Denne diagnose er jeg blevet stillet af en “ven” på Facebook. Det er igen den altid venlige Søren Henriksen, der er på spil.
Kategori: Spir (gratis)
Bliv medlem af min meditationsgruppe på Facebook, hvis du vil være med live, når jeg guider meditationer.
Det trettende punkt i min nye missionsbeskrivelse fokuserer på mere menneskelig etik og sund spiritualitet.
Det tolvte punkt i min nye missionsbeskrivelse handler om at bruge avanceret teknologi til at fremme frihed for mennesker.
Det ellevte punkt i min nye missionsbeskrivelse er bedre belysning af skjulte overgrebstraumer.
Vejen til ro går gennem uro. Jeg guider her en 40 minutter lang meditation på uro og ubehag. Relateret: Guidet meditation ved fænomenernes flod Video: Guidet meditation på lys i mørket Video: Hvad er meditation?
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Må denne meditation bringe lys til de sind, der er faret vild i mørket. Relateret: Guidet meditation på en varm kop Basal, visualiseret krammemeditation med kærlig-venlighed Guidet åndedrætsmeditation
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har set den nye Netflix-dokumentar ‘Trust Me: The False Prophet’ og kom til at tænke på det generelle fænomen ‘Far-kult’ og mine personlige erfaringer med det.
Jeg mærkede Mørket (begær uden empati) allerede som baby, da jeg lå på puslebordet og tænkte: – Åh nej, ikke nu igen. Det er først for nylig, at jeg er begyndt at omtale mig selv som lyskriger, men når jeg ser tilbage på mit liv, så har jeg altid været det. I min barndom gennemlevede jeg mere mørke i form af seksuelle overgreb, voldelige overgreb, hemmelige sammensværgelser, manipulerende skuespil, frygt for at blive dræbt, frygt for at være skyld i at andre blev dræbt og traumatiske episoder med massiv overvældelse, end de fleste kan overleve uden at blive indlagte som […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
På trods af Oplysningstiden og modernitet er der stadigvæk en udbredt frygt for at kritisere religion, hvorved religion fastholder en usund magt over mennesker i samfundet.
Jeg forsøger her at argumentere rationelt for, at vores univers rummer to eksistensplaner, der er langt mere avanceret end det menneskelige plan. Vores eksistens som mennesker gør, at vi via vores sanser og bevidsthed kan opfatte fire dimensioner: tre rumlige og tid. Vi kan bevæge os i tre dimensioner (de rumlige), mens den fjerde dimension (tiden) forekommer lineær for os og udenfor vores mulighed for bevægelse. Flere kvantefysikere anført af Max Planck (1858-1947) har argumenteret for, at universet indeholder flere dimensioner, end vi som mennesker er i stand til at opfatte. Hvis matematikken i kvantefysik skal gå op, så skal […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Ægte sundhed går ikke ud på at være perfekt, bl.a. fordi det perfekte ikke findes. Ægte sundhed går derimod ud på at være KOMPLET.
Trentemøller har lavet et eminent, cinematografisk remake af The Cure’s ‘And Nothing Is Forever’ – perfekt til at gå i den indre biograf.
Når friheds- og fredsbevægelser virker så dårligt for tiden, så kan det skyldes, at de ikke rammer højt nok i den etiske pyramide.
Sæt dig ned mindst en gang om dagen og iagttag fornemmelsen af din mave, der hæver og sænker sig med din ind- og udånding. Så er du i gang.
Den intellektuelle og åndelige bro mellem de myndighedstroende og de konspirationstroende kan kun bygges af ét materiale: TVIVL.
Når jeg taler om Lyset med stort L, så er det i betydningen ’det åndelige lys’. Det er ikke koblet til nogen bestemt religiøs opfattelse. Jeg er inspireret af mange forskellige religiøse og spirituelle traditioner og erfaringer, der på forskellig vis bruger Lyset som metafor for det åndelige eller guddommelige, vi som mennesker subjektivt kan erfare som forskellige lys-fænomener i vores sind. Når jeg taler om Mørket med stort M, så er det på samme måde i betydningen ’det åndelige mørke’. Det er ligeledes heller ikke koblet til nogen bestemt religiøs opfattelse. Jeg er inspireret af mange forskellige religiøse og […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Her får du en guidet meditation på lys og kærlighed. Husk at klikke dig helt ind i indlægget og tryk på play-knappen for at høre guidningen.
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Religiøse mennesker er som passagerer i en flyvemaskine med stor tiltro til kaptajnen og maskinen. Spiritualitet er som at lære at flyve selv.
