Via Brændgaard
Jeg har i nogle uger nu spist blåbær på mine morgengryn hver morgen, så jeg tænkte, at det var på tide at se nærmere på blåbærforskningen....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er en pose blandede bolcher af folkeoplysning inspireret af mine noter fra meditation....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ekstra Bladet, der altid har fokus på de væsentlige emner i dansk politik, har i dag afsløret bryst-ballade på borgen. Sagen bliver her udsat for min politisk ukorrekte satire....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Holistisk sunde mænd tør føle og udtrykke både liderlighed og vrede. De lader bare være med at gøre det samtidig....
De statsbetale nyhedsmedier i Danmark er sprængfyldte med historier om heteroseksuelle mænd, der har handlet på deres lyst og liderlighed.
Her kan du se mit eksperiment fra i dag med at streame live via Zoom, YouTube og Facebook på én gang med en guidet meditation, som godt nok mest blev en omgang snak....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Verden er fuld af mærkværdigheder og paradokser, når man først kigger efter. Et af de første paradokser, jeg opdagede, var, at slankekure faktisk virker fedende.
Mindfulness er en effektiv mental teknik, der kan misbruges af ikke kun mordere, men også af tåbelige arbejdspladser til stressreduktion....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Komiker Jonatan Spang har i flere tilfælde udvist seksuel interesse for 15-årige piger, selvom han selv har været mange år ældre. Gør det ham til pædofil?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I dagens medlemsvideo taler jeg om den samme taktik, som både Mette Frederiksens og hendes reelle, politiske modstandere udenfor Folketinget bruger....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg kom i går til at krænke en kvinde ved at ytre tvivl om sandhedsværdien af en konspirationsvideo....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Forskning i tabu viser udpræget selvcensur om tabuiserede synspunkter. ‘Forbudte samtaler’ kan bryde tabuer indenfor sundhed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er tabu at se en MeToo-sag fra mandens perspektiv. Det er også tabu, at kvinder kan lyve eller føle sig krænkede for at få noget ud af det.
Psykiske lidelser er tabu, men der findes et endnu større tabu: Minder om den barndom, der måske er årsag til lidelsen....
Hvad betyder begrebet ‘tabu’ egentlig? Hvorfor bliver nogle emner til tabu? I en ny artikelserie vil jeg studere tabuets anatomi.
Medicin kan med fordel indgå i holistisk behandling af overvægt, ligesom holistisk ernæringsrådgivning med fordel kan supplere behandling med Wegovy....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er ikke nok at ‘bekæmpe pædofili’, hvis vi for alvor vil beskytte børn mod seksuelle overgreb. Effektiv forebyggelse kræver også på dette område en holistisk tilgang....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er min erfaring fra samtaler med folk, at mange danskere har en særlig blokering for kritisk tænkning om jøder....
Det er ikke kun mad og drikke, der er næring i holistisk ernæring. Information fra medier er også en form for vigtig næring.
Mange mennesker i Danmark lever med overvægt og overspisning. Behandling virker dårligt, så måske er det på tide at gå fra behandling til håndtering....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Socialpsykologien og måske også religionen og spiritualiteten i transgression er vigtig at forstå, hvis du vil forstå dyb politik og kampen mellem Lyset og Mørket....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
L-Theanin er et lovende kosttilskud til styrkelse af den mentale sundhed. Det modvirker bl.a. stress og OCD....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Indenfor ernærings- og sundhedsfaget har man traditionelt en lidt speciel og ret ulogisk opfattelse af begrebet ‘sundhed’....
Det fremgår af Ekstra Bladets resumé af dagens retsmøde, at Henrik Sass Larsen i følge eget udsagn har brugt det at se børneporno som en form for terapi....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Videnskab.dk overser den tredje og effektive valgmulighed for mennesker, der døjer med overvægt, og som ønsker et sundt og varigt vægttab....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er nærmest blevet en folkesport i Danmark at være imod islam og muslimer. Den holdning er formentlig en væsentlig årsag til, at mange danskere stadigvæk støtter jødernes ret til Israel....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Den kendte og folkekære hjerneforsker og læge Peter Lund Madsen døde på tragisk vis af et hjertestop under en cykeltur for et par dage siden i en alt for tidlig alder på 65 år.
Fjenden angriber os næppe med corona igen. Den mest oplagte nye front er biologisk og teknologisk krig....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der er én meget simpel årsag til, at både diætprogrammer og vægttabsmedicin er ineffektiv behandling af overvægt....
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil....
Hvad har Tyskland, Frankrig, Italien, Østrig, Belgien, Grækenland, Bosnien, Tjekkiet, Ungarn, Liechtenstein, Litauen, Luxemborg, Polen, Rumænien, Slovakiet og Ukraine til fælles?...
