Det trettende punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mere menneskelig etik og sund spiritualitet.
Tag: sundhed
Det tiende punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mere holistisk sund og sikker intimitet.
Det niende punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mere rationel kritik af skjulte eller tabubelagte magtideologier.
Det ottende punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på bedre afdækning af systemisk uretfærdighed.
Det sjette punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mere frihed i sundhed som modvægt til usund kontrol.
Det femte punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på holistisk sundhed som modvægt til medicin.
Det tredje punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mit ernæringsfaglige speciale om holistisk håndtering af overvægt og overspisning.
Overvægt, covid-19 og mange andre problemer skyldes grundlæggende set et ambivalant forhold til frihed. Lad mig forklare.
Budskabet “Du er, hvad du spiser” har formentlig givet mange mennesker unødvendig meget dårlig samvittighed over deres spisevaner. Specielt i Danmark, hvor mange spiser gris. Heldigvis bliver du ikke en gris af at spise frikadeller. Du bliver heller ikke sød af at spise slik og ej heller fed af at spise fedt. Hvis du er en torsk, så har det heller ikke noget at gøre med dit indtag af fisk. Det er faktisk sundere og mere brugbart at vende det på hovedet: Du spiser, som du er. Den opfattelse er underbygget af sociologisk forskning i madkultur og kostvaner. Det, du […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg er meget enig med ernæringsforsker Henrik Munch Roager, der udtaler sig i Berlingske i dag: Danskerne jagter det forkerte næringsstof i kosten.
Din sundhed og risiko for sygdom bliver især påvirket af summen af dine valg over tid. Mange små valg hver dag over meget lang tid.
Jeg har udviklet et nyt koncept, som jeg kalder Intellektuel Sundhed. Jeg giver her en introduktion inklusiv forslag til konkrete øvelser i intellektuel styrketræning. Intellektuel sundhed er den mentale evne til at bruge sin intelligens til at analysere, forstå og formidle komplekse sammenhænge i samfundet af betydning for sundheden. Det handler ikke om intelligens og paratviden som sådan, men derimod om en særlig måde at bruge den intelligens og viden, som man nu engang har. Det er en kognitiv evne, der kan trænes via intellektuel styrketræning. Uenighed gør dig stærk Ligesom styrketræning af kroppens muskler kræver, at man starter med […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg lancerer her version 1.0 af min oversigt over de basale bedrag, som sundhed, politik og Danmark efter min mening er baseret på.
Det fremgår indirekte af en artikel bragt i Berlingske den 12. februar 2026 baseret på et interview Søren Brostrøm, at “Coronageneralen” fik hjertekarproblemer efter coronavaccinen. Det er i hvert fald min vurdering baseret på en sproglig og sundhedsfaglig analyse af teksten. Citat fra Berlingske-artiklen: Men han har også taget ansvar for sit eget velbefindende, og karrieren har lært den i dag 60-årige Søren Brostrøm, hvordan et godt liv opnås. […] »I næsten to år strittede jeg imod, at jeg skulle tage piller for det. Jeg tænkte: ‘Det kan sgu ikke passe, at jeg skal have medicin som 57-årig’,« fortæller han. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
18-årig mand med kønsdysfori mistænkes for masseskyderi i Canada. Danske mediers dækning af den tragiske sag viser (igen), at de lider af mediedysfori. ‘Kønsdysfori’ er grundlæggende ubehag, der skyldes en uoverensstemmelse mellem en persons biologiske køn og kønsidentitet. Der er bred enighed om den definition, selvom den i de senere år er blevet udskammet og overtaget af T’et i LGBT-bevægelsen i en sådan grad, at ingen psykologer eller psykiatere i dag tør stille diagnosen ‘kønsdysfori’ og tilbyde en ‘transkønnet’ person den rigtige behandling af sit mentale sundhedsproblem. ‘Mediedysfori’ er en nærliggende diagnose at give de medier, der har dækket sagen, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Ny forskning har vist, at hjernen er sundere og den kognitive funktion bedre hos midaldrende og ældre, der indtager cannabis sammenlignet med ikke-brugere.
Indsigt-26: Jeg lod influenzaen booste min selvindsigt. Eller var det selvindsigten, der boostede min influenza?
Jeg har ikke skrevet så meget de seneste dage, da jeg er nede med “influenza”, “covid-26”, eller hvad man nu kalder det for tiden.
