Via Brændgaard
Den massive propaganda for covid-19 og vaccinerne som “supervåben” gør det svært at tænke klart om de sundhedsfaglige og sundhedspolitiske aspekter. Det kan derfor være nødvendigt at perspektivere til andre sundhedsmæssige områder for at forstå omfanget af bedrag og fascisme i sundhedens hellige navn....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
D-vitamin er det vigtigste næringsstof i forebyggelsen og behandlingen af covid-19 og SARS-CoV-2-smitte. Ny forskning viser, at solvitaminet ikke kun holder immunforsvaret, men også hjernen sund og stærk....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg er omtalt i en artikel i Information i dag. Artiklen har overskriften ‘Kent Nielsen accepterer at blive kaldt ekstremist. Men han synes, magthaverne er de mest farlige’....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
The Stew Peters Show har udgivet en ny film med kiropraktor Bryan Ardis, hvor Ardis argumenterer for, at covid-19 – både “virusset” og “vaccinen” – er udvundet af slangegift....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er en gammel sag, men den har det med at dukke op, når nogen ønsker at miskrediterer mig på de sociale medier. Sagen handler om, at jeg angiveligt skulle have fået 60.000 kr. af en margarineproducent for at gå ud og kritisere en DR-udsendelses reklame for smør.
Gå ud i solen og tag et D-vitamintilskud. Mere skal der ikke til for at opnå en effektiv reduktion i risikoen for corona. Verdens førende ernæringsvidenskabelige tidsskrift, The American Journal of Clinical Nutrition, bringer i april 2022-nummeret ny viden om D-vitamin og covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sundhedsstyrelsen har ændret anbefaling om alkohol til højst 10 genstande om ugen for både mænd og kvinder – og højst 4 genstande på samme dag. Jeg synes, at de nye anbefalinger er særdeles fornuftige....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kosttilskud med N-acetylcystein (NAC) har nu meldt sig på banen som et potentielt effektivt middel i den ernæringsmæssige forebyggelse og behandling af covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Data fra Nurses Health Study II opgjort i perioden fra maj 2020 til marts 2021 bekræfter tidligere studiers fund af, at D-vitamin beskytter mod corona. Undersøgelsen viste, at sygeplejersker, der tog mere end 10 mikrogram D-vitamin pr. dag som kosttilskud havde 49 % reduceret risiko for at blive indlagt på hospitalet med covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg bliver tit spurgt om, hvad de bedste kosttilskud er til en, der er ramt af corona. Det optimale svar er altid individuelt, og jeg har skrevet en hel bog om emnet, men her er det korte, generelle svar....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg spår, at der om kort tid kommer et stort marked for immunstyrkende behandling af mennesker, der har været så uheldige at få en af de dårlige covid-19-vacciner....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg vurderer, at healing af covid-19-vaccinerede bliver den primære opgave i sundhedssektoren i de næste mange år, selvom det desværre nok primært vil være den alternative sundhedssektor, der vil påtage sig dette vigtige arbejde for folkesundheden....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Definition på en ‘vaccine’ er, at den skaber immunitet. Det er nu solidt dokumenteret, at man kan blive smittet med SARS-CoV-2 – eller i hvert fald teste positiv i en PCR-test herfor – selvom man vaccineret igen og igen og igen mod netop SARS-CoV-2. Sundhedsmyndighedernes argument for, at vi alligevel skal tage “vaccinerne” igen og...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg vil gerne bygge bro mellem de forskellige opfattelser af coronasituationen. Jeg foreslår her en ny coronastrategi, som jeg kalder Den Gyldne Middelvej. Formålet er maksimal sundhed, sandhed og frihed for alle....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En ny undersøgelse publiceret den 3. december i det ernæringsvidenskabelige tidsskrift The American Journal of Clinical Nutrition viser, at mennesker, der tager kosttilskud med D-vitamin, har halv så stor risiko for at blive hospitalsindlagt med covid-19 sammenlignet med mennesker, der ikke tager kosttilskud med D-vitamin....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her på Sundhedsvejlederen.dk vil jeg fremover besvare spørgsmål om sundhed fra mine læsere. Her handler det om kosttilskud mod migræne....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
