Jeg har set nærmere på Bovaer som tilsætningsstof til køers foder, og det er svært at se det som andet end statsstøttet dyreplageri.
Tag: ernæring
Her er et oplæg til, hvordan jeg forestiller mig, at et nyt, sundt magtsystem kunne konstrueres for Danmark....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Wegovy virker slankende ved at øge mæthedsvirkningen af maden og ved at forbedre blodsukkerreguleringen. Disse virkninger kan du også opnå uden dyr og farlig medicin....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
‘Make Béchamp the Champ’ igen, fristes jeg til at skrive. Sygdom er ikke kun noget, der kommer udefra; det kommer også indefra, når kroppens indre miljø er svækket.
Nu skræmmer pressen os igen med frygt for en smitsom sygdom, mens de ignorerer den ernæring, der gør det muligt at leve i en fri verden uden alvorlig sygdom....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det viste sig, at de var gemt bag et lag af sød natmad. Nu da jeg har sluppet de søde sager før sengetid, så slipper fedtet også min mave. Helt uden Wegovy!
En undersøgelse fra 2020 har vist, at indlagte patienter med ebolasyge, der bliver givet kosttilskud med multivitaminer, har større chance for at overleve.
Hold op med at drikke dig halvfuld. Damp dig halvskæv i stedet for. Det er godt for vægten, viser et matematisk bevis.
Hvis du har rotter eller mus i redskabsskuret, så er det måske en god idé at spise flere paranødder.
Det fjerde punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på optimal ernæring som modvægt til vacciner – belært af coronasagen....
Det tredje punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mit ernæringsfaglige speciale om holistisk håndtering af overvægt og overspisning....
Grundproblemet i behandlingen af mennesker med overvægt er adhærens, dvs. hvorvidt de gør det, som de ønsker at gøre ‒ og bliver ved med det....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det internationale forskningsprojekt Intervention Diets In Other Times (IDIOT) har dokumenteret, at flad mad giver flad mave.
Hvis du plejer at sidde og lytte til musik i 10 minutter hver dag og begynder at danse rundt til musikken i stedet for, så vil du tabe 4,4 kg på 12 mdr.
Hvis du plejer at drikke en halv liter sukkerholdig sodavand pr. dag og erstatter den med en 33 cl dåse, så vil du tabe ca. 2 kg på 12 mdr.
Problemet ved kosttilskud i form af multivitaminer er, at de ofte indeholder for meget af to specifikke næringsstoffer.
Budskabet “Du er, hvad du spiser” har formentlig givet mange mennesker unødvendig meget dårlig samvittighed over deres spisevaner. Specielt i Danmark, hvor mange spiser gris....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Jeg er meget enig med ernæringsforsker Henrik Munch Roager, der udtaler sig i Berlingske i dag: Danskerne jagter det forkerte næringsstof i kosten.
Man kan forholde sig til konspirationsteorier på forskellige måder, hvoraf en af dem er med sund fornuft.
Noget kunne tyde på, at de officielle, lave anbefalinger for D-vitaminindtag er baseret på politisk motiveret fusk for at give plads til covid-19 og andre sygdomme med penge og magt....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Interviewet med Søren Brostrøm i Berlingske forleden er en god illustration af lægers uvidenhed om ernæring....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det er min vurdering, at Jeffrey Epstein rent faktisk bare var meget glad for pizza, og det kan der være flere gode mad- og husholdningsfaglige grunde til....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Jeg forklarer her, hvordan de nye amerikanske kostråd virker som politisk våben, der skal passivisere dem, der havde forventet nye amerikanske coronaretssager.
Det er januar og højsæson for slankekure. Tillad mig at anbefale den mest simple af slagsen: Spis mindre.
Nattokinase er et kosttilskud baseret på fermenterede sojabønner, som muligvis kan udrense kroppen for spikeproteiner....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Hvis du synes, at dine fedtdepoterne er blevet for store, så kan du nedkæmpe dem ved at føre lyskrig mod dem....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Coronasagen viste, at de faglige myndigheder i Danmark er blevet besat af politiske interesser.
