Søger du hjælp eller ny inspiration til at blive sund og slank? Så har du fundet det rette sted.
Cand.scient. i human ernæring Peer Brændgaard tilbyder holistisk behandling af overvægt og overspisning. Det kan foregå individuelt, via foredrag, via e-mail-kursus eller via online hjælp til selvhjælp.
Brændgaard tilbyder også oplysning om holistisk sundhed inkl. holistisk ernæring på flere områder. Det kan foregå via individuel rådgivning, via online hjælp til selvhjælp eller via uddannelse til Holistisk Sundheds Inspirator.
Kontakt Brændgaard for at høre nærmere eller foretage en booking.
Gratis inspiration
- Video: Overspis med vilje
- Vaccination mod covid-19 kan have øget risikoen for covid-19
- Jeg gik fra børneporno til overspisning
- Den udokumenterede diagnose: – “Det er nok bare et virus”
- Wegovy sænker lysten til alkohol og cigaretter
- Den sorte boks i virologi og misbrug af etik
- Det forbudte spørgsmål til virus-professoren
- Sundhedspotentialet i skabende amatørmusik
- Opsummering: Problemet ved slankekure
- Holistisk behandling af forhøjet blodtryk
- ‘Ultraforarbejdede fødevarer’ er en intetsigende betegnelse
- Selverkendelse: Fra barndom i Mørkeland til aktivist i Tosseland
- Professor og musiker udgiver genial bog om sundhed og vægttab
- Kernesymptom i konspirationsmisbrug: Antagelse om onde hensigter
- Sådan kan du kravle op af kaninhullet
- To sundhedsproblemer ved Bovaer
- Klimafrygt ødelægger ernæring og sundhed
- Mindful spisning kan erstatte Wegovy
- Video: Motion og mental sundhed
- Forslag til traumefokuseret behandling af OCD
- Har du nået dit højeste sundhedspotentiale?
- OmniX + K2: En god kombi til mænd
- Prisen på Wegovy skal reduceres med 90 %
- Corona 10-doblede forekomsten af OCD
- Et kritisk perspektiv på abekopper (mpox)
- Video: Naturvidenskab mod sundhedsbedrag
- D-vitamin er rottegift?
- Video: Det lille bedrag om motion
- Video: Holistisk kritisk tænkning i den nye oplysningstid
- Fugleinfluenza har en dødelighed på 50 %, siger de…
- Sådan tabte sundhed og videnskab til coronavaccinerne
- Idræt og klima har forringet ernæringsforskning
- Multivitaminer kritiseres på spinkelt grundlag
- Afsløring: Den psykologiske nøgle til stort og varigt vægttab
- Coronavaccine forbundet med øget risiko for Alzheimers sygdom
- Fagfolk bør koble hjernen til i vurderingen af vaccinerne
- SSI fejlfortolker vaccineforskning
- Selvcoaching: Bliv sundere og slankere med frihed
- Slankekure virker ikke. Hvad gør vi så?
- Forslag til endnu bedre vaccineforskning
- Intuitiv faste: Det sunde alternativ til ydre-styret faste
- Video: Den paradoksale dynamik mellem frihed og sundhed
- Video: Barnet leger, den voksne træner
- Video: Interview om bogen ‘Mindful Spisning’
- Ny dansk forskning sår tvivl om vaccinernes effektivitet
- Video: Interview om bogen ‘Slankekurs’
- Ny forskning bekræfter risici ved coronavaccinerne
- Ny forskning: Transkønnede lider mere hyppigt af psykisk sygdom
- Det syge coronasystem skabte sygdom og død
- Planter tager kampen op med Novo’s slankemedicin
- Forhøjet blodtryk efter coronavaccination
- Cannabis holder alkohol nede
- Musik: Den vigtige og undervurderede sundhedsfaktor
- “Influenza” kan fremkaldes uden virus
- 2/3 af tabte kilo taget på igen 1 år efter Wegovy
- Sund oplysning kræver helhed og kunst
- Mundbind øger risikoen for diabetes
- Faktatjek: Har et nyt fransk studie vist, at corona er knap tre gange mere dødelig end influenza?
