Via Brændgaard
Propaganda findes i forskellige former, også nu i det senmoderne samfund. De forskellige former kan kategoriseres efter propagandaens forskellige karakteristika. Propaganda kan overordnet defineres som ‘organiseret, overtalende kommunikation’. To af de væsentlige dimensioner til at skelne mellem forskellige former for propaganda er: Frivillig/Ufrivillig: Er modtageren af informationen klar over, at […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus, Politisk medlemskab or Basis
Jeg medvirkede ufrivilligt som pornomodel som barn i 1970’erne. Dengang var børneporno lovligt.
Professor Christine Stabell Benn svarer ikke på mit ret simple spørgsmål om naturvidenskabelig evidens for, at virus er årsag til sygdom.
Jeg beskriver her syv stadier i det store coronabedrag. Stadie 5 er nutiden, mens de sidste to stadier er en fremtidsprognose.
Det er så mærkeligt, at der ikke bliver forsket videre i den mest lovende psykologiske behandling af overvægt, at det er fristende at formulere en konspirationsteori.
Konspirationsteori har sin plads i forsøget på at forstå verdens uretfærdigheder, men systemteori giver forklaringer på, at det overhovedet kan lade sig gøre at gennemføre store bedrag, uden det bliver opdaget. Systemteori er teori om systemer. Et system er en helhed, der er sammensat af et antal dele på en […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus, Politisk medlemskab or Basis
Det danske demokrati er ikke rodfæstet i lov. Det danske demokrati er derimod en konspirationsteori. Måske den mest udbredte konspirationsteori i Danmark.
Vi lever i et land, hvor det er lovligt at lyve, også om alvorlige emner, men det er ulovligt at formidle vittigheder, som nogen kan føle sig krænket over. Dén juridiske kultur er en væsentlig del af årsagen til det kollektive vanvid, der er den nye normal i politik og presse.
En stor del af mit arbejde består i dag i at inspirere mennesker til at finde modet til at se store bedrag og overgreb i øjnene.
Coronaskandalen har efter min mening afsløret et system, hvor autoritet har erstattet evidens og debat. Det er en klassisk videnskabelig fejl.
Det er let at leve i et samfund baseret på løgn og bedrag, så længe man ikke har opdaget det og måske tilmed kan bidrage til det med en fortryllende karriere med rigdom og magt.
Jeg har brugt de seneste år på at gå imod strømmen ud fra en naiv tro på, at flere ville opfatte kritik som interessant og provokation som værdiskabende underholdende. I stedet blev jeg mødt af en voksende mur af iskold tavshed. Min barndoms største frygt blev til virkelighed.
Intuitiv faste er simpelthen at lade være med at spise, når din mave fortæller dig, at du ikke er sulten nok. Ydre-styrede kostregimer og -regler øger risikoen for spiseforstyrrelser. Det gælder også regler og systemer om faste såsom periodisk faste efter 5:2-systemet eller andre systemer. Da det ikke handler om […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus or Basis
De sociale medier er fyldt med folk, der ser sig selv som “eksperter”, efter de har set tre YouTube-videoer og fået deres ekspertise bekræftet af deres konspirationsvenner. Vi lever i en tid, hvor autoriteters udlægninger af verden bliver udfordret af almindelige mennesker. Flere og flere opdager, at autoriteters fortællinger ofte […]
Det er min vurdering, at de skarpt adskilte akademiske søjler forhindrer udvikling af effektive løsninger på sundheds- og samfundsmæssige problemer.
