i konstant stigende grad været domineret af urokkelig, fælles tro på utilstrækkeligt dokumenterede konspirationsteorier. Det er i hvert fald min vurdering og mening fra at have en del af miljøet i flere år. Det er også min vurdering, at den udbredte tro på utilstrækkeligt dokumenterede konspirationsteorier gør det umuligt for frihedsbevægelsen nogensinde at sejre. Den ødelægger sin egen troværdighed og bliver en tossemagnet i stedet for en folkelig bevægelse. Den ikke-akademiske frihedsbevægelse bidrager dermed til at fremme det samfund, som den påstår at bekæmpe. Løsningen […]
I denne vandrevideo fra i går aftes responderer jeg på nogle af de nye kommentarer, jeg har modtaget fra konspirationstroende. Relateret: Systemkritik: Paranoid konspirationsteori vs blind autoritetstro Video: Vejen ud af konspiranoia Selverkendelse: Fra barndom i Mørkeland til aktivist i Tosseland Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print
I dagens vandrevideo taler jeg om to tegn på ‘konspiranoia’ (paranoid misbrug af konspirationsteori): Ond tro og all inclusive konspirationstro. Relateret: Selverkendelse: Fra barndom i Mørkeland til aktivist i Tosseland Video: Nye foredrag og debatmøder Tjek dig selv: Er du konspirationsmisbruger? Del: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email Print (Opens in new window) Print