Det er ikke techgiganternes skyld, når vi misbruger deres produkter på måder, der fører til mistrivsel. Statsminister Mette Frederiksen antydede i sin nytårstale, at techgiganterne skal tage mere ansvar, ligesom mange andre i nyere tid har givet techgiganterne skylden for alt muligt ondt. Jeg forstår argumenterne for det synspunkt, men jeg er uenig; for at give techgiganterne skyldes for vores misbrug er dybest set en umenneskelig holdning. Lad mig forklare. Alt, der giver en behagelig distraktion væk fra livets lidelsesfulde grundvilkår, kan misbruges og er formentlig til alle tider blevet misbrugt af nogen. Objektet får skylden for subjektets ansvar Det […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Flere studier har vist en U-formet sammenhæng mellem omfanget af motion og fysiologiske helbredsfaktorer, herunder død. Et dansk studie fandt, at de motionsløbere, der løber mest, har den samme risiko for at dø af alle årsager som inaktive. [1] Overdoseringen af motionen ødelægger tilsyneladende den livsforlængende effekt af let til moderat motion. Samme fænomen kender vi fra ernæring, hvor overdosering af et næringsstof ødelægger den nærende effekt. Det er især usundt for hjertet og dødeligheden at være eliteatlet, da den livsstil sædvanligvis omfatter træningsmængder, der langt overstiger anbefalingerne om motion og sundhed. Her er et bud på den U-formede sammenhæng […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Holistisk sundhed tilbyder en ny tilgang til et bredt spektrum af problemer lige fra den tunge ende (overvægt) til den lette ende (underånd). Holistisk sundhed er en helhedsorienteret og bevidsthedsbaseret tilgang til sundhed. Det er to aspekter (helhed og bevidsthed), der er ignoreret i den sædvanlige behandling af overvægt og overspisning (to tunge problemer). Holistisk håndtering af overvægt og overspisning starter samtidig håndteringen af det fysisk set letteste sundhedsproblem, som er mangel på ånd. Det er fysisk let, da ånd pr. definition er metafysisk. Ånden er nemlig så let, at den ikke kan vejes. Mangel på ånd er et sundhedsproblem […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Religionskritik er tabu. Det er i sig selv usundt, da skadelig magt da kan få rodfæste i samfundet. Lad os tale om forskellene på sund og usund religion. At en religion er meget udbredt eller har mange år på bagen er ikke i sig selv et bevis for, at den er god og sund for mennesker og samfund. At en religion er ny og ukendt er heller ikke bevis på, at den er fup og svindel og usund. Om Gud hedder det ene eller det andet i en religion er også uden essentiel betydning for religionens sundhedsværdi. Ord er nemlig […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Ægte sundhed går ikke ud på at være perfekt, bl.a. fordi det perfekte ikke findes. Ægte sundhed går derimod ud på at være KOMPLET.
Som samfundsterapeut har jeg et særligt øje for forekomsten af uretfærdighed i samfundet. Mens en AI-robotbetjent og -dommer hurtigt og præcist kan efterforske og dømme kriminalitet, så kræver efterforskning og dom over uretfærdighed levende mennesker med ægte empati. Efterforskning og rettergang for kriminalitet kan sådan set udføres af en avanceret computer (AI), da den proces kan computeres: Hvordan og hvorvidt har person X overtrådt regler i lov Y? AI’en kan fodres med og selv opsøge input, som så fører til et output i form af resultat af efterforskning og dom. Illusionen om kriminalitet og uretfærdighed Mange danskere er underlagt den […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Når jeg ser tilbage på mit arbejde de seneste år, så har jeg været samfundsterapeut. Jeg giver derfor mig selv den ekstra titel nu.
Tillad mig at diagnosticere magtsystemet i Danmark: Det er sygt. Løsningen er at skabe et nyt, sundt system hele vejen rundt. Nogle gange er det ikke nok med små skridt. Her er mit forslag til et nyt, retfærdigt magtsystem i Danmark med fokus på nogle udvalgte, centrale områder. Nyt Folketing Det gamle folketing er baseret på et forældet, 1-dimensionalt politisk spektrum fra venstre til højre. Det skaber kollektiv blindhed for eller enighed om magtfaktorer, som det er potentielt samfundsskadeligt at være så blinde for eller enige om. Det nye folketing skal repræsentere alle de politiske spektre, som det er relevant […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Tandlæge er den største og mest uforudsigelige post på mit fattigmandsbudget. Det er dog ikke kun derfor, jeg mener, at det bør være gratis også for voksne at gå til tandlæge.
Jeg udfolder her min teori om, at den øverste hylde i Danmark blev angrebet af det amerikanske militær med en løgnehistorie om corona. Det er ikke en konspirationsteori. Det er en krigsteori – med sundhed som våben. I Nyhedsportalen: Propagandaspot skrev jeg i dag: Teori: USA’s militær fik Danmark og de fleste andre landes ledelser til at makke ret om covid-19 ved at påstå, at det var anonyme terrorister, der stod bag, og at det nye coronavirus reelt var et biovåben, men dette skulle holdes hemmeligt for befolkningen for at undgå panik. Steigan: Øvelse Dark Winter og øvelse COVID19 LINK Jeg […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Holistisk sunde mænd tør føle og udtrykke både liderlighed og vrede. De lader bare være med at gøre det samtidig. Liderlighed (seksuel lyst) er en naturlig følelse, der ikke bør undertrykkes. Den bør tværtimod mærkes og udtrykkes for at fastholde og udvikle kontakten med den maskuline energi og drivkraft. Det omfatter, at man(d) tager initiativ til sex, hvorved man(d) bevæger sig på farligt terræn i den herskende, krænkelsesparate, feministiske MeToo-kultur. Konsekvensen er, at nogenlunde intelligente mænd undertrykker deres liderlighed og dermed resten af deres naturlige maskuline identitet og drivkraft i samfundet. Vrede er også en naturlig følelse, der ikke bør […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er ikke ligegyldigt for sundheden, hvordan man indtager cannabis. Vælg ren, grøn og damp.