Det er min opfattelse og erfaring, at der findes disse fire stadier på vejen til politisk vækkelse. Med ‘politisk vækkelse’ forstår jeg, at det enkelte menneske bliver bevidst om de fleste af de væsentligste aspekter af udøvelsen af magt og autoritet i samfundet. Med andre ord: Udvikling af dyb politisk […]
Jeg har studeret kampkunst, siden jeg var teenager, og der er brug for en gennemgribende tilpasning målrettet den danske frihedskamp. Du kender nok kampkunst og kampsport som karate, kickboxing og MMA, som der findes mange klubber af over hele landet. De fleste både klassiske og moderne former for kampkunst og […]
Jeg har tidligere afdækket, hvordan kærlig, fysisk berøring (kram) er en effektiv og underbelyst sundhedsfaktor. Jeg har nu kastet mig over musik, som ligeledes er en videnskabelig veldokumenteret sundhedsfaktor, der desværre bliver undertrykt af en sundhedskultur med overdrevet fokus på andre faktorer såsom kost og motion.
Har du set dokumentaren Jeffrey Epstein: Filthy Rich på Netflix? Den giver et godt indblik i, hvordan Jeffrey Epstein & Co. var i stand til at lokke mindreårige piger til at arbejde som prostituerede for rige, magtfulde mænd. Men det vigtigste mangler.
Det er min opfattelse, at både Orwell og Huxley har ret i deres forudsigelser af fremtidens samfund, og at det hele foregår lige her og nu i hyggelige Danmark.
De prøver ikke engang at holde det hemmeligt, at den engang kritiske presse modtager millioner og milliarder hvert år fra dem, som de burde være kritiske overfor.
Uanset om det er jyder, jøder eller jader, du er sur på, så hold dig fra vold og terror.
Jeg tror, at det vigtigste, man kan gøre som sundhedsarbejder, er at vække den enkeltes iboende sundhedsbevidsthed. Men hvad betyder det egentlig?
Hvis man lader sin sundhedsopfattelse påvirke af medierne, så vil man nu tro, at coronavirus/CoVid-19 er det eneste sundhedsproblem, man kan blive ramt af. Når jeg går medierne igennem for de seneste måneder, så har der stort set ikke været skrevet om andre sundhedsemner end corona. Man kan mene, hvad man vil om corona, men […]
Vi lever i en kultur, der har meget svært ved at acceptere, at mænd kan være ofre for kvinder i sager om vold og sex. Men når en uskyldig mand bliver anmeldt, anklaget og hængt ud som voldtægtsforbryder, så er det faktisk ham og ikke kvinden, der er offeret.
Er vi på vej ind i en ny økonomi, der kræver total lydighed af dig, og som gør det umuligt at operere frit som en lille eller mellemstor virksomhed? Jeg har fulgt coronasagen tæt, lige siden den startede. Det er mit indtryk, at løsningerne på coronaen er udtryk for et system, der ønsker at lave […]
Bill Gates & Co. har investeret for over 160 millioner kroner i forskere og videninstitutioner i Danmark. Det viser en søgning på How We Work-siden på Bill & Melinda Gates Foundations egen hjemmeside udført i dag.
I kølvandet på sagen om aktindsigt påstår Statens Serum Institut nu, at de “desværre” er kommet til at slette alle udgående e-mails, som alle deres ansatte har sendt frem til slutningen af juli 2020. Det betyder, at det nu ikke muligt at få aktindsigt i Statens Serum Instituts korrespondance om corona frem til regeringens drastiske […]
‘Ekspert’ er et af de mest ødelæggende begreber indenfor moderne journalistik og politik, da det eliminerer debat, argumentation og evidens.
Små Skridt-metoden går bl.a. ud på at prøve sig frem og via eksperimenter og erfaringer finde ud af, hvad der både er sundere og realistisk for den enkelte. Jeg har nu i nogle måneder (eller måske snarere nogle år…) afprøvet hypotesen, at hjemmetræning er effektivt og realistisk for mig. Jeg […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus or Basis
Det er forholdsvis enkelt, men ikke nødvendigvis let, at opnå et varigt vægttab med Små Skridt-metoden. Princippet i små skridt til vægttab er enkelt: Gennemfør små og gradvise ændringer i dine hverdagsvaner, så din samlede energibalance bliver negativ. At noget er enkelt betyder dog ikke nødvendigvis, at det også er […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus or Basis
Vi lever i en tid, der normaliserer vanvid, kriminaliserer normalitet, belønner dumskab og udskammer kritisk tænkning. Vi er i kulturelt forfald.