På vejen hjem fra dagens demotion lavede jeg denne lille video, hvor jeg forklarer, hvorfor covid-19 er en ernæringsrelateret sygdom, og hvordan også cannabis og kram kan have en gavnlig virkning....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En 11-årig dreng er på tragisk vis død, skriver Ekstra Bladet med Statens Serum Institut som kilde. Drengen havde angiveligt ikke andre sygdomme, men historien melder ikke noget om, hvorvidt drengen var blevet undersøgt for vitaminmangel....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kosten spiller en vigtig og alt for overset rolle i forebyggelsen af alvorlig covid-19-sygdom. Her er de otte fødevarer, som efter min vurdering er de sundeste i kampen mod corona:...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Når man bliver censureret i medierne, så må man jo tage sagen i egen hånd og gå på gaden. I regn og slud – ernæringen skal ud!...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ernæringsforskning tyder på, at et højt indtag af plantestoffet quercetin kan forebygge covid-19. Det har jeg redegjort for i et nyt, sidste afsnit i min opdaterede rapport om ernæring mod covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ernæring mod covid-19.
Hvis du ligesom jeg elsker en god kop kaffe, eller to, eller tre eller fire, så er der nu godt nyt fra Korea. En befolkningsundersøgelse har vist, at større indtag af kaffe er forbundet med lavere risiko for at dø uanset årsag....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En af de klassiske debatter indenfor lægevidenskab er, hvorvidt virus er årsag til eller konsekvens af sygdom. Det er på tide, at den debat genoptages....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Min første flyer er nu klar til at gå i trykken. Den formidler fakta om ernæring mod covid-19. Planen er at uddele den på gader og stræder til alle interesserede....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Covid-19 er den sygdom, der kan opstå, hvis du bliver smittet med SARS-CoV-2 og samtidig mangler D-vitamin. Mange husker D-vitamin, men de tager desværre for lidt af det eller på et forkert tidspunkt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Forskning tyder på, at covid-19 i virkeligheden er en ernæringsrelateret sygdom, der skyldes mangel på D-vitamin, selen, B12-vitamin og/eller K-vitamin. At forebygge covid-19 med vacciner i stedet for ernæring svarer således til at behandle et brækket ben med vacciner i stedet for gips. Læs mere her: Ernæring mod covid-19...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Vaccinetilhænger Geert Vanden Bossche advarer i denne pædagogiske video mod covid-19-vaccinerne....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Vigtig meddelelse til alle nyhedsmedier i Danmark: En ny, ernæringsfaglig rapport konkluderer, at covid-19 er en ernæringsrelateret sygdom. Det er cand. scient. i human ernæring, der har udarbejdet rapporten, der er offentliggjort i dag på PerBraendgaard.dk. Specielt D-vitamin ser ud til at spille en central og alt for overset rolle i både forebyggelsen og behandlingen...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
De foreløbige data tyder på, at det er langt mere farligt at lade sig stikke af de eksperimentelle covid-19-vacciner, end det er at blive smittet med det nye coronavirus. Jeg bringer derfor denne guide til at overleve covid-19-vaccination....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Efter at have forsøgt at etablere dialog med nogen fra pressen både via e-mail og via telefon gentagne gange, så blev jeg i dag inspireret til at gøre et sidste forsøg ved på god, gammeldags vis simpelthen at gå hen til mediehusene og banke på....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Baseret på min løbende læsning af forskning, statistikker og aktindsigter vurderer jeg nu, at det er mindst dobbelt så farligt at blive vaccineret mod covid-19 som at blive ramt af covid-19. Jeg præsenterer her en overlevelsesguide....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der tegner sig i min optik et mere og mere tydeligt billede af, at det, vi har lært at kalde covid-19, reelt blot er mangel på D-vitamin. Hvis vi følger logikken fra vaccinerne, så bør det derfor være gratis og lettilgængeligt at få målt sin D-vitaminstatus hyppigt, ligesom D-vitamintabletter bør udleveres gratis til alle. Man...