Dagens tale handler om holisme, politik, etik og den alt for oversete betydning af spiritualitet som fundament for sund politik. Relateret: Bæredygtig politisk forandring i den rigtige rækkefølge SMS-sagen kan have et skjult formål for den dybe stat Video: To oversete strategier til fred i verden, krop og sundhed
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Forskning i tabu viser udpræget selvcensur om tabuiserede synspunkter. ‘Forbudte samtaler’ kan bryde tabuer indenfor sundhed. Tabuforskning er en tværvidenskabelig disciplin, der undersøger emner, adfærd eller ord, der er stærkt forbudt eller betragtes som uacceptable i et samfund, og udforsker deres oprindelse, udvikling og indvirkning på sprog, kultur og individuel adfærd. Videnskabelige discipliner som lingvistik, sociologi, antropologi, psykologi, økonomi, sundhed og ernæring studerer tabuer og undersøger deres rolle i den sociale samhørighed, de underliggende kognitive og kulturelle årsager til deres eksistens samt udfordringerne ved selvcensur og stigmatisering omkring tabubelagte emner. Forskere definerer tabuer som kulturelle advarsler eller forbud mod handlinger, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Psykiske lidelser er tabu, men der findes et endnu større tabu: Minder om den barndom, der måske er årsag til lidelsen. I 2017 begyndte jeg at fortælle offentligt, hvordan jeg har døjet med den psykiske lidelse OCD, siden jeg var teenager. OCD står for Obsessive Compulsive Disorder, hvor obsessionerne er tvangstanker, mens kompulsionerne er tvangshandlinger. OCD kommer i mit tilfælde til udtryk ved, at jeg får anfald af voldsom angst for at være skyld i en katastrofe med tilhørende næsten ustyrlig trang til at tjekke et eller andet for at reducere angsten, selvom jeg godt ved, at tjekketrangen er irrationel. […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Holistisk sund sex er sex, der bl.a. skaber den rette balance mellem indløsning og udløsning. På samme måde er holistisk sund kost bl.a. karakteriseret ved at skabe den rette balance mellem indtag og udskillelse. En af de store udfordringer for mænd, der ønsker at styrke deres sundhed via sex, er det rent biologiske pres for udløsning af den ophobede sæd. Det pres fører til begær efter ejakulation for at opnå den resulterende stressreduktion som følge af tømningen. Et tegn på, at en mand dyrker sex for sjældent, er, at han haster efter udløsningen, når han så endelig har sex. Det […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
I dagens tale præsenterer jeg to oversete strategier til at opnå fred i både verden, kroppen, maden, motionen og sundheden. Relateret: Hvad er Mette Frederiksens reelle motiv for krig? Her er, hvad dronesagen faktisk afslører Dronerne er propagandapis
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Ligesom en taburet så kræver nationalisme også tre ben for at være stabil. Dansk Folkeparti og Danmarksdemokraterne har kun ét ben. Når overgreb bliver udført af globale magthavere via bl.a. EU, WHO, NATO og centralbankerne, så er nationalisme den logiske modgift. Folketinget har i dag medlemmer fra to nationalistiske partier: Dansk Folkeparti og Danmarksdemokraterne. Det er karakteristisk for begge disse partier, at de fungerer som en taburet med ét ben. Det ben er, at de begge har set sig sure på indvandrere og flygtninge fra muslimske lande, og det perspektiv er der mange danskere, der sluger råt. Der er efter […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er min erfaring fra samtaler med folk, at mange danskere har en særlig blokering for kritisk tænkning om jøder. Alle andre grupper (kristne, muslimer, amerikanere, palæstinensere, jyder, københavnere, osv.) er der derimod ingen hindring for kritisk tænkning om. Det har fået mig til at fundere en del over, hvad der mon kan være årsagen til den specifikke mentale blokering for kritisk tænkning om lige netop jøder som gruppe. Hjernegymnastik mod jødeblokering Jeg husker tilbage i 2016, da jeg begyndte at interessere mig for alternative forklaringer på 9/11, hvor jeg første gang stødte på teorier om, at det var zionister, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er ikke kun mad og drikke, der er næring i holistisk ernæring. Information fra medier er også en form for vigtig næring.
Efter en omgang influenza reflekterer jeg i dagens vandrevideo videre om det sunde ved influenza og lignende former for sygdom. Relateret: Hjælp til Sundhedsstyrelsen: Endnu flere forbud Det sunde ved influenza Corona har reduceret interessen for ernæring og sundhed
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Udviklingen i antal ansøgere og optagne på ernærings- og sundhedsuddannelsen i København tyder på, at nedsat interesse for ernæring og sundhed er en senfølge af samfundets coronamani.
L-Theanin er et lovende kosttilskud til styrkelse af den mentale sundhed. Det modvirker bl.a. stress og OCD.
Indenfor ernærings- og sundhedsfaget har man traditionelt en lidt speciel og ret ulogisk opfattelse af begrebet ‘sundhed’.