Jeg påpeger her en sandsynlig årsag til, at konventionel behandling af OCD i mange tilfælde ikke virker godt nok. OCD (Obsessive Compulsive Disorder) er en psykisk forstyrrelse (disorder) med tvangstanker (obsession) og tvangshandlinger (compulsion), der medfører en betydelig grad af lidelse for den ramte. Efter selv at have døjet med OCD siden jeg var 15-16 år uden at være blevet kureret på trods af både konventionel medicinsk og psykologisk behandling, besluttede jeg som 44-årig i 2015 at give OCD-reduktion topprioritet i min mest private udvikling af holistisk sundhed. I den forbindelse har jeg læst mange fagbøger og videnskabelige artikler om […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Det nye studiealbum med The Cure hedder Songs Of A Lost World, og det er udkommet i dag. Jeg giver det 5 ud af 5 stjerner.
Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness. Luk dine øjne. Læg mærke til, hvad der er af lyde omkring dig. Lad lydene være. Læg mærke til, hvad der er af fornemmelser i din krop. Lad fornemmelserne være. Læg mærke til, hvad der er af tanker i dit sind. Lad tankerne være. Træk vejret. Langsomt. Dybt. Helt. Lad alt være, som det er. Mens du bare sidder her. Og trækker vejret. Fra nu. Til nu. Cover: Unsplash.com […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
To vise kvinder har pyntet min profil på Facebook med smukke ord om Jesus.
Jeg vil anbefale alle spirituelt interesserede at lytte til denne tale af meditationslærer Uffe Damborg.
Det virker på mig som om, at penge har sneget sig ind på en suveræn første plads i moderne menneskers motivation.
Jeg har brugt de seneste år på at gå imod strømmen ud fra en naiv tro på, at flere ville opfatte kritik som interessant og provokation som værdiskabende underholdende. I stedet blev jeg mødt af en voksende mur af iskold tavshed. Min barndoms største frygt blev til virkelighed.
Denne artikel er skrevet sammen med psykoterapeut MPF Lene Eriksen, der har speciale i at hjælpe mennesker ud af traumer. Da Danmark første gang blev lukket ned på grund af coronaen, blev vi alle udsat for et kollektivt, psykisk traume. Traumet er så blevet forstærket gang på gang med diverse kaotiske udmeldinger og stramninger.
Hvis jeg havde fjender, så ville jeg ikke ønske det for den værste af dem at blive udsat for det, som jeg selv blev i min MeToo-sag sidste år. Her er to gode, erfaringsbaserede råd til andre heteroseksuelle mænd, der vil undgå at få sådan en sag på halsen:
Platons hulelignelse er en meget præcis beskrivelse af min livshistorie.
Teologien i zarathustrisme harmonerer nærmest chokerende godt med min intuitive spiritualitet. Jeg vil derfor i kommende indlæg dykke ned i denne fascinerende religion. Først en introduktion.
I maj 2018 blev jeg opsøgt af en ung, smuk kvinde fra den jødisk-zionistiske kult Chabad Lubavitch. Efter vi havde haft sex med samtykke tog hun hjem og meldte mig for voldtægt. Selvom jeg i Østre Landsret i april 2019 blev frifundet for alle anklager med dommerstemmerne 6-0, så havde den massive omtale af sagen i hovedstrømspressen og justitsmordet i Københavns Byret allerede ødelagt mit navn og omdømme uopretteligt. Jeg var blevet udstødt af etablissementet som persona non grata. Den zionistiske honningfælde havde gennemført sin mission med succes, selvom hendes løgne kun fik mig på forsiderne og ikke i fængsel. […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Mindfulness er blevet både stuerent og populært i Danmark, men i overførslen fra buddhismen til den vesterlandske udgave er der efter min mening gået væsentlige dele tabt.
Jesus sagde, at vi skal elske vores fjender og gøre godt mod dem, der gør os ondt.
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Religionsforsker Filip Holm har netop udgivet en interessant video om tantra. Her beskriver han, hvordan tantra i Vesten er blevet reduceret til primært at handle om sex, hvorimod det seksuelle i den oprindelige indiske åndstradition kun var en ganske lille del, som i øvrigt var reserveret til dem, der i forvejen havde gennemgået en spirituel udvikling uden den seksuelle komponent. Original tantra er en del af både vedisk hinduisme, tibetansk buddhisme og den ikke-vediske dyrkelse af Shiva og Shakti. Det kan således let gå galt, hvis man dyrker tantrisk sex uden ordentlig spirituel opvarmning og perspektivering. Det kan f.eks. gå […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har de sidste par dage fået mange henvendelser fra mennesker, der overvejer at tage livet af sig selv som følge af coronasituationen. Hver henvendelse rører mig dybt, men jeg har desværre ikke mulighed for at hjælpe personligt i hvert tilfælde. Jeg er ikke kompetent og har ikke ressourcerne til den form for rådgivning.