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der er publiceret en række videnskabelige artikler, der påpeger lovende virkninger af mineralet magnesium i forebyggelsen og behandlingen af covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har brugt ugen på at skrive en oversigt over forskningen i D-vitamin mod covid-19. Det er første del til min nye underside, der handler om ernæring mod covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har fulgt forskningen i D-vitamin og corona. Der tegner sig i mit sind et billede af, at D-vitamin kan være mirakelmidlet mod både covid-19 og vaccinerne mod covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der er efterhånden ganske meget forskning, der viser, at jo bedre D-vitaminstatus man har, des lavere er risikoen for at blive syg af covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Et samfund, der ikke giver lige taletid til systemkritikere, er et diktatur. Coronaen viser, at Danmark desværre er blevet et diktatur, hvor anderledes tænkende bliver systematisk ignoreret, afvist og undertrykt. Det bør vi alle skamme os over, da vi alle er medskyldige i denne nye form for fascisme. Vi har tilladt afviklingen af demokrati og...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er katastrofalt for folkesundheden og -friheden, at regeringen og pressen nægter at lytte til ernæringseksperter i denne tid. Jeg er faldet over en spansk undersøgelse af D-vitamin mod covid-19, der blev publiceret online den 29. august 2020. Det undrer mig, at undersøgelsen ikke har fået større opmærksomhed. Hospitalsindlagte patienter med covid-19 blev ved lodtrækning...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Før jeg blev system- og magtkritisk var jeg ofte i pressen som ernærings- og sundhedsekspert. I lange perioder har jeg været regelmæssig gæst i bl.a. Aftenshowet på DR1 og Go’ Morgen Danmark på TV2. Det har aldrig været noget, som jeg selv har presset på for. Det har altid været medierne, der har kontaktet mig....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er det spørgsmål, som alle burde stille sig selv, men som ingen åbenbart gør. Ny forskning har vist, at efter en mild omgang covid-19, så har man antistoffer i blodet i mindst 11 måneder derefter. Det betyder, at man er naturligt immun i den periode. Det er et studie af 77 patienter publiceret i...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Med frygt for at jeg nu også kan skrive militante veganere på den voksende liste over grupper, der udsætter mig for diverse trusler, så vil jeg hermed meddele, at jeg ikke længere er veganer. Min periode som engageret spiser af plantebaseret kost er slut. Det var et interessant eksperiment, der gav mig meget – især...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mennesker med mangel på D-vitamin har en 82 % større risiko for at dø af covid-19 sammenlignet med mennesker uden D-vitaminmangel....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Danskerne er verdensmestre i slikindkøb, viser en ny undersøgelse fra DTU Fødevareinstituttet. Vi køber i gennemsnit 6,6 kilo slik pr. person pr. år her landet....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg foreslår hermed, at håndbogen til diagnose af psykiatriske lidelser udvides med en ny diagnose: immunofobi. Forslag til definition: immunofobi er sygelig frygt for eget immunforsvar....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Dansk forskning har vist, at mangel på K-vitamin er koblet til særligt hårde coronaforløb. Det underbygger betydningen af at spise masser af grøntsager og fiberrig kost som led i Naturlig Corona Vaccine-programmet....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Når nogle mennesker tilsyneladende bliver alvorligt syge som følge af infektion med SARS-CoV-2, så kan det skyldes en voldsom inflammationsreaktion. Det er altså ikke virusset som sådan, man bliver syg af, men den storm af inflammationsstoffer, bl.a. cytokiner, som virusset sætter gang i inde i kroppen. Når andre mennesker tilsyneladende slet ikke har nogen symptomer...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
D-vitamin, C-vitamin og zink er de tre mikronæringsstoffer, som det kan være effektivt og sikkert at tage i højere doser for at styrke immunforsvaret mod SARS-CoV-2 m.v. Andre vitaminer og mineraler bidrager også til et stærkt immunforsvar. Jeg anbefaler derfor også et godt multitilskud som basis og til at udfylde eventuelle huller....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har nu pakket en taske med de vigtigste genstande, som jeg håber, at jeg får lov til at tage med på stationen, når det bliver min tur til at blive anholdt af politiet. Jeg vil anbefale andre, der ytrer sig kritisk om regeringens coronapolitik at gøre det samme. Det er kun et spørgsmål om...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mineralet zink kan styrke immunforsvaret mod virusangreb, hvis du tager det som kosttilskud i doser en del over den anbefalede daglige tilførsel....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