Det fremgår af Ekstra Bladets resumé af dagens retsmøde, at Henrik Sass Larsen i følge eget udsagn har brugt det at se børneporno som en form for terapi. Nu er jeg ikke psykolog, men det skal ikke forhindre mig i at kloge mig på børneporno som terapi. Som jeg ser det, så kan der teoretisk set være tale om nogle reelle terapeutiske formål: Eksponeringsterapi ved børnepornofobi (hvis det findes og er relevant at behandle, da det også kan betragtes som en naturlig aversion) Eksponeringsterapi ved pædofile lyster ofte kombineret med onani og ejakulation med henblik på forbigående reduktion af den […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
1913 var et skæbnesvangert år for USA og derefter resten af verden inkl. Danmark. Rige familier gennemførte en smart økonomisk besættelse. Titanic sank den 15. april 1912 og dermed den eneste opposition til centralbanksystemet, mens JP Morgan tilfældigvis i sidste øjeblik blev forhindret i at tage med på den berømte sejltur. Derefter var scenen sat til det efterfølgende vilde år i amerikansk politik. Rockefeller Foundation blev skabt af en samling rige familier den 14. maj 1913, hvilket lagde grunden for moderne medicin og elimineringen af holistisk sundhed. American Cancer Society blev skabt den 22. maj 1913 af de samme familier, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Menneskeheden er ved at forandre sig til en ny art. Vi forandrer os fra homo sapiens (det kloge menneske) til homo digitalis (det digitale menneske). Ekstremt magtfulde økonomiske og politiske interesser understøtter den udvikling. Det er de aktører, der har CBDC (Central Bank Digital Currency) som deres slutspil. Jeg fremfører her en hypotese om, at covid-19 fungerer som en tosidet camouflage for etableringen af den basale infrastruktur for fremtidens samfund for homo digitalis: forøget elektromagnetisk stråling til præcis og trådløs transport af store mængder data. I den ideelle verden, som vi desværre ikke lever i, så ville man teste de […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
USA’s sundhedsminister Robert F. Kennedy Jr. synger nu med i koret af kritikere af det nye studie fra Statens Serum Institut, der frikender aluminium i børnevacciner som årsag til autisme 49 andre helbredsproblemer. Det hele (både SSI-studiet og kritikken heraf) ligner i mine øjne en distraktion væk fra elefanten i stuen: mRNA-vaccinerne mod covid-19. Det skaber illusionen af, at den store helt (RFK Jr.) nu tager kampen op mod den onde vaccineindustri og de korrupte forskere og myndigheder. Hvorvidt distraktionen er designet eller udnyttelse af en tilfældigt opstået mulighed er svær at sige, men det er i sig selv afslørende, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil.
Siden starten af corona har en stor del af min omgangskreds været folk, der kalder sig selv ‘vågne’. Men hvad mener de egentlig med det, og kan vi finde på et bedre begreb?
Det er alvorlig kritik, der nu bliver rettet mod SSI. De kritiseres for at have fusket med data, så det ser ud som om, at aluminium i vacciner ikke er forbundet med autisme. Forskere fra Children’s Health Defense opfordrer nu det videnskabelige tidsskrift, der for nylig udgav nyt SSI-studie, til at trække det tilbage på grund af datafusk. Det nye SSI-studie viste i følge SSI-forskerne selv, at der ikke er nogen sammenhæng mellem aluminium i vacciner og autisme. Efter publikationen har SSI-forskerne imidlertid udgivet en rettelse, og den rettelse er så alvorlig, mener kritikerne, at tidsskriftet bør trække artiklen helt […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Nu hvor Sundhedsstyrelsen også vil forbyde os at købe lovlig cannabis (THCa), så har jeg her nogle forslag til flere forbud. Alle forslagene til forbud er selvfølgelig for at beskytte vores sundhed som individer uden fri vilje. Alkohol [alkoholisme, kræft] Sukker [sukker-narkomaner] Chokolade [chocoholics, især udbredt blandt mennesker med stress] Ost [ostemani, ligeledes udbredt blandt stressede på grund af indholdet af morfinlignende stoffer i modnet ost] Rygning [afhængighed, lungekræft] Biler [køremani, trafikuheld] TV [tv-narkomani] Tøjbutikker [shopaholics, især udbredt blandt kvinder i den købedygtige alder] Facebook [facebook-afhængighed] Roser [afhængighed af romantik + man kan stikke sig på rosernes torne = forbyd […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Coronasagen viste med al tydelighed, hvor galt det kan gå, når sundhedsforskning er finansieret af industrien. Overvægtssagen er lige så slem. Da store medicinalvirksomheder finansierede både coronavaccineforskning og den anbefalende myndighed (WHO), så endte det naturligvis med, at mRNA-indsprøjtningerne fra Moderna og Pfizer blev markedsført af politikerne og myndighederne fuldstændig ukritisk som ‘supervåben’ mod coronavirus og covid-19. Vi har samme problem på overvægtsområdet, hvor forskningen i mange år har været domineret af finansiering fra medicinalvirksomheder, der ønsker at sælge deres vægttabsmedikamenter. Forskning som markedsføring Medicinalvirksomheder betragter ikke forskning som videnskab. De betragter forskning som markedsføring, så de vil selvfølgelig gå […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Det er politisk sundt at være imod alle de slemme, men det er ikke sundt at være imod alle jøder.
“Hvem er det egentlig, du vil hjælpe mht. tykhed?”, spurgte en superbruger mig i dag. Det fik mig til at reflektere over, hvem min målgruppe egentlig er.
Covid-19 kan betragtes på mange måder afhængig af perspektiv. Jeg har længe betragtet covid-19 primært som et traumatiserende overgreb og en religiøs begivenhed. Covid-19 kan betragtes som et traumatiserende overgreb af den type, hvor de, der burde passe på dig, begår psykisk og fysisk vold imod dig. De fleste har håndteret det traume ved at flygte fra det. Det vil sige ved at retfærdiggøre overgrebene, undskylde gerningspersonerne, måske ligefrem blive medskyldige, være endnu mere lydige bagefter og ved at prøve at tænke på noget andet og glemme alt om, hvad der skete, herunder undlade kontakt og dialog med dem, der […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Pludselig mistede jeg trangen til at gå i køkkenet og spise søde sager før sengetid. Så nu faster jeg fra aftensmad til sen morgenmad.