Jeg havde engang en ny veninde. Vi havde set hinanden meget over et års tid. Pludselig afbrød hun kontakten, da hun ikke kan rumme mine meninger om coronaen, som var i modstrid med alt, hvad hun hørte fra medierne, fra den offentlige arbejdsplads, fra manden, fra veninderne, fra forældrene og fra det pseudospirituelle miljø, som hun var en del af. Hun var splittet mellem to verdener. Efter nogle måneder helt uden kontakt, så stod hun pludselig foran mig til en demonstration mod coronarestriktionerne på Kongens Nytorv i København i sommers. Med tårer i øjnene sagde hun, at der er noget, […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har i over seks år nu studeret, praktiseret og eksperimenteret med alternative former for intime relationer, kærlig berøring og former for sex. Jeg kan konkludere, at sex har et meget stort og formentlig for de fleste danskere helt ukendt potentiale. Potentialet er spirituelt, idet den seksuelle energi via et andet fokus i sex kan transformeres til spirituel energi og indsigt. Det er ikke noget, som jeg har opdaget. Jeg er ikke noget særligt. Det er ældgammel visdom, som jeg blot har erfaret på ny. Spirituel indsigt er indsigten i, at man er mere end sin krop og sit psykologiske […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg er stadigvæk ikke kommet mig over, at jeg i 2018 blev udsat for en falsk voldtægtsanmeldelse, hængt ud på forsiderne af propagandapressen som voldtægtsforbryder og uskyldigt idømt 14 måneders fængsel i Københavns Byret. Jeg blev heldigvis pure frifundet i Østre Landsret til sidst, men mit navn og omdømme er blevet varigt ødelagt af den sag – og jeg er blevet psykisk (re)traumatiseret. Jeg er stadigvæk chokeret over, at en 29-årig kvinde kunne finde på at melde en mand for voldtægt efter frivillig sex, hvor hun aktivt havde sagt ja hele tre gange. Jeg er også chokeret over, at hun […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Den amerikanske antropolog Robert Sepehr har studeret en række okkulte selskaber. Hans forskning afslører to store hemmeligheder om sex. Hemmelighed #1: Sex som vejen til Lyset Esoteriske fortolkninger af fortællingen om Adam og Eva i Biblen, tantrisk praksis blandt de første kristne samt okkult visdom fra Østen har én ting til fælles: hemmeligheden om sex. Hemmeligheden om sex er, at når manden afstår fra udløsning, så kan sex vække Helligånden, bane vejen for spirituel indsigt og være en central praksis i Paradis både på Jorden og i Himlen. Hvis manden derimod altid jagter udløsningen, så spreder det seksuelle begær sig […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg foretog et juridisk navneskifte for noget tid siden fra Per til Peer. Her er lidt information om baggrunden. Navneskiftet skyldtes primært et behov for symbolsk markering af opgør med mine biologiske forældre. Jeg er døbt ‘Per Brændgaard Mikkelsen’ og hedder nu ‘Peer Mikkel-Deepson Brændgaard’. Nu da jeg var i gang tilføjede jeg ‘Mikkel-Deepson’ som mellemnavn på grund af den symbolske værdi i netop det navn. Jeg er ikke længere en ‘Mikkelsen’, men en anden type søn (nemlig ‘søn af et lys’, som Deepson betyder på nepalesisk) med forbindelse til ‘Mikkel’, der for mig udtrykker både mørket i min barndom, […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Den amerikanske antropolog Robert Sepehr har studeret en række af historiens okkulte hemmelige samfund. Han konkluderer, at den gennemgående hemmelighed i alle disse okkulte samfund er hemmeligheden om sex.
Jeg har forsøgt at lave en offentlig meditationsvideo, som kan slippe igennem Facebooks strenge censur overfor mine offentlige videoer og ytringer på min profil.
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Krammemeditation er mindfulness-meditation, mens din krop bliver krammet på en måde, som du oplever som behagelig. Det kan f.eks. foregå ved, at man ligger i ske på en madras med et meditativt mindset.
