Kategorier
Abonnement Holistisk Kram Indlæg Kram (abo) Kram (abo2)

Fire stadier på seksualitetens vej

Sex er kommet for at blive. Ingen tvivl om det. Men sex er mange ting, og det seksuelle spektrum går fra det rent dyriske til det rent spirituelle. Jeg synes, at folk skal dyrke sex, som de vil. Så længe de ikke forvolder skade på andre. Jeg synes dog også, at folk skal prøve at […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Kaffe og te (men ikke mælk og juice) forebygger diabetes

Flere end 27.000 mennesker fra otte europæiske lande deltog i en vurdering af, hvad der kan forventes at ske, hvis man erstatter sukkerholdig sodavand med alternative drikke.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Brød & Cirkus: En anden klassisk hersker-strategi

Når Del & Hersk bliver kombineret med Brød & Cirkus, så har magthaverne det perfekte mix til at undgå oprør fra det undertrykte folk.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Da Mickey Mouse blev klimaprofessor

Grotesk underskrift-skandale viser nu med stor tydelighed, hvor let klimapropaganda glider ind i både videnskabelige tidsskrifter og nyhedsmedier. Der er tilsyneladende slet ingen kritisk tænkning, når det kommer til fake news om Jordens undergang. Meget mærkeligt da de fleste af os vel næppe ønsker, at skræmmehistorierne er sande. The Australian […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

D-vitamin er ikke en mirakelkur mod depression

I USA har det i en årrække været udbredt blandt psykiatere, at de har anbefalet deres patienter med depression at tage kosttilskud med D-vitamin. Men det vil måske ændre sig nu. I november-nummeret af The American Journal of Clinical Nutrition beretter hollandske forskere om resultaterne fra en stor undersøgelse af […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Trump er distraktion og lynafledning

Alt for mange nyhedsartikler om amerikansk politik handler om, at Trump har sagt noget tumpet. Det kan være, at det amerikanske folk er samling idioter, der har valgt en tumpe som præsident. Det kan også være, at Trump er plantet af de reelle magthavere som distraktion og lynafledning.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Del & Hersk: Sådan undgår eliten oprør fra folket

Del & Hersk er en klassisk strategi til at herske over en hel befolkning, der går tilbage til Romerriget. Verdens skiftende imperier har siden da brugt strategien med forskellige temaer. MeToo er et eksempel på en Del & Hersk strategi.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Mere overvågning af magthaverne

Danmark går i disse år i retning af det totale overvågningssamfund. Et af argumenterne for at sætte videokameraer op over alt er, at det så bliver lettere for politiet at opklare forbrydelser. Det kan der være noget om, men så skal politiet og andre magthavere også overvåges.

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Hvilke mikronæringsstoffer mangler vi?

En af faldgruberne i ernæringsvidenskab er, at forskning får individuelle forskelle til at drukne i det samlede gennemsnit. Det skaber illusionen om, at “vi” ikke mangler mikronæringsstoffer, og at “vi” ikke behøver tage kosttilskud. I stedet burde spørgsmålet være: Hvilke mikronæringsstoffer mangler du? Det er nødvendigt at se på den […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

De glemte mikronæringsstoffer

Ernæringsdebatten i Danmark har i mange været præget af en debat om makronæringsstoffer, mens mikronæringsstofferne er gået i glemmebogen. Makronæringsstoffer er dem, der giver energi, dvs. kulhydrat, protein, fedt og alkohol. I Danmark er alkohol tilsyneladende også et livsvigtigt makronæringsstof, selvom man strengt taget godt kan overleve uden. I 1980’er […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Kram Indlæg Kram (abo) Kram (abo2)

Fakta om danskernes sexliv: Alle elsker kram

Jeg har lært rapporten ‘Sex i Danmark – Nøgletal fra Projekt Sexus 2017-2018’ af Morten Frisch, Ellen Moselund, Mikael Andersson, Josefine Bernhard Andersen og Christian Graugaard. Rapporten kortlægger danskernes sexliv, og her er nogle af de fakta, som jeg særligt bemærkede ved min gennemlæsning af rapporten:

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Medicinsk cannabis er en blindgyde

Mange cannabis-tilhængere i Danmark tror, at den nye forsøgsordning med medicinsk cannabis er et vigtigt skridt på vejen til, at cannabis bliver fuldt lovligt. Det troede jeg også i starten, men nu har jeg tænkt nærmere over det.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Krigen mod Syrien: Nye beviser for bedrag

Den uafhængige, undersøgende journalist Caitlin Johnstone har formidlet en oversigt med nye beviser for, at der blev udført organiseret, bedragerisk propaganda for at få verden til at synes godt om krig mod Syrien. Det er bl.a. en anden prisvindende journalist, Jonathan Steele, der har fået fat i informationer fra en […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Sex med samtykkelov: Hvordan skal det foregå i praksis?