Normalvægt i mindretal: Ny undersøgelse viser, at 56 % af voksne i Norden er overvægtige i moderat eller svær grad....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Vægtstigmatisering og diætkultur forvolder stadigvæk store skader i behandlingen af spiseforstyrrelser, forklarer ph.d. Cheri A. Levinson og kolleger i en forskningskommentar i december-nummeret af Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Min 25 år gamle debutbog hed ‘Spis som du vil’, og tiden er nu kommet til at opdatere bogens koncept til intuitiv ernæring....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
KOL (Kronisk Obstruktiv Lungesygdom) kan forebygges og behandles med E-vitamin, viser ny forskning.
Dosis/respons-sammenhængen mellem Wegovy og vægttab er ikke en ret linje. Det taler for at bruge Wegovy i lavere dosis som små skridt. Wegovy (semaglutid) øger risikoen for bivirkninger fra mavetarmkanalen, konkluderer ny forskning. Det drejer sig specifikt om bivirkninger i form af kvalme, opkast og forstoppelse. [1] Til gengæld taber man sig rent faktisk af...
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Alle slankekure er baseret på den idiotiske idé, at overvægt skal behandles med spiseforstyrrelse....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Jeg har i nogle uger nu spist blåbær på mine morgengryn hver morgen, så jeg tænkte, at det var på tide at se nærmere på blåbærforskningen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Ernæringsprofessor Susanne Bügel er i Berlingske i dag igen ude med riven mod multivitamin-kosttilskud. I et nyt interview udtaler hun, at multivitamin-tilskud burde være på recept....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
SSI er en gigantisk fuskerfabrik, der mod tårnhøj betaling producerer de resultater, som industrien og politikerne ønsker....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Jeg giver her tre bud på, hvorfor USA’s sundhedsminister nu vil lancere nye kostråd, der anbefaler mere mættet fedt, kød og mælk....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Verden er fuld af mærkværdigheder og paradokser, når man først kigger efter. Et af de første paradokser, jeg opdagede, var, at slankekure faktisk virker fedende.
Kategorier
Forskning i tabu
Forskning i tabu viser udpræget selvcensur om tabuiserede synspunkter. ‘Forbudte samtaler’ kan bryde tabuer indenfor sundhed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Mange traditionelle danske retter, der nærmest betragtes som nationalretter, er baseret på svinekød, der er tabu for både muslimer og jøder....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Medicin kan med fordel indgå i holistisk behandling af overvægt, ligesom holistisk ernæringsrådgivning med fordel kan supplere behandling med Wegovy....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Som holistisk ernæringsoplyser arbejder jeg med hele spektret fra A til Z. Jeg forklarer her, hvad sammenhængen er mellem A-vitamin og zionisme....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det er ikke kun mad og drikke, der er næring i holistisk ernæring. Information fra medier er også en form for vigtig næring.
Mange mennesker i Danmark lever med overvægt og overspisning. Behandling virker dårligt, så måske er det på tide at gå fra behandling til håndtering....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Udviklingen i antal ansøgere og optagne på ernærings- og sundhedsuddannelsen i København tyder på, at nedsat interesse for ernæring og sundhed er en senfølge af samfundets coronamani.
L-Theanin er et lovende kosttilskud til styrkelse af den mentale sundhed. Det modvirker bl.a. stress og OCD....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Indenfor ernærings- og sundhedsfaget har man traditionelt en lidt speciel og ret ulogisk opfattelse af begrebet ‘sundhed’....
Der er én meget simpel årsag til, at både diætprogrammer og vægttabsmedicin er ineffektiv behandling af overvægt....
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Sol, Sex og Studier. Det er nogle af de vigtigste KRAM+S-faktorer i en holistisk sund livsstil....