Begrebet krammeklub har jeg selv opfundet. Jeg etablerede min egen (og verdens første) krammeklub (Østerbro Krammeklub) i 2015. Men hvad er en krammeklub egentlig? Fra starten og hele vejen igennem har jeg gjort meget ud af at informere folk om, at min krammeklub er privat, det er ikke terapi, og deltagelse er på eget ansvar. Jeg har altid selv deltaget på lige fod med de øvrige deltagere. Ja, det er jo sådan set derfor, at jeg har etableret krammeklubben; jeg synes selv, at det er fedt! Jeg har ikke opkrævet betaling for at være medlem eller for at deltage. Folk […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Relationscirklen er en model, som jeg har udviklet for at illustrere, hvordan krammevenner er placeret mellem venner og kærester. Relationscirklen er også en model, man kan bruge til bevidst og gradvis udvikling af intime relationer, f.eks. i forbindelse med dating og kærestesøgning. Både venner, krammevenner og kærester er private relationer, hvis nogen skulle være i tvivl. Enhver ny relation starter med, at man er fremmede, dvs. udenfor cirklen. Første trin er så at tage små skridt i retning af at blive venner. Derefter kan man vælge at fortsætte ind mod midten med flere små skridt i retning af at blive […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Et demokratisk samfund er baseret på ytringsfrihed og uenighed. Det er let at sige, hvad man mener. Det er straks sværere at være mindful med uenighed. Mindful uenighed betyder, at man på den ene side accepterer uenigheden fuldt ud og på anden side lader man det ikke reducere den mellemmenneskelige kærlighed. Her tænker jeg på den form for kærlighed, som Jesus kaldte næstekærlighed, og som Buddha kaldte metta. Jo mere kærlighed, des mere konstruktiv uenighed. Det er min erfaring fra mange offentlige debatter, at folk meget hurtigt tager det personligt, når man kritiserer noget, de har skrevet, gjort eller sagt. […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Indenfor mange af livets områder kan forskellige veje føre til det samme mål. En milepæl på min vej til at mærke energien har været at åbne mig for det feminine i min natur. Og det maskuline i kvinden. Det var noget med at åbne op og tage imod. Lade mig penetrere. Ikke fysisk, men energimæssigt. I bevidstheden. I kroppens og sansningens subtilitet. Det var noget med at lade kvindens maskuline energi trænge ind i mig. Fra roden af mit køn til bunden af min rygsøjle. Og hele vejen op og ud af hovedet. Igen og igen. Give slip på kontrollen […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har i lang tid efterhånden været i færd med at komme i fuld kontakt med fortrængte minder fra min barndom. Forleden ramte jeg bunden. Pludselig kunne jeg huske ret detaljeret, hvordan det var at dø. Jeg var 14 år, og to voksne mænd havde overfaldet mig, fordi jeg ville “sige det til nogen”. De prøvede at lukke munden på mig meget bogstaveligt ved at presse en pude ned over hovedet på mig. Jeg husker øjeblikket, hvor jeg holdt op med at prøve på at trække vejret. Holdt op med at kæmpe imod. Jeg mindes ånden, der sank ned og […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Visse medier elsker at kalde mig krammeterapeut. Det er da også rigtigt, at det er en af mine mange selvopfundne titler. Jeg har også kaldt mig bl.a. sundhedshumanist, sundhedsformilder og slankekursulent. Når man tænker ud af boksen, så lader man sig ikke begrænse af ordbogen. Og hverken humanist, formilder, kursulent eller terapeut er beskyttede titler. Men hvad er krammeterapi egentlig? Det er et sammensat ord, som jeg selv har opfundet. Der findes ingen forening af krammeterapeuter. Jeg er faktisk den eneste krammeterapeut i verden. Men hvad går det ud på? Krammeterapi går ud på det, som jeg definerer, at det […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har jo efterhånden en lang tradition med at udfordre gamle begreber og udvikle nye, hvis der er noget, der mangler i det danske sprog. Et af mine nye ord – krammecafé – var ligefrem ved at blive kåret til ‘årets ord’ for et par år siden. I forbindelse med mit arbejde med kramning har jeg udviklet begrebet ‘krammevenner’. En af de første gange jeg brugte begrebet her på min hjemmeside var i mine krammeråd i 2015. Krammevenner er en privat relation mellem to eller flere personer baseret på kærlig berøring (kramning). Det er et mellemstadie mellem at være platoniske […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
De sidste par år i mit liv har været voldsomme. Jeg har opdaget nogle af de store bedrag, der styrer vores liv på Jorden. Jeg har forsøgt at oplyse, men de fleste er flygtet med lukkede ører og skyklapper for øjnene. Jeg har forsøgt at konfrontere min familie med de mørke minder fra min barndom, men ingen har villet lytte. Den gamle patriark har udstødt mig fra flokken og efterladt mig hjælpeløs og alene, som altid har været min største frygt. Jeg har set det psykopatiske, sataniske mørke i øjnene. Jeg har råbt, og jeg har skreget, men det har […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har udarbejdet et forslag til en kontrakt for krammevenner. Du er velkommen til at kopiere teksten og bruge i dine relationer for at undgå misforståelser. KRAMMEKONTRAKT Undertegnede parter giver hermed samtykke til kramning med hinanden som private krammevenner. Private krammevenner er private venner, der mødes privat for at dyrke kærlig berøring (kramning) med hinanden. Undertegnede har forstået, at: Krammevenner er en helt privat og ligeværdig relation (det er hverken krammeklub eller krammeterapi)Kramning kan omfatte alle former for kærlig berøring og ikke kun knus/omfavnelseKramning kan (men behøver absolut ikke) omfatte sex (dvs. energisex og/eller fysisk sex)Det er den enkeltes eget […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Både Jesus og Buddha var fortalere for og forgangseksempler på, at bevidst ytring er en vigtig spirituel praksis.