Siden starten af corona har en stor del af min omgangskreds været folk, der kalder sig selv ‘vågne’. Men hvad mener de egentlig med det, og kan vi finde på et bedre begreb?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mens der er publiceret en del psykologisk forskning omkring, hvad der får mennesker til at gå op i og tro på konspirationsteorier, så mangler der tilsvarende undersøgelser af Den Første Vej....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg mindes med ny nysgerrighed den periode i min vækkelsesproces, hvor flere kontaktede mig ud af det blå for at overbevise mig om, at Jorden er flad....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I dagens vandrevideo forklarer jeg, hvordan Novo og deres finansierede forskere efter min mening fusker med fedmeforskning....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Er Wegovy et utroligt effektivt slankemiddel, eller virker det bare bedre end et ernæringsprogram, som er umuligt at overholde?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg havde en længere samtale om forskellige emner med ChatGPT i går aftes. Jeg blev efterladt med en følelse af håb....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er politisk sundt at være imod alle de slemme, men det er ikke sundt at være imod alle jøder.
Trentemøller har lavet et eminent, cinematografisk remake af The Cure’s ‘And Nothing Is Forever’ – perfekt til at gå i den indre biograf.
Der er en påfaldende parallelitet mellem de overgreb, jeg blev udsat for som barn af de voksne og de overgreb, som vi som folk bliver udsat for af magthaverne....
“Hvem er det egentlig, du vil hjælpe mht. tykhed?”, spurgte en superbruger mig i dag. Det fik mig til at reflektere over, hvem min målgruppe egentlig er.
Covid-19 kan betragtes på mange måder afhængig af perspektiv. Jeg har længe betragtet covid-19 primært som et traumatiserende overgreb og en religiøs begivenhed....
Pludselig mistede jeg trangen til at gå i køkkenet og spise søde sager før sengetid. Så nu faster jeg fra aftensmad til sen morgenmad.
I dagens vandrevideo filosoferer jeg over emnet SNYD....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det største problem i behandlingen af overvægt er, at behandleren og/eller den behandlede ønsker at gøre alt for meget. Det fører til overkill af overvægt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Teknologi skal sætte os fri og ikke gøre os til slaver, og det er der faktisk gode muligheder for, hvis vi tænker os om.
I dagens vandrevideo beskriver jeg den mest effektive motion. Jeg kommer også rundt om ernæringsvidenskabens nedtur som følge af corona og Novo....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg præsenterer her de to konkurrerende teorier om, hvad der driver islamistisk terror i den moderne verden. Jeg beskriver også en ny, fælles menneskelig vej til fred....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Den alment menneskelige tendens til dagdrømmeri er gået i turbogear i det moderne samfund, og det går bl.a. ud over frihedskampen....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg tror, at en vigtig del et ethvert menneskes personlige udvikling er at se det mørkeste mørke i øjnene i sit eget indre....
Mange konspirationsteoretikere har utilstrækkeligt bearbejdede barndomstraumer, der forringer både deres politiske arbejde og deres mentale sundhed, men traumerne kan også være en styrke....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Underspisning kan ligesom overspisning betragtes som en måde at håndtere livets stress på. Hvor overspisning sigter på at dulme symptomerne på stress, så sigter underspisning på at undgå selve livet....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg betragter i dag min barske barndom som åndelig styrketræning. Jeg ved, at Mørket findes, og at det aldrig helt kan slukke mit Lys....
Her er, hvad jeg mangler at fortælle om min barndom, så vidt jeg selv husker den nu efter syv års terapi, meditation og bearbejdning af fortrængte minder....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg er så heldig at være vokset op med en god rollemodel i form af min far. Han har reddet mit liv flere gange. OBS: Dette indlæg er uegnet for børn....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Du kan leve dit liv i samfundet på to forskellige måder: som tilskuer eller som aktør. Den sunde livsstil er som aktør....
Din forklaring om, at du var i besiddelse af store mængder børneporno, fordi du ledte efter film med dig selv som barn, er komplet utroværdig....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det Sovende Får har i dag udgivet en artikel om forløbene omkring de to arrangementer i frihedsbevægelsen. Jeg er for en gangs skyld helt enig med ham....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det sunde samfund bliver skabt og vedligeholdt på den sunde middelvej mellem usund myndighedstro og lige så usund myndighedsmistro....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Den intellektuelle og åndelige bro mellem de myndighedstroende og de konspirationstroende kan kun bygges af ét materiale: TVIVL....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er ikke censur, der er sande konspirationsteoriers største fjende. Den største fjende kommer indefra i form af falske konspirationsteorier....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I dag på min 54 års fødselsdag glæder jeg mig over, at min krop stadigvæk ikke er slået ihjel af hverken min far, jaloux mænd eller den zio-imperialistiske mafia....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her kan du se optagelsen af mit foredrag fra i går om evidensbaseret holistisk ernæringsrådgivning....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Psykokrig: Her er et konkret eksempel på, hvordan en frihedskæmper på Facebook i et opslag ødelægger troværdigheden af to sandheder ved at kombinere dem med en løgn....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Facebook er ikke kun designet til at gøre dig afhængig i en uendelig, pseudosocial feedback-loop. Din tænkning bliver mere overfladisk, mens du bliver lullet i søvn....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Samtale fremmer forståelsen, også af bedrag. Lad os tale åbent og frit om, hvad vi mener er bedrag, og hvad vi mener er bedre bud på sandhed....