I dagens vandrevideo afslører jeg den ildehørte, simple sandhed om effektivt vægttab....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
I dagens vandrevideo forklarer jeg, hvordan Novo og deres finansierede forskere efter min mening fusker med fedmeforskning....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Er Wegovy et utroligt effektivt slankemiddel, eller virker det bare bedre end et ernæringsprogram, som er umuligt at overholde?...
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Coronasagen viste med al tydelighed, hvor galt det kan gå, når sundhedsforskning er finansieret af industrien. Overvægtssagen er lige så slem....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Arne Astrup har meddelt, at han forlader Novo Nordisk Fonden for at gå på pension. Ugen efter annoncerede han nyt kæmpejob i Frankrig for en af Novo’s konkurrenter....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Pludselig mistede jeg trangen til at gå i køkkenet og spise søde sager før sengetid. Så nu faster jeg fra aftensmad til sen morgenmad.
Kvinder og mænds seksualitet er som bekendt forskellig på flere punkter. Et af dem er med hensyn til orgasme og udløsning....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det største problem i behandlingen af overvægt er, at behandleren og/eller den behandlede ønsker at gøre alt for meget. Det fører til overkill af overvægt....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
I dagens vandrevideo beskriver jeg den mest effektive motion. Jeg kommer også rundt om ernæringsvidenskabens nedtur som følge af corona og Novo....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Underspisning kan ligesom overspisning betragtes som en måde at håndtere livets stress på. Hvor overspisning sigter på at dulme symptomerne på stress, så sigter underspisning på at undgå selve livet....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
A-vitamin er vigtigt for øjets evne til at se lys i mørke, men høje doser gør dig ikke mere klarsynet....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Her kan du se optagelsen af mit foredrag fra i går om evidensbaseret holistisk ernæringsrådgivning....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Til lykke! Hvis du tog imod det helt frivillige tilbud om at blive vaccineret mod covid-19, så har du nu en forøget risiko for hjertekarsygdom....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Jeg forklarer her, hvordan du kan håndtere de to største problemer ved Wegovy....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Sæt dig ned, luk øjnene, slap af og iagttag dit åndedræt. Meditation er en enkel og ikke særligt anstrengende slankemetode....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Vær omhyggelig med, hvad du vælger at overspise. Vælg noget, som du både har lyst til, og som du rent faktisk også kan nyde og ikke kun lyste. Her er tre tricks....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Hvis du plejer at bestille pizza via Wolt, når du ikke gider lave mad, så er her en guide til at forvandle det til en effektiv slankekurs....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Her får du en kortfattet gennemgang af de vigtigste nyheder fra den sidste måneds tid....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Tænd Lyset (dvs. din bevidsthed), når du kører mad ind i munden eller ind i indkøbskurven. Det kan spare din krop for meget fedt....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Kategorier
Strik dig slank
Hvad som helst du kan gøre i stedet for at spise kan virke slankende. Hvis du ikke kan strikke, så er der mange andre muligheder....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
I nogle tilfælde er det nok eller ligefrem en fordel at kun have ét enkelt fokus i sin slankekurs....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Privat sundhedsforskning: Holistisk sundhed og ernæring handler ofte i praksis om at prøve sig frem, indtil man finder noget, der virker. Her er en guide....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Regeringen og Folketinget mener, at vi nu skal bruge 120 milliarder kroner ekstra på militær oprustning. Mens mange undrer sig over, hvor de penge skal komme fra, så er der alt for få, der spørger, hvem der skal modtage de mange milliarder....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Her er en evidensbaseret guide med 17 gode råd til at undgå prostatakræft....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
En lavere dosis Wegovy kan måske forvandle behandlingen fra en forbigående slankekur til en bæredygtig slankekurs....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Holistisk sund levevis kan forstærke effekten af eller erstatte medicinsk behandling af forhøjet blodtryk (hypertension)....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Kalenderen siger februar og dermed højsæson for D-vitaminmangel, også selvom du er udendørs hver dag....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Der kan være gode grunde til at spise, selvom man ikke er sulten. Men disse gode grunde kan samtidig være årsag til overvægt....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