Jeg har flere gange forgæves forsøgt at få feminister til at konkretisere, hvordan sex helt konkret skal foregå for at være lovligt efter indførelsen af den samtykkelov, som de ønsker så desperat. I mangel af svar må jeg nøjes med at formulere spørgsmål, inden en muligvis vanvittig lov bliver indført i Danmark:

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

4 ud af 10 voldtægtsanmeldelser er falske

Vi hører ofte fra MeToo-feminister, at det er ufatteligt få (ca. 2 ud af 100) voldtægtsanmeldelser, der er falske – og at det er et faktum. Den opfattelse stemmer imidlertid ikke overens med forskningen på området. En videnskabelig undersøgelse har vist, at 41 % af anmeldelser om voldtægt er falske. Undersøgelsen viste, at de fire […]

Kategorier
Abonnement Ekstra Ekstra (abo) Ekstra (aboforside-2) Gæst (abonnement) Gæstebloggen Indlæg

Sådan undgår du klimadepression

Denne artikel er skrevet i samarbejde med specialpsykolog Annette Elkjær Ellermann. Det er moderne at være klimatosse, og der er sikkert mange, der får noget mentalt sundt ud af at gå op i noget andet end dem selv. Men den herskende fortælling om klimakrisen øger samtidig risikoen for, at man udvikler en decideret klimadepression.

Kategorier
Abonnement Holistisk Slank Indlæg Slank (abonnement) Slankesamling

MeToo: Kagen tvang mig!

Jeg spår, at den nuværende MeToo-epidemi af kvinder, der ikke kan eller vil tage ansvar for deres lyster og handlinger, snart vil sprede sig til kageområdet.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Sammenhængen mellem klimaforskning og 9/11-forskning

Jeg er efterhånden blevet en slags amatørekspert i klimaforskning og 9/11-forskning. I den forbindelse har jeg opdaget en interessant sammenhæng.

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Spis blodtrykket ned med salt

Der findes to slags salte i maden: natriumsalte og kaliumsalte. Den første øger blodtrykket. Den anden sænker det igen. Hvordan er saltbalancen i din kost? Hvis du har fået konstateret forhøjet blodtryk hos din læge, så kan du have særlig stor effekt af at tage små skridt fra natrium til […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Et klimaeventyr om propaganda

Den rige mand spurgte den smarte PR-mand: “Hvordan får vi socialisterne til at opgive deres Robin Hood-mission med at stjæle fra os rige og give til de fattige?” Den smarte PR-mand svarede: “Det er let nok: I skal bare få folk til at tro, at Jorden er ved at gå […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

TranSport er god motion, når du ikke gider at træne

Struktureret motion (træning) er en vigtig del af en holistisk sund livsstil. Men det er næppe sundt at tvinge sig selv til det, når kroppen eller psyken kalder på noget andet. De dage, hvor jeg ikke orker at træne, så gider jeg som regel godt at dyrke lidt TranSport. Det […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Her er det bedste vitamin mod migræne

Migræne er en belastende sygdom, som jeg selv har døjet med, siden jeg var ung. For nogle år siden faldt jeg over ernæringsforskning, der viste, at B2-vitamin og magnesium kan have en god forebyggende virkning. Jeg har prøvet mig frem og nu fundet det vitaminprodukt, som jeg mener er det bedste mod migræne.

Kategorier
Abonnement Ekstra Ekstra (abo) Indlæg Komik & Satire Satire (abonnement)

5:2 er so last year: Nu skal du på 3:3!