Kvinder og mænds seksualitet er som bekendt forskellig på flere punkter. Et af dem er med hensyn til orgasme og udløsning. Mens det forekommer de fleste kvinder naturligt, at der kan være orgasmisk nydelse af sex uden efterfølgende træthed og tab af energi, så er det nyt land for mange mænd. Der er imidlertid meget glæde og sundhed at hente for mænd ved at på opdagelse i de to slags udløsning. Den ene form for udløsning er den, som de fleste mænd kender til. Det er udløsning i form af ejakulation. Nydelsen af den form for udløsning svarer principielt til […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
I dagens vandrevideo filosoferer jeg over emnet SNYD.
I dagens vandrevideo beskriver jeg den mest effektive motion. Jeg kommer også rundt om ernæringsvidenskabens nedtur som følge af corona og Novo. Relateret: Video: Deja vu i Fælledparken The Problem With Diets and Weight Loss Programs Video: Sund samfundsudvikling
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Tillad mig at forklare en påfaldende kontrast i DR’s dækning af mistanker om henholdsvis russisk og israelsk påvirkningsvirksomhed i Danmark. Danmarks førende statsmedie DR beretter i dag, at coronaskeptikerne og borgerjournalisterne Kent Nielsen og Jesper Larsen er nævnt i “planer for hemmelig russisk påvirkningsoperation“. Oplysningerne kommer angiveligt fra næsten 50.000 mails og over 20.000 vedhæftede filer fra den russiske statsfond Pravfond, som DR af uoplyste veje har fået adgang til. DR forstærker deres sag ved at bringe et citat fra en ekspert i form af Jakob Bæk Kristensen, der forsker i alternative og konspirationsteoretiske nyhedsmedier i Danmark. Jeg bemærker følgende […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Coronasagen kan lære os meget om sundhed, psykologi og politik – og måske også ligefrem om noget så i vores overfladiske, materialistiske kultur tabuiseret som spiritualitet. Sundhed, Ånd og Magt (forkortet SÅM) er efter min vurdering nøglen til at forstå, hvorfor coronasagen forløb, som den gjorde. Corona handlede ikke kun om sundhed, men også om ånd og magt. Corona lærte os, at den videnskabelige, rationelle tænkning om sundhed kan elimineres, når den menneskelige ånd er skræmt af mørkets overmagt. Corona handlede ikke kun om magt, men også om sundhed og ånd. Corona lærte os, at en totalitær statsform, der minder […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Mange konspirationsteoretikere har utilstrækkeligt bearbejdede barndomstraumer, der forringer både deres politiske arbejde og deres mentale sundhed, men traumerne kan også være en styrke. Det er mit indtryk, at der er en betydelig større andel blandt folk, der tror på konspirationsteorier, der har senfølger af barndomstraumer sammenlignet med folk, der altid stoler på myndighederne. Og det er der måske en naturlig forklaring på, som begge grupper kan lade sig inspirere af. Barndomstraumer findes i mange former. En fællesnævner for mange af dem er, at barnet blev svigtet eller overgrebet af en eller flere voksne, som barnet opfattede som autoritet og havde […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Underspisning kan ligesom overspisning betragtes som en måde at håndtere livets stress på. Hvor overspisning sigter på at dulme symptomerne på stress, så sigter underspisning på at undgå selve livet. Alle mennesker ved instinktivt, at det er nødvendigt at spise for at opretholde livet. Hvis man erfarer, at livet er stressende, så kan det motivere til at undgå livet ved at undgå at spise. Grundproblemet i både over- og underspisning er det samme: livet er stressende. Det svarer til den første ædle sandhed i buddhisme. Buddhisme tilbyder derimod en markant sundere løsning på stressproblemet. En løsning alle kan gøre brug […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er, hvad jeg mangler at fortælle om min barndom, så vidt jeg selv husker den nu efter syv års terapi, meditation og bearbejdning af fortrængte minder. Min største frygt (og samtidig min største længsel) har lige siden jeg var 5-6 år været ‘at sige det til nogen’. Dengang sagde jeg ‘det’ til nogen. Jeg gjorde det rigtige. Jeg hjalp en veninde i nød. Resultatet var, at hende jeg havde hjulpet blev dræbt, og jeg blev selv truet på livet. Det var i hvert fald sådan, jeg oplevede det dengang og huskede det i mange år. Nu tror jeg, at […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Du kan leve dit liv i samfundet på to forskellige måder: som tilskuer eller som aktør. Den sunde livsstil er som aktør. Det moderne samfund nudger os via medierne, myndighederne og det politiske system til at være tilskuere i et skuespil om magt. Som tilskuere er vi passive, og vores magt er reduceret til at heppe på vores hold og buhe efter modstanderens hold. Som tilskuere tror vi på det, vi får serveret. Vi undersøger ikke, om der er andet på menuen. Vi spiser, hvad vi får serveret. Kost og motion er reduceret til at overholde et program, som du […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er optagelsen af mit online ‘Kram dig sund’-foredrag fra i går aftes. Relateret: Guidet basal krammemeditation til dig og din partner Guidet meditation på transformation af seksuel energi (for mænd) Kram en hund, hvis du mangler et menneske
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er optagelsen af mit online foredrag fra i går, hvor jeg præsenterede Den Holistiske Sundhedspyramide. Relateret: Video: Foredrag om evidensbaseret holistisk ernæringsrådgivning Kunsten at bruge sig selv som forsøgsperson Holistisk behandling af forhøjet blodtryk
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sæt dig ned mindst en gang om dagen og iagttag fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med din ind- og udånding. Så er du i gang.