Der findes to slags politik: overfladisk politik og dyb politik. Hvis du vil forstå din omverden, så er det ikke nok at kende til den overfladiske politik; du er også nødt til at sætte dig ind i de dybere lag. Der har i den senere tid været en smule offentlig […]
Danske universiteter bør tilbyde akademisk uddannelse i propagandastudier.
Det er mit indtryk, at alt for mange danskere lider af intellektuel dovenskab ‒ og når de aggressive af dem føler sig truet, så angriber de med skældsord i stedet for argumenter.
Antallet af falske anmeldelser af voldtægt er mere end fordoblet fra 2016 til 2019.
Jeg bliver i disse dage udskammet på Facebook, fordi jeg tror, at Jorden er rund.
Jeg er jo passioneret Jesus-fan samtidig med, at jeg inkluderer andre spirituelle traditioner i mit perspektiv. Det virker åbenbart irriterende på en del kristne. De føler i hvert fald et stort behov for at irettesætte mig og få mig væk fra, hvad de opfatter som “New Age”. Men hvem er det egentlig, der er “New […]
I gamle dage kunne man være ‘intellektuel’. Jeg husker fra min gymnasietid, at Radioavisen talte anerkendende om ‘intellektuelle’, og det var en kategori, vi hørte om i bl.a. samfundsfag. Selvom ordet ikke længere bliver brugt, så findes det faktisk stadigvæk i Den Danske Ordbog. Intellektuel er afledt af ‘intelligere’, det betyder ”forstå, indse, begribe’. Den […]
Jeffrey A. Tucker udgav den 6. oktober 2022 en artikel med et kvalificeret bud på, hvorfor så mange intellektuelle indtil videre har nægtet at sige fra overfor den vanvittige coronapolitik med nedlukninger osv.
Det er glædeligt, at flere mennesker, der døjer med tvangsoverspisning, også kaldet Binge Eating Disorder (forkortes BED), nu kan få kvalificeret hjælp finansieret af det offentlige. Overspisning er den spiseforstyrrelse, som jeg selv har arbejdet mest med – som udvikler, underviser og ernæringsterapeut. Min fordybelse i de psykologiske aspekter af […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus or Basis
Jeg havde en syret oplevelse i går aftes, da jeg kl. ca. 22:45 gik ud på min altan, mens jeg børstede tænder. På himlen i retning kl. 10 fra min altan så jeg ca. otte meget klart og ganske store, ovalt formede lysende objekter. Lyset var hvidt, måske lidt gulligt. Objekterne var meget massive og […]
Det er min vurdering, at mindst to politiske partier i Danmark fra deres etablering er planlagt af fjenden til at være direkte kontrolleret opposition. Det ene parti er i Folketinget, mens det andet parti er udenfor. Det ene parti fører borgerlig politik, mens det andet fører konspirationspolitik. Fordelen ved at […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus, Politisk medlemskab or Basis
De fleste, der døjer med overvægt, tror desværre stadigvæk, at den næste slankekur er løsningen på problemet. Forskning har imidlertid vist, at slankekure yderst sjældent fører til det store og stabile vægttab, som de lover. Faktisk er der flere, der tager mere på efter kuren, end de tabte under kuren. Det skyldes bl.a. den naturlige, […]
Det kommer næppe bag på magthaverne, at verden nu gennemgår tumult. De har vidst, at det ville ske før eller siden, lige siden internettet blev opfundet.
EU og WHO tonser nu derudaf med propaganda for en ny pandemitraktat. Det drejer sig om et juridisk bindende internationalt instrument, der således underminerer nationalstaternes frihedsrettigheder til borgerne.
Sundhed er en helhed, der ikke er stærkere end det svageste led. Ensidig sundhed øger risikoen for svage, oversete led, hvorved den samlede sundhed bliver mindre.