C-vitamin er det andet vitamin – ud over D-vitamin – som det kan være en fordel at spise ekstra meget af som del af en naturlig corona vaccine. Når man spiser C-vitamin ud over den officielt anbefalede indtagelse, så kan det styrke immunforsvaret mod virusinfektioner m.v....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Våbenloven i Danmark blev ændret pr. 1. marts, så det nu ikke længere er lovligt at have en peberspray. Det var ellers det eneste lovlige våben til selvforsvar for almindelige mennesker. Det er endnu uklart, om peber som krydderi også bliver ulovligt, da pulveriseret peber jo også kan bruges som våben. Våbenlovgivningen i Danmark er...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
D-vitamin er det vigtigste vitamin i Naturlig Corona Vaccine. I hvert fald hvis du bor i Danmark....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg vil i en ny serie af artikler her på PerBraendgaard.dk lancere et alternativ til at blive medicinsk vaccineret mod covid-19. Dette er den første artikel i serien....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En amerikansk psykolog og ph.d., der ikke umiddelbart viser tegn på psykiatrisk lidelse, har forsket sig frem til, at rumvæsner giver os kostråd mod covid-19 via korncirkler....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
TV2/Lorry har den 27. januar beskrevet et tilfælde med en 22-årig mand, der blev indlagt på Sjællands Universitetshospital med coronavirus. De skriver også, at lægerne forgæves ledte efter en forklaring. Jeg har et bud....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg har skrevet om det før, og nu gør jeg det så igen: cannabis mod inflammation. Forskningen hober sig op med beviser for, at stoffer i cannabis (cannabinoider m.v.) modvirker inflammation. Og de gør det via andre mekanismer end medicin, som er uden den antiinflammatoriske medicins velkendte bivirkninger. Se f.eks. denne artikel: Cannabinoids, inflammation, and...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Når jeg ser på min mave og tallet på badevægten, så kan det godt se ud som om, at jeg er blevet lidt coronafed. Men nu bestemmer man jo heldigvis selv, hvordan man vil tænke om sin krop og vægt. Jeg har derfor besluttet mig for, at jeg ikke er fed; jeg har bare en...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Uanset hvad man mener om coronaen, så har det skabt en situation, hvor optimal ernæring og holistisk sundhed er endnu mere vigtigt end normalt for vores livskvalitet og arbejdsevne. Der er to forskellige opfattelser af coronaen: Det nye coronavirus er en virkelig og stor fare for os alle, så vi skal overholde alle regler og...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Her får du en oversigt over nogle af de bedste kosttilskud til at styrke immunforsvaret. I denne coronatid er der god grund til at gøre, hvad man kan for at holde immunforsvaret i top. Man behøver nemlig ikke blive (særligt) syg af corona, hvis man har et velfungerende immunforsvar....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg følger forskningen tæt omkring det nye coronavirus og den relaterede sygdom CoVid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ny ernæringsforskning tyder på, at et højt indtag af mineralet selen kan gøre det lettere at blive kureret for covid-19. Så måske bør vi begynde at sætte en skål med paranødder ved siden at bøtten med håndsprit til vores gæster....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En gruppe borgere har lavet et borgerforslag om at tilbyde C-vitamin til alle indlagte med coronavirus. Det har jeg set nærmere på....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Forskerne Horne & Vohl udgav i går en videnskabelig artikel, hvor de argumenterer for, at resveratrol – der bl.a. findes i rødvin – kan beskytte mod covid-19....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der er flere historiske eksempler på ‘corona’ indenfor ernæring. Altså hvor små fjer er blevet blæst op til store høns. Det er typisk sket, når der har været den rette kombination af økonomiske interesser fra private sponsorer og blind begejstring hos førende forskere. Lad mig her give nogle eksempler på Den Perfekte Storm....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I disse coronatider får man indtryk af, at virus altid medfører sygdom, og at sygdom altid skyldes virus. Det er heldigvis løgn. Kroppen er født med et indbygget immunforsvar, der er beregnet til at modstå og bekæmpe invaderende virus. Noget andet man får indtryk af i disse paniktider er, at man ikke kan gøre noget...