Her er en optagelse af min tale om aktuelle spirituelle emner ved arrangementet i går aftes.
Jeg er jo passioneret Jesus-fan samtidig med, at jeg inkluderer andre spirituelle traditioner i mit perspektiv. Det virker åbenbart irriterende på en del kristne. De føler i hvert fald et stort behov for at irettesætte mig og få mig væk fra, hvad de opfatter som “New Age”. Men hvem er det egentlig, der er “New Age” her? De kristne, der føler trang til at irettesætte mig, mener åbenbart, at de har fat i den lange ende i form af “Old Age” om, hvad Jesus står for og essensen i at følge ham. Jeg føler på den anden side ikke noget […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
En 37-årig kvinde og hendes 15-årige datter observerede samme type UFO-fænomen i Tisvilde kort efter, jeg observerede det på Østerbro. Hun optog en video, som jeg deler her: Videoen er meget mørk, men man kan se et uidentificeret flyvende objekt på nattehimlen. Det ligner det samme, som jeg så. Jeg så bare flere af dem og et andet sted. Den 37-årige kvinde responderede på et opslag på Facebook om min observation. Da jeg kontaktede hende for at få mere information, svarede hun: “Jeg så i hvert fald det samme som dig.. dog kun 3 stk der bevægede sig om hinanden […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg havde en syret oplevelse i går aftes, da jeg kl. ca. 22:45 gik ud på min altan, mens jeg børstede tænder. På himlen i retning kl. 10 fra min altan så jeg ca. otte meget klart og ganske store, ovalt formede lysende objekter. Lyset var hvidt, måske lidt gulligt. Objekterne var meget massive og […]
Hvis Jesus havde ventet 2000 år med at kommunikere til folket, så ville han formentlig være bandlyst på LinkedIn og konstant i fængsel på Facebook. LinkedIn ville mene, at Jesus var “uprofessionel”, mens Facebook ville mene, at Jesus brugte en “hadefuld retorik” og spredte “falske oplysninger”. Her er en lille samling af nogle af Jesus’ […]
Cannabisplanten har en flere tusinde år lang kulturhistorie, hvor det af forskellige folkeslag over hele verden er blevet brugt til spirituelle og religiøse formål.
Vi har under coronaen mange gange hørt, at det er farligt at kramme. MeToo-bevægelsen har også gjort sit til, at mænd og kvinder er blevet bange for nærkontakt med hinanden. Der er efter min vurdering og intuitive fornemmelse en klar politisk og mørk spirituel agenda bag dette, som det er vores etiske pligt at bekæmpe. […]
I går aftes under dyb meditation fik jeg den sidste indsigt, der gjorde, at jeg nu er klar til fuldt ud at integrere corona i min nye religion, Lystro. Jeg har derfor opdateret beskrivelsen her.
Som opfølgning på mit nørdede indlæg forleden om Jesus’ rigtige navn, så er det jo passende at følge op med et indlæg om Guds rigtige navn.
Kære Lone Du er min kusine, og jeg elsker dig dybt. Jeg kæmpede ikke nok, og det fortryder jeg dybt. Du døde for tidligt, for pludseligt, og det bebrejder jeg dem. De voldtog og tæskede dig, og de gjorde mig slem. Dit hjerte var svagt og knækkede til sidst. Du døde ikke af virus, men af mange års tæsk. Det husker jeg nu, og jeg er klar til at slås. Jeg vil vise dem nu, hvem der er boss. De er gamle og svage, ynkelige og tomme. De er skræmte kyllinger, der flygter fra min tromme. Men først vil jeg […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Dette er det første indlæg i en ny serie af blogindlæg, hvor jeg vil dele mine erfaringer med at bruge mindfulness og cannabis mod kronisk OCD.