Synes du også, at verden er blevet mærkelig og mindre fri? Er det nødvendigt eller unødvendigt? Skal vi finde os i det eller kæmpe imod?
DR foretager klokkeklar grooming af børn, og det gør “arbejdet” lettere for de pædofile. Ja, det er John Dillermand, jeg tænker på.
Vi skal, efter min mening, som udviklet samfund kunne og turde tale åbent, frit og ærligt også om de mest tabubelagte emner uden at blive straffet for det. Jeg begyndte tilbage i 2016 at blogge om 9/11 og beviserne for, at det var en zionistisk og ikke en islamistisk sammensværgelse, […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus, Politisk medlemskab or Basis
Et spansk laboratorie har angiveligt fundet nanopartikler af grafen i nogle covid-19-vacciner. Fundet blev for nylig bekræftet af en anerkendte tysk kemiker, forsker og specialist i emnet.
Den amerikanske antropolog Robert Sepehr har gjort et imponerende arbejde med at kortlægge og dokumentere den religiøse og spirituelle opfattelse, der stadigvæk driver store dele af den øverste, globale magtelite i dag. Jeg vil her prøve at formidle, hvordan jeg har forstået det. Det startede for alvor i 1666, da […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus, Spirituelt medlemskab or Basis
Her er fem aktuelle tendenser i dansk presse, der gør os dummere og dummere og især vi mænd mere og mere bange for at handle på vores følelser.
Efteråret byder allerede nu på stigende propaganda for coronafrygt i Danmark. I flere kommuner og sogne er der indført krav om test, ligesom der er indført apartheid og udskamning i flere skoler. Det er her vigtigt at huske på, at det intet har med sundhed at gøre. Coronaen er udelukkende […]
Hvis Jesus havde ventet 2000 år med at kommunikere til folket, så ville han formentlig være bandlyst på LinkedIn og konstant i fængsel på Facebook. LinkedIn ville mene, at Jesus var “uprofessionel”, mens Facebook ville mene, at Jesus brugte en “hadefuld retorik” og spredte “falske oplysninger”. Her er en lille samling af nogle af Jesus’ […]
Jeg har i dag været til retsmøde i Københavns Byret, hvor jeg er tiltalt for at have overtrådt § 121 i Straffeloven i Fascistsagen. Anklagemyndigheden mener, at jeg skal betale en bøde på 8.500,- kr. Jeg mener, at jeg skal frifindes. Der falder dom på mandag.
Besættelsesmagtens to primære strategier til at bekæmpe sandhedssøgere, frihedskæmpere og modstandsfolk er Falske Håb og Falske Konspirationsteorier. Det er i hvert fald min opfattelse efter ganske mange års forskning i emnet. QAnon og iscenesættelsen af Trump som verdens frelser er et godt eksempel på strategien Falske Håb. Formålet er at […]
Der tegner sig i min optik et mere og mere tydeligt billede af, at det, vi har lært at kalde covid-19, reelt blot er mangel på D-vitamin. Hvis vi følger logikken fra vaccinerne, så bør det derfor være gratis og lettilgængeligt at få målt sin D-vitaminstatus hyppigt, ligesom D-vitamintabletter bør udleveres gratis til alle. Man […]
Jeg har i dag sendt en mail med denne tekst til Københavns Politi og Sundhedsstyrelsen:
Det behøver ikke være hverken journalistisk inkompetence eller ond vilje, der ligger bag hele den danske presses totale svigt af befolkningen i dækningen af coronasagen. De gør simpelthen bare det, de bliver betalt for – og lader være med at gøre det, der ville få dem til at gå konkurs. Pressen er, som alle os […]
Jeg har lavet en ny gennemgang af verdenssundhedsorganisationen WHO’s budget. Det ser mildest talt ikke godt ud for for deres troværdighed. WHO er alt for meget i lommen på vaccinepusherne, medicinalindustrien, bankerne og de teknokrater, der ønsker mere magt til verdensregeringen og mindre magt til den enkelte nation og person. WHO arbejder efter min vurdering […]
Et samfund, der ikke giver lige taletid til systemkritikere, er et diktatur. Coronaen viser, at Danmark desværre er blevet et diktatur, hvor anderledes tænkende bliver systematisk ignoreret, afvist og undertrykt. Det bør vi alle skamme os over, da vi alle er medskyldige i denne nye form for fascisme. Vi har tilladt afviklingen af demokrati og […]
Før jeg blev system- og magtkritisk var jeg ofte i pressen som ernærings- og sundhedsekspert. I lange perioder har jeg været regelmæssig gæst i bl.a. Aftenshowet på DR1 og Go’ Morgen Danmark på TV2. Det har aldrig været noget, som jeg selv har presset på for. Det har altid været medierne, der har kontaktet mig.