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at C-vitamin kan forebygge eller kurere infektion med coronavirus. Jeg tager det dog alligevel....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I disse virustider er det en god idé at gøre noget ekstra for at styrke immunforsvaret. Vi kan alle blive ramt af sygdom, uanset hvor sundt vi lever, men der er alligevel en række ting, som vi selv kan gøre for at sænke risikoen. Arbejdspladser kan spare mange penge på mere immunbevidste ansatte. Virusinfektioner er...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det korte svar er: Den mad du ikke spiser. Det længere svar er: Den mad der giver størst mæthed pr. kalorie....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Biotin er et B-vitamin, der er særligt vigtigt for en sund hårvækst. Når folk ser min manke og spørger, hvad jeg selv spiser, så svarer jeg biotin. Som egentlig bare i praksis betyder, at jeg spiser en masse nødder og fuldkorn....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Forskerne diskuterer nu, om folk skal anbefales at indtage mere magnesium for at forebygge hjertesygdom. Tidligere har forskning vist, at magnesium også kan forebygge hovedpine og migræne....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Realistiske kostvaner, der ikke er så sunde og slankende, at de er umulige at leve med i længden, er forbundet med 4 gange større chance for at undgå svær overvægt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Alt for mange unge og voksne danskere drikker så meget alkohol, at de øger risikoen for sygdomme og ulykker i betydelig grad. Hvis du er en af dem, og hvis du ønsker at reducere dit indtag af alkohol, så er her nogle forslag....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ortoreksi er en spise-, trænings- og/eller sundhedsforstyrrelse, som ca. 4 % af 15-34 årige danskere lider af, viser en ny undersøgelse ifølge DR.dk. Det skal nok passe. Vejen ud er at øve sig i at bryde reglerne....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Plantebaseret kost er én ting. Planter med særligt sundhedsfremmende og sygdomsforebyggende stoffer er en anden ting – og måske et af de mest underbelyste områder indenfor ernæring. Så jeg har besluttet mig for, at jeg i den kommende tid vil dykke ned i planternes fascinerende sundhedsunivers....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Flere end 27.000 mennesker fra otte europæiske lande deltog i en vurdering af, hvad der kan forventes at ske, hvis man erstatter sukkerholdig sodavand med alternative drikke....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
I USA har det i en årrække været udbredt blandt psykiatere, at de har anbefalet deres patienter med depression at tage kosttilskud med D-vitamin. Men det vil måske ændre sig nu....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En af faldgruberne i ernæringsvidenskab er, at forskning får individuelle forskelle til at drukne i det samlede gennemsnit. Det skaber illusionen om, at “vi” ikke mangler mikronæringsstoffer, og at “vi” ikke behøver tage kosttilskud....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ernæringsdebatten i Danmark har i mange været præget af en debat om makronæringsstoffer, mens mikronæringsstofferne er gået i glemmebogen....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der findes to slags salte i maden: natriumsalte og kaliumsalte. Den første øger blodtrykket. Den anden sænker det igen. Hvordan er saltbalancen i din kost?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Migræne er en belastende sygdom, som jeg selv har døjet med, siden jeg var ung. For nogle år siden faldt jeg over ernæringsforskning, der viste, at B2-vitamin og magnesium kan have en god forebyggende virkning. Jeg har prøvet mig frem og nu fundet det vitaminprodukt, som jeg mener er det bedste mod migræne....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sund mad findes ikke. Det gør usund mad heller ikke. Men forskellige madvarer påvirker din sundhed på forskellige måder. Det er altså dig, der er sund/usund i forskellige grader og på forskellige områder – og ikke din mad. Din mad er blot en af mange faktorer, der påvirker din sundhed....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Alkohol er Danmarks nationaldrik. Vi er skeptiske overfor indvandrere og andre udlændinge, der ikke drikker sig i hegnet ligesom os. Her er 10 gode råd mod tømmermænd, der bl.a. er inspireret af kulturen i andre lande.