Jeg er faldet over en video fra Storbritannien, der viser en mand, der bliver anholdt af politiet for at tilbyde kram til fremmede på gaden. Manden siger samtidig, at han ikke er bange for CoVid, og han opfordrer andre til at vise, at de heller ikke er bange ved at kramme. Til sidst i videoen […]
Jeg har her til morgen lavet en video, hvor jeg forklarer, hvorfor corona bedst kan forstås som en ny religion. ‘ Du kan se den her:
B.T. skriver i dag, at Linse Kessler savner sex, så hun er derfor kommet på Tinder. Men hun har et problem, som krammeterapi måske kan hjælpe hende af med. »Jeg vil faktisk gerne have en mand. Og jeg kunne også godt tænke mig at bolle igen. Men det kan godt være, jeg skal have nogle hormonpiller, for jeg er sgu blevet lidt tør,«Linse Kessler i B.T. Det fik mig til at tænke: Vil selveste Linse Kessler også have godt af krammeterapi? Krammeterapi kan nemlig gøre, at man som kvinde får lettere ved at blive våd. Det skyldes ikke kun den […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Nu kan man jo være kristen på mange forskellige måder, og jeg skal ikke gøre mig til dommer over, om den ene er bedre end den anden. Jeg tror, at hver enkelt af os må finde sin egen vej ved at prøve sig frem og mærke efter. Jeg meldte mig selv ud af folkekirken for mange år siden. Jeg kunne simpelthen ikke forene mig med de stive rammer, de meningsløse prædikener, de gammeldags salmer og den konstante rejsen sig og sætten sig ned, der forhindrede enhver form for meditativ fordybelse og ro. I nogle år var jeg så buddhist i […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg giver her en kort introduktion til mindful kramning og nogle af de centrale begreber: kramning, mindfulness, oxytocin, krammevenner, krammeklub, krammeterapi, krammesex, grænser og kommunikation.
Sex er kommet for at blive. Ingen tvivl om det. Men sex er mange ting, og det seksuelle spektrum går fra det rent dyriske til det rent spirituelle. Jeg synes, at folk skal dyrke sex, som de vil. Så længe de ikke forvolder skade på andre. Jeg synes dog også, at folk skal prøve at […]
Jeg har lært rapporten ‘Sex i Danmark – Nøgletal fra Projekt Sexus 2017-2018’ af Morten Frisch, Ellen Moselund, Mikael Andersson, Josefine Bernhard Andersen og Christian Graugaard. Rapporten kortlægger danskernes sexliv, og her er nogle af de fakta, som jeg særligt bemærkede ved min gennemlæsning af rapporten:
Jeg sprang ud som polyamorøs i 2015, og det har været en interessant opdagelsesrejse ud i kærlighed og relationer. Jeg opfatter ikke længere mig selv som polyamorøs. Jeg har i stedet opfundet en ny betegnelse, der bedre beskriver, hvordan jeg har det med den kærlighed: friamorøs. Hvor polyamori er kærestelignende forhold til flere samtidig, så er friamori simpelthen at sætte kærligheden fri. Fri for illusioner. Fri for kasser. Fri til at finde sin egen kærlighedsstil, uanset om den er mainstream eller nostream. Polyamori var for mig en overgang fra monoamori til friamori, men jeg fik aldrig det polyamorøse til at […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
De kapitalistiske, krigsliderlige magthaveres største frygt er folket. De har derfor indrettet et begærbaseret system, der på én gang sikrer, at de rige bliver rigere og rigere, og at folket sætter sig selv i skak. Systemet går ud på at få folk til at begære ting, som de slet ikke har behov for. Det skaber og fastholder illusionen om, at det gode liv kræver mange flere penge, end det reelt gør. Penge kræver arbejde, så det begærbaserede, materialistiske forbrugerliv skaber et arbejdsfængsel, hvor man er slave af ting. At få folk til at arbejde meget mere, end de behøver kan […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Der er store problemer i kønskulturen for tiden. Her er fem gode råd til kvinder og fem gode råd til mænd, der kan skabe et sundt og sikkert forhold mellem kønnene på ny.
Det er i dag International Krammedag. Må dagen bringe dig tættere på dine medmennesker og den ubetingede kærlighed.