Det er det spørgsmål, som alle burde stille sig selv, men som ingen åbenbart gør. Ny forskning har vist, at efter en mild omgang covid-19, så har man antistoffer i blodet i mindst 11 måneder derefter. Det betyder, at man er naturligt immun i den periode. Det er et studie af 77 patienter publiceret i […]
Hvis du ikke har bemærket det endnu, så tillad mig at gøre dig opmærksom på, at Danmark er blevet besat af en udenlandsk besættelsesmagt. Det er en ny form for krig med nye former for våben. Her er besættelsesmagtens seks primære metoder til at bekæmpe folk i modstandsbevægelsen: VENDE PÅ […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus, Politisk medlemskab or Basis
Er du også træt af at høre på dem, der går rundt med skilte, som råber eller slår på grydelåg, som mener, at du skal VÅGNE? Hvad er der nu i vejen med vækkeur og morgenkaffe? Det har da indtil videre vækket dig hver dag, så hvorfor al det ævl om at ‘vågne’?
Du har sikkert lært i skolen og af dine forældre, at du kan stole på nyhederne i pressen. Måske ikke så meget Ekstra Bladet og B.T., men så i hvert fald den seriøse presse som DR, Politiken, Jyllands-Posten og Berlingske Tidende. Når de så alle fortæller omtrent den samme historie om corona, så er det […]
I dagens brokindlæg vil jeg brokke mig over afviklingen af journalistik i Danmark. Journalistik burde være kritisk overfor magthaverne. Pressen opfører sig i stedet som regeringens lydige skødehund, der trofast formidler de budskaber til befolkningen, som regeringen ønsker skal ud. Det er særligt tydeligt nu med coronaen.
Uanset hvad man mener om coronaen, så har det skabt en situation, hvor optimal ernæring og holistisk sundhed er endnu mere vigtigt end normalt for vores livskvalitet og arbejdsevne. Der er to forskellige opfattelser af coronaen: Det nye coronavirus er en virkelig og stor fare for os alle, så vi skal overholde alle regler og […]
Har du prøvet at tabe dig på en slankekur for så blot at tage det hele på igen bagefter? Har du prøvet det mange gange…? Problemet ved alle slankekure er måske, at de er baseret på, at du skal tabe dig. Hvem har lyst til at miste sig selv?
Bevæbnet politi har den 13. maj kl. lidt i 18 ransaget mit private hjem på Østerbro i København. De har konfiskeret min computer, min telefon og min iPad, under hvad jeg opfatter som et falsk påskud.
Biologisme er ideologien om, at det biologisk fordelagtige er den øverste moral for menneskers adfærd. Motionisme er en form for biologisme, hvor fysisk aktivitet opfattes som en moralsk anerkendelsesværdig aktivitet alene på grund af de biologiske virkninger af det at bevæge kroppen. Motionisme har vist sig at være en effektiv ideologi til at få folk […]
Det er mit indtryk, at udeladelser er den mest brugte propaganda-taktik – også nu i forhold til corona. Det foregår på den måde, at man udelader alle informationer, der modsiger den historie, som man ønsker at formidle. Det skaber et falsk indtryk af enighed – f.eks. at alle eksperter er enige om et bestemt emne.