- Mundbind: Ny årsag til hovedpine
- Den anden side af corona-balancen: Hvor mange dør af det, de gør for at undgå corona?
- Mindful spisning reducerer snack-spisning
- Sex i en MeToo-tid: to gode råd til mænd
- Coronaen har forvredet vores opfattelse af sundhed
- Ernæring i varmen: Spis salat til pølserne
- Sådan undgår du at blive (alt for) sommerfed
- Er heroin sundt?
- Bevidsthed – Den mest oversete faktor i sundhed
- Kødfri kost sænker testosteron hos mænd
- Nyt eksperiment: Mikrodosering af alkohol
- Coronavaccination er en markør for nedsat risiko for at dø
- Mindful sol med skæg, hat og tæppe
- Alkohol er det farligste stof
- Afsløring: Videnskabelige problemer i vaccineforskningen
- Dansk sexologi-lærebog så positivt på pædofili i 1985
- Ny forskning: Batch-afhængig sikkerhed af coronavaccinen fra Pfizer
- Cannabis på den sunde måde? Så skal du bruge dette apparat
- Fasteløgn: Intermittent faste som selvskade på vejen til spiseforstyrrelse
- Overdødeligheden i Danmark er steget statistisk signifikant efter vaccination
- Insekter som mad er en allergibombe
- Sådan blev vi snydt med corona
- Fødevarestyrelsen har udgivet en ny kostcirkel
- Coronapolitikken har svækket vores mentale helbred
- Kvinder, der drikker meget kaffe, får mindre diabetes
- Disse fire mineraler udrenser nanografenoxid fra din krop
- Frihed og fred er forudsætninger for sundhed: Genstart fredsbevægelsen nu!
- Slankekure er kontrolleret opposition for producenter af slankemedicin
- Ny Sundhed: Tør du blive sund på din egen måde?
- Ti ting du ikke vidste om slankekure
- Ny sundhed til private virksomheder starter indefra
- Ny forskning: Sund kost og normal vægt forbundet med lavere risiko for corona
- Sænk inflammation: Spis avocado i stedet for kulhydrater
- Ny forskning: Krill-olie virker mod slidgigt
- Forskere finder fordel ved svær overvægt i e-sport
- Ny forskning: Kaffedrikkere har lavere risiko for 30 sygdomme
- Drop kuren: den er et totalitært fængsel
- Video: Gadesnak om slankekure og eksistentiel angst
- Mor dræber baby med frugt og grønt
- Ny forskning: Pfizer-vaccinen sænker sædkvaliteten med 22 %
- Tjek din coronavaccine: Hvor farlig er den?
Mere sund og slank
Få fuld online adgang med et abonnement på Holistisk Ernæring og Sundhed (HEOS).
- Antihistaminer mod stress og søvnbesvær?
- Noter om virus, vacciner og sygdom
- Mediter dig slank på toilettet
- Sådan kan du overspise med omhu
- Sådan kan du finde ud af hvad DIN overspisning grunder i
- Kosttilskud mod aldring: Husk dette!
- Tænd Lyset, når du kører mad
- Elendig evidens for effekten af MFR-vaccinen
- Husk at være
- Strik dig slank
- Drik kaffe på den holistiske middelvej
- Slankekurs med ét fokus
- Søvnguide med “hemmeligt” trick
- Åndedrætsmeditation: Den måske mest slankende forret og dessert
- Kunsten at bruge sig selv som forsøgsperson
- Den mest effektive slankemotion er den, du får gjort
- Evidensbaseret guide: Forebyg prostatakræft
- Hvorfor spiser du, hvis du ikke er sulten?
- Forskellige veje til holistisk sundhed
- Video: Fire hovedveje til holistisk sundhed
- Vand dig slank
- Politisk sundhed: Hvad er det?
- Hvordan står det til med din politiske sundhed?
- Fjern årsagen til overvægten, også trøstespisning
- Detox din hjerne
- Naturvidenskab kan kurere coronaproblemerne
- Find og brug din motivation for motion
- Her er den mest effektive slankemotion
- Er du mæt?
- Kend de tre energibalancer
- Succes med vægttab kræver T-faktor
- Accepter dit syn på mad og madlavning
- Er du sulten?
- Har du husket at tage dit naturtilskud i dag?
- Singletasking på slankekurs
- Derfor er december den bedste måned til slankekurs
- Vægttab er ikke en handling
- Denne universelle dynamik mellem modsætninger forhindrer sundhed og sandhed
- Du taber dig af det, du IKKE spiser
- Video fra Torsdagstræf: Foredrag om cannabis, meditation og sundhed
- Video: Foredrag: Intuitiv spisning (Spis som du vil)
- Hvorfor bliver den hyppigst påståede og lettest dokumentarbare årsag til sygdom ikke dokumenteret?
- Intuitiv spisning er ikke bare at spise, hvad man har ‘lyst’ til
- Systemfejl: WHO tror, man kan være sund uden frihed
- Samfundsterapi mod statsmagtens hypokondri
- Derfor er det svært at dokumentere, at vaccinerne er årsag til kræft
- Historisk høj forekomst af ‘andre cancertyper’
- 40-59-årige bliver ramt af blodcancer som aldrig før
- Trøst dig ud af trøstespisning
- Videnskabelig rapport: Folk døde af tre andre årsager end virus under coronapandemien
- Læge finder tegn på nanoteknologi i coronavaccinerne
- Wegovy: Behandlingsrevolution eller behandlingsbedrag?
- Covid-19-vaccinen dræber mænd ved at ramme hjertet
- Pludselig, mystisk sygdom eller død kan skyldes vaccinen
- De mest vaccinerede tyske delstater har størst overdødelighed
- Hov, jeg havde glemt sex!
- Samfundsterapi mod det syge samfund
- Bliv slank uden Novo og Nupo
- Afsløring: Novo’s Wegovy (semaglutid) har ingen direkte slankevirkning
- Fem grunde: Derfor er Wegovy et dårligt valg
- Ville jeg tage en vaccine? Ja!
- Bedre behandling af overvægt: fra lydighed til efterlevelse
- Det Sunde Kostprogram
- Ny forskning: Denne kost kan holde dig ung
- Novo’s slankemedicin øger risikoen for fem sygdomme
- Derfor giver langsomt vægttab mere varigt vægttab
- Cannabis giver vægttab på knap 2 kg
- Video: Holistisk Sundhed per Brændgaard
- Coronavaccinen kan være risikofaktor for cancer
- Nyt sundhedsprogram mod vaccineskader
- Kommer sygdom udefra eller indefra?
- Peter Duesberg: Forskeren der udfordrede HIV/AIDS-hypotesen
- Forklaringen fra min barndom: Derfor tåler jeg ikke mundbind og fascisme
- Covid-19-diagnosen er både ugyldig og ulovlig
- Kostråd mod corona
- Nyt kort foredrag: Kostråd mod migræne
- Disse kosttilskud virker slankende
- Sundhedsbevidsthed – Hvad er det?
- Hvordan påvirker det vægten at gå med mundbind?
- Derfor vil jeg ikke gå med mundbind
- Hvorvidt gør du det, som du ønsker at gøre?
- Bør vi spise så lidt mættet fedt som muligt?
- Veganere har koks i etikken
- Ny motivation for mindful spisning: slip for mundbind!
- Ernæring mod CoVid-19: Her er de bedste kostråd
- Stor bevidsthed kræver små skridt
- Politisk bevidsthed: Er du vågen eller overvågen?
- Forslag: Naturvidenskabelig håndtering af det nye coronavirus
- Husk at glæde dig over den sundhed, du har i stedet for at ærgre dig over den, du ikke har
- Novo: Bliv slank med kvalme
- Ingen effekt af hydroxychloroquin på covid-19
- Ivermectin har ingen effekt på covid-19
- Ingen dokumentation for, at aspartam er kræftfremkaldende
- Wegovy er den nye Nupo-kur
- Lille risiko for bivirkninger ved D-vitamintilskud i moderat høj dosis
- Ny tysk forskning: Coronavacciner kan være årsag til overdødelighed
- Onkel Reje kan være udtryk for tertiær pædofili
- Ny forskning: Zink holder lungerne sunde
- Dette kosttilskud kan beskytte mod vaccineskader