Det er mit indtryk, at der florerer en del myter og misforståelser om kramning. Her giver jeg klar besked om nogle af dem.
Jesus var en brokkerøv, der gav klar besked om de falske jøder, der også dengang forsøgte at kuppe og misbruge jødedommen til at opnå verdslig rigdom og magt. I anledning af Jesus’ fødselsdag så bringer jeg her et udvalg af Jesus-citater, der viser Jesus som en guddommelig brokkerøv, som vi mennesker stadigvæk hører alt for lidt efter. Jesus var en brokkerøv, der gav klar besked om de falske jøder, der også dengang forsøgte at kuppe og misbruge jødedommen til at opnå verdslig rigdom og magt. I anledning af Jesus’ fødselsdag så bringer jeg her et udvalg af Jesus-citater, der viser […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Dansk spiritualitet er en spritualitet. Det er ‘spiritualitet’ med et ‘i’ for lidt.
Energisex med tøj på er en central praksis i The Light Tantra (TLT). Det spirituelle formål med energisex er at øge den spirituelle energi. Denne energi trænger gennem kroppen, tankerne og følelserne, så det bliver lettere at indse, hvad vi dybest set er: ånd. Energien er næring til ånden. Ved at beholde tøjet på og afstå fra fysisk sex i den tantriske praksis kommer der meget større fokus på de kropsbevidsthedsmæssige fænomener af energi, som det egentlig handler om. Det handler faktisk slet ikke om sex i traditionel forstand. The Light Tantra er taoistisk tantra, der via en trinvis udvikling […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Det er ikke noget, man bliver populær af, men jeg gør det alligevel: Jeg forholder mig kritisk til den moderne kulturs besættelse og dyrkelse af den romantiske kærlighed.
Krammetantra er en form for tantramassage med fokus på klientens udvikling af polaritetsenergi. Det er den energi, der opstår i det bevidste møde mellem den maskuline og den feminine energi. Det udvikler den fundamentale, vitale livsenergi, der er en vigtig del af holistisk sundhed, når energien transformeres i stedet for at kompliceres eller udløses i sex. Det subjektive energifænomen er bl.a. beskrevet af taoismen som chi og som kundalini i følge tantriske traditioner i Indien og Tibet. Krammetantra som light tantramassage I modsætning til almindelig tantramassage, så foregår krammetantra med tøj på, i tæt omfavnelse og med gensidig berøring. Det foregår […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Fysisk berøring er en sundhedsfaktor, der er lige så vigtig som kost og motion. Ligesom du kan spise sundt og få motion nok på mange forskellige måder, så kan du også få dækket dit behov for berøring på forskellige måder. Det afhænger af hvem du er, og hvor du er i dit liv. Den ene […]
Der findes mange slags kram. På det dybeste plan kan man bruge kramning som en spirituel praksis. Hvordan det? Kramning er et billede på kærlig-venlighed (Buddha) og næstekærlighed (Jesus) — dvs. åndelig kramning af sig selv og af andre; kramning som en måde at være i verden på Kramning er også et billede på at sanse, mærke og acceptere virkeligheden fuldt ud — dvs. et billede på mindfulness (princip 7 ud af 8 i Buddhas lære) Fysisk kramning giver direkte indsigt i vores indbyrdes forbundethed, og at det er kærligheden, der binder os sammen (kramning som kropsliggjort metta-meditation) Kramning giver […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Ligesom ved andre former for effektiv medicin så kan der også være bivirkninger ved kramning. Jeg har derfor opdateret beskrivelsen af krammeterapi med bivirkninger og kontraindikationer. Bivirkninger ved kramning Krammeterapi er stærk medicin og kan som al anden medicin også have bivirkninger. Bivirkningerne ved krammeterapi omfatter: Erektion eller lyst til sex i ikke-seksuel situation og relation Overdrevet, usund tilknytning til og afhængighed af krammeterapeuten Overdrevet, uhensigtsmæssig tillid til andre mennesker Overbelastning af skuldre som følge af lang tids liggende kramning med skulderleddet i yderstilling Kontraindikationer Krammeterapi er ikke egnet i disse situationer: Personer der ikke ønsker kram Personer med dependent […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Her er seks trin til mere energisex baseret. De seks trin er baseret på mine erfaringer med mig selv og mine kursister. Trin 1: Lær at meditere Lær at meditere med fokus på udvikling af koncentration, mindfulness og kærlig-venlighed. Mediter i mindst 20 minutter om dagen. Især på de dage hvor du ikke har tid til det. Det er altså helt almindelig siddende meditation uden fysisk berøring eller noget som helst seksuelt. Trin 2: Lær mindful kramning Tag dine meditative evner med ind i kramning (kærlig-venlig berøring). Mindful kramning er fysisk berøring med bevidst nærvær fra øjeblik til øjeblik, og […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Hvis du er impotent, så prøv at dyrke energisex i stedet for. Energisex er mindful sex med fokus på energiudvikling i stedet for kønsdele. Hvis du er god til energisex, så vil din partner måske ligefrem blive glad, når hun opdager, at din penis er blød. Blød penis forhindrer pumpesex, som altså bare er kedeligt […]
Jeg har i et par år anbefalet folk at dyrke mere energisex. Jeg troede, at jeg havde forklaret, hvad det går ud på, men det har jeg åbenbart ikke gjort godt nok, da jeg bliver ved med at få spørgsmål om det. Så lad mig her skære det ud i pap. 🙂 Hvad er energisex? Energisex er sex i energien. Det er den bevidste udvikling af polaritetsenergi i mødet mellem den maskuline og den feminine energi. Energisex er som et batteri, der kræver et møde mellem en pluspol og en minuspol for at danne elektricitet. Den maskuline og feminine pol […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Tæl til 10 er et godt råd. Jeg bruger selv metoden under meditation, hvis jeg har svært ved at koncentrere mig.