Når jeg taler om Mørket, så er det i to forskellige betydninger....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her er optagelsen af mit opfølgende Lyskriger-foredrag fra i dag, hvor jeg gik i dybden med kommunikationsteori for lyskrigere og andre frihedskæmpere og systemkritikere....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Vi bør som samfund blive meget bedre til at hjælpe mennesker, der lider af kønsdysfori. Især børn og unge. Vi gør dem en bjørnetjeneste ved at omformulere kønsdysforien til transkønnethed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Den første erkendelse af et stort bedrag er en voldsom psykologisk proces for de fleste mennesker. Det kan omfatte et nærmest totalt kollaps i de grundantagelser, der giver verden sammenhæng og mening. Det kan opleves som et psykisk sammenbrud....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kender du det, at være bange for at dø?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg forklarer her, hvordan du kan håndtere de to største problemer ved Wegovy....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det var radiovært Art Bell, der først udbredte Chemtrails-teorien i 1999, som det amerikanske luftvåben (hans arbejdsgiver) selv havde startet i 1996....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I anledning af påsken fremlægger jeg her en hyggelig hypotese om, at kristendom er jødernes største propagandastunt. Du er velkommen til at være uenig og drikke videre af din hellige påskeøl....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg skal selvfølgelig ikke bestemme, hvilke konspirationsteorier du skal studere. Jeg vil dog alligevel anbefale dig at styre uden om disse ni, da jeg vurderer, at de er designet til at gøre dig dum....
Hvis du ser et fly flyve over himlen, hvorefter det bliver overskyet, er det så bevis for chemtrails?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En udbredt overbevisning blandt “vågne” er, at vejret er kontrolleret af fly, der sprøjter gift ud over os og efterlader “chemtrails” på himlen....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Hope porn (håb-porno) er en ny form for “porno” målrettet vågne, coronakritikere, antivaxere, konspirationsteoretikere og antimyndighedsekstremister....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I dagens vandrevideo funderer jeg over, hvad årsagen mon kan være til den udbredte mangel på humoristisk sans blandt “vågne”....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Vær omhyggelig med, hvad du vælger at overspise. Vælg noget, som du både har lyst til, og som du rent faktisk også kan nyde og ikke kun lyste. Her er tre tricks....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Overspisning er en meget udbredt ernæringspsykologisk taktik til at dulme mange forskellige former for stress og traumer....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her får du en kortfattet gennemgang af de vigtigste nyheder fra den sidste måneds tid....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har med interesse fulgt, hvad der ligner en heksejagt mod vaccineprofessor Christine Stabell Benn i Weekendavisen gennem de seneste uger....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En profil ved navn Jakob Nors har i min profil på Facebook skrevet nedenstående kommentar til min deling af Den udokumenterede diagnose: – “Det er nok bare et virus”:...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er ikke uden grund, at vi kalder dem ‘kæledyr’. Kærlig berøring med en hund kan give meget af det samme som menneskelig kontakt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I dagens vandrevideo forklarer jeg, hvorfor jeg mener, at vi ikke skal boykotte amerikanske varer, og hvad vi i stedet bør fokusere på....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Hvis du vil være en effektiv lyskriger med dialog som våben, så kræver det, at du udvikler nogle særlige kompetencer....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her på det sidste har jeg mødt flere påstande på Facebook om, at jeg er dømt for voldtægt. Det sætter mig i et dilemma, da jeg er tilhænger af radikal ytringsfrihed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
‘Sort boks’ er et begreb indenfor videnskabsteori om en grundlæggende antagelse, som alle er enige om, men som faktisk aldrig er blevet ordentligt dokumenteret....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Hvad som helst du kan gøre i stedet for at spise kan virke slankende. Hvis du ikke kan strikke, så er der mange andre muligheder....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Så fik jeg skrevet punkt 4 af Brændgaards Basale Budskaber. Det handler om kærlig berøring....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg vil her guide dig gennem en meditation på fænomenerne i dit sind: kropsfornemmelser, sanseindtryk, tanker og følelser....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Offerrollen er den mest magtfulde rolle i moderne politik. Her er nogle tips til at gennemskue den og stå den imod....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I nogle tilfælde er det nok eller ligefrem en fordel at kun have ét enkelt fokus i sin slankekurs....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Judaisme er ideologien om, at nogle mennesker er udvalgt af Gud med særlige rettigheder og pligter, der kan komme til udtryk på ekstremt voldelige måder....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Hvor længe vil vi finde os i, at Danmark slet ikke er det demokratiske folkestyre, som vi bliver bildt ind, at det er?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I denne vandrevideo fra i går opdaterer jeg om lidt af hvert inkl. nyt forslag om hjernescanning af ministre....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Vi er både fordømt til frihed og fordømt til ufrihed. Den første indsigt kommer fra eksistentiel filosofi og psykologi. Den anden kommer fra mindfulness-meditation....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der pågår i denne tid et forsøg på zionistisk kup af frihedskampen....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.