Corona er et terrorangreb på verdensøkonomien og den personlige frihed. Jeg ser mange sammenhænge mellem corona og 9/11-terrorangrebet på USA. Både dengang og nu var myndighederne ekstremt hurtigt til at foretage konklusioner og udvise handlekraft baseret på et meget sparsomt evidensgrundlag. Narrativet blev skabt, før evidensen var vurderet.
Hvis du ønsker et varigt i stedet for et forbigående vægttab, så start med at gøre noget ved din stress, før du gør noget ved din kost. Mange mennesker reagerer på kronisk stress ved at få øget appetit til at spise; større mængder, mere sødt, mere fedt og mere blødt. […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus or Basis
Jeg er faldet over en ældre fakta-artikel i Fyens Stiftstidende, der har fået mig til at fundere over, hvorvidt vi kender hele sandheden om terrorangrebene i København 2015. Var gerningsmanden – Omar El-Hussein – en ond terrorist, en forvirret ung mand eller en nyttig idiot for en mere skummel dagsorden? […]
I forlængelse af mit nye indlæg i Ekstra Bladet om sex med samtykke-lov, har jeg på Ekstra Bladets Facebook-side debatteret med feminist Lior Foighel. Lior Foighel nægter ligesom alle andre feminister, jeg har drøftet emnet med, at fortælle mig, hvad jeg som mand konkret skal gøre for at være sikker på, at sex med en […]
Jeg har gennemgået mit livs MeToo-mareridt. Selvom jeg har prøvet at oplyse så godt som muligt om sagen undervejs, så florerer der stadigvæk nogle myter, som jeg vil aflive her.
Angrebet på USA den 11. september 2001 skabte en ny verdensorden, som vi stadigvæk er underlagt. De fleste har forståeligt nok mest lyst til at lægge det 18 år gamle traume bag sig, tænke positivt og se fremad. 9/11 var et globalt, kollektivt traume, og det er ubehageligt at rippe op i gamle sår.
Som du forhåbentlig har hørt, så blev jeg den 16. april 2019 frikendt i Østre Landsret for alle tiltaler om blufærdighedskrænkelse og voldtægt. Jeg blev frikendt med dommerstemmerne 6-0.
Krig har til alle tider handlet om både fysisk og psykologisk krig, men her i den digitale informationstidsalderen fylder den psykologiske krig mere. Godhed er et af de mest effektive våben til at fremme ondskab. Det ser vi lige nu udfolde sig i kølvandet på New Zealand-terrorbegivenhederne. Her bliver den […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus, Politisk medlemskab or Basis
Jeg forstår MISBRUG som at bruge noget (det kan være hvad som helst) til et usundt, skadeligt og forkert formål. Cannabismisbrug er så, når man misbruger cannabis til et usundt, skadeligt og forkert formål. Cannabisbrug er at bruge cannabis til sunde formål, f.eks. i forbindelse med medicin, terapi eller spirituel udvikling.
Det er ikke noget, man bliver populær af, men jeg gør det alligevel: Jeg forholder mig kritisk til den moderne kulturs besættelse og dyrkelse af den romantiske kærlighed.
Ydre-kontrolleret sundhed, kost og motion er et mikrokosmos af magthavernes våde drøm om det totalitære, militære, fascistiske samfund, hvor borgerne tror, at kontrollen er for deres eget bedste. Bekæmpelse af fascisme i sundhed er forebyggelse af fascisme i samfundet på en større skala.
Vil du gerne opnå et effektivt og stabilt vægttab? Så lad være med at hoppe på en diæt. Behandling af overvægt med en totalitær diætplan svarer til at skyde gråspurve med kanoner. Det gælder enhver totalitær diætplan, også dem der er baseret på blodsukkermåling, og som påstår at være baseret på videnskab.
Mange af mine klienter døjer med hårtab og tyndhårethed. Den del af hårtabet, der ikke skyldes genetik, kan rettes op med de rigtige kosttilskud. Jeg har gode erfaringer med disse tre næringsstoffer til håret.
Jeg har i et par år anbefalet folk at dyrke mere energisex. Jeg troede, at jeg havde forklaret, hvad det går ud på, men det har jeg åbenbart ikke gjort godt nok, da jeg bliver ved med at få spørgsmål om det. Så lad mig her skære det ud i pap. 🙂
Hvordan lever man et godt liv, når man er blevet dybt desillusioneret? Det moderne liv og samfund er fyldt med kollektive illusioner. De sidste 18 år af mit liv har været en intens rejse ud i dekonstruktion og desillusionering. Specielt de sidste par år har været særligt intense, og der […]
Det er januar og dermed højsæson for slankekure. Ugebladene, tv-kanalerne og boghandlerne bugner med fristende kure, der lover mirakler på ingen tid. Hvert år har sin egen nye modekur, der virker lige så dårlig som alle de foregående års modekure. Men vi bliver ved alligevel. Hvordan kan det egentlig være? Hvorfor bliver vi ved med […]
Julen er højsæson for Den Store Illusion om Ting. Den startede i kølvandet på industrialiseringen, hvor Sigmund Freuds nevø Edward Bernays (1891-1995) blev hyret af den amerikanske industri. Industrien frygtede, at folk ville holde op med at købe nye ting, når deres fysiske behov var blevet mættet. Bernays kom op med den geniale idé, at […]
Let hjernen med kosttilskud mod OCD, angst eller depression. Jeg har døjet med den psykiske lidelse OCD, siden jeg var barn. Det er min erfaring, at nogle kosttilskud giver en god, ekstra hjælp. Mere og mere forskning underbygger, at kosttilskud generelt kan gavne mennesker, der har angstlidelser eller depression. Kosttilskud […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus or Basis
Jeg har kureret migræne hos mig selv ved at tage to kosttilskud: B2-vitamin og magnesium.
’Sundhed’ er en af vor tids største folkeforførere, der giver magt over masserne. Man kan få folk til at gøre de mest vanvittige ting i ’krigen mod usundhed’.
Ernæring er kramning — og kram er næring Kram er næring, da kærlig berøring er et fysisk behov, som vi alle har. Kram er lige så vigtigt som vitaminer for vores sundhed. Hvis man er nærværende, kan man mærke behovet for kram som hudsult. Og ligesom man kan praktisere mindful spisning, så kan man også […]
Hvis du synes, det lyder for godt til at være sandt, så har du brug for at læse videre her.
Fastfood er egentlig blot mad, som det er hurtigt at gøre klar til at spise. Men der er mange myter om fastfood, der forhindrer udviklingen af sund fastfood, og som giver mange dårlig samvittighed over at spise fastfood.
Mange har hørt om KRAM i forbindelse med sundhed. KRAM er en forkortelse for de fire store livsstilsfaktorer af betydning for sygdom og tidlig død: kost, rygning, alkohol og motion. Disse fire faktorer er særdeles vigtige, men der mangler mange faktorer ud fra et helhedssyn på sundhed. Både ud fra et helhedssyn på den fysiske […]
Motion er sundt, men mennesket er et dovendyr. Det er den store udfordring i arbejdet med at lokke sig selv eller andre til at bevæge kroppen mere for sundhedens skyld. Motion for dovendyr går ud på at acceptere dovendyret fuldt ud og finde nogle motionsformer, der harmonerer med dovendyrets natur. […]
Få adgang: Komplet, Komplet Plus or Basis
Hver januar og august undrer jeg mig ekstra meget over den udbredte tro på, at overvægt kan kureres med en kur. Alle populære slankekure består af en samling af besværlige opskrifter på underlig mad. Det vil give vægttab, så længe man har overskud til at overholde kuren, simpelthen fordi man spiser færre kalorier. Men de […]