Den intellektuelle og åndelige bro mellem de myndighedstroende og de konspirationstroende kan kun bygges af ét materiale: TVIVL.
Her er optagelsen af min livevideo fra i går aftes, hvor jeg præsenterede mit indre bullshit’o’meter med aktuelle eksempler på bullshit indenfor sundhed, politik, religion og spirituella. Relateret: Video: Lyskriger-foredrag 2 Video: Brændgaard Update #2 Video: Deja vu i Fælledparken
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Når jeg taler om Lyset med stort L, så er det i betydningen ’det åndelige lys’. Det er ikke koblet til nogen bestemt religiøs opfattelse. Jeg er inspireret af mange forskellige religiøse og spirituelle traditioner og erfaringer, der på forskellig vis bruger Lyset som metafor for det åndelige eller guddommelige, vi som mennesker subjektivt kan erfare som forskellige lys-fænomener i vores sind. Når jeg taler om Mørket med stort M, så er det på samme måde i betydningen ’det åndelige mørke’. Det er ligeledes heller ikke koblet til nogen bestemt religiøs opfattelse. Jeg er inspireret af mange forskellige religiøse og […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Her er nogle noter fra min kritiske læsning af den forskning, der ligger til grund for den udbredte tro på vacciners fortræffeligheder.
Det ser umiddelbart ud til, at den nye pandemiaftale, som medlemslandene i nat blevet enige om, giver WHO mindre magt end frygtet. Til gengæld er der skruet op for propagandaen. Det fremgår af dette afsnit fra den nyhed, som WHO har udsendt i dag: “The proposal affirms the sovereignty of countries to address public health matters within their borders, and provides that nothing in the draft agreement shall be interpreted as providing WHO any authority to direct, order, alter or prescribe national laws or policies, or mandate States to take specific actions, such as ban or accept travellers, impose vaccination […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Moderne fredsaktivisme bør ikke reduceres til at være en omgang venstreorienteret flipperfis for de røde og blå.
Øh, hvordan kan du vide det, kære læge? Jeg venter stadigvæk på svar fra professor Christine Stabell Benn om mit spørgsmål om den naturvidenskabelige evidens for, at virus er årsag til sygdom. Det manglende svar, i kombination med resultatet af min øvrige research, tolker jeg som, at der simpelthen ikke findes naturvidenskabelig evidens for, at virus er årsag til sygdom. Det faktum har ganske vidtrækkende konsekvenser. Det svarer til at gå i krig uden tilstrækkelig dokumentation for, at man er blevet angrebet af dem, man angiveligt forsvarer sig imod. Det er en bombe under det moderne medicinske paradigme. Propaganda kan […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
De rette kosttilskud kan bremse de fysiske og kognitive tegn på aldring, men de fleste glemmer én vigtig ting. Rynker. Hårtab. Gråt hår. Nedsat tænkeevne. Det er nogle af tegnene på, at vi bliver ældre. Men de rette kosttilskud kan gøre en del for at bremse aldringen og booste den naturlige fysiologi og biokemi. Et af de basale kosttilskud mod aldring, der vil gøre gavn for de fleste danskere, er C-vitamin 500-1500 mg per dag. Det er for alle kosttilskud og især C-vitamin vigtigt, at det tages regelmæssigt og kontinuerligt. Det er min erfaring, at de fleste, der begynder at […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg er dykket ned i den videnskabelig evidens for effekt og sikkerhed af MFR-vaccinen, og jeg er ærlig talt chokeret! Et Cochrane-review regnes for at være det højeste niveau af videnskabelig evidens indenfor medicin og sundhed. Jeg har læst det nyeste Cochrane-review af MFR-vaccinen fra 2021. Jeg blev noget overrasket over, at artiklen ikke fremfører videnskabelige beviser for, at virusserne er årsag til de påståede sygdomme. Dette burde være første trin i en videnskabelig udredning. Sygdommene beskrives, mens årsagen (virussmitte) ikke dokumenteres, men antages. Det er dårlig videnskab. Dernæst undrede det mig, at Cochrane-reviewet inkluderede en masse undersøgelser af lav […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Sundhed er velvære, men hvad vil det egentlig sige at ‘at være’? Den amerikanske læge og meditationslærer Jon Kabat-Zinn skrev engang: “We are not called human doings. We are called human beings.” Det gjorde han formentlig for at understrege forskellen handle-modus og væren-modus. Kulturen i det moderne samfund er baseret på alt for meget handlen og alt for lidt væren. Det smitter af på sundheden, som de fleste tror handler om at gøre det rigtige og lade være med at gøre det forkerte. Men sundheden er ikke noget, man gør. Det er noget, man er. Sundhed er en tilstand af […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
‘Sort boks’ er et begreb indenfor videnskabsteori om en grundlæggende antagelse, som alle er enige om, men som faktisk aldrig er blevet ordentligt dokumenteret. Virologi er videnskaben om virus. Jeg er ikke virolog, så jeg har spurgt en virus-professor om den naturvidenskabelige dokumentation for, at virus er årsag til sygdom. Det har hun ikke svaret på. Jeg har gennem de senere år også spurgt ganske mange andre læger, også coronakritiske læger, om noget af det samme, og ingen har været i stand til at vise mig den videnskabelige dokumentation for, at virus er årsag til sygdom. Alle har dog været […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Så fik jeg skrevet punkt 4 af Brændgaards Basale Budskaber. Det handler om kærlig berøring. Kærlig berøring mellem mennesker har en særlig evne til at vække og udvikle vores åndelige natur som væsener af lys. Det er gammel visdom, der i dag hovedsageligt praktiseres som tantra, selvom ægte tantra omfatter meget mere end kærlig berøring. Det åndelige fænomen, der kan vækkes og udvikles på denne måde, har gennem historien været kendt under forskellige navne i forskellige områder, bl.a. kundalini indenfor tantra, helligånden indenfor urkirken, chi indenfor kinesisk taoisme, ki indenfor japansk taoisme, vril indenfor europæisk mystik og som orgon af […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Så fik jeg skrevet det tredje punkt til min liste med basale budskaber. Mørk propaganda findes stadigvæk, men i nye og mere skjulte former. Løsningen er oplysning. Mørk propaganda tilstræber etisk udskiftning, så løgn fremstår som sandhed, ondskab fremstår som godhed, sygdom fremstår som sundhed, gift fremstår som medicin, fængsel fremstår som frihed, krig fremstår […]
Både for lidt og for meget kaffe kan skade helbredet, og så er kaffe tæt forbundet med stress og søvn, der i sig selv påvirker sundheden. Ganske mange og ganske store videnskabelige undersøgelser har vist, at kaffedrikning er forbundet med en lavere risiko for en lang række sygdomme. En del af denne sammenhæng er formentlig kausal, mens en anden del skyldes, at folk, der ikke drikker kaffe er nogle underlige nogen. Med al respekt for kaffehadere. Du drikker for meget kaffe, hvis du mærker markante bivirkninger ved dit høje forbrug. Det omfatter bl.a. uro, nervøsitet og løs afføring. Det er […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Vi skal ikke kun lytte til musik, vi skal også skabe det selv. Skabende amatørmusik har et stort potentiale for at forbedre menneskers mentale og sociale sundhed.
Jeg har skrevet en ny tekst, hvor jeg opsummerer problemet ved slankekure: Slankekure giver penge og magt til producenterne, mens sundhedsproblemerne for brugerne bliver forværret.
Jeg beskriver her syv stadier i det store coronabedrag. Stadie 5 er nutiden, mens de sidste to stadier er en fremtidsprognose. Dette indlæg er udelukkende et udtryk for min personlige holdning til sagen, selvom jeg synes, at jeg argumenterer ganske sagligt for min teori. Stadie 1: Opdagelsen af ny sygdom, nyt virus Stadie 1 blev gennemført i et samarbejde mellem Kina og WHO. Den primære påstand var, at der var udbrudt en ny, smitsom og dødsensfarlig sygdom i Kina. Den sekundære påstand var, at der var opdaget et nyt coronavirus. Den tertiære påstand var, at smitte med det nye coronavirus […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Privat sundhedsforskning: Holistisk sundhed og ernæring handler ofte i praksis om at prøve sig frem, indtil man finder noget, der virker. Her er en guide. Det er nemlig meget forskelligt fra person til person, hvad der virker. Det grunder i både fysiske, mentale og sociale forskelle. Men kan man bruge naturvidenskabelige metoder med sig selv som forsøgsperson? Lad os starte med at besvare det omvendte spørgsmål: Giver rigtig naturvidenskabelig forskning sikkerhed for, at man selv vil opleve den videnskabeligt dokumenterede effekt? Nej. I hvert fald ikke indenfor sundhed og ernæring, hvor der er en høj grad af naturlig variation, og […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Regeringen og Folketinget mener, at vi nu skal bruge 120 milliarder kroner ekstra på militær oprustning. Mens mange undrer sig over, hvor de penge skal komme fra, så er der alt for få, der spørger, hvem der skal modtage de mange milliarder. Svaret på det spørgsmål, som alt for få stiller, er, at det er militærindustrien, der er den store modtager af ekstra indtægter, når vores politiske ledere nu mener, at vi skal opruste til krig. Fred som trussel Militærindustriens største forretningsmæssige trussel er fred. De har derfor en interesse i lobbyisme, der fremmer militære konflikter i verden. Jo større, […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg har tidligere lanceret et nyt koncept for holistisk sundhed baseret på bevidsthed og evidens. Nu arbejder jeg på et tilsvarende koncept for holistisk politik. Jeg bruger begrebet holistisk i betydningen helhedsorienteret. Modsætningen til holistisk er delorienteret. Det er, hvor man fokuserer på en del af helheden. Det indebærer risiko for, at man overser væsentlige dele af det, der indgår i helheden. Uanset om det handler om sundhed eller politik. Første erkendelsestrin til holistisk politik er at forstå, at politik omfatter meget mere end politiske partier og lignende politik i snæver forstand. Politik omfatter alle former for udøvelse af magt […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Thomas Boye Kallestrup har i et nyt indlæg afsløret sig selv som ivrig forsvarer for de officielle fortællinger om 9/11 og covid-19. Thomas Boye Kallestrup har på sin facebookside Kritisk Perspektiv udgivet et indlæg som respons på mit seneste indlæg om ham. Thomas Boye Kallestrup: Mit svar: Jeg bruger ikke Facebook til debat. Da jeg havde nævnt hans navn i opslaget, så kunne han skrive kommentarer. Den mulighed fjernede jeg så igen, da jeg opdagede fejlen. Det er tilsyneladende meget svært for mange brugere på Facebook at forstå at nogen ikke ønsker at bruge et socialt medie uden hverken ytrings- […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Denne meditation hjælper dig til at bruge den åndelige intention bag kram som drivkraft for sundhed på alle områder i dit liv. Du kan gøre meditationen når som helst som grundtræning. Du kan desuden bruge principperne i din hverdag i alle situationer.