5:2-kuren går ud på at faste 2 dage om ugen. Det kan være fint nok, men hvorfor nøjes med det, når du kan faste 3 gange om dagen. Gør dig klar til at blive slank med 3:3-kuren! 3:3-kuren går ud på at spise tre måltider om dagen og faste derimellem. […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Slank Indlæg Slank (abonnement)

Derfor er det også sundt at være lidt tyk

Intet er så usundt, at det ikke samtidig er sundt for noget. Heller ikke overvægt. Her er fem gode grunde til at være glad for dit fedt. Mindre risiko for knoglebrud Når du har godt med fedt på hofterne, så tager det fra, hvis du falder. Det virker simpelthen som […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Slank Indlæg Slank (abonnement) Slankesamling

Sådan forvandler du al mad til slankekost

Al mad slanker. Hvis bare du lader være med at spise det. It’s funny because it’s true. 🙂 Nu kan man jo være ‘slank’ på flere måder, men lad os her forstå ‘slank’ som at have tilpas små fedtdepoter på kroppen. Fedtdepoterne voksen, når kroppen er i positiv kaloriebalance. Det […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Slank Indlæg Slank (abonnement)

Mit liv med trøstespisning: thank God for Nutella

Jeg har været trøstespiser, siden jeg var barn. Siden jeg i 2006 lærte mindfulness, har jeg praktiseret mindful trøstespisning. Man kan jo lige så godt nyde det og få det bedst mulige ud af det, når man alligevel gør det. Mine første minder om trang til trøstespisning er fra jeg […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Sexvideo mod MeToo: Straffen for falsk voldtægtsanklage bør forøges

Fyns Stiftstidende kunne i januar berette, hvordan en dansk mand blev reddet fra en falsk anklage for voldtægt af en sexvideo. Nu fortæller Dan hele historien.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Mænd har ret til at udtrykke lyst

At blive uskyldigt dømt for voldtægt har ikke fået mig til at blive kvindehader. Når jeg giver MeToo-feminismen modstand, så er det kritik af en ideologi, der er gået over gevind og løbet af sporet. Det er ikke en kritik af eller mistænkeliggørelse af alle kvinder. De fleste kvinder er […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Klimaforskerne er IKKE enige

Et effektivt middel i propaganda er udeladelse af information og evidens. I klimapropagandaen bliver alle forskere, der forholder sig kritisk til det herskende narrativ stort set aldrig omtalt. Det skaber illusionen om, at der er bred enighed om klimapanikken, selvom der er reelt er stor tvivl.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Lad os få Dansk Mandesamfund

Jeg er egentlig modstander af polariseret debat, men det virker som om, at det er blevet den eneste form for debat, som verden kan forstå. Dansk Kvindesamfund har gjort meget godt for kvinder. For nogle år siden deltog jeg i et offentligt arrangement i Helsingør, hvor jeg støttede deres sag. […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Verden er ikke ved at koge over

Jeg er ikke klimaforsker, men jeg har alligevel prøvet at sætte mig ind i området, nu hvor global opvarmning fylder så meget i medierne. Ifølge pressen så er klimaforskerne helt enige om det med global opvarmning. Men når man dykker ned i litteraturen, så er der faktisk store uenigheder. Og […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Hvad er sund mad?

Sund mad findes ikke. Det gør usund mad heller ikke. Men forskellige madvarer påvirker din sundhed på forskellige måder. Det er altså dig, der er sund/usund i forskellige grader og på forskellige områder – og ikke din mad. Din mad er blot en af mange faktorer, der påvirker din sundhed. […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Har du prøvet Food Walking?

Jeg er nået det det punkt i min personlige udvikling (eller indvikling, afhængigt af perspektiv), at jeg ikke gider gå en motionstur med mindre, at der er et andet konkret formål. Det formål, som jeg kan finde hver dag, er, at jeg skal have noget at spise. Jeg gider ikke […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Me too: Myter om voldtægtssagen

Jeg har gennemgået mit livs MeToo-mareridt. Selvom jeg har prøvet at oplyse så godt som muligt om sagen undervejs, så florerer der stadigvæk nogle myter, som jeg vil aflive her. Myte 1: Du blev dømt! Jeg blev pure frifundet for alle anklager i Østre Landsret med dommerstemmerne 6-0. Den foreløbige […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Dovendyret træner igen

Efter en langvarig pause helt uden struktureret fysisk træning og motion, så har jeg nu meldt mig ind i Fitness World igen. Og jeg har været afsted fire gange indtil videre! Jeg vil benytte lejligheden til at blogge om, hvordan det er at være erfaren begynder, og hvordan jeg implementerer […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Bør DR meldes til politiet?