I en stort anlagt artikel i Berlingske i lørdags den 1. februar 2025 indrømmer Arne Astrup, at han har formidlet forkerte kostråd....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Kategorier
Vand dig slank
En enkelt råd om at drikke mere vand kan sætte skub i vægttabet, men vand virker måske endnu mere slankende, når du også spiser mere af det....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det nye modebegreb indenfor ernæring er ‘ultraforarbejdede fødevarer’. Ingen ved, hvad de er, men hvis man lader være med at spise dem, så sker der mirakler....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Den mest effektive slankekurs er at fjerne årsagen til overvægten. Det kan dog være lettere sagt end gjort....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Politiken bragt søndag den 5. januar en tre sider lang artikel om Arne Astrup og alt det, han har taget fejl om. I følge ham selv....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Kategorier
Detox din hjerne
Information fra medier er en form for føde og næring indenfor holistisk ernæring. Prøv at tage 14 dage med minimalt forbug af junk medier – og mærk forskellen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det er så mærkeligt, at der ikke bliver forsket videre i den mest lovende psykologiske behandling af overvægt, at det er fristende at formulere en konspirationsteori....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Motion er en vigtig ingrediens i en effektiv slankekurs. Kostændringer kan ikke stå alene. Motion øger stofskiftet og regulerer appetitten....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Kategorier
Er du mæt?
I det moderne overflodssamfund er det let at komme til at forveksle følelsen af ro med kropsfornemmelsen af mæthed....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Der findes mindst tre forskellige energibalancer. Den ene er den, der har med kalorier og vægtregulering at gøre. Den anden har at gøre med din oplevelse af energi og overskud, mens den tredje handler om sex (især for mænd)....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Jeg afslører her den faktor, der er afgørende for, om du kan opnå og vedligeholde et stort, sundt og stabilt vægttab. Det er T-faktoren; T for tid....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Vi behøver ikke alle have det samme syn på mad og madlavning for at kunne spise sundt nok. Det vigtige er, at du accepterer, hvordan DU har det og tager små skridt derfra....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
I dagens vandrevideo taler jeg om to sundhedsproblemer ved Bovaer for henholdsvis menneskers og køers sundhed. For mennesker handler det om tarmfloraen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Natur er et af de svage led i min egen holistiske sundhedskæde. Det er sundt for både krop og sind at opholde sig i naturen....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Singletasking er det modsatte af multitasking. Singletasking er at gøre én ting ad gangen. Prøv princippet når du spiser, uanset hvad du spiser....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Der er mange grunde til, at det er svært for mennesker, der døjer med overvægt at opnå og vedligeholde vægttab. En af de grunde er de sproglige betydninger af selve ordet ‘vægttab’ og relaterede anvendelser, der gør vægttab til en handling på lige fod med andre handlinger såsom ‘spisning’, ‘vejning’ og ‘skæring’....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Det er mit indtryk, at verden generelt er præget af dynamikker mellem to skadelige (eller i hvert fald suboptimale) modsætninger, der forhindrer opdagelse af den løsning, der er sand, effektiv og bæredygtig....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Klimafrygt fører til kostråd, der ikke er optimale for menneskers sundhed og forebyggelse af sygdom....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Hvis du er på Wegovy, så kan du med fordel lære mindful spisning, før du stopper med at tage medicinen. Det kan hjælpe dig til at bevare vægttabet....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Uanset hvad du ikke spiser, så kan du tabe dig af det. Der er ingen grund til at gøre vægttab til en religionskrig....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
I denne video forklarer og illustrerer jeg, hvordan man kan fuske med næsten al videnskab. Jeg bruger vaccine- og slankemedicinforskning som eksempler....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here
Kosttilskuddene OmniX fra Biosym og K2 fra Dansk Farmaceutisk Industri er efter min vurdering en god kombination for mænd....
Komplet medlemskab Membership Required
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Already a member? Log in here