Jesus blev født for 2018 år siden. Han havde dengang et opgør med jøderne, der bl.a. handlede om madregler. Jøderne havde en masse religiøse regler om mad, som Jesus gjorde op med. Jesus sagde: “For det, som kommer ind i jeres mund, vil ikke gøre jer urene; men det som kommer ud af jeres mund, […]
Det kan godt være, at det er lidt kikset, men jeg elsker kiks, og her er min favorit. Jeg køber dem i Netto, og de er ret billige. Nemlig.com har dem også og flere andre supermarkeder. De er økologiske og indeholder sunde råvarer i form af havregryn og fuldkornshvedemel. Der er selvfølgelig også noget fedt […]
Al berøring i det brede krammespektrum er drevet af kærlig-venlighed. Kærlig-venlighed er den ubetingede kærlighed, som i sin natur er fri for begær, romantik og sex. Det er den spirituelle, alment menneskelige kærlighed. Det er den kærlighed, som en mor eller far spontant føler for sit barn. Kram kan være indre eller ydre. Det indre kram er, hvor man krammer sig selv, alt hvad man er, inklusiv sit indre, sårbare barn. Det foregår ved, at man retter intentionen af kærlig-venlighed mod sig selv. Der er meget selvhealing og indre fred i det kram. Det indre kram kan foregå alene som […]
Adgang til dette indlæg kræver medlemskab af Via Brændgaard.
BLIV MEDLEM GRATIS
Jeg har udviklet en ny form for sex, som jeg kalder krammesex. Krammesex er sex med intentionen af kærlig venlighed og med krammende berøring. Det kan minde om tantrasex, men der er forskelle:
Det var zen-mesteren Thich Nhat Hanh, der introducerede krammemeditation til verden. Han har lige holdt 90 års fødselsdag og er stadigvæk ivrig dyrker af denne mellemmenneskelige meditation. Denne artikel bringer nogle gode råd fra ham om krammemeditation.
Folk krammer for ofte, når de hilser goddag og farvel til folk, de måske knap nok kender. Lad os give hånd til flere i stedet for at kramme dem.
Jannie har været hyppig deltager i Krammeklubben Heartclub sidste år. Her er, hvad hun skriver i Heartclub Q-gruppen på Facebook til nye deltagere forud for første møde i den nye krammeklub kun for kvinder 12. januar: Du kan læse mere om Heartclub Q her. Hvis du vil være med, så meld dig ind i Facebook-gruppen […]
Brændgaards Krammeråd: Kram dig sund Mine krammeråd henvender sig til alle voksne i Danmark, der ønsker optimal sundhed. Krammerådene er beregnet til at blive brugt på egen hånd i privatlivet. Tænk på kram som alle former for kærlig, behagelig berøring. Stræb altid efter ’det gode kram’, som afhænger af personen og relationen. Hav hjertet med […]
Lad mig slå det fast med syvtommersøm: 1. Fri kærlighed er ikke det samme som polyamori 2. Polyamori er ikke det samme som åbne forhold 3. Åbne forhold kan være uden kærlighed 4. Kærlighed kan eksistere uden sex 5. Fri sex er ikke det samme som fri kærlighed
Kramning fører til øget udskillelse af hormonet oxytocin. Forskning viser, at det bl.a. har disse sundhedsfremmende virkninger: