Nu har flere med forstand på den slags set og analyseret gerningsmandens livevideo fra terrorangrebet i Christchurch, New Zealand. De konkluderer bl.a., at blev brugt falske plastikvåben, der var ingen kugler, der var ingen blod, de “døde” lå allerede i bunker, da gerningsmanden trådte ind i moské-lokalet, der var ingen […]
Kategori: Indlæg
Jeg ser mange tegn i tiden på, at maskulinitet er under angreb. Da jeg var blogger for BT lod jeg mig selv rive med i kampen mod maskulinitet, da jeg skrev det farlige indlæg om “den mandlige sex-psykose”, der så paradoksalt nok er blevet brugt imod mig i Byretten. Jeg […]
Voksne med ansvar for børn bør være fulde af kærlighed og tomme for sexlyst til børn. Hvis de voksne handler på deres pædofile lyster, måske fordi det føles naturligt for dem, så tager barnet skade. Især hvis det er de allernærmeste omsorgspersoner, der retter deres pædofile lyster mod omsorgshungrende børn. […]
Siden min politiske vækkelse i 2016 har jeg fulgt mediernes dækning af terrorbegivenheder meget tæt. Der tegner sig et mønster af fire mærkværdige karakteristika, der er potentielt undergravende for demokrati, frihed og retfærdighed: Pludselig, massiv og global mediedækning. Alle medier fortæller ukritisk den samme historie. Politikere optræder indenfor få timer […]
Det er med at udnytte tiden, så længe det er lovligt for mig at skrive om kramning. Jeg er kommet frem til, at holistisk kramning sigter mod fire forskellige formål: Sundhedskramning: Kramning med henblik på at øge din sundhed og sænke din risiko for sygdom. Det hænger især sammen med […]
17. marts 14:25. Ifølge en artikel i The Guardian 28. december 2016 har Israel deklareret krig mod New Zealand. Da Israel har en veldokumenteret historie for terrorangreb under falsk flag, så vil jeg hermed opfordre myndighederne i New Zealand til at undersøge, om Israel har været involveret i Christchurch-massakren. Så […]
Det ligner desperation hos politiet for at få os (folket) til ikke at dele (og se) den famøse video fra moské-massakren i New Zealand. Jeg tænker, at dansk politi er blevet presset udefra/oppefra for at lukke spredningen af den video. Men hvad ved jeg? Jeg er jo bare en konspirationstosse. […]
I Danmark er der reelt ingen ytringsfrihed for voksne om deres barndom. Hvis man har haft en problematisk barndom, så er det nærmest umuligt at beskrive den uden at få problemer med Straffelovens bestemmelser om krænkelse af privatlivets fred, hvor § 264 d er den vigtigste. Det betyder helt konkret, […]
Det er mit indtryk, at 99 % af alle mennesker er gode mennesker. Problemet er, at den sidste 1 % er psykopater. Og jo længere op man kommer i magt- og kriminalitetshierarkiet, des flere psykopater er man omgivet af. Det er også mit indtryk, at verden er kontrolleret af en […]
De politiske vinde blæser i retning af det kontantløse samfund. Kort og biometri (f.eks. fingeraftryk eller øjenscanning) presser sedler og mønter ud af lommen. Når Danmark bliver uden kontanter, så er overvågningssamfundet indført. Det er overvågning via forbrug, og da det er umuligt at bevæge sig rundt i verden uden […]
Tirsdag den 29. januar 2019 kl. 15 blev jeg udsat for karaktermord af en dommer og to domsmænd i Københavns Byret. Jeg blev idømt 14 måneders fængsel for en voldtægt, jeg ikke havde begået. Det var påstand mod påstand, og jeg blev dømt uden beviser. Jeg havde gjort præcis, hvad […]
9. marts kl. 19:13: Der er ingen retssikkerhed i Danmark, mener Carl Henrik Rørbeck. Hvis han har ret, så står det endnu værre til i Danmark, end jeg troede! Se interview på dktox.tv.
Er du også en konspirationstosse, der ikke tror på den officielle forklaring om 9/11? Er du også en konspirationstosse, der ikke tror, at to fly kan få tre skyskrabere til at kollapse? Er du også en konspirationstosse, der synes, at man skulle have undersøgt for sprængstoffer i resterne af Bygning […]
Det nuværende system med lovgivning, politi og retspraksis forhindrer konstruktiv dialog mellem mulige ofre og mulige gerningsmænd i sager om voldtægt, overgreb og misbrug. Jeg kender det fra personlig erfaring fra begge sider. Jeg har prøvet at blive anklaget for voldtægt. Da politiet henvendte sig, gjorde jeg brug af min […]
6. marts kl. 14:48: Den nye 5G-aftale tyder på, at alle partier er blevet vanvittige. Danmark bliver omdannet til skadelig strålezone. Det er ekstremt vigtigt, at vi får klarlagt det økonomiske samarbejde mellem teleindustrien og telesundhedsforskere i Danmark. Hvis det system er lige så råddent som indenfor ernæring, så giver […]
5. marts kl. 19:49: Jeg har lige set The 2nd Annual REAL Fake News Awards. Den vil jeg anbefale til alle, der interesserer sig for journalistik, politik og sandhed. Vinderen i årets prisuddeling var en falsk nyhed, som jeg selv blev nødt til at reagere på. Mere vil jeg ikke […]
Jeg har efterhånden lært at leve med, at min hjerne nærmest er som et varmesøgende missil, når det kommer til tabuemner. Noget af det mest tabubelagte i vores kultur er at kritisere jøder for noget. Hvis man vover sig til at gøre det, så bliver man straks verbalt overfaldet og […]
5G-skandalen viser med al tydelighed, at vi i Folketinget har valgt en flok politikere, der ikke ønsker det bedste for folket. Når man støtter udrulning af 5G-netværket i Danmark på trods af store sundhedsrisici for mennesker, dyr og planter, så afslører det en fundamental mangel på dømmekraft. 5G-sagen er lige […]
Robert Smith skal passe på, når han sammen med resten af det engelske band The Cure besøger Roskilde Festival i år. Hvis det danske politi opdager, hvad han egentlig synger i sangen Why Can’t I Be You, så kan han hurtigt ende bag tremmer. I det danske retssystem bliver den […]
Da jeg gik i gymnasiet for 30 år siden, blev ‘de intellektuelle’ omtalt ofte og i positive vendinger. Ikke kun af gymnasielærerne, men også i fjernsynet og aviserne. De intellektuelle var folk, der var i stand til at tænke dybere om tendenser i samfundet, og som ofte nåede frem til […]
Regeringen har lanceret deres plan for lancering af 5G i Danmark. Det bliver danmarkshistoriens største eksperiment med folkesundheden. Martin L. Pall er ph.d. og professor emeritus i biokemi og basal medicinsk videnskab fra Washington State University i USA. Han har udgivet et sundhedsfagligt dokument, der forholder sig særdeles kritisk til […]
24. februar kl. 19:03: Som jeg sagde få minutter efter den dybt uretfærdige dom i Byretten, så opfatter jeg hele sagen som politisk. Nu hvor jeg er kommet mig oven på knockouttet, så vil jeg dedikere de resterende 50 dage frem til Landsretten til politisk oplysning. Jeg vil gøre opmærksom […]
24.02.2019 Den omfattende boykot af Sydafrika var en væsentlig årsag til opløsningen af den racistiske apartheid-stat i starten af 1990’erne. Når en stat bliver ramt på økonomien på den måde, så bliver de tvunget til at ændre politik. De mørke kræfter i verden har det med primært at være drevet […]
Siden jeg talte med politiet første gang onsdag den 13. juli 2018, har jeg følt mig som Josef K. i Franz Kafkas roman Processen. Politiet ville heller ikke fortælle mig, hvad jeg havde gjort mig skyldig i. Så jeg kontaktede en advokat og bad hende snakke med politiet. De ville […]
16. februar kl. 7:04: 14 krammeveninder står frem og underskriver støtteerklæring. Læs mere
15. februar kl. 13:25: De totalitære, fascistiske kræfter i Danmark prøver at nedtone konsekvenserne af Påvirkningsloven, så de kan få den sneget igennem i Folketinget, mens folket er distraheret af Den Store Bagedyst og andre ligegyldigheder. Lad dig ikke snyde! Hvis Påvirkningsloven vedtages så giver det reelt systemet mulighed for […]
I går så jeg den nye Al Jazeera-dokumentar The Lobby – USA om den israelske lobby. Al Jazeera har haft en ung britisk mand undercover med skjult kamera og afslører de strategier og metoder (herunder personlige smædekampagner), som den pro-israelske lobby anvender for at lukke munden på kritikere af apartheid-staten […]
11. februar kl. 6:32: Sexolog Joan Ørting udtaler sig om mig og min sag i BTMetro i dag: http://e-pages.dk/btmetro/305/8. Og på BT.dk. PS: Hvis andre gerne vil have mig ud og fortælle mere, så gør jeg gerne det. Det handler ikke kun om mig. Det handler også om krænkelseskultur, #metoo, […]
Hvis du befinder dig i en situation med angst eller nervøsitet, så er her et effektivt naturmiddel, som jeg selv med succes har afprøvet her på det sidste. Det er veldokumenteret, at kamille har angstdæmpende virkninger. Det er også et gammel husråd, at en kop kamillete virker beroligende. Det er […]
Ny forskning viser, at kropsmedfølelse gør, at store livsbegivenheder medfører mindre overspisning. Kilde: Appetite 2019;134:34-39
Der er store problemer i kønskulturen for tiden. Her er fem gode råd til kvinder og fem gode råd til mænd, der kan skabe et sundt og sikkert forhold mellem kønnene på ny. Fem gode råd til mænd Lær mindfulness og brug den mentale teknik til at håndtere dit naturlige, […]
Jeg bringer her det rå manuskript til det famøse blogindlæg, som jeg skrev til BT.dk i oktober 2017. Københavns Byret har idømt mig 14 måneders fængsel i en påstand-mod-påstand-sag, hvor mit blogindlæg var det eneste fysiske bevis om en episode, der fandt sted i maj 2018. Det er i det […]
Skæbnen vil åbenbart have, at jeg skal til at arbejde mere med fængselskram og effekten af krammehomonet oxytocin på kriminel adfærd. Jeg har i mine krammeforedrag længe påpeget det paradoksale i, at samfundet straffer dømte på en måde, der via fald i oxytocin medfører en øget risiko for uvenlig, asocial […]
Kategorier
Justitsmord!
Jeg er i dag blevet udsat for justitsmord i Københavns Byret. Jeg er blevet uskyldigt dømt for voldtægt af en 29-årig kvinde. Uden beviser! Jeg er blevet dømt skyldig i voldtægt, udelukkende fordi retten valgte at tro på den 29-åriges forklaring i stedet for min. Angiveligt fordi hun var meget […]
Holistisk sundhed er helhedsorienteret sundhed. Det omfatter alle syv dimensioner af sundhed. De syv sundhedsdimensioner er: Fysisk sundhed, dvs. kropslig, fysiologisk sundhedMental sundhed, dvs. psykisk sundhedSocial sundhed, som f.eks. social support og at undgå ensomhed Seksuel sundhed, dvs. både fysisk seksuel og energiseksuel sundhedSpirituel sundhed, dvs. sundhedsvirkninger af religion og […]
Jeg foreslår en ny kategorisering af konspirationsteorier, så det bliver muligt at vurdere dem i forhold til hinanden. Alle konspirationsteorier er ikke lige ugyldige. De mange forskellige konspirationsteorier i omløb svinger fra et spektrum fra dem, der kan modbevises, og som er uden reel politisk betydning til dem, der kan […]
For noget tid siden fik jeg en ny ven. En meget flink fyr. Han er fuldstændig overbevist om, at Jorden i virkeligheden er flad, og at en stor konspiration holder det hemmeligt for os. Det har han så flere gange meget entusiastisk forsøgt at overbevise mig om. Jeg har jo […]
Internettet flyder over af alle mulige og umulige konspirationsteorier. Pas på, at du ikke ender som en paranoid tosse. En konspirationsteori er en teori om hemmelig sammensværgelse. Begrebet blev populært, da CIA i USA syntes, at medierne skulle kalde alle, der ikke var enige i den officielle forklaring om mordet […]
Jeg arbejder for at fremme et mere holistisk (dvs. helhedsorienteret) syn på sundhed. Her er mit bud på en top 10 over de mest oversete sundhedsemner i medierne og sindene i Danmark. Det økonomiske system, herunder neoliberalisme, pengeskabelsesbedraget, centralbankerne og den ekstreme ulighed og uretfærdighed i penge- (og dermed magt-) […]
22.01.2019 Mad og identitet: De siger, at du er, hvad du spiser, men det er du ikke. Du er meget, meget, meget mere og andet end det! Så lad være med at identificere dig med din mad. Det er jo bare mad. Spis mad for næring, nydelse og etik. Husk […]
Kategorier
Glædelig krammedag!
Det er i dag International Krammedag. Må dagen bringe dig tættere på dine medmennesker og den ubetingede kærlighed. Aldrig i menneskehedens historie har kram været så vigtig som nu. Sundhedsmæssigt, politisk og spirituelt. Må snævertsynede og snævertelskende åbne deres hjerter for den guddommelige, mellemmenneskelige kærlighed. Må vi alle høre Jesus’ […]
Det er mit indtryk, at der florerer en del myter og misforståelser om kramning. Her giver jeg klar besked om nogle af dem. Myte 1: Kramning er bare knus Nej. Kramning er alle former for kærlig berøring. Det kan være i form af knus (stående omfavnelse), men det kan også […]
Du øger din risiko for kræft, hvis du ofte har din mobiltelefon tæt på hovedet eller kroppen. Den nuværende udbredelse af mobiltelefoni og trådløst internet er et gigantisk eksperiment med folkesundheden. Der er ufatteligt mange penge på spil, og der bliver spillet russisk roulette med dit helbred. Magthavernes medier har […]
Det ville være fedt, hvis vi også fik en Mr Fatness-konkurrence i Danmark. Altså en konkurrence for mænd om at være mest sund og lækker med den højeste fedtprocent. Jeg foreslår, at Mr. Fatness-deltagerne konkurrerer i bl.a. disse discipliner: Subjektiv ydre lækkerhedsvurdering af et kompetent dommerpanel bestående af heteroseksuelle kvinder […]
Mine pæne bukser er krympet! Jeg har ét par pæne bukser, som indgår i min uniform, når jeg går ud og leger smart forretningsmand. Da jeg tog dem på i morges, opdagede jeg til min gru, at bukserne var krympet 3 cm i livvidden. Det er sgu utroligt, at man […]
Vi har brug for et nyt syn på pædofili, som mere effektivt forebygger traumatiserende misbrug af børn. Pædofili er en seksuel orientering eller fetisch, der bedst håndteres med fuld accept. Det betyder ikke, at vi skal tillade pædofile at gøre skade på børn. Fuld accept betyder her, at vi sammen […]
Nytårsaften er den helt store, kollektive druktur i Danmark. Ingen tør nævne elefanten i stuen: alkohol er et helt ekstremt skadeligt stof at indtage. Man bliver mobbet ud, hvis man møder op med alkoholfri vin og danskvand til nytårsfesten. Og helt ærligt: den psykoaktive virkning af vand er meget begrænset […]
Jeg er ernæringsekspert, og jeg giver dig hermed min velsignelse til at spise, som du vil. Husk, at Sundhed er den eneste sande Gud, og Videnskab er den eneste vej til sand Viden. Ernæring er Guds højre hånd. Ernæring er Jesus. Jeg er ernæringsekspert, og jeg giver dig hermed tilladelse […]
Ny svensk forskning viser, at personer med et lavt indtag af sukker har en større risiko for at dø for tidligt end personer med et moderat indtag af sukker. Dette på trods af mennesker, der undgår tilsat sukker har en sundere livsstil i øvrigt. Så hvis du har planlagt at […]
Jeg har brugt de sidste dage på at være syg med en omgang influenza eller noget, der ligner. Jeg er – i al beskedenhed – ret god til at være syg. Det er det, som kvinder kalder mandeinfluenza, som faktisk bare dækker over deres misundelse over deres manglende efter til […]
Kosttilskud er tabletter, kapsler og andre specialprodukter med et koncentreret indhold af næringsstoffer eller andre bioaktive komponenter fra fødevarer. Der er ingen kosttilskud, som alle bør tage. Der er mange tilskud, som nogen med fordel kan tage. Det afhænger af individuelle forhold. Denne guide giver generel information om nogle af […]
Det er ganske normalt, at forskere forfører sig selv og hinanden (med hjælp fra de store pengekasser) til at tro på spekulative koncepter, der mangler evidens. Det er en klassisk byttehandel, hvor forskeren bytter sin faglige integritet med penge og berømmelse. Det første eksempel jeg kommer i tanke om inden […]
Jesus var en brokkerøv, der gav klar besked om de falske jøder, der også dengang forsøgte at kuppe og misbruge jødedommen til at opnå verdslig rigdom og magt.
Efter grundige studier af området er jeg kommet frem til den konklusion, at global opvarmning først og fremmest er en global distraktion fra verdens reelle problemer. Nogle af de primære kritikere af den officielle udlægning af global opvarmning er The International Climate Science Coalition (ICSC), The Heartland Institute, The Center […]
Dansk spiritualitet er en spritualitet. Det er ‘spiritualitet’ med et ‘i’ for lidt.
Krigen mod stoffer startede for alvor i USA under Vietnam-krigen. Flower-power hippierne gik på gaderne og demonstrerede særdeles synligt mod den vanvittige krig. Da USAs krigsliderlige magthavere ikke kunne sætte hippierne i fængsel for at demonstrere, så måtte de finde noget andet på dem, der gjorde dem ulovlige. Det blev […]
Det er blevet moderne at være krænkelsesparat. Altså parat til at opfatte andre menneskers ord og handlinger som personlige krænkelser. En ægte krænkelsesparat sidder altid på spring og venter på den næste anledning til at føle sig krænket. Sociale medier som Facebook er et særligt godt sted at lade sig […]
Kategorier
Din verden er en illusion
18.12.2018 De kloge narrer de mindre kloge, og de kloge er købt af de rige til at holde folket for nar.
Juletræ. Hvem fik den syge idé at slå tusindvis af raske grantræer ihjel hvert år blot for at kunne stå i vores stuer i et par uger i december?Stearinlys. Levende lys er indendørs forurening, som dine lunger vil elske dig for at slukke. Give gaver. Der er intet så tomt […]
Energisex med tøj på er en central praksis i The Light Tantra (TLT). Det spirituelle formål med energisex er at øge den spirituelle energi. Denne energi trænger gennem kroppen, tankerne og følelserne, så det bliver lettere at indse, hvad vi dybest set er: ånd. Energien er næring til ånden. Ved […]
Jeg forstår MISBRUG som at bruge noget (det kan være hvad som helst) til et usundt, skadeligt og forkert formål. Cannabismisbrug er så, når man misbruger cannabis til et usundt, skadeligt og forkert formål. Cannabisbrug er at bruge cannabis til sunde formål, f.eks. i forbindelse med medicin, terapi eller spirituel […]
Folkebevægelsen De Gule Veste i Frankrig er måske den nye franske revolution. Jeg håber i hvert fald, at De Gule Veste vil fastholde det rette fokus, bruge ikke-voldelige protestmetoder og sprede sig til resten af verden inkl. Danmark. Jeg er selv begyndt at gå med en gul vest, når jeg […]
Alle danskere bør læse kronikken Vi har tabt krigen i Afghanistan af Afghanistan-veteran og historiker Niels Jespersen. Kronikken giver stof til eftertanke om ikke blot den vanvittige krig i Afghanistan men også mere generelt om fremtiden for Danmarks samarbejde med vores “storebror” USA. Måske er det på tide at se […]
Det er mit indtryk, at der er en stigende interesse for at anvende psykedelika til terapeutiske og spirituelle formål. Psykedelika er planter og stoffer, der ændrer vores opfattelse af verden. De omfatter bl.a. cannabis, svampe, ayahuasca og LSD. Det er også ved at blive populært at slikke frøer (kambo). Folk […]
En vigtig del af holistisk sundhed er at lære at skelne mellem ægte og falske problemer. Det gælder både individuelle problemer og samfundsproblemer. Her er nogle eksempler på, hvad jeg gennem de sidste par år har lært er henholdsvis falske og ægte problemer i verden. Falsk problem #1: Global opvarmning […]
Har du også mærket virkningerne af ceremoniel cacao?
Ytringsfrihed er sundt. Meget ytringsfrihed er meget sundt. Justitsminister Søren Papes lovforslag om ændring af straffeloven om ulovlig påvirkningsvirksomhed gør, at man vil kunne komme 12 år i fængsel for at dele et opslag på Facebook, der forholder sig kritisk til Danmark, USA, Israel, Saudi Arabien eller andre af det […]
Er der også nogen af dine venner, der er begyndt at tro på Flat Earth-teorien? Altså teorien om, at jorden i virkeligheden er flad, og at vores autoriteter og videnskab har holdt os for nar i århundreder ved at bilde os ind, at jorden er rund. Jeg har studeret sagen, […]
En ny gennemgang af al forskningen på området konkluderer, at et højt indtag af disse tre fødevaregrupper har den mest sygdomsforebyggende virkning: Nødder Bælgfrugter Fuldkorn Så når du spiser løs af den slags mad, så sænker du din risiko for sygdom markant. 🙂 Kilde
Med henvisning til analyser af Frances T. Shure beskriver jeg i min nye bog FRI, hvorfor de etablerede medier ikke søger sandheden om terrorangrebet i USA 11. september 2001. Problemet er strukturelt, og det bliver drevet af en udbredt frygt i medierne, som omfatter frygt for: Ikke at nå forventningerne […]
Et af de politiske emner, som jeg interesserer mig en del for, er 9/11, dvs. terrorangrebene i USA den 11. september 2001. I anledning af at det på tirsdag er 17 års jubilæum for de tragiske begivenheder, så vil jeg her lave en lille opinionsundersøgelse. Den officielle historie om 9/11 […]
Man kan spise sundt på mange forskellige måder. Her er to af de vigtigste faktorer, der har betydning for, hvad der er den bedste måde for dig. Altspiser eller plantespiser? Du bestemmer selv, om du vil være omnivor (en der spiser alt inkl. kød), veganer (en der kun spiser plantebaseret […]
Kostens indhold af kød og salt følges ad. Tilberedt eller konserveret bliver tilsat ofte ganske store mængder salt. I madlavning er det for at få kødet til at smage godt. I konservering og pålægsvarer er det også af hensyn til varigheden. Traditionelle danske kødretter og kødpålægsvarer har alle sammen et […]
Den første store misforståelse om videnskab er, at videnskaben ved alt. Sandheden er, at videnskaben altid har været og altid vil være i udvikling. Videnskaben ved meget nu, men der er stadigvæk store huller og mangler i den videnskabelige viden. Der er brug for meget mere forskning. Det betyder bl.a., […]
Jeg har i mange år fulgt den danske og den internationale fedmeforskning meget tæt. Min konklusion er: Den er meget mærkelig! Og det kan næsten kun skyldes, at fedmeforskningen er i lommen på industrien, når man tænker på, hvilke interesser forskningen tjener. Og det er som om, at fedmeforskningen er […]
Ny forskning viser, at en slankekur medfører en vedvarende forøget lyst til at spise. Det er en vigtig grund til, at de fleste tager på igen efter en kur, og mange tager endnu mere på efter kuren, end de tabte under kuren. Den nye undersøgelse viste, at sulten og lysten […]
Energikram er kærlig-venlig, bevidst berøring med udvikling af energi. Set udefra så ligner det et almindeligt kram. Der behøver ikke ske noget særligt. Der er f.eks. ingen grund til at være nøgen eller dyrke sex. Det kan tværtimod hæmme og distrahere. Energien kan kun opleves. Den kan ikke måles. Der […]
Jeg spår, at vi i de kommende år vil se en stigende debat mellem fortalere for psykedelika og fortalere for anti-depressiv medicin i kampen mod stress. Begge typer stoffer virker nemlig på signalstoffet serotonin i hjernen, men de gør det på to meget forskellige måder. Anti-depressiv medicin, også kaldet “lykkepiller”, […]
Jeg har lige opdaget, at bestyrelsesformanden for Københavns Universitet (Mads Krogsgaard) også er koncerndirektør for forskning og udvikling i Novo Nordisk. Godt for Novos aktionærer. Dårligt for den frie forskning og for folkesundheden. Efter min mening. Novo Nordisk lever af usund livsstil Novo Nordisk tjener styrtende med penge på den […]
I forgårs slæbte jeg fem borde og ni tunge stole op til min lejlighed på 4. sal uden elevator. Det var god motion! Jeg var helt smadret bagefter, og også dagen var min krop udmattet af anstrengelsen. Det var god motion på to måder. På den fysiske måde var det […]
Der er ingen tvivl om, at mange danskere lider af madstress og madfrygt. Det er, når man føler pres og angst omkring mad, som er uden reel grund. Det er sundhedsfremmende for mennesker med madstress at lære at slappe af og få et naturligt forhold til mad. Det omfatter, at […]
Jeg er tilhænger af fuld legalisering af cannabis i stedet for de nuværende forsøg med medicinsk cannabis. Cannabis har helt sikkert nogle sundhedsfremmende virkninger, men den nuværende tro på, at cannabis kan kurere alt er helt vildt overdrevet. Denne overdrevne tro på cannabis som mirakelmiddel kan forhindre, at man får […]
Sandheden om sund kost er, at man kan spise sundt på mange forskellige måder og i mange forskellige grader. Det betyder i praksis, at du kan spise, som du vil. Der er masser af plads til dine personlige præferencer, etikker og muligheder i hverdagen. Du kan f.eks. selv bestemme, hvorvidt […]
Janteloven har det med at snige sig ind over alt. Også indenfor mad og sundhed. Den oprindelige Jantelovs ti bud er: Du skal ikke tro, du er noget. Du skal ikke tro, at du er lige så meget som os. Du skal ikke tro, at du er klogere end os. […]
Ernæringsforskning har det jo med at være lidt tosset, og det næste hit bliver muligvis mænds sæd som sund fødevare. Mænds sæd har nemlig et højt indhold af stoffet spermidin, og mennesker der spiser meget af det, de lever generelt længere. Når man giver dyr mere spermidin, så lever de […]
Ny undersøgelse viser, at 70 % af verdens voksne befolkning er laktose-intolerante. Laktose er den form for sukker, der findes i komælk. Laktose-intolerans mærkes som kronisk diarré, mavesmerter samt rumlen og uro i maven efter indtagelse af komælk. Hvis du ofte oplever disse problemer, så prøv at udelukke komælk i […]
Nu har endnu en undersøgelse vist, at når man spiser mælkefedt i form af fed ost, så undgår man den stigning i den lede LDL-kolesterol, der sædvanligvis følger et stort indtag af mælkefedt. Den nye undersøgelse viste også, at man ikke kan efterligne effekten af ost med et kalktilskud. Mælkefedtet […]
Det er ikke noget, man bliver populær af, men jeg gør det alligevel: Jeg forholder mig kritisk til den moderne kulturs besættelse og dyrkelse af den romantiske kærlighed. Det er mit klare indtryk, at når der i et samfund er ubalance mellem den romantiske kærlighed og næstekærligheden, så bliver det […]
Man kan finde visdom og inspiration de mest overraskende steder. Jeg er f.eks. ved være færdig med at have set alle tre sæsoner af den originale Star Trek serie af Gene Roddenberry. Og den er sprængfyldt med visdom om fredspolitik fra kaptajn James T. Kirk og førsteofficer Spok. Alle nutidige […]
Der er mange ligheder og samspil mellem mad og sex. Både sund mad og sund sex kræver, at den enkelte har evnen til at sige ’nej’. Nogle gange har man ikke brug for det, som man har lyst til. Andre gange kan det opleves som om, at man bliver voldtaget […]
Mange kan formentlig forebygge både type 2-diabetes, kronisk nyresygdom og hjertekarsygdom ved at drikke mere vand. Ny forskning viser, at vand sænker mængden af copeptin i blodet, som er forbundet med udviklingen af sygdomme. Det er dem, der i forvejen drikker mindst vand, der får noget sundt ud af at […]
Et af de tabubelagte områder indenfor sundhed er bivirkninger ved motion. Hvis du er mand og har prøvet at køre langt på en udendørscykel eller indendørs motionscykel, så har du formentlig bemærket, at følsomheden i dine ædle dele bliver reduceret voldsomt. Penis kan simpelthen føles som vat, når man står […]
Musikvidenskabelig forskning viser, at musik kun øger energiniveauet, hvis man deltager aktivt i musikken. Hvis man blot passivt hører en god sang, så sænker det faktisk energiniveauet, viser forskningen. Hvis man derimod hører den samme sang og synger eller trommer med, så øger det energien. Hvis du bruger musik til […]
Kategorier
Krammetantra
Krammetantra er en form for tantramassage med fokus på klientens udvikling af polaritetsenergi. Det er den energi, der opstår i det bevidste møde mellem den maskuline og den feminine energi. Det udvikler den fundamentale, vitale livsenergi, der er en vigtig del af holistisk sundhed, når energien transformeres i stedet for at […]
Fysisk berøring er en sundhedsfaktor, der er lige så vigtig som kost og motion. Ligesom du kan spise sundt og få motion nok på mange forskellige måder, så kan du også få dækket dit behov for berøring på forskellige måder. Det afhænger af hvem du er, og hvor du er […]
10 PRINCIPPER FOR AT HOLDE FERIE SOM EN DANSKER Ferie er for meget sol, for meget alkohol, for mange kalorier og for lidt motion. Følg disse 10 principper, hvis du vil holde ferie som en dansker. 1. Ferie er at være et andet sted end hjemme 2. Kalorier tæller ikke, […]
Madstress er den tilstand, der opstår, når for mange og for rigide tanker om mad udgør et betydeligt psykologisk pres. Det kan være tanker om mad i forhold til sundhed (f.eks. antiinflammatorisk kost), vægt (f.eks. slankekure) eller kvalitet (f.eks. madlavning). I mit arbejde som ernæringsterapeut tilbyder jeg ernæringspsykologisk behandling til […]
Det falder mig ikke længere naturligt at dyrke motion. Så jeg er nødt til at snyde mig selv til at få bevæget min krop nok. Her er de to strategier, der virker bedst for mig: 1. Motion med lyst Motion med lyst er de få former for fysisk aktivitet, som […]
Ydre-kontrolleret sundhed, kost og motion er et mikrokosmos af magthavernes våde drøm om det totalitære, militære, fascistiske samfund, hvor borgerne tror, at kontrollen er for deres eget bedste. Bekæmpelse af fascisme i sundhed er forebyggelse af fascisme i samfundet på en større skala. Fascismen kommer snigende i sundhed camoufleret som […]