Det er muligvis stadigvæk for varmt til at sove i pyjamas, men ikke desto mindre så er det er det en god idé at spise en banan før sengetid. Især hvis du har søvnproblemer....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg synes, at det nye Folketing skulle vedtage en forsøgsordning med alkohol på recept....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Hvis du befinder dig i en situation med angst eller nervøsitet, så er her et effektivt naturmiddel, som jeg selv med succes har afprøvet her på det sidste....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Jeg arbejder for at fremme et mere holistisk (dvs. helhedsorienteret) syn på sundhed. Her er mit bud på en top 10 over de mest oversete sundhedsemner i medierne og sindene i Danmark....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Mad og identitet: De siger, at du er, hvad du spiser, men det er du ikke. Du er meget, meget, meget mere og andet end det! Så lad være med at identificere dig med din mad. Det er jo bare mad. Spis mad for næring, nydelse og etik....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Nytårsaften er den helt store, kollektive druktur i Danmark. Ingen tør nævne elefanten i stuen: alkohol er et helt ekstremt skadeligt stof at indtage. Man bliver mobbet ud, hvis man møder op med alkoholfri vin og danskvand til nytårsfesten. Og helt ærligt: den psykoaktive virkning af vand er meget begrænset sammenlignet med øl, vin, champagne...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Ny svensk forskning viser, at personer med et lavt indtag af sukker har en større risiko for at dø for tidligt end personer med et moderat indtag af sukker. Dette på trods af mennesker, der undgår tilsat sukker har en sundere livsstil i øvrigt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kosttilskud er tabletter, kapsler og andre specialprodukter med et koncentreret indhold af næringsstoffer eller andre bioaktive komponenter fra fødevarer....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Det er ganske normalt, at forskere forfører sig selv og hinanden (med hjælp fra de store pengekasser) til at tro på spekulative koncepter, der mangler evidens. Det er en klassisk byttehandel, hvor forskeren bytter sin faglige integritet med penge og berømmelse....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Har du også mærket virkningerne af ceremoniel cacao?...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
En ny gennemgang af al forskningen på området konkluderer, at et højt indtag af disse tre fødevaregrupper har den mest sygdomsforebyggende virkning: Nødder Bælgfrugter Fuldkorn Så når du spiser løs af den slags mad, så sænker du din risiko for sygdom markant. 🙂 Kilde...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Man kan spise sundt på mange forskellige måder. Her er to af de vigtigste faktorer, der har betydning for, hvad der er den bedste måde for dig....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Kostens indhold af kød og salt følges ad. Tilberedt eller konserveret bliver tilsat ofte ganske store mængder salt. I madlavning er det for at få kødet til at smage godt. I konservering og pålægsvarer er det også af hensyn til varigheden. Traditionelle danske kødretter og kødpålægsvarer har alle sammen et højt indhold af salt....
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Der er ingen tvivl om, at mange danskere lider af madstress og madfrygt. Det er, når man føler pres og angst omkring mad, som er uden reel grund. Det er sundhedsfremmende for mennesker med madstress at lære at slappe af og få et naturligt forhold til mad. Det omfatter, at man tillader sig selv at...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.
Sandheden om sund kost er, at man kan spise sundt på mange forskellige måder og i mange forskellige grader. Det betyder i praksis, at du kan spise, som du vil. Der er masser af plads til dine personlige præferencer, etikker og muligheder i hverdagen. Du kan f.eks. selv bestemme, hvorvidt du vil spise sundt med...
You must be a Komplet medlemskab member to access this content.