Når jeg læser udlandsnyheder på Danmarks Radios hjemmeside tænker jeg tit: Er Danmarks Radio blevet købt af USA?Samarbejder DRs udlandsredaktion med den amerikanske efterretningstjeneste?Bør jeg melde DR til politiet for mistanke om overtrædelse af Påvirkningsloven? Det kan give op til 12 års fængsel for de ansvarlige. Påvirkningsloven (lovforslag nr. L […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Ja tak til fri cannabis i København

Jyllands-Posten kunne i går berette, at et flertal i Borgerrepræsentationen i København vil prøve at få den nye regering til at godkende en forsøgsordning med fri cannabis i København. Målinger viser også, at et flertal i hele befolkningen ønsker, at cannabis skal gøres lovligt. Som sundhedsliberalist kan jeg kun støtte […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Fem fejl i fredspolitik

Baseret på mine uformelle iagttagelser af udviklingen (eller snarere afviklingen) af fred i verden, er jeg kommet frem til disse fem fejl i fredspolitik: Der er ingen fredspolitik (forsvarspolitik er noget helt andet)Uafhængige fredsforskere bliver aldrig hørt (vi lader som om, at fredsforskning slet ikke findes) Modparter i konflikter bliver […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Derfor er 11. september stadigvæk relevant

Angrebet på USA den 11. september 2001 skabte en ny verdensorden, som vi stadigvæk er underlagt. De fleste har forståeligt nok mest lyst til at lægge det 18 år gamle traume bag sig, tænke positivt og se fremad. 9/11 var et globalt, kollektivt traume, og det er ubehageligt at rippe […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Motion uden stress

Motion er pr. definition (arbejdsfysiologi) arbejde, så en vis mængde stress i motion er uundgåeligt. I forgårs begyndte jeg at træne igen efter en lang pause med total, tiltrængt ro. Jeg vil nu prøve at finde en måde at få motion på, som ikke giver mig for meget stress. Jeg […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Opfordring til danske virksomheder: start en fredslobby

Sund politik bør ikke handle så meget om personer, som dansk politik gør i dag. Det bør heller ikke handle så meget om partier og blokfarver. Sund politik bør handle om sund udøvelse af magt i samfundet, uanset hvilke personer der lægger stemmer til det i Folketinget. Det politiske område, […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Fem fejl i pengesystemet

Da jeg fik min politiske vækkelse i 2016 og rev to år ud af kalenderen for studere politik, så kom jeg frem til, at pengesystemet er en af de største årsager til problemerne i verden. Jeg har samlet resultaterne af min politiske research i bogen FRI. Pengesystemet er baseret på […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

10 gode råd mod tømmermænd

Alkohol er Danmarks nationaldrik. Vi er skeptiske overfor indvandrere og andre udlændinge, der ikke drikker sig i hegnet ligesom os. Her er 10 gode råd mod tømmermænd, der bl.a. er inspireret af kulturen i andre lande. Lad være med at drikke alkoholDans i stedet for drukLad være med at drikke […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Derfor skal du se Netflix-serien Black Mirror

Netflix-serien Black Mirror er en genial fremtids-tekno-dystopi af Charlie Brooker. Det er moderne TV, når det er allerbedst. Se den! Antologien tager udgangspunkt i nuværende og spirende teknologier som f.eks. sociale medier, datingapps, kunstig intelligens, robotter, overvågning, computerspil og implantater. Den skuer så ind i fremtiden og skaber et billede […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Ny rapport om 9/11: Hvad skete der egentlig?

Ny videnskabelig rapport skaber fornyet tvivl om den officielle forklaring om terrorangrebet på USA den 11. september 2001. Den nye rapport konkluderer, at brand ikke var årsagen til, at den tredje World Trade Center-skyskraber kollapsede den fatale dag i New York. Det er ellers det, som de amerikanske myndigheder har […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

To farlige konspirationsteorier: flad jord og Irak-krigen

I min nye bog FRI belyser jeg forskellige konspirationsteorier, bl.a. Flat Earth-teorien og konspirationsteorien om at Saddam Hussein havde rottet sig sammen med Al Qaeda om masseødelæggelsesvåben. Lad os kalde den sidste for WMD-teorien (WMD: Weapons of Mass Destruction). Da WMD-teorien blev fremført, var det med masser af “helt sikre […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Hvad har konspirationsteorier med sundhed at gøre?

Det er sundt at udfordre de herskende opfattelser af sundhed og såkaldt alternativ sundhed har meget godt at byde på. Men der findes mange udokumenterede konspirationsteorier om sundhed, der øger usundheden. Her er nogle af dem: Usunde, udokumenterede konspirationsteorier om sundhed Medicinalindustrien og Sundhedsstyrelsen har rottet sig sammen, og de […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Syv problemer ved konspirationsteorier

Siden jeg fik min politiske vækkelse i sommeren 2016 har jeg mødt mange konspirationsteorier og konspirationsteoretikere. Nørd som jeg er, har jeg selvfølgelig også studeret forskningen i konspirationsteorier. Mine personlige erfaringer og min viden fra den psykologiske forskning har ledt mig frem til denne liste med syv problemer ved konspirationsteorier: […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Hvorfor tror folk på konspirationsteorier?

Professor i socialpsykologi Karen Foster og kolleger har gravet dybt i årsagerne til, hvorfor mange mennesker begynder at tro på konspirationsteorier. De har formidlet resultaterne af deres interessante forskning i den videnskabelige artikel Understanding Conspiracy Theories. Den psykologiske forskning i konspirationsteorier tog først fart efter 2007, så det er stadigvæk […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Dyrker du for meget motion?

Kroppen har brug for bevægelse, ligesom den har brug for mad. Men man kan få for meget af alt – også af mad og motion. Når man spiser mere mad, end man har brug for, så er der tale om overspisning. På samme måde foreslår jeg begrebet overmotion, når man […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Spis bananer i pyjamas

Det er muligvis stadigvæk for varmt til at sove i pyjamas, men ikke desto mindre så er det er det en god idé at spise en banan før sengetid. Især hvis du har søvnproblemer. Bananer er en af naturens mest effektive metoder til at øge hjernens serotoninindhold. Det er et […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Sund kurs for verden: Star Trek Visionen

Det er ikke kun individer, der kan bestræbe sig på at være på en sund kurs. Det kan verden som helhed også. Men hvad er en sund kurs for verden egentlig? Den nuværende kurs kan bedst beskrives som Det Amerikanske Imperium. USA og dets allierede søger at udvide deres magt […]

Kategorier
Abonnement Ekstra Ekstra (abo) Ekstra (aboforside-2) Indlæg Komik & Satire Satire (abonnement)

Sådan bliver du lykkelig: 20 gode råd

Med afsæt i min livserfaring giver jeg dig her mine 20 bedste råd til at blive lykkelig: Få alle dine nyheder om verden fra de almindelige mainstream-medierLad som om at der ikke findes andre mennesker end danskere Fokuser på dig selv og dine nærmesteGlemt alt om, hvad der foregår i […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Kram Indlæg Kram (abo)

Jeg er ikke længere polyamorøs: nu er jeg fri

Jeg sprang ud som polyamorøs i 2015, og det har været en interessant opdagelsesrejse ud i kærlighed og relationer. Jeg opfatter ikke længere mig selv som polyamorøs. Jeg har i stedet opfundet en ny betegnelse, der bedre beskriver, hvordan jeg har det med den kærlighed: friamorøs. Hvor polyamori er kærestelignende […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Loven forhindrer retfærdighed for voksne, der blev seksuelt misbrugt som børn

Straffeloven forhindrer voksne, der blev udsat for seksuelt misbrug som børn i at søge retfærdighed. Hvis man går til politiet, får man at vide, at sagen er forældet. Forældelsesfristen er godt nok blevet fjernet for nylig, men det hjælper kun de børn, der bliver misbrugt fra nu af. Ikke de […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Vi skændes for meget og debatterer for lidt

Siden jeg først begyndte at blande mig i den offentlige sundhedsdebat for 19 år siden med min debutbog Spis som du vil, så har jeg oplevet et stort forfald i debatkulturen i Danmark. Det begyndte for alvor at gå galt med udbredelsen af de sociale medier med Facebook i front […]

Kategorier
Abonnement Ekstra Ekstra (abo) Indlæg Komik & Satire Satire (abonnement)

Agurketid: Spis flere agurker

Hvorfor ikke bruge agurketiden til at spise flere agurker? Her er nogle af de ernæringsmæssige fordele ved agurker. 96 % vand At spise agurker svarer stort set til at spise vand. Det meste af en agurk – 96 % – er vand. Det eneste, som ernæringsforskere til alle tider har […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Sundhed er velvære

Sundhed er velvære i følge WHO. Og hvad er velvære? Det er ikke noget, der kan måles med hverken en badevægt, blodprøve eller banan. Velvære er noget, som kun den enkelte selv kan mærke. Velvære er subjektivt. Med andre ord: Det er kun dig, der ved, hvor sund du er! […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Sund journalistik søger sandheden

Jeg hørte engang en kommunikationsrådgiver definere journalistik som “den mest underholdende udgave af virkeligheden”. Der er sådan set ikke noget i vejen med at være underholdende, så længe det er virkeligheden/sandheden man søger at formidle. Underholdning kan gøre læserne/seerne/lytterne mere motiverede for at modtage informationen. Men hvordan ved man egentlig […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Den største misforståelse om sundhed

Den største misforståelse om sundhed er, at sundhed er det samme som forebyggelse af sygdom eller optimering af præstationsevne. Sundhed er – i følge WHO – fysisk, mental og social velvære. Velvære kan kun måles ved at spørge folk om, hvordan de har det. Sundhed er dermed et rent subjektivt […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Alkohol på recept

Jeg synes, at det nye Folketing skulle vedtage en forsøgsordning med alkohol på recept. Alkohol er et naturligt stof, der – afhængigt af dosis, frekvens og type af drik – sænker risikoen for nogle sygdomme (bl.a. hjertekarsygdom) og øger risikoen for andre (bl.a. brystkræft). Der er på nuværende tidspunkt så […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Fra 9/11 til 5G: effekten af at lade være

Jeg har brugt en del tid på at studere 9/11-sagen og den aktuelle udrulning af 5G. Jeg har opdaget, at der er et punkt, der forbinder de to sager. I begge tilfælde har man (myndighederne) draget konklusionen baseret på fravær af de mest oplagte undersøgelser. I 9/11-sagen blev der ikke […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Jeg dyrker ubeskyttet sol

Da jeg var barn, lærte jeg, at sommer går ud på at ligge i solen og stege, indtil det begynder at lugte af stegt flæsk. Solcreme med faktor var for de svage. Vi brugte sololie uden faktor, der angiveligt gjorde, at solen bed bedre på, så man blev mere brun. […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Frikendt for voldtægt: Larmende stilhed efter shitstorm

Som du forhåbentlig har hørt, så blev jeg den 16. april 2019 frikendt i Østre Landsret for alle tiltaler om blufærdighedskrænkelse og voldtægt. Jeg blev frikendt med dommerstemmerne 6-0. Ud over den dybt uretfærdige dom i Københavns Byret, så blev jeg også hængt ud som voldtægtsforbryder i flere medier, og […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Stram kurs, slap kurs eller sund kurs?

En sund kurs er som en streng på en guitar; den må hverken være for slap eller for stram. Hvis din kurs bliver for slap, så mister du den selvdisciplin og energimæssige investering, som en sund kurs kræver. Det fører til, at der ligesom ikke rigtig sker noget. Din sundhed […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

SMS JA TAK TIL SEX

Jeg har fået kendskab til flere sager, hvor mænd er blevet frikendt for falske anklager om voldtægt, fordi en SMS har afsløret sandheden om relationen. Jeg vil derfor anbefale alle mænd at bede nye sexpartnerne sende en SMS med teksten JA TAK TIL SEX. Altså kvinden skal sende beskeden til […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Krigen med terror

Sri Lanka, Christchurch, Boston, London (7/7), New York (9/11), osv. Det burde være klart for enhver, der åbner øjnene, at den såkaldte krig mod terror reelt er en krig med terror. De islamistiske terrorister blev oprindeligt skabt af CIA i Afghanistan i krigen mod Sovjet. Det skabte Al Qaeda, der […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Alkohol i loven: bilkørsel vs sex

Der er noget, der undrer mig om alkohol i Straffeloven og Færdselsloven. Hvorfor gælder der ikke de samme regler for bilkørsel og sex? Hvis en mand vælger at drikke for meget alkohol og derefter kører bil, så er det i sig selv strafbart, og hvis han kommer til at køre […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Polarisering: Hvorfor kan vi ikke bare leve i fred med hinanden?

Rasmus Paludans adfærd og reaktionerne på hans adfærd er det mest aktuelle eksempel på den udbredte polarisering i tiden. Modsætninger konfronterer hinanden, og til sidst ender det i vold og kollaps. Det er Del & Hersk, der kan gennemskues og forløses på tre forskellige måder. Del & Hersk (divide et […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Den endelige dom i sexsagen

Her er den endelige dom i sexsagen fra Østre Landsret. Jeg blev frifundet for alle tiltaler om voldtægt og blufærdighedskrænkelse. Til dem der ikke kender det danske retssystem: Når man anker en dom i byretten og efterfølgende bliver pure frifundet i landsretten, så er byrettens dom dermed annulleret. Landsrettens dom […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Tak!

Tak til Østre Landsret for en retfærdig dom. Tak til advokat Mette Grith Stage for super kompetent og knivskarp hjælp i min ankesag. Jeg skiftede jo advokat fra byretten til landsretten, og jeg har i den proces lært, hvor utrolig vigtigt det er med en dygtig advokat i sådan en […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Frifundet!

Jeg er i dag i ankesagen i Østre Landsret med dommerstemmerne 6-0 blevet frifundet for alle tiltaler om voldtægt og blufærdighedskrænkelse. Lige nu er jeg bare glad og lettet. Jeg vender tilbage med mere information. 🙂

Kategorier
Abonnement Holistisk Kram Indlæg Kram (abo)

Kan mænd kramme sig ud af homofobi?

Jeg har en hypotese om, at mænd kan kramme sig ud af homofobi. Det kunne de måske overveje de der fodboldfans, der håner homoseksuelle fodboldspillere. Jeg har selv undret mig over min egen homofobi, og for nogle år siden begyndte jeg så at gøre noget ved det. Det startede vel […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Hvad vil det sige at være politisk farlig?

Hvad vil det egentlig sige at være politisk farlig for de øverste magthavere nu om stunder? Mange af mine politiske aktivistvenner er overbeviste om, at hele sexsagen – inkl. kvinden, politiet og byretten – er et politisk komplot mod mig. De mener, at bagmændene er zionister (herunder den pro-israelske lobby […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Sikker sex i 2019

Da jeg var ung, var der store kampagner for at få danskerne til at dyrke sikker sex. Dengang kunne sikker sex koges ned til et enkelt budskab: brug kondom! I dag er det blevet noget mere kompliceret. Sikker sex må i dag også omfatte, at man sikrer sig mod at […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Værd at se: Noam Chomsky om verdenssituationen

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Blog walking på Østerbro i dag

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Gode råd om sunde drikke m.m.

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Konkret eksempel på menneskets dovenskab på Amager

På vej til et møde på Amager i dag bemærkede jeg dette eksempel på menneskets dovne natur, når det kommer til fysisk aktivitet.

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Intet er så sundt, at det er uden risiko for bivirkninger

Ikke engang skoven. BT fortalte i går, at fire danskere er blevet smittet med flåtvirus. Mon modstanderne af vaccination nu også vil kæmpe for at få skoven forbudt? Måske er den store udbredelse af skove i Danmark en stor konspiration for at inficere befolkningen med flåtvirus? Kan det være byen, […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Videoblog: motion for dovendyr

Kategorier
Abonnement Holistisk Sundhed Indlæg Sund (abonnement)

Motion er også sundt for dovendyr

Jeg har gennem flere år været i gang med et udviklingsprojekt, som jeg kalder Motion for Dovendyr. Jeg bruger primært mig selv som forsøgsperson og min egen historie som eksempel. Det er ikke for at dokumentere en effekt; det er for at vise en vej, der i det mindste er […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Fra #metoo til #wetoo

Det er på høje tid, at vi bevæger os fra #MeToo til #WeToo. Problemerne med seksuelle krænkelser og overgreb kan ikke løses med flere regler, samtykkelov eller strengere straffe. Det skaber blot andre problemer. Løsningen på tidens problemer i kønskulturen er bedre kommunikation. Vi skal bevæge os fra #MeToo-bevægelsens krænkelseskultur […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Kram Indlæg

Slip dit begær: sådan får du mere fritid

De kapitalistiske, krigsliderlige magthaveres største frygt er folket. De har derfor indrettet et begærbaseret system, der på én gang sikrer, at de rige bliver rigere og rigere, og at folket sætter sig selv i skak.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Sagsanlæg mod FBI om 9/11

FBI kan se frem til at skulle forsvare sig i retten mod anklager om udeladelse af beviser i deres efterforskning af 9/11. Det er de efterladtes familier, advokater og en forening af arkitekter og ingeniører, der står bag den historiske retssag. FBI er anklaget for at ignorere beviser for, at […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Aprilsnar sætter fokus på løgne i medierne

De sidste mange år har jeg den 1. april fundet på en aprilsnar. Mest bare fordi det har været sjovt. Det gør jeg ikke i år. I stedet vil jeg dagen i dag som opfordring til, at alle er på vagt for løgn og bedrag i medierne hver eneste dag. […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Indsigt efter overfald: Dyb krænkelse i “voldtægtssag”

Måske var det overfaldet i går, der udløste det. Traumatiske oplevelser har det med at øge min selvindsigt for tiden. Det er i hvert fald pludselig gået op for mig, hvorfor hele denne ”voldtægtssag” har påvirket mig så dybt. Eller jeg er i hvert fald kommet et lag dybere ned. […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Jeg blev overfaldet i formiddags

Jeg er her til formiddag blevet overfaldet i mit lokale træningscenter SATS Parken på Østerbro i København af en dansk mand. En fremmed mand kom pludselig hen til mig og begyndte at råbe alt muligt med ‘voldtægtsmand’ i ansigtet på mig. Han havde åbenbart genkendt mig fra B.T. Han tog […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Mystiske sager med forsvundne børn og sexmisbrug bliver standset

Jeg er i min research kommet frem til en række sager med forsvundne børn eller sexmisbrug af børn, der er blevet standset af personer højt placeret i magtsystemet: Madeleine McCann cover-upMarc Dutroux og netværket af pædofile blandt eliten i Belgien Jimmy Savile Franklin cover-up Og så er der det oversete […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Mit liv efter Landsretten

Mit arbejdsliv har jo været i limbo siden dommen i Byretten. Jeg har nu besluttet, hvad jeg vil efter Landsretten den 15.-16. april. Hvis jeg bliver frikendt, vil jeg gå tilbage til at arbejde med det, jeg er uddannet i: ernæring. Hvis jeg bliver dømt skyldig, så vil jeg dedikere […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Hvad er det værste ved pædofili?

Det kan lyde som et dumt spørgsmål, men der er faktisk flere nuancer ved dette emne. Er det værste, at voksne har lyst til sex med børn? Nej. Så længe de lader være med at handle på lysten og holder den i fantasien, så gør den ingen særlig skade. Er […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Psykologisk krig: det gode er det ondes bedste ven

Krig har til alle tider handlet om både fysisk og psykologisk krig, men her i den digitale informationstidsalderen fylder den psykologiske krig mere. Godhed er et af de mest effektive våben til at fremme ondskab. Det ser vi lige nu udfolde sig i kølvandet på New Zealand-terrorbegivenhederne. Her bliver den […]

Kategorier
Abonnement Holistisk Kram Indlæg

Du er slave af ting, penge og arbejde

Den eneste måde, du kan blive nogenlunde fri i den fysiske verden, er ved at blive selvstændig med privatpersoner som kunder, reducere dine faste udgifter til et minimum og give slip på alle kapitalistisk-materialistiske illusioner.

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Er Amnesty International blevet en hjernevaskende kult?

I går eftermiddags var jeg en tur på Strøget i København sammen med min 18-årige datter for at nyde min sidste tid på fri fod. Flere steder bliver vi mødt med en hær af unge sælgere fra Amnesty International. Jeg plejer at stoppe op og sige min ærlige mening til […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Min konspirationsteori om en konspirationsteori

21.03.2019 Forleden så jeg den nye Flat Earth-dokumentarfilm på Netflix: Behind the Curve (dansk titel: ‘Faldet af i svinget’). Jeg fik igen det indtryk, at Mark Sargent, som er den førende fortaler for Flat Earth, og som har hovedrollen i filmen, ikke selv tror på det han siger. Det er […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Danmark 2019 = Tyskland 1939

Med vedtagelsen af Påvirkningsloven er Danmark som Tyskland i 1930’erne. Nu mangler vi bare, at også den fysiske krig kommer til Danmark. Her er flere paralleller mellem Danmark nu og Nazi-Tyskland i årene op til 2. Verdenskrig: Medierne bombarderer befolkningen med enslydende narrativer om verdens konflikter, og hvem der er […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Ekspert: New Zealand-terror var falsk flag

Denne artikel fra Veterans Today er forbudt på Facebook. Ph.d. Scott Bennett er ekspert i psykologiske militæroperationer, og han beskriver i artiklen resultaterne af New Zealand-terrorvideoen: “Now let me first start out by saying that after thoroughly examining the 17 minute video of the shooter frame-by-frame, and after applying deductive […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Christchurch-videoen: måske var den ikke en fejl

20. marts kl. 9:15: Der kan ligge en skjult agenda bag først at frigøre og siden forbyde gerningsmandens video af massakren i Christchurch. Den skjulte agenda kan være indføring af internetcensur. Jeg har set videoen, og det er meget tydeligt, at den er fake. Der er ikke noget at være […]

Kategorier
Abonnement HM (abonnement) Holistisk Magt Indlæg

Påvirkningsloven er vedtaget: 12 års fængsel for en ytring

Folketinget vedtog Påvirkningsloven i går. For stemte 63 (S, V, LA, RV og KF), imod stemte 19 (EL, ALT og SF), hverken for eller imod stemte 23 (DF). Det betyder, at man som borger i Danmark nu kan risikere op til 12 års fængsel for at ytre enighed i en […]