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
I dagens vandrevideo taler jeg om principper for politisk sundhed som en del af holistisk sundhed. Relateret: Mere menneskelig politik, tak Politisk sundhed: Hvad er det? Trump snyder på to måder
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Samfundsudviklingen er drevet af teknologi og økonomi i retning af teknokrati og plutokrati. Det kan kun stoppes ved at placere humanisme i en ny, ledende rolle. Det er mit indtryk, at de to mest magtfulde drivkræfter i den både nationale og globale samfundsudvikling er teknologi og økonomi. Det indebærer efter min mening en betydelig risiko af for at udvikle et endnu mere usundt samfund. Usundt fordi det bliver umenneskeligt at leve i. Ufrit. Uretfærdigt. Krigerisk. Regulering via lovgivning er ikke nok. Der er brug for menneskelighed. Det vil sige menneskelige principper og værdier såsom sandhed, ligeværdighed og frihed. Det skal […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Politisk sundhed er en del af holistisk sundhed. Det er den del af sundhed, der ikke kun handler om at pille i din egen navle, men derimod bruge din individuelle sundhed til gavn for samfundet. Når det er sagt, så starter udviklingen af politisk sundhed faktisk ofte med en god omgang navlepilleri, ligesom man rent egoistisk kan få meget ud af at udvikle sin holistiske sundhed. Politik handler i bred forstand om udøvelse af magt og autoritet i samfundet. Når du er bevidst om det, så bliver du ikke så let snydt, og du slipper for at spilde din tid. […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Information fra medier er en form for føde og næring indenfor holistisk ernæring. Prøv at tage 14 dage med minimalt forbug af junk medier – og mærk forskellen. Ligesom der findes junk food, så findes der også junk medier. Det er medier fyldt med skadelig information uden ordentlig oplysning. De virker som gift for din hjerne, dit sind og din mentale sundhed. Udvikling af medie- og informationsbevidsthed er i det hele taget en vigtig del af holistisk sundhed. Junkmedier findes i både hovedstrømmen og modstrømmen. Det er ikke så ligetil at gennemskue og diagnosticere, hvad der hvad. Overforbrug af alle […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Jeg beskriver her min teori om den plan, som efter min mening driver den globale politiske udvikling. Jeg forklarer også, hvorfor jeg nærer dyb mistillid til Donald Trump, Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. I det alternative politiske miljø står jeg ret alene med min skepsis overfor Donald Trump, Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. Jeg vil her forklare, hvad min skepsis grunder i. Lad os kalde den globale coronapolitik, der blev rullet ud i 2020 for udtryk for Plan A. Efterhånden som modstanden mod Plan A voksede, så blev det nødvendigt at iværksætte Plan B. Hovedrollerne i […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen har skrevet en klog og inspirerende bog om holistisk sundhed og varigt vægttab med små skridt.
Det gode ved at være ryger er, at der er meget sundhed at hente ved at holde op. Risikoen for sygdomme falder i hvert fald markant efter rygestop. På den anden side er der også sundhedsmæssige fordele ved at ryge. Det kan f.eks. fremme socialt samvær. Nikotin i tobak kan faktisk være gavnligt for hjernen i små doser. Det kan være denne stimulerende virkning, der har drevet dig til at ryge. Men alt med måde. Også nikotin. Men det betyder, at f.eks. nikotintyggegummi eller -sugetabletter er et udmærket alternativ, selvom det også gælder om at komme ned i dosis med […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
Her er optagelsen af min videosamtale med Kent Nielsen fra i går aftes. Vi talte en del om corona og vaccineforskning, men vi kom også rundt om andre emner. Relateret: “Led morder, der burde straffes” Video: Derfor gør Kent Nielsen mere skade end gavn Video: Debat om “frihedsbevægelsen”
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Der findes mindst tre forskellige energibalancer. Den ene er den, der har med kalorier og vægtregulering at gøre. Den anden har at gøre med din oplevelse af energi og overskud, mens den tredje handler om sex (især for mænd). Den fysiologiske energibalance er forholdet mellem den energi, der bliver optaget fra mad og drikke på den ene side og den energi, der bliver omsat i kroppen på den anden side. Hvis du ønsker at reducere størrelsen af dine fedtdepoter, så skal energibalancen være negativ, dvs. mængden af optaget energi skal være mindre end mængden af omsat energi. Hvis du ønsker […]
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB
I dagens to vandrevideoer taler jeg først om konspirationsteoretikeres ulogiske tænkning, hvorefter jeg giver et bud på den samlende faktor. Video 1: Konspirationsteoretikeres ulogiske tænkning om sundhedsmyndighederne Video 2: Den samlende faktor? Relateret: Video: Chomsky, Mette F. og “fri debat” Video: Sund samfundsudvikling Video: Selvkritisk tænkning om konspirationsteorier
Adgang til dette indlæg kræver Basis eller Komplet medlemskab
VÆLG MEDLEMSKAB