Tillad mig at foreslå et nyt begreb til den danske ordbog: Konspiranoia.
Tillad mig at foreslå et nyt begreb til den danske ordbog: Konspiranoia.
[…]
[…]
Det er januar og højsæson for slankekure. Tillad mig at anbefale den mest simple af slagsen: Spis mindre.
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
Mindfulness er en effektiv mental teknik, der kan misbruges af ikke kun mordere, men også af tåbelige arbejdspladser til stressreduktion.
[…]
Medicin kan med fordel indgå i holistisk behandling af overvægt, ligesom holistisk ernæringsrådgivning med fordel kan supplere behandling med Wegovy.
[…]
[…]
[…]
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil.
[…]
“Hvem er det egentlig, du vil hjælpe mht. tykhed?”, spurgte en superbruger mig i dag. Det fik mig til at reflektere over, hvem min målgruppe egentlig er.
Pludselig mistede jeg trangen til at gå i køkkenet og spise søde sager før sengetid. Så nu faster jeg fra aftensmad til sen morgenmad.
[…]
[…]
[…]
Du kan leve dit liv i samfundet på to forskellige måder: som tilskuer eller som aktør. Den sunde livsstil er som aktør.
Din iboende, slumrende bevidsthed er et fredeligt supervåben, du kan aktivere til naturlig vægtregulering.
[…]
[…]
Sæt dig ned mindst en gang om dagen og iagttag fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med din ind- og udånding. Så er du i gang.
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